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  • Training Sheet 10 - Offense: Endurance

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    Nick Cowell
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    Training Sheet 10 - Offense : Endurance

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    Training Sheet 10 - Offense : Endurance

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    COOL DOWN

    njured:
    Absent:
    Observations:
    MAN SESSON
    EQUPMENT
    WARM UP
    Pre / Regional / Conference / Post
    Week # Session #
    M Tu W Th F Sa Su AM / PM
    Balls / Pinnies / Big Cones / Cones / Flat Discs / Ladders / Hurdles / Weights / Flags / Sticks / Med Ball / Whistle
    Camera & Tripod / Clipboards / Clickers / Stopwatch / Small Goals
    Offense - Move ball quickly to create an imbalance or
    1v1 opportunity 1
    10
    2. Triangle Passing 15'
    9 to a trianghle
    3. Build Up out of the Back 15'
    3-3-2 vs 0
    4. Build up out of the Back 15'
    3-3-2 vs 5 -> 6 -> 7
    5. Play 11v11 (18 to 18)
    Quick ball movement 1 or 2 touch
    Small Goals out wide
    1. Warm Up - Endurance Beep test (10')
    3. Attack vs Mannequins
    4. Attack vs Defenders
    Cool Down

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