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CursoPreparacinfsicadeftbol

1 INFORMACINGENERAL
Duracin:300horas Materiales:Librofsico+Materialonline Plazo:6meses Metodologa:Online Certificado:Ereps,AltoRendimiento "Especialistaenlapreparacinfsicadeftbol"

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Objetivosdelcurso
Conocerenprofundidadlateoraquesustentaelentrenamientodeportivo. Utilizarcorrectamentelametodologaespecficaparaelentrenamientodelfutbolista profesional. Articulardemaneraprecisalateoraylaprctica. Conocerlosaspectosmorfolgicosyfuncionalesdelorganismodelfutbolistadelite. Dominarlosaspectosbsicossobrenutricin,hidratacin,masajedeportivo,tcnicasde recuperacin,etcqueelfutbolistanecesita. Conocerlosprincipalesprotocolosdeevaluacinmayoritariamenteutilizadosenel campodeftboldealtorendimiento. Identificarelroldelpsiclogodeportivo,analizarlasconductasdelosentrenadoresyde losdeportistasyutilizarefectivosprogramasdeintervencinquenospermitandetectar yresolverdistintasproblemticas. Capacitaralalumnoparadefinir,caracterizaryanalizardesdelosdistintosaspectosdel ftbol. Conocerlossecretosdelapreparacinfsicaespecficadelfutbolistaprofesional, dosificandocorrectamentelascargasyaplicandolaperiodizacinquelacompetencia requiera,utilizandoeficazmentelamsactualizadametodologa.

Alfinalizarelcursoelalumnosercapazde
Conocerenprofundidadlateoraquesustentaalentrenamientodeportivo, especialmenteenlapreparacinfsicadelftbol Utilizarcorrectamentelametodologaespecficaparaelentrenamientodelfutbolista profesional. Articulardemaneraprecisalateoraylaprctica. Conocerlosaspectosmorfolgicosyfuncionalesdelorganismodelfutbolista. Dominarlosaspectosbsicossobrenutricin,hidratacin,masajedeportivo,tcnicasde recuperacin,queelfutbolistaprofesionalnecesita. Conocerlosprincipalesprotocolosdeevaluacinmayormenteutilizadosenelcampo delftboldealtorendimiento. Identificarelroldelpsiclogodeportivo,analizarlasconductasdelosentrenadoresyde losdeportistasyutilizarefectivosprogramasdeintervencinquenospermitandetectar yresolverdistintasproblemticas. Capacitaralalumnoparadefinir,caracterizaryanalizardesdelosdistintosaspectosal Ftbol

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Conocerlossecretosdelapreparacinfsicaespecficadelfutbolista,dosificando correctamentelascargasyaplicandolaperiodizacinquelacompetenciarequiera, utilizandoeficazmentelamsactualizadametodologa. Conocerelpapelespecficodelpreparadorfsicodeftbolenlasdiferentessituaciones ycategorasquesepuedanpresentar.

2 CONTENIDO

Unidad1:Fisiologabsicadelftbol
Transportedeoxgeno Produccindeenerga Reservasdeenerga(substratos) Regulacindelatemperatura Funcinmuscular Resumen Anlisisdelpartido Medicionesfisiolgicasdurantelospartidos Fuerzaycoordinacinmuscular(tcnica) Resumen

Unidad2:Exigenciasfsicasdelftbol

Unidad3:Testdelacondicinfsica
Razonesparahacerlostests Testsdelacondicinfsica Cundodebenhacerselostests

Unidad4:Entrenamientodelacondicinfsica
Tiposdeentrenamientodelacondicinfsica Mtodosdeentrenamiento Entrenamientoindividual Entrenamientosdejugadoresjvenes Entrenamientodelacondicinfsicaparamujeres Resumen

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Mdulo5:Lasesindeentrenamiento
Calentamiento Actividadesderecuperacin Controldelritmocardiacoduranteelentrenamiento Ejerciciosdeentrenamiento Resumen

UNIDAD6:Entrenamientoaerbico
Objetivos Efectos Tiposdeentrenamientoaerbico Entrenamientoderecuperacin Entrenamientoaerbicodebajaintensidad Entrenamientoaerbicodealtaintensidad Resumen

UNIDAD7:Entrenamientoanaerbico
Objetivos Efectos Tiposdeentrenamientoanaerbico Entrenamientodelavelocidad Entrenamientodelacapacidaddevelocidadresistencia Resumen

UNIDAD8:Entrenamientomuscularespecfico
Aplicacinalftbol Entrenamientodelafuerzamuscular Entrenamientodelacapacidadderesistenciamuscular Resumen

UNIDAD9:Planificacindelatemporada
Entrenamientodelacondicinfsicageneral Entrenamientomuscularespecfico Resumen

UNIDAD10:Nutricin
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Utilizacindelglucgenomuscularduranteelftbol Dietayrendimientoenelejerciciointermitente Reposicindelasreservasdeglucgenomuscular Aplicacionesprcticas Loquedebecomerunjugadordeftbol Cambiodehbitosdietticos Horariodecomidasdurantelasemana Lacomidadeldadelpartido Resumen

UNIDAD11:Ingestindefluidos
Loquehayquebeber Cuntohayquebeber? Cundohayquebeber? Resumen

Artculos
Granvariedaddeartculossobrelapreparacinfsicadelftbol.

3 MATERIALINCLUIDO
Guadeinicio o LaguadeestudiserjuntoalManual,tumejoramiga.Pasoporpasote permitiravanzareltemarioconunaorganizacinyestructuradignadeelogiar. Libro(NuevoTemario!) o Juntolas11unidadesdellibroqueteenviaremosatudomiciliohasdesumarlos msde30artculosespecializadosenlapreparacinfsicadelftbolquehemos preparadoparati.(alfinaldeestapginatienesunamuestradellibrofsico) Examen o Alfinalizarcadaunidaddebersrealizarunexamenterico.Alfinalizarlas11 unidadesrealizarasunexamentericoprcticode40preguntas. Tutoras o Estassernrealizadasatravsdeemail,Skypeolaplataformaonlinedelcurso. (Servicioofrecidoencastellano). RevistaInternacionalAltoRendimiento o LosalumnosdeAltoRendimientoobtendrngratuitamentelarevistaonline.

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Bolsadetrabajo o Entrarasennuestrasbolsasdetrabajodeformaautomticaalterminarelcurso, nacional,internacional...

4 EVALUACIN
Preguntasdeautoevaluacin(Paracadaunidad) Preguntasderepasoglobal(Examen) ExamenoralvaSkype Supuestosprcticos(Programacin) Experienciadeaprendizaje EvaluacinfinalacargodeltutordelcursoMarcosChena

5 PROFESORADO
DirectorRicardoSeguraFalc DirectordelcursoAntonioBoresCerezal ProfesoresMarcosChenaSinovas AdrianPazFranco(Profesoradjunto) JuanCarlosRodrguezMayo(Lesiones)

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ParatodosloscursosdeAltoRendimientoqueseimpartenmediantelaplataformaonline, podrsrealizarlasprcticasentuciudad.Contctanosparamsinformacin.
Notas:AquellosexalumnosquehayanrealizadoalgncursoenAltoRendimientoy/oestudios superioresyestninteresadosenlosMasterdeespecializacin,ExpertouniversitariooEspecialista universitario,ydeseenconvalidarasignaturasogestionarcrditosECTS,porfavorcontactarconel DepartamentodeDireccin. Aquellosalumnosquedeseensolicitarunabecadeestudiosporfavorponerosencontactoconel DepartamentodeDireccin. Losplazosdeestudiosonflexiblesperotodosloscursostienenplazomximoparasufinalizaciny fechasparcialesobligatoriasparalaentregadetrabajosoexmenes.Nocumplirconestasfechas implicarlacancelacinautomticadelcurso.Consultarconeltutorosecretara. Loscontenidos,elprofesorado,lametodologaylaevaluacindeloscursosestnsujetosaposibles modificaciones,cambiosoajustesparamantenerlainformacinyformacinactualizada. LoscontenidosdeloscursosofrecidosporAltoRendimientopuedenestarpublicadosenotras plataformasexternasperoelcontenidofinalsersiempreelqueaparezcaenestapginaweb.

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