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Substâncias Constituição
químicas
↓
↓
Esteróides
Exerce efeito
fisiológico de
controle Proteicos
LIBERAÇÃO DE HORMÔNIOS
Estimulação Hormonal
Estimulação Humoral
Estimulação Neural
HORMÔNIOS
Influência
Durante Do Exercício
Glicorregu-
o Exercício sobre
ladores
o Hormônio
Hormônios Glicorreguladores
Cortisol
Adrenalina
Glucagon
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU
SOMATOTROPINA GH
No Exercício: HIPÓFISE
ANTERIOR
É glicorregulador e
anabólico
Liberado em exerc.
aeróbios intensos
(25X+);
Liberado no treinamento
com pesos c/ auxílio da
testosterona.
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU
SOMATOTROPINA GH
• Fígado → Somatomedina
• Proteína → síntese
•Renovação celular
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU
SOMATOTROPINA GH
Pico de secreção
Fatores que estimulam a liberação
Fatores que inibem a liberação
Efeitos do uso do HGh
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU
SOMATOTROPINA GH
Liberação Inibição
↓ ↓
Jejum Hiperglicemia
Inanição Obesidade
Hipoglicemia Envelhecimento
Sono Profundo GH Exógeno
Exercício Intenso
Estresse
a.a. (arginina, lisina,
ornitina e glutamina)
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU
SOMATOTROPINA GH
PROTEÍNAS → CATABÓLICO
GLÂNDULA SUPRA-RENAL → CÓRTEX
CORTISOL
Secretado em situações de:
CORTISOL
Anti-inflamatório
e Pico de
anti-alérgico secreção
CORTISOL
Influência sobre o
Cálcio
Influência sobre
os Rins
Influência no
Sistema
Cardiovascular
Excesso →
ADRENALINA E NORADRENALINA
Hormônios Glicorreguladores
Inibem a liberação de Insulina
Lipolíticos→ Uso da gordura→ Energia
↑ FC e ↑ Frespiratória
GLUCAGON
Glicorregulador - Hiperglicemiante
Catabólico - (a.a)
GLUCAGON
Secreção
↓
Restrição alimentar
Restrição de CHO
Exercício prolongado
quando baixa glicemia
Hormônios liberados durante o exercício
Prolactina
Corticotropina
Aldosterona
T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina)
Testosterona
PROLACTINA
Funções:
Desenvolvimento
Glândulas Mamárias
Produção leite
materno → 5
semana gestação
(colostro)
PROLACTINA
Liberação
Pico de secreção
Fatores que estimulam a
secreção
Estimula o Córtex da
Glândula Supra-Renal →
Cortisol
Exercício prolongado
aumenta secreção
ALDOSTERONA
→ CÓRTEX
GLÂNDULA SUPRA-RENAL
Elimina Potássio,
podendo causar
cansaço muscular
HORMÔNIO ANTIDIURÉTICO (ADH) OU
VASOPRESSINA
Produzido no
Hipotálamo e
armazenado na Conserva a água
Hipófise Posterior corporal, evitando
a desidratação
TRIIODOTIRONINA – T3
TIROXINA – T4
T3 e T4
Principais
Hormônios
Metabólicos
Aumentam o # e
tamanho das
mitocôndrias
Efeito
Termogênico
GLÂNDULA TIREÓIDE
HIPO E HIPERTIROIDISMO
TIREOTROPINA (TSH)
Estimulaliberação T3 e T4
Secreção estimulada pelo frio
• Reduz a
secreção com o
exercício.
TESTOSTERONA
Desenvolvimento
dos Órgãos
Sexuais.
TESTOSTERONA
Exercício
↓
Sobrecarga
↓
Curta Duração
TESTOSTERONA
Anabólico →
Tonalidade Grave da
Voz
↓
Crescimento Laringe
↑ ativ.glând.seb→
Acne
TESTOSTERONA
SNC→ Comportamento
↓
Agressividade
TESTOSTERONA
↑ Retenção de
Ca++ pelos ossos
Crescimento Ósseo
e Dureza Óssea
INSULINA
Hipoglicemiante
“Poupadora de Gordura”
Anabólica
Crescimento sistema
reprodutor feminino;
Desenvolvimento das
mamas;
Deposição de
gordura→ nádegas
e coxas.
ESTROGÊNIO
Maior
vascularização da
pele; ↑ HDL ; ↓ LDL
Textura da pele ↓
macia e lisa; Reduz a
Retenção concentração
sanguínea de
Hídrica, tb na colesterol
gestação,↑ PA
ESTROGÊNIO
Estimula atividade
↑ Coagulação osteoblastos
sanguínea → uso ↓
anticoncepcional Após menopausa
↓ ↓
Trombose e retenção Osteoporose
de água
ESTROGÊNIO
Níveis elevam
após 7 dias do
início sang. Com
máx. sec.140
dia (ovulação).
↓
Estimula síntese
proteica
PROGESTERONA
Hormônio de
manutenção da
gravidez
Prepara o trato
genital p/
implantação e
desenvolvimento da
célula ovo.
PROGESTERONA
Estimula o crescimento da
musculatura uterina;
Adriana