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Six effets salutaires du baiser Quest-ce qui fait fondre le monde entier, vous donne le trac et rend votre

cur fou de dsir ? Un baiser bien-sr ! Jadore embrasser mon petit ami , dclare Krysten Ritter, actrice et star de la srie Dont Trust the B---- in Apartment 23. Cela vous relie . Un baiser, cest ce qui cre des liens entre les gens ou si vous embrassez mal, ce qui les fait senfuir dans la direction oppose ! Lors dun baiser passionn, le cerveau libre de la dopamine, l'origine des sentiments de dsir et des liens affectifs , indique le Dr. Yael Varnado, fondateur de Get Checked 4 Life, une association but non lucratif qui fournit un accs aux soins mdicaux pour les communauts risque. Mais un baiser, c'est bien plus quun rapide frisson ou quun rapprochement avec ltre cher. Le baiser provoque bon nombre deffets salutaires sur notre organisme. Il accrot le mtabolisme et allonge lesprance de vie. Les substances chimiques libres par le baiser soignent non seulement les douleurs physiques mais aussi les bobos affectifs. Ils permettent de vous maintenir en bonne sant et daccrotre votre rsistance , explique le Dr. Varnado. Cela montre bien que les joies du baiser ont un impact encore plus grand que vous ne limaginez. Voici une liste des plus grands bienfaits dune sance de pelotages avec votre chri(e). Bienfait n 1 : vos dents conserveront leur blancheu r nacre Bien que cela ne nous dispense pas de nous brosser les dents, un baiser peut contribuer liminer la plaque dentaire et empcher la formation de caries. En effet, la salive aide retirer les bactries de la surface de la dent. Le baiser est le processus de nettoyage naturel par excellence , affirme Heidi Hausauer, porte-parole de lAcademy of General Dentistry (Acadmie gnrale de dentisterie). La salive rince

la bouche et aide retirer les particules alimentaires responsables des caries qui saccumulent aprs les repas . Les minraux prsents dans la salive contribuent galement la reconstruction de lmail, empchant ainsi lapparition des caries. Non seulement les baisers vous donneront des dents plus propres mais ils finiront aussi par vous faire conomiser sur vos frais dentaires. Bienfait n 2 : vous garderez un visage plus jeune m me en prenant de lge En parlant dconomies, vous pouvez dire au revoir au Botox et aux peelings lacide glycolique (ou du moins rduire votre consommation de soins anti-ge trop coteux). Navez-vous jamais remarqu quel point les couples heureux et amoureux conservaient un souffle de jeunesse et ce, mme en vieillissant ? Des baisers rguliers pourraient tre la cl de cette fracheur. Selon la sexologue et auteur Ava Cadell : Le baiser a un effet liftant. Un baiser active plus de 30 muscles faciaux, aidant ces derniers rester lisses et tendus tout en empchant vos joues de se relcher . Laurel House, auteur de QuickieChicks Cheat Sheet to Life, Love, Food, Fitness, Fashion and Finance (Les antisches de QuickieChick appliques la vie, lamour, la nourriture, la forme, la mode et aux finances le tout petit budget) compare galement le baiser une sance de tonification du visage : Tout comme le travail des abdominaux, travailler les muscles faciaux peut favoriser leur tonification et leur renforcement tout en minimisant les signes visibles du temps . Bienfait n 3 : un mtabolisme renforc Outre la gymnastique du visage, le baiser peut galement contribuer laffinement de votre taille. Quand vous vous penchez pour embrasser, vous avez sans doute la sensation que votre rythme cardiaque sacclre. Vous ne rvez pas, votre cur bat plus vite. mesure que le cur semballe, il libre de ladrnaline ainsi que dautres neurotransmetteurs dans le sang. Laugmentation dadrnaline accrot votre mtabolisme et contribue brler les calories superflues , ajoute le Dr. Varnado. Un baiser passionn peut vous faire brler entre deux et cinq calories par minute, soit le double de votre taux normal de consommation doxygne au repos. Le Dr. Cadell en a fait lexprience durant lmission tlvise, The Doctors. En branchant un couple en train de sembrasser un moniteur cardiaque et un compteur de calories, le Dr. Cadell a

constat quen une heure, les partenaires avaient brl un total combin de 575 calories, soit 287,5 calories chacun. Bien que vous ne puissiez sans doute pas compter sur les baisers pour vous aider perdre beaucoup de poids (peut-tre entre 500 g et 1 kg), votre mtabolisme pourrait connatre une amlioration. Bienfait n 4 : votre systme immunitaire recevra un bon coup de pouce Comme lexercice physique, le baiser peut accrotre votre rsistance. Alors si vous avez une peur panique des microbes, lisez ce qui suit : Le mlange des salives implique le mlange des microbes, ce qui constitue la forme la plus naturelle de vaccination , explique le Dr. Varnado. tre expos aux microbes des autres provoque la cration danticorps ce qui, par la suite amliore la rsistance et prvient les maladies . Ce constat est valable du moment que vous nembrassez pas une personne malade ou qui a un bouton de fivre. Veillez donc ce que lobjet de votre dsir nait pas la grippe avant de lui offrir vos lvres. Bienfait n 5 : amlioration de lhumeur et baisse d u stress Avez-vous dj remarqu quel point vous vous sentiez bien aprs une bonne sance de pelotages ? Cest comme si vous tiez au septime ciel, tous vos soucis se sont envols et vous avez limpression que tout est possible. Cest parce que le baiser libre un antidpresseur naturel appel locytocine. Le Dr. Joshua Gizersky, fondateur et directeur deVitality Logix Internal Medicine, affirme quun baiser passionn librera une forte production docytocine, conduisant de meilleures relations sexuelles et des orgasmes plus soutenus . Mais le baiser ne fait pas quaugmenter la production de substances chimiques euphorisantes dans nos corps il rduit aussi nos taux de cortisol et de cholestrol. Une tude ralise sur les couples maris et en concubinage a montr que la frquence plus leve des baisers rduisait le stress et le taux de cholestrol. Le stress est un facteur bien connu de risque de maladies cardiaques , ajoute le Dr. Varnado. Un cur sain, cest la cl dune vie plus longue ! Bienfait n 6 : un antalgique naturel Dernier point mais non des moindres, le baiser procure une forme naturelle dantidouleur. Avant de prendre une aspirine la prochaine fois

que vous avez mal la tte, attrapez votre chri(e) et embrassez-le/la pleine bouche la place. Le Dr. Varnado ajoute que : Le baiser libre des substances chimiques naturelles dans le corps appeles endorphines. Ces dernires peuvent tre plus puissantes que la morphine pour soulager la douleur , et tout cela bien entendu sans les effets secondaires ngatifs lis la prise dun narcotique. Il semble que votre corps comporte dj tous les outils et substances chimiques ncessaires votre bien-tre, votre sant et votre gestion du stress La premire chose faire est donc dembrasser votre partenaire !