Aproximaciones tericas y propuestas prcticas: Infidelidad

Psic. Ma. Gricelda Rodrguez Rojas

INFIDELIDAD
Ciclo vital de la pareja: Enamoramiento y noviazgo formacin de la pareja Matrimonio Llegada de los hijos Hijos adolescentes y adultos Vejez y jubilacin.

Inicio de la relacin: pertenencia y continuidad a la pareja Atraccin Convivencia y conocimiento del otro Expectativas reales y serenas Amor maduro Compromiso mutuo

Bsqueda de compromiso (definicin): promesa y obligacin Vinculo que presenta una exigencia de respuesta adecuada a la voluntad Fidelidad: estabilidad y pertenencia lograda a travs de promesas y pactos mutuos. Necesidad de mantener esas promesas mutuas de amor, respeto y responsabilidad. Proviene de fidelitas-atis significa lealtad, cumplida adhesin, observancia de la fe que uno debe al otro, verdad, sinceridad, constancia en los afectos y en el cumplimiento de sus obligaciones, aquel que cumple sus promesas y por ello se muestra digno de confianza Martnez Marcos. Acuerdos e infidelidad: Exclusividad: espacio relacional privado, no puede ingresar nadie ms. Intimidad: desnudarse emocionalmente sabiendo que no abra juicios, criticas o rechazo. Le permite a la pareja conocer del otro, no solo lo que resulta evidente en la convivencia, sino tambin lo que se guarda en un compartimento privado, al que casi nadie tiene acceso. Cuando no hay una promesa de fidelidad no puede hablarse de infidelidad.

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Infidelidad: se vive como una traicin, los votos de confianza en que se cimentaba la pareja se rompen, se hacen aicos y se detona una fuerte crisis personal y de la pareja muy complicada y dolorosa. Situaciones donde puede surgir: Soledad y aislamiento en la pareja. Se necesita abrir un espacio en la pareja para que quepa un tercero. Deshonestidad, secretos y mentiras. Intento por resolver un problema personal, algo que ocurre dentro de la persona y no puede ser solucionado o satisfecho por su pareja. Formas de infidelidad: Conductas infieles repetidas sin implicacin afectiva, solamente hay relaciones sexuales ms no se implican emocionalmente pero es constante. Enamoramiento no deseado, de repente el hombre o la mujer se enamora de otra persona, de un buen amigo, de un compaero de trabajo y se enamora profundamente, se dejan ir, pero no hay contacto sexual. Puede ser una forma de ser infiel. Manteniendo una doble pareja, ya teniendo la casa grande y la casa chica, o las dos casas grandes o las dos casas chicas depende como se distribuya la economa, pero ya son dos. Un arrebato pasional, de repente se dio la situacin y es una noche de pasin, una noche loca, una noche de copas dice la cancin no? Bueno a eso se refiere esta parte. La bsqueda de emociones y sentimientos gratificantes, sobre todo cuando en la pareja no se da esa sensacin de intimidad, de compromiso, de complicidad mutua, de donde se pueden satisfacer las necesidades emocionales, entonces en ese momento se busca fuera, con o sin relaciones sexuales. Un encuentro afectivo, son buenos amigos se llevan muy bien y entonces tiene una relacin ms cercana con esa amigo fuera de la pareja que con su pareja en s mismo, esta situacin tambin puede ser una situacin de infidelidad. Infidelidad ocasional, que se dio tal vez incluso hasta por accidente, por presin social u otra circunstancia.

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Tipos de infieles: El conquistador: es aquel que tiene una conducta repetida y compulsiva de tener relaciones extramatrimoniales, incluso aunque lo descubran lo sigue haciendo. El romntico: Son las personas que no distinguen entre el enamoramiento y el amor. El accidental: De repente se dio la situacin, se generaron las cosas, en el trabajo lo impulsaron, se dio por accidente; tuvieron una relacin extramarital por accidente.

ETAPAS DE LA INFIDELIDAD E INTERVENCIONES PRIMERA FASE: EL COMIENZO Las parejas infieles estn generalmente movilizadas por una diversidad de sentimientos como ser atraccin, deseo, haberse enamorado y nunca antes haber experimentado sentimientos sexuales. Se sienten omnipotentes, llenos emocionalmente y creen que han descubierto un mundo nuevo y completo. Pero tambin pueden experimentar ansiedad ante la prdida del control, dolor por aquello que es imposible y sentimientos de culpa por herir a su compaero de vida. Tambin existe vergenza por las experiencias vividas. Intervencin teraputica: Es evidente que el rol del terapeuta no consiste en decir al paciente lo que debera o no debera hacer. Pero algunos terapeutas caen en esta trampa. Para salvaguardar el proceso teraputico, el terapeuta deber hacer preguntas indirectas, abiertas, de modo que el paciente pueda identificar y diferenciar sentimientos complejos. Los pacientes podrn as formular por s mismos las preguntas, como ser: qu hago con estos sentimientos? Se los comunico a mi pareja? Qu es lo que deseo? La vergenza, la culpa o los sentimientos de enamoramiento pueden ser explorados de esta manera. Discutir las ventajas y desventajas de cada decisin posible es tambin de ayuda para el paciente. Reestructuraciones en las respuestas del terapeuta: Enamorarse no es amar a alguien. Enamorarse no es una relacin. La relacin con un tercero no es necesariamente una ruptura definitiva.

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SEGUNDA FASE: SOSPECHA Y NEGACION Muchos, en el marco del conflicto interno, no tienen intenciones de decirle a su pareja que se han enamorado de otro o que mantienen una RE. No quieren herir a su compaero. Temen las consecuencias. Sin embargo, seales varias alertan al afectado acerca de que algo anda mal. Las parejas infieles no encuentran nada positivo en su relacin. Hay una crtica ininteligible. De pronto, la necesidad de tener sexo crece o decrece. El infiel llega tarde a casa y est, en general, ms ausente. Pone mayor atencin a la hora de elegir qu ponerse y en su apariencia. A veces, el infiel llega a alentar a su pareja a tener una RE. Aqu comienza por lo general el crculo vicioso de la sospecha. El miembro afectado expresa sus sospechas. El infiel niega las sospechas o bien cuenta verdades a medias. Cuanto ms intenta engaar, mayores sospechas se levantan en su contra. Esto sigue creciendo hasta que decir la verdad se convierte en algo cercano a lo imposible. El miembro infiel de la pareja puede mantener oculta su relacin extramatrimonial por espacio de muchos aos. Para algunos sta es la solucin ms fcil. Sin embargo, a veces la deshonestidad se vuelve en contra y el infiel se siente culpable hasta que finalmente confiesa. El compaero, al escuchar de tan oculta e ntima relacin, sufre un shock muy fuerte. En otras instancias, confesar la RE puede causar un dao irreparable a la relacin. Aunque dolorosa, la comunicacin entre los miembros de la pareja es esencial en el proceso de trabajo posterior de la crisis. Intervenciones teraputicas En esta fase lidiar con el secreto es el punto ms dificultoso para el terapeuta. Una de las reglas ms importantes para avanzar en esta fase consiste en ver siempre a los dos integrantes de la pareja. Si se los ve por separado, el terapeuta puede convertirse en parte de una conspiracin en torno a la decepcin. En primer lugar, el que sospecha debe ser alentado a poner estas sospechas en palabras. El terapeuta no debe hacer preguntas detectivescas pero debe crear un espacio en el que el sospechoso pueda llegar a expresarse. Los infieles tendrn la oportunidad de negar la RE. El terapeuta trata de equilibrar la expresin de la sospecha y el derecho a mantener un secreto.

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El terapeuta deber tambin dejar afuera sus propias posturas y sistemas de creencias. El problema para el terapeuta no es saber acerca del secreto sino mantener una objetividad suficiente para poder continuar con los objetivos de la terapia. El terapeuta ayuda a ambos miembros a hacer las preguntas que ellos consideran importantes. El miembro dudoso podr comunicar la especificidad de su sospecha. Pueden hacrsele preguntas al miembro que sospecha para ayudarlo a clarificar la cuestin. Qu ha hecho su pareja que indica que est manteniendo una RE? Por qu piensa eso ahora? Qu cambios recientes se han manifestado en la relacin? El terapeuta tambin ayudar al miembro sospechoso a preguntarle a su compaero/a : Tu esposa/o sospecha que mantienes una RE, puedes o podras responder a esto? Entonces el terapeuta le preguntar al miembro que tiene la sospecha si la respuesta del otro es insatisfactoria. Tambin pueden proponerse preguntas de este tipo: hay alguna razn que te haga pensar que l/ ella no admitira que est manteniendo una RE? A veces, el miembro infiel se niega rotundamente a discutir la sospecha. A veces el estancamiento se extiende por varias sesiones. Los miembros dudosos mantienen sus sospechas y los infieles siguen guardando el secreto Las suposiciones pueden ser empleadas para quebrar el estancamiento. "Suponga que su pareja ha tenido o tiene una RE, qu significara esto para cada uno de ustedes?" A travs de este tipo de cuestionamientos el infiel tendr la oportunidad de evaluar la reaccin de su pareja. Mostrar empata o ser hostil? El terapeuta puede tambin, de ser necesario, crear mayor distancia pero persistir en el tema haciendo preguntas ms generales "Qu piensa cada uno de ustedes de las relaciones extramaritales? Conocen amigos o familiares que hayan tenido uno? Cmo reaccionaron? Qu signific para ustedes? Esperaba que su pareja reaccionara del mismo modo que sus amigos?" En algunas situaciones el terapeuta es informado del secreto fuera de la sesin

TERCERA FASE: EXPLOSIN Y REACCIONES IMPULSIVAS Le antecede la sospecha Descubrir el nombre de ese algo, es decisin y trabajo del engaado el descubrimiento implica la certeza pero la comprobacin requiere la confesin del infiel. El descubrimiento representa una crisis.

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La mayora de las veces sigue al descubrimiento una explosin emocional fuertemente cargada. El choque del engao: El que ha permanecido fiel experimentara la sensacin de ser aplastado por una avalancha de perdidas: de la identidad (sensacin de ser un objeto desechable), el sentido de ser especial (autoestima), el respeto por si mismo, al pasar por encima de sus valores bsicos en un intento por recuperar a la pareja, el control sobre los pensamientos y las acciones (obsesiones), el sentido bsico de orden y justicia, la fe religiosa, la conexin con otros (prdida de confianza), la dignidad, el sentido de propsito y direccin en la vida (aun la voluntad de vivir). Se sienten rechazados y temen la prdida y el abandono. En estas circunstancias, el miembro herido suele preguntarse lo siguiente: en qu fall? Qu tengo de malo? Algunos dirigen su ira hacia su pareja. Otros contra s mismos (intentos de suicidio), mientras que otros contra el tercero involucrado. La crisis del infiel: Puede sentirse aliviado al ser descubierto, especialmente si quera abandonar la relacin. Confusin. No quisiera perder a su pareja pero tampoco todas las cosas que le aportaba el o la amante. Confesin o negacin de la infidelidad segn quiera o no permanecer en la relacin. Culpar a la pareja por la infidelidad. Remordimiento Se ve obligado a tomar una decisin

La crisis del amante: Es probable que enfrente una crisis muy similar a la del engaado pero sin la posibilidad de ser consolad@ o contar con la simpata de quienes lo rodean. La intensidad de las reacciones iniciales no siempre predice el desenlace. Algunas parejas reaccionan intensamente al enterarse de la RE y unos pocos das despus estn en condiciones de observar la situacin con calma y explorar el mejor curso para los pasos a seguir. Otros en principio se muestran calmos y slo despus tienen una importante reaccin negativa. Dennis, por ejemplo, pareca helada de calma al descubrir la RE de su esposo. Dos das despus se suicid.

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A veces, enterarse de la RE es la gota que colma el vaso. Con Ivn los conflictos reprimidos por tantos aos finalmente salieron a la luz. Ivn tiene 47 aos. Bernardette es el miembro dominante de la pareja. Ella siempre se sale con la suya. Ivn, invariablemente, accede a sus demandas. El no puede lidiar con disputas y peleas. Cuando Ivn se entera de que su esposa ha tenido una RE, se pone furioso. Su furia madura por semanas. Bernardette puede entender que este hecho sea doloroso para l, pero no por qu su enojo es tan prolongado. La RE ha servido para dejar en libertad todos aquellos sentimientos que Ivn haba suprimido durante tanto tiempo. Desde la intensidad de las emociones, las parejas frecuentemente toman decisiones impulsivas. El miembro herido decide dejar la relacin o le ordena al otro que abandone la casa. O bien, ahora que la RE ha salido a la luz, el miembro infiel es quien decide irse. Intervenciones Teraputicas En primer lugar el terapeuta necesita calmar la conversacin y crear un espacio donde ambos miembros tengan la posibilidad de expresar sus emociones. El terapeuta ayudar a los miembros heridos a poner su sufrimiento en palabras, a verbalizar el dolor y la ira que sienten. El terapeuta hablar lentamente y emplear preguntas abiertas v no directas. Los miembros afectados sern ayudados a expresar sus sentimientos y a explicar qu es lo que quieren. El terapeuta reflejar estos sentimientos y deseos. El miembro infiel tendr tambin la oportunidad de verbalizar sus sentimientos, que por lo general son pasados por alto en estas situaciones: "cmo fue para ti hablar de tu RE?" Las parejas infieles con frecuencia se sienten culpables y a veces niegan haber revelado que tuvieron una RE, otras sienten alivio. Estos sentimientos de culpa, de rechazo, o alivio pueden ser verbalizados y explorados cuidadosamente En esta fase es imposible ayudar a los pacientes a entender los sentimientos de cada uno. No estn listos para escucharse. El terapeuta trabajar mejor con ellos por separado. Cada miembro de la pareja ser ayudado a llevar a cabo una descarga emocional individual. Buscar qu es lo que ha salido mal o trabajar sobre el futuro de un modo constructivo no es posible en este perodo de la terapia. Se pondr lmites y guas para el comportamiento entre ellos mismos y con los dems, por ejemplo, se determina cuanto tiempo pueden pasar juntos, si van a dormir juntos, si van a tener relaciones sexuales o no, si van a tener algn contacto y de que estilo con la persona que ha participado en la infidelidad, lo que es muy importante cuando el infiel y la tercera persona trabajan juntos, que informacin se le va a dar a los hijos, a la familia de origen o a los amigos.

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El terapeuta requiere hacer ms lento el proceso de toma de decisiones. Esto puede ser discutido con la pareja. ***Diario de emociones Objetivo: Se identificaran los sentimientos y emociones respecto a la infidelidad, y se lograra que la pareja hable abiertamente de ellos. En esta primera fase de la terapia se trata de moderar los sentimientos que han surgido para poder dar los siguientes pasos con un nivel de activacin emocional que permita afrontar el proceso hacia el perdn y la posible reconciliacin. Mediante este acompaamiento con nuestro cuerpo y nuestras intervenciones de atencin al cliente, lograremos que se auto-explore, analice y reconozca sus pensamientos, emociones y acciones. Con parafraseo adecuado, podremos ayudarle a acomodar mejor los sucesos y las consecuencias en el de estos. Material: un diario Procedimiento: Hacer un diario de emociones, durante 2 semanas, donde all se escriba que siente, que recuerdos le causan dolor y por que, cada que se sienta enojada lo escriba como lo siente, como lo piensa. Al terminar la primera semana deber leer este diario, analizar, lo que sinti, lo que pens y recordar como se sinti su estado de nimo durante la semana. Si desea hacerlo que lo comparta con nosotros. Ayudar a reconocer las emociones ayudando en el duelo que se vive. No dejando negado lo que sentimos, y reconociendo que estar enojados tambin es una forma de expresar dolor, y debemos exteriorizar lo que tenemos dentro para poder seguir adelante. CUARTA FASE: TOMANDO DECISIONES Y PUNTO MUERTO En las sesiones por separado el terapeuta puede descubrir que uno o ambos miembros de la pareja ha tomado la decisin de dejar al otro hace ya mucho tiempo. En dichos casos la RE extramatrimonial provee una excusa para abandonar un matrimonio que ya estaba muerto hace muchos aos. La relacin original no se quiebra tan fcilmente en relaciones en que en el pasado el vnculo matrimonial era positivo. Incluso si en el momento los sentimientos hacia el otro son muy negativos, los factores vinculantes (hijos, experiencia e historia en comn, dependencia material) siguen jugando un rol importante en el desenlace. La toma de decisiones: Dejar que el tiempo apague las cosas y continuar en una relacin de pareja problemtica que empeorara con la infidelidad.

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Separarse. Seguir juntos, reparar el dao y aprender a relacionarse de una manera ms satisfactoria para ambos.

Estar en crisis dificulta la toma de decisiones, estas deben realizarse hasta tener la certeza de lo que se quiere, es una decisin compartida, lo ideal es que ambos coincidan. Para que la pareja permanezca unida, la decisin debe surgir de ambos La relacin nunca volver a ser como era Intervenciones teraputicas Es importante que el terapeuta ayude a ambos miembros de la pareja a encontrar lo que realmente quieren, incluso si esto no se corresponde con su propio modelo social. Ayudar a cada miembro a comunicar claramente su punto de vista al otro. "Si te entiendo correctamente, le ests diciendo a tu pareja que no quieres elegir: esa es tu decisin". El miembro afectado es ayudado a expresar su deseo de que el otro tome una decisin. "Dile a l o a ella que quieres una decisin clara". En esta fase las parejas llegan a consulta estancados. El miembro infiel no es capaz de elegir entre ambas relaciones. El miembro herido tampoco toma ninguna decisin. El miembro herido no puede tolerar la RE pero, al mismo tiempo, tampoco quiere el divorcio. Este estancamiento puede durar aos, incluso con amenazas y ultimatums de ambos lados. Isidor y Ann estn estancados. Ann ha venido a pedir ayuda. Ambos tienen alrededor de cincuenta aos. Tienen una familia armoniosa con tres hijos crecidos. Ann siempre ha apoyado a Isidor. Recientemente, Ann descubre que Isidor ha estado teniendo una relacin con una mujer mucho ms joven por un lapso mayor de cinco aos. Isidor ha mantenido la relacin en secreto porque no deseaba herir a su esposa. Ann demanda que tome una decisin de inmediato en la sesin. Amenaza con suicidarse si es que l no detiene la RE. Ahora que su esposa sabe, su amiga tambin le da un ultimtum. El terapeuta acomoda a ambas parejas por turno. Son invitadas a reflexionar sobre lo que dicen y piensan. Isidor est totalmente disgustado. Despus de un tranquilo anlisis resulta obvio que l de ningn modo quiere elegir. Ama a su esposa y quiere conservar a su amiga. Despus de varias sesiones. Ann revela que no quiere perder a Isidor. Dice que no puede tolerar la RE extramatrimonial, pero ya que ha vivido con l por tantos aos, no le queda otra opcin que aceptarlo.

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QUINTA FASE: TRABAJAR EN ELLO El miembro infiel puede terminar la RE inmediatamente despus de ser descubierto o gradualmente con el tiempo. Una vez terminado, la RE puede convertirse excepcionalmente en una amistad. Sin embargo, el fin de una RE puede significar alivio, prdida y/o dolor para el infiel. En este punto, el miembro herido constantemente saca a colacin la infidelidad. Se cae en un ciclo interminable de preguntas y culpabilidad. Por qu lo hiciste? Qu tiene l/ella que no tenga yo? Por qu elegiste a esa persona? No pensaste en nosotros? Por qu no me lo dijiste? Cundo comenz? Qu hacan juntos? A veces el dao es irreparable. El resentimiento y la desconfianza permanecen y el dolor emocional contina. Las parejas se toman revancha de modos muy distintos, incluyendo el rechazo del sexo. Hacen que el otro expe su culpa por lo que hizo. Otros son exitosos en perdonar a su pareja, pero nunca olvidarn lo que pas. Curar las heridas lleva tiempo. Intervenciones Teraputicas Jos y Mia, una pareja de alrededor de cuarenta aos, buscan ayuda en la resolucin de una infidelidad. En sus peleas, Joe siempre saca a colacin la RE que tuvo Mia aos atrs. Esto obstaculiza su relacin. Se cuentan mutuamente su experiencia. El terapeuta da cada vez un tiempo para hablar y un tiempo para escuchar. Hace preguntas abiertas que invitan a profundizar y dirigir la comunicacin de modo que hablen entre s. Se los insta a una actitud de respeto y empata. El terapeuta se mantiene en el fondo, relaja la conversacin y facilita un sentido de realidad en lo que se dice. Le pide al que escucha que repita los puntos ms importantes que resalta el que habla. A veces, refleja un sentimiento subyacente y establece una empata con el que habla. La recuperacin de s mismo. El que ha sido engaado ha sido golpeado en su autoestima: Recuperar la autoestima para recuperarse a si mismo. Recuperarse de las perdidas, decidir lo que servir de seal de la buena voluntad de reparacin del infiel. El que ha sido infiel: Necesita conocer la naturaleza de su vaco, trabajar con su problema para cumplir pactos, su negacin y tendencia a mentir para acomodar su vida. Retribuir el dao causado

Cuando la pareja se separa la recuperacin de s mismo suele ser posterior a la separacin.

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La recuperacin del amante: Recuperar su autoestima, descubrir las razones que le impulsan a formar pareja con alguien que ya est comprometido con otra persona. La recuperacin de la pareja: Requiere tiempo y paciencia el trabajar para recuperar la relacin de pareja. No todas las parejas que lo intentan lo logran El infiel quiere que el asunto se olvide rpido y no vuelva a mencionarse. El engaado reconecta la experiencia con cualquier cosa que ve, oye o piensa y salta el cumulo de emociones dolorosas. El primer obstculo para la recuperacin consiste en la percepcin tan distinta del problema. Qu tiene que hacer cnyuge infiel?: Concluir inmediata y totalmente la relacin extramarital. Aceptar su culpa sin justificarla, y responsabilizarse del dao causado con su comportamiento. Conviene que el cnyuge infiel busque se completamente sincero y honesto con su pareja. Esconder las cosas es tratar de resolver un error con otro error. Comprender el estado emocional de su pareja y actuar en funcin de este entendimiento. Poner lmites a su pareja. Esto es bien importante. Qu hace el cnyuge infiel? Escucha, comprende, estoy contigo en lo que te duele pero no acepto que me daes ni fsica, ni emocionalmente, eso no va a resolver nada, va empeorar las cosas.

Qu tiene que hacer el cnyuge herido? Aceptar las implicaciones de su decisin de continuar. Que es muy difcil que va a dormir con el enemigo. Aceptar el dolor y expresarlo de manera adecuada. Aceptar su responsabilidad en lo que puede ir mal en la relacin de pareja sin que necesariamente esto implique justificar la infidelidad. Acepto que iba mal, que ya no platicbamos, yo ya andaba ms por otro lado con mis amigos, ya no me importaba platicar con ella, ella se acercaba a m y yo la rechazaba.

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Si alguien te engaa una vez es su culpa, es culpa de quien te enga, si lo hace una segunda ya es tu responsabilidad.

Qu hacer en pareja? Hay que fortalecer la intimidad. Hay que convertirnos en los mejores amigos de nuestra pareja, saber dnde se encuentra, cules son sus sueos, sus anhelos, qu quiere lograr, cules son sus deseos, cules son las emociones ms profundas que siente, hay que retomar esta parte de la comunicacin profunda. La pasin. Hay que reconstruir el rea sexual de acuerdo a las necesidades, de acuerdo a la satisfaccin mutua hay que reavivar esa parte de la sexualidad. Fortalecer el compromiso. Hay que entender que en la relacin de pareja, el amor no fluye, no se escurre, no se da de la nada. Una pareja que pretende ser duradera y satisfactoria el amor es un compromiso, la definicin de amor es un compromiso.

Tecnicas ***El ritual de reconciliacin incluye: 1. Cada miembro de la pareja tiene su turno para relatar lo doloroso que fue. 2. Cada uno trata de entender cmo fue para el otro. 3. Cuando ambos sienten que han sido comprendidos, se prometen mutuamente que dejarn atrs el pasado para mejor. 4. Despus hacen juntos algo especial que ambos disfruten (una excursin, una velada afuera). Hablando entre s y haciendo juntos algo especial, ambos, de un modo simblico, le darn un cierre al pasado.

***Me enamore de ti Objetivo: Aceptarnos a nosotros mismos. Es fundamental que siempre nos aceptemos. Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos, ante todo, personas importantes y valiosas

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Material: cartulinas, plumones. Desarrollo: Se le proporciona a cada uno una cartulina donde se les pedir que dibujen el contorno de una persona (o bien de su pareja). Al terminar se le pide que trabajen de manera individual. En la parte de la cabeza plasmaran las ideas y pensamientos que le gustan de su pareja, de los cuales se siente orgulloso. En la parte del corazn, describir los sentimientos y emociones de su pareja que hicieron que decidiera pasar la vida con ella, los que admira de su pareja. Y por ultimo en el resto del cuerpo se le pedir que escriban las partes fsicas que les gustan de su pareja. Cuando ambos estn listos, se lo ensearan el uno al otro, y se les pedir que ambos digan lo que pusieron en sus dibujos y explicar el por qu de cada uno de ellos. Al mismo tiempo se les puede decir que si quieren pudieran incluir cualidades y virtudes que admiran del otro, las cuales hicieron que la eligieran como su pareja y de lo que los hace orgullosos. Esta tcnica ayudara a ambas partes a elevar la autoestima y a darse cuenta de lo valiosos que son como personas y al mismo tiempo como parejas, es posible que para algunos sea difcil realizar esta tarea, pero resultara muy efectiva. ***Definir un plan de accin Objetivo: La disminucin de la probabilidad de que se d de nuevo la infidelidad. Material: hojas y plumas para escribir. Desarrollo: se renen a ambas partes, y se les indica que realizaran un plan de accin para que el ofendido pueda comenzar a recobrar la confianza en el otro. El desarrollo de esta tcnica debe de ser lo ms honesta posible. Se le pide al ofendido que menciones las medidas de precaucin que le gustara que se tomara para sentirse seguro, es importante recalcar que se tendr un lmite razonable para que la pareja no pierda su privacidad, esto llegara hasta donde la pareja decida. Inseguridad. Si el ofendido lo utilizase para disminuir su sufrimiento, puede caer en una evitacin experiencia (Hayes y otros, 1999), que le puede conducir a problemas psicolgicos; pero el infiel ha de estar dispuesto a dar esa posibilidad.

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ANEXO Guin de tratamiento para situaciones de RE. Realizar de una a tres entrevistas, antes de llegar a un contrato teraputico. Brindando en primera una sesin dirigida a la pareja a menos que uno de los integrantes de la pareja solicite una entrevista individual, explicando que habr otra entrevista igual con la pareja, anterior a la entrevista en conjunto. El manejo del secreto Los terapeutas de pareja se dividen en los que consideran posible trabajar con una situacin de secreto (una parte de la pareja mantiene una relacin extramatrimonial secreta desvelada al terapeuta), y aquellos que consideran que la revelacin y terminacin de la RE para con el cnyuge es paso previo e imprescindible para un tratamiento matrimonial o de pareja El mantenimiento del secreto puede evidentemente implicar una alianza del terapeuta con el cnyuge involucrado en la RE, pero tambin puede ser una alianza "secreta" con la " vctima" de la infidelidad, en el sentido de intentar evitarle el dolor de afrontar el engao. Adems puede reflejar la conviccin del terapeuta, de que no todo se tiene que compartir en la pareja. Personalmente considero mucho menos complicado poder trabajar sin secreto, e intento poner las bases para ello en las entrevistas iniciales. Sin embargo, creo que hay tambin en este aspecto marcadores de contexto que pueden constituir la excepcin a la regla. Primera entrevista en comn (90-120 min.). Sera importante en la primera entrevista con la pareja, despus de los datos de identificacin, y la clarificacin del problema, conocer el contexto donde ocurrieron los hechos. De mucha ayuda ser conocer la etiologa de la pareja (edad de la pareja, donde se conocieron, pasatiempos que comparten, relaciones familiares con familias polticas, y sus 3 mundos, como est el equilibrio entre estos y as tener un panorama ms amplio de la situacin. Tarea entre sesiones: cuestionarios de pareja; registros de comportamientos referidos como sntomas; exploraciones mdicas. Contestacin por escrito de "cuestiones clave" relacionadas con la presentacin del problema. Ejemplos:

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A. S tuviera que cambiar en el transcurso de la terapia de pareja, qu es lo que de ninguna manera podra dejar de pensar, hacer o sentir sin perder mi forma de ser, o dicho de otra manera: qu es lo que no me pueden pedir que cambie. B. Por qu sigo con mi pareja? Por qu, creo yo, sigue mi pareja conmigo. ? C. Qu es lo peor que puede pasar en la prxima entrevista? D. Qu es lo primero que me gustara que cambiara en nuestra vida en comn? Qu puedo hacer yo para que esto ocurra? Se les ruega a la pareja no compartir sus contestaciones, y entregarlas en sobres separados y cerrados antes de la segunda entrevista Segunda entrevista en comn (90 - 120 min.) (Los datos referente a las tareas entre sesiones se evalan anterior a esta segunda entrevista. A base de ellos se elaboran las primeras hiptesis de trabajo que guan la continuacin de la recogida de datos. ) Impresin de la primera entrevista Tiempo individual con el/la solicitante Tiempo individual con su pareja Devolucin a la pareja: Aspectos positivos o puntos fuertes comunes Redefinicin del problema La redefinicin del problema de pareja explcita que el hecho de hablar de la relacin extramatrimonial constituye el primer paso en el camino hacia una recuperacin del equilibrio y de la felicidad personal y conjunta, si los dos deciden seguir juntos. En la fase inicial del tratamiento, el compromiso teraputico slo implica el explorar conjuntamente en las sesiones y fuera de ellas "lo que paso", y "lo que puede pasar." No implica un compromiso de conservar el matrimonio. Es especialmente importante resaltar este aspecto del contrato teraputico inicial, ya que muchas veces uno de los conjugues, o ambos, confunden el seguir con una terapia con el compromiso inevitable de seguir dentro del matrimonio. Est expectativa, en vez de ser un factor positivo, se convierte en un aspecto destructivo, al determinar el tipo de interaccin posible con la pareja y el terapeuta. Evidentemente, la forma de modelar el proceso teraputico depende de aspectos como el < tipo de RE > que se mencionaron al principio del captulo, y de las metas que la propia pareja refiere a la terapeuta.

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Quisiera compartir con ustedes/vosotros algo de mi experiencia con parejas que se han decidido a romper el silencio y el secreto. Es el primer paso en la recuperacin de la pareja, imprescindible para volver a sentirse bien, aunque ahora resulte muy doloroso para ambos, especialmente para..... Mi trabajo consiste en ayudarles para que no tengan que pasar por algo as otra vez. No s qu decisin tomarn en el futuro, pero quiero asegurarles que se puede superar una crisis as. Pueden imaginarse esto como si fuera una parada en el camino hacia una pareja feliz. Por lo que he llegado a conocer de su convivencia e historia, puedo pensar que.... (hiptesis sistmica que relaciona la interaccin de la pareja y la funcionalidad de la RE) . Las sesiones posteriores tienen que ayudar a restablecer la confianza mutua y un contrato explcito de pareja. Se trabajan todos los aspectos habituales en terapia de pareja. Temas a trabajar con detenimiento: Terminar la RE Explorar la coparticipacin en la RE Explorar implicacin de las 4 historias personales Manejo de conflicto y enfado Expectativas realistas para la relacin de pareja Lmites Disfrute y placer.

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Referencias:
Eguiluz, L. D. L. (2003). Dinmica de la familia: un enfoque psicolgico sistmico. Editorial Pax Mxico. Eguiluz, L. D. L. (Ed.). (2007). Entendiendo a la Pareja: Marcos Teoricos Para El Trabajo Terapeutico. Editorial Pax Mxico. Kreuz, A. (2009). La infidelidad en la pareja. Extrado el, 12. Luyens, M., & Vansteenwegen, A. (2001). Intervenciones teraputicas en parejas con problemas por affairs extramatrimoniales: un modelo de fases. Revista Argentina de Sexualidad Humana, 15(1), 7-16. Pittman, F. (1994). Mentiras privadas. La infidelidad y la traicin de la intimidad, Buenos Aires, Amorrortu.