Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
jpg
Hidratarea. Specialitii recomand ca atunci cnd faci exerciii s menii hirdatarea la un nivel optim.ntregul organism funcioneaz mai greu din cauza deshidratrii.Aportul constant de ap va permite obinerea unor rezultate bune n sala de for, deoarece apa este combustibilul necesar pentru organism. Cu ajutorul acestor activiti poi mbina utilul cu plcutul. Astfel de exerciii simple te ajut s te menii n form i s slabeti.