AMALAN KEBERSIHAN DIRI 1.

AMALAN KEBERSIHAN TANGAN

Amalan mencuci tangan sebelum makan, sebelum menyedia atau menghidang makanan dan selepas ke tandas bagi mencegah penyakit seprti taun. Demam kepialu, jangkitan cacing dan keracunan makanan daripada merebak. Kandungan Mencuci tangan adalah satu amalan yang mudah tetapi sangat penting untuk kebersihatan dan kesihatan. Amalan ini boleh membantu mencegah pelbagai jenis penyakit yang boleh memudaratkan kesihatan. Ini kerana tangan yang kotor membawa kuman-kuman pada kulit, celahcelah jari dan di bawah kuku. Masa-masa Yang Perlu Untuk Mencuci Tangan a) b) c) d) Sebelum dan selepas makan Sebelum menyedia dan menghidang makanan Selepas ke tandas Selepas menyentuh sampah atau kotoran

7 langkah mencuci tangan i) ii) iii) iv) v) vi) vii) Sabunkan tangan secukupnya sehingga berbuih Gosok kedua-dua tapak tangan dengan menggunakan jari Gosok setiap jari dan celah jari Gosok kuku di tapak tangan Gosok bahagian belakang kedua-dua tangan Basuh dengan air bersih secukupnya Keringkan tangan dengan kain