CAMBIAR

No es fácil cambiar y crear de la noche a la mañana una mejor

vida, los cambios significativos son difíciles pero hay muchos
pasos pequeños que podemos dar en el proceso de alcanzar ese
cambio mayor que tanto anhelamos.
Aunque al principio no logremos mucho el solo hecho de
mantener un estado mental adecuado y receptivo nos va a
poner en movimiento, nos va a ubicar en el camino correcto
hacia nuestro desarrollo personal.
A continuación te presento un par de escenarios para explicar
mejor a que me refiero con "pequeños pasos para mejorar":
Primer ejemplo: Juan quiere dejar de ser malhumorado y
convertirse en esa persona que la mayor parte del tiempo es
amable y anda de buen carácter, pues el debe empezar con
acciones pequeñas, como sonreír un poquito más cada día,
apreciar verbalmente el trabajo de algún miembro de su familia
o de algún colega, usar cada vez más "un por favor" y "un
gracias".
Dejar atrás el mal carácter, la rudeza, el enojo cotidiano es
imposible de un día para otro, pero los que son posibles son los
cambios minúsculos, que parecen imperceptibles pero que con
el tiempo se convierten en buenos hábitos, tan naturales que no
requieren ningún esfuerzo para realizarlos.
Segundo ejemplo: Mariana desea perder peso, entonces ella
tiene que iniciarse con tareas pequeñas como caminar cortas
distancias cada mañana o cada tarde, comer de hoy en adelante
un poquito menos de aquellos alimentos con grasas y azúcares,
visualizar el cuerpo que ella desea tener, visualizar esa Mariana
que ella desea ser. Las libras no se pierden de un soplo. Nadie se
levanta un día y descubre que a perdido diez libras, perder peso
es un proceso como todo en la vida y es mejor empezar de a
poquito.
Y tú, tú puedes comenzar ahora mismo, ¿cuáles son esos
pequeños cambios que puedes ejecutar?¿, ¿Cuáles son esos
pequeños pasos que puedes dar y que te conducirán a los
grandes pasos?....Empieza ahora y viendo los resultados
positivos poco a poco te sentirás motivado para seguir, para
hacer mas por ti, por tu existencia individual y tu existencia
social.
Recuerda: Es mejor optar al inicio por los aspectos más fáciles. No se trata de
evadir los aspectos más difíciles sino de descubrir que al realizar algo que no
requiere de mucho ya comienza a desarrollarse el proceso de cambio.