Buna, Irina! Asa cum am stabilit, iti transmit cateva idei desptre ce urmeaza sa construim.

Saptamana asta am fost foarte prinsa, dar cea care urmeaza va fi cu siguranta prielnica in a construi un program clar pe care sa ti-l trimit. Multumesc pentru intelegere. O zi frumoasa, Anca Maftei http://ancamaftei.ro/

Terapia prin arta Arta inseamna sa vii fata in fata cu tine insuti. Jackson Pollock Art terapia foloseste arta ca maniera de exprimare personala in vederea explorarii si comunicarii trairilor interioare, in directia cresterii si armonizarii finite. Culoarea inseamna vibratie. Culoarea vindeca prin insasi prezenta ei, prin identificarea cu ea, prin incorporarea ei. Culoarea exprima emotii, nevoi neidentificate, tanjiri ale sufletului. Prin intoarcere inauntru, putem vedea cu ce frecventa ne este mai usor sa relationam si ce tip de energie avem tendinta sa evitam. Putem alege sa lucram constient cu o anume culoare, pentru a echilibra relatiile cu noi insine si cu ceilalti. Culorile sunt simboluri, incredibil de bogate in nuante. Sunt simboluri ale sufletului. Culorile exprima ceea ce cuvintele, de multe ori, nu pot contine. Culorile vorbesc despre nevoia sufletului de intregire, vorbesc despre setea de viata si despre modul in care ne implicam in propria existenta. A picta pentru a-ti constientiza blocajele interne, alaturi de specialisti in arta si psihoterapie favorizeaza accesul la anumite sentimente sau resorturi inabusite. Dintre scopurile terapiei prin arta: Exersarea capacitatilor de exprimare a trairilor, sentimentelor, atat de pol pozitiv cat si negative Consolidarea respectului fata de propria persoana, cat si a increderii in sine Antrenarea empatiei in relatia cu ceilalti membri ai grupului Dezvoltarea unor strategii personale de rezolvare a problemelor si a conflictelor inter si intra personale. Spargerea blocajelor emotionale Optimizarea capacitatilor de autocunoastere si acceptare Eliberarea de tensiuni, anxietate, stress Dezvoltarea capacitatilor cognitive (atentie, memorie, gandire divergenta) Perfectionarea capacitatii de concentrare si a altor abilitati preexistente (desen, pictura)