Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Aruncarea mingii de oin , clasa a IV- a Timp de exersare n lecii 15 Numr de lecii alocate : 5 Coninuturi cuprinse n instruire: - mecanismul de baz al aruncrii mingii - aruncarea mingii de oin la distan de pe loc, cu elan ( obional) - dezvoltarea vitezei de execuie i forei braelor Obiective Nr. leciei 1 de referin 1.3 coala aruncrii Exerciii oin Aruncarea de pe loc a mingii n perechi pregtitoare nsuirii aruncrii mingii de exersarea ineri mingii simulri de aruncare exersarea mecanismului de baz al aruncri mingii de tenis la perete efectuarea unor exercii pentru dezvoltarea vitezei de execuie exersarea aruncri mingii de oin de pe loc in perechi 2 2.1 Aruncarea mingii la exersarea aruncrii mingii de oin la distan de pe loc sau cu elan ( obional) demonstrai repetate corectri ntreceri aruncare la distan de pe loc 15 Observare sistematic Detalieri de coninut Exemple de activiti de nvare Dozaj orientativ 15 Predictiv Evaluare
3-4
2.2 3.3
Aruncarea mingii de oin la distan Viteza de execuie ntreceri Reguli de igien i protecie individual
exersarea aruncrii la distan de pe loc, sau cu elan, 15 pe grupe valorice corectri individualizate ntreceri evaluri, obionale, aruncarea de pe loc exersarea n condii de respectare a regulilor stabilite igienizarea palmelor dup ncheierea leciei exersarea aruncri prezentarea scalei de evaluare executarea aruncrii de pe loc la distan aprecieri finale, evidenieri 15
2.2 3.3
Evaluarea de notare