Proiectarea unitatii de invatare Indemanarea, clasa II

Numar de ore alocat: 14

Nr. crt. 1

Continuturi Ob. - detalieri ref. Indemanarea in actiuni 3.1. motrice individuale 3.2. 5.1. 5.2.

Activitati de invatare - exersarea individuala a deprinderilor motrice solicitate: mers, alergare, aruncare, prindere, sarituri etc, in stafete aplicative si jocuri dinamice, marind ritmul de executie; - mers serpuit pe siruri de 4, 5, 6 elevi cu ocolire de obstacole; - ,,Transporta mingea" - mers in echilibru cu transport de greutafi; - corectari, recomandari - exersarea aruncarilor si prinderilor, sariturilor; - executarea pe perechi, in stafete, jocuri dinamice; - Stafete aplicative - Aruncarea mingii unui coleg asezat intrun punct fix, alergare pana in dreptul lui, reprimirea mingii, ocolirea lui si intoarcere in dribling cu predarea mingii la urmatorul; - Saritura din ghemuit in ghemuit pana la un punct fix, ocolire, intoarcere in alergare de viteza si predarea stafetei la urmatorul; - Joc dinamic: ,,Prinde cu amandoua si arunca cu una" - explicarea si demonstrarea aruncarii: stand cu picioarele usor departate la nivelul umerilor, piciorul stang usor inainte, coatele usor indoite, cu mingea tinuta intre palme la nivelul taliei. Mingea se duce in jos spre coapse dupa care, printr-o miscare brusca, se duc bratele inainte simultan cu aruncarea mingii; - exersarea aruncarii; - corectari; - Jocuri dinamice: ,,Nu scapa mingea!", ,,Mingea in cerc", ,,Lupta pentru minge" - exersarea aruncarii la tinta cu doua maini de jos, individual;
1

Resurse - mingi - jaloane

Evaluare - instrument- observari individuale - aprecieri individuale si colective

Indemanare in actiuni motrice pe perechi

3.1. 3.2. 3.3. 5.1. 5.2.

- mingi - jaloane

- observare sistematica

36

Aruncare la tinta orizontala cu doua maini de jos

3.2. 3.3. 5.1. 5.2.

- mingi mijlocii

- observare sistematica - aprecieri individuale si colective - observare sistematica -

7-12 Aruncare la tinta orizontala cu doua maini

3.1. 3.2.

- mingi - marcaje

1314

de jos, a unui obiect usor, la tinta delimitate pe sol, la distanta de 34 m, latimea tintei avand 0,5m Aruncare la tinta orizontala cu doua maini de jos

3.3. 5.1. 5.2. 3.1. 3.2. 3.3. 5.1. 5.2.

-exersarea aruncarii la tinta cu doua maini de jos, sub forma de concurs; - desemnarea celui mai bun aruncator al clasei - evaluarea aruncarii la tinta cu doua maini de jos - mingi - marcaje

aprecieri colective si individuale proba practica - proba practica