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Segunda-feira Caf: 1 torrada integral Caf com adoante Lanche (De manh e tarde): Ch ou caf com adoante Almoo

o e Jantar: alface com pepino vontade 2 ovos cozidos Tera-feira Caf: 2 biscoitos gua e sal Caf com adoante Lanche (De manh e tarde): Ch ou caf com adoante Almoo e Jantar: 1 bife grande com salada de agrio e presunto
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Quarta-feira Caf: Caf com adoante 1 torrada de po integral Lanche (De manh e tarde): Ch ou caf com adoante Almoo e Jantar: salada de vagem e presunto 2 ovos cozidos

Quinta-feira Caf: Caf com adoante 2 biscoitos gua e sal Lanche (De manh e tarde): Ch ou caf com adoante Almoo e Jantar: Frango grelhado alface e cenoura ralada Sexta-feira Caf: Caf com adoante 1 torrada de po integral Lanche (De manh e tarde): Ch ou caf com adoante Almoo e Jantar: Fil de peixe com tomate vontade

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