ESTADIGRAFIAS DE VOLEIBOL TGO.

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

APRENDIZ: CRISTIAN ALDRUBAL BOLAOS RODRIGUEZ

INSTRUCTOR: JUAN CARLOS YUSTRES CHAUX

CENTRO TECNOLOGICO DE LA AMAZONIA REGIONAL CAQUETA Florencia, Caquet 2013

VOLEIBOL es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego separados por una red, pasando el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser impulsado con golpes limpios, pero no puede ser retenido. Cada equipo dispone de tres toques para devolver el

baln hacia el campo contrario. El baln se golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo. Los jugadores tienen que ir

rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. El objetivo del voleibol es no dejar caer el baln al piso.

HISTORIA DEL VOLEIBOL William G. Morgan (1870-1942), natural del estado de Nueva York, es quien cabe considerar inventor del juego del Voleibol, que en su da dio en llamar "Mintonette". El joven Morgan cursaba estudios en la universidad de Springfield de la Asociacin cristiana para chicos (YMCA); all conoci a James Naismith, quien en 1891 haba inventado el baloncesto. Tras graduarse, Morgan estuvo un ao en el centro YMCA de Auburn (Maine), y a continuacin, en el transcurso del verano de 1895, se traslad a otro centro de YMCA en Holyoke (Massachusetts) donde ocup el cargo de director de educacin fsica. Tuvo entonces la

oportunidad de establecer, desarrollar y dirigir un extenso programa de ejercicios y clases de deportes para hombres adultos. Sus estudiantes celebraban con entusiasmo su liderazgo, y se iban apuntando cada vez ms a sus clases. Fue entonces cuando dio en pensar que haba de hallar algn tipo de ejercicio alternativo y divertido para amenizar su programa. El baloncesto estaba en pleno desarrollo, y pareca perfecto para los jvenes, pero deba encontrar para personas de ms aos algn otro juego que no resultase tan intenso. En aquel entonces, no exista juego alguno que se le pareciese remotamente al Voleibol, ni que pudiese darle alguna idea de lo que iba a ser su invento; lo desarroll partiendo de sus propios mtodos de entrenamiento y valindose de sus experimentos prcticos en el gimnasio YMCA. Describiendo sus primeros intentos, dijo lo siguiente: "Andaba buscando un juego que fuera apropiado, y pens en el tenis, pero hacan falta raquetas, pelotas, una red y algn otro equipamiento, con lo cual qued descartado, pero me qued con la idea de la red. La levantamos hasta una altura de seis pies y seis pulgadas (1,98 metros) del suelo, o sea justo por encima de la cabeza de un hombre de estatura mediana. Necesitbamos un baln y probamos con una cmara de baln de baloncesto, pero result demasiado ligero y lento. Probamos entonces con el propio baln de baloncesto, pero era demasiado grande y pesado". Morgan acab pidiendo a la compaa A.G. Spalding & Bros. que fabricaran un baln, cosa que hicieron en su fbrica cerca de Chicopee, en Massachusetts. El resultado era satisfactorio; el baln vena cubierto de cuero, con un tubo de caucho por dentro, y su circunferencia era de entre 25 y 27 pulgadas (63,5 cm y 68,6 cm), y pesaba no menos de 9 y un mximo de 12 onzas (252 gramos y 336 gramos). Morgan pidi a dos de sus amigos de Holyoke, el Dr. Frank Wood y John Lynch, que elaborasen, en base a sus sugerencias, los conceptos bsicos del juego y redactaran sus diez primeras reglas. A principios del ao 1896, se organiz una conferencia en la universidad YMCA de Springfield con participacin de todos los directores de educacin fsica de

YMCA. El Dr. Luther Halsey Gulick, director de la escuela profesional de formacin a la educacin fsica (y asimismo director del departamento de educacin fsica del Comit internacional YMCA) propuso a Morgan que hiciese una demostracin de su juego en el flamante estadio de la universidad. Morgan dispuso en la cancha a dos equipos de cinco hombres (de los cuales algunos fans) de Springfield, y empezaron a jugar en el gimnasio este del campus ante la atenta mirada de los delegados de la conferencia. Los capitanes de sendos equipos eran J.J. Curran, alcalde de Holyoke, y John Lynch, jefe de la brigada de bomberos. Morgan explic que el juego estaba pensado para jugarse en gimnasios y polideportivos, pero que poda jugarse al aire libre. Poda participar cualquier nmero de jugadores, con tal de que se mantuviese la pelota en vuelo hacindola pasar de un lado a otro de una red colocada en alto. Cuando finaliz la demostracin, y Morgan hubiese dado sus explicaciones, el profesor Alfred T. Halstead sugiri que se sustituyese el nombre de "Mintonette" por el de "Volley Ball", habida cuenta que lo ms relevante era que el baln volaba. Morgan y los participantes de la conferencia adoptaron la nueva denominacin. Es interesante comprobar que este nombre se ha mantenido a lo largo de los aos, con tan slo una leve alteracin, la que acord aportar en 1952 el Comit administrativo de la USVBA, que consista en deletrearlo en una sola palabra, o sea "Volleyball"; no obstante se mantuvo las siglas USVBA, United States Volleyball Association. Morgan explic los pormenores del reglamento y a continuacin distribuy copias manuscritas a los directores de educacin que participaban en la conferencia, a modo de gua para la prctica del juego y su posterior desarrollo. Se cre entonces un comit para que estudiara el reglamento e hiciese sugerencias para ensear y difundir el Voleibol. En la edicin de Physical Education de julio de 1896, se public una resea del nuevo deporte y su reglamento qued incorporado a su vez en la edicin de 1897 del primer fascculo oficial de la North American YMCA Athletic League.

CAMPO DE JUEGO

En lo que respecta el campo de juego de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha de juego en s, que mide 10 x 6 m con un rea libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del rea que est libre de obstculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m. Por otra parte, las lneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohbe las lneas con materiales slidos en las canchas al aire libre. Adems de las lneas de la cancha, tenemos:

las lneas de delimitacin: Son las lneas que delimitan la cancha de juego, dos laterales y dos de fondo. la lnea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha en dos campos idnticos de 6 x 5 m. lnea de ataque: Es la lnea que marca la zona de ataque. Su borde posterior est situado a 2 m de la lnea central. Esta lnea se prolonga mediante una lnea de trazos de 15 cm. de largo y 5 cm. de ancho en las competiciones organizadas por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball for Disabled).

LAS ZONAS Todas estas lneas sealan y delimitan las distintas zonas de la cancha:

Zona de ataque: Esta zona est marcada por el eje de la lnea central y el borde posterior de la lnea de ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.

Zona de saque: Es la superficie detrs de cada lnea de fondo y estn marcadas por dos lneas de 15 cm. a 20 cm. de la lnea de fondo y como prolongacin de la lnea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre.

Zona de sustitucin: Est delimitada por las dos lneas de ataque hasta la mesa del anotador. rea de calentamiento: Mide 3 x 3 m y est situada en las esquinas del rea de juego, al lado de los banquillos y fuera de la zona libre. rea de castigo: Situada ms all de la lnea de fondo, est equipada por dos sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una lnea roja de 5 cm.

LA RED La red, eje central de este deporte, se sita a 1,15 m de altura para hombres y a 1,05 m de altura para mujeres en el sitting voleibol, mientras que el standing voleibol est a 2,43 m para hombres y a 2,24 m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de la cancha. Est hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m de largo.

EL BALON Junto con la red, el baln es el objeto ms importante de este deporte. El baln est formado por una cmara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sinttico. Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones se utilizan tres balones, por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrs del rbitro y los otros en cada esquina de la zona libre.

LA BESTIMENTA

Los jugadores de Voleibol llevan una indumentaria muy sencilla: una camiseta, un pantaln corto, unas medias y unos zapatos deportivos. Estas zapatillas deben ser flexibles, cmodas y de suela de goma, mientras que el resto de la indumentaria es uniforme menos para el Lbero. Las camisetas deben estar numeradas del 1 al 18 y los nmeros deben colocarse tanto en el pecho como en la espalda. El capitn debe llevar una cinta debajo del nmero. Cabe destacar que los jugadores tienen la posibilidad de emplear vendas y usar lentes de contacto o gafas, siempre y cuando no perjudiquen su integridad fsica.

EL PARTIDO Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos, siendo el ganador quien puede decidir entre campo o saque. El juego como tal comienza con el saque, antes del cual todos los jugadores deben de haber rotado en sentido de las agujas del reloj (hacia la derecha) y todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. Se permite un total de 6 sustituciones por cada set. En caso de existir algn jugador lesionado se realiza una sustitucin excepcional (se puede llevar a cabo a pesar de haber realizado los seis cambios reglamentarios).En

definitiva, siempre deben haber 6 jugadores por equipo, pues si un equipo se queda con 5 por expulsin se le declara INCOMPLETO. Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets. En cada set se debe alcanzar un total de 25 puntos siempre y cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro equipo. Si empatan a 24 deben conseguir 26. El punto se consigue cuando el baln cae en el campo del contrario y cuando el contrario es castigado.

LA ROTACION La formacin inicial de los equipos indica el orden de rotacin de los jugadores/as en la cancha. Este orden debe mantenerse a lo largo del set. Antes de comenzar cada set, el entrenador debe presentar la formacin inicial de su equipo en la ficha de posiciones. La ficha, debidamente completada y firmada, debe ser entregada al segundo rbitro o al anotador. Una vez que la ficha de posiciones ha sido entregada al segundo rbitro o al anotador, ningn cambio en la formacin inicial puede ser autorizado, sin una sustitucin normal. La rotacin o el cambio de posicin siempre deben de hacerse hacia izquierda. la

EL LIBERO Un lbero es un jugador defensivo que puede sustituir a cualquier jugador cuando por rotacin se encuentran en posicin defensiva. Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de delanteros, siempre que el atacante, golpee el baln por debajo del borde superior de la red.

- No puede ser capitn de equipo ni capitn en juego. - No puede sacar. - No puede bloquear. - No puede completar un golpe de ataque cuando el completamente por encima de la red. baln esta

LOS CAMBIOS Los jugadores de la formacin inicial de cada set pueden ser sustituidos una nica vez en el set y posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituy