VALOR PARA CAMBIAR

MARTES 2 de ABRIL de 2013

He odo que debo tratarme con ms delicadeza cuando me siento mal y no cuando me siento bien. Puedo empujarme a hacer mayores esfuerzos cuando las cosas se hacen a mi manera, pero causo problemas si trato de hacer lo mismo cuando ya estoy luchando por encaminar las actividades bsicas de mi vida. Sola preocuparme pensando en que si no me esforzaba continuamente me convertira en un parsito y nada se hara. Pero mi examen del Cuarto Paso me ense que lo opuesto es verdad. Tiendo a ser demasiado exigente conmigo mismo, hasta tal punto que mi vida se torna ingobernable. Como resultado, generalmente concreto menos de lo que podra si utilizara criterios ms flexibles. Para m, el mejor antdoto es el lema: Hazlo con calma. Cuando me doy cuenta de que estoy teniendo problemas, trato de calmarme. Y en vez de suponer automticamente que estoy equivocado, trato de considerar la posibilidad de que est manteniendo el rumbo preciso. Recordatorio para hoy Hazlo con calma me indica no slo que debo aprender a aminorar la velocidad sino tambin a alegrarme. Hoy luchar por llegar a una mayor aceptacin de mi persona y por disfrutar del da independientemente de lo que haya logrado.

Lleva tiempo mejorar nuestra propia actitud y estado de nimo. La prisa y la impaciencia slo pueden frustrar nuestros propsitos. Qu es Al-Anon?