CMO MANTENERSE JOVEN:

1. Elimina los nmeros que no son esenciales. Esto incluye, la edad, el peso y la altura.
Deja que los mdicos se preocupen de eso.

2. Disfruta con los amigos divertidos. A los depresivos, intenta ayudarlos con tu humor.

Aprende ms sobre ordenadores, arte, jardinera, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. 'Una mente perezosa es la oficina del alemn.' Y el nombre del alemn es:

3. Aprende siempre:

Alzheimer!

4. Aprecia ms las pequeas cosas. 5. Re muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Re hasta que te falte el aire.

Y si tienes un amigo que te hace rer, pasa mucho, mucho, mucho tiempo con l!

6. Cuando las lgrimas aparezcan

Aguanta, sufre y supralo. La nica persona que se queda con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos.
VIVE mientras ests vivo.

La familia, los animales, las plantas, tus hobbies, o lo que sea. Tu hogar es tu refugio.

7. Rodate de las cosas que amas:

8. Cuida tu salud:
Si es buena, mantnla. Si es inestable, intenta mejorarla. Si no consigues mejorarla, busca ayuda.

9. Viaja, toma el sol, pasea por el monte, visita un pas diferente, en definitiva, intenta, cuando puedas, salir de esa rutina diaria.

10. Dle a las personas que amas, que las quieres en cada oportunidad que tengas.

Y, si al final no le mandas esto a nadie a quin le importa? Solamente sern menos personas las que dejarn de sonrer al ver un mensaje tuyo. El mensaje de un amigo que les quiere y que se acuerda de ellos!!
Pero si puedes, no lo dudes al menos comprtelo con alguien!

Suea con lo que quieras soar; Ve adonde quieras ir; S siempre lo que quieras ser; Ama intensamente; Y por favor sonre. La aventura del maana apenas acaba de empezar. Piensa que yo soy un amigo que te quiere de verdad, y recuerda que SIEMPRE ...

Podrs contar conmigo!!!