AREAS CLAVES DE DESARROLLO PERSONAL Las reas claves de desarrollo personal se refieren a aquellos temas o aspectos que quiero

mejorar de manera prioritaria, y en los que cada persona tiene que hacer se mximo esfuerzo para mejorar. Para desarrollar la MISIN PERSONAL y lograr la VISIN que cada uno se ha planteado, es importante desarrollar armnicamente cada una de las dimensiones de su existencia. Estas dimensiones son diferentes para cada persona pero pueden resumirse en tres: a. Dimensin Personal: incluye aspectos como: dimensin espiritual, psicolgica, fsica u de desarrollo mental b. Dimensin de relaciones: incluye la dimensin familiar y social c. Dimensin vocacional: incluye aspectos profesionales y financietros. Para lograr un desarrollo personal armnico, cada persona debe trabajar y desarrollar cada una de las dimensiones de su vida. Para hacer un diagnstico de cmo se encuentran estas dimensiones hoy, responda el siguiente ejercicio. CUESTIONARIO DE AUTODIMENSIN En este cuestionario hay 30 caracteristicas diferentes. Usted puede ver los nmeros que hay en la parte superior, que van
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de 10% a 100%. Lea cada tem y prgntese: Qu tan cierto es esto para m? Por ejemplo tomando el primer tem (tengo una gran variedad de amigos cercanos), es esto 10% cierto en el caso. O 20%, etc. Califique cada caracterstica marcabdo con una equis (X) el punto qie indica el porcentaje en el que usted se ve a s mismo.
1 0 1. Tengo una gran variedad de amigos 2. Dedico tiempo para pensar o reflexionar sobre mis fortalezas y debilidades 3. No sufro frecuentemente dolor de cabeza, neuralgias, trastornos estomacales etc. 4. Asumo una actirtud mental positiva en las diversas actividades o proyectos de mi vida 5. Dedico tiempo en cantidad y calidad para mi familia 6. Estoy trabajando en el campo que me gusta 7. Cuesnto con un fondo de ahorro para el futuro 8. Leo libros peridicamente 9. Llevo un control de mi peso 10.Hago amigos fcilmente 11.Mis comidas son nutritivas y bien balanceadas 12.Soy una persona que proyecta una buena imagen a los dems 13.Controlo mensulamente mis gastos 14.Reviso peridicamente mi estado de salud 15.Llamo o escribo con regularidad a los miembros de mi familia 16.Veo oportunidades para avanzar en mi campo laboral 17.Tengo metas y propsitos claramente definidos en mi vida (Misin Visin) SENA | Gua 1 asumir la condicin humana Tomado de gua ETE 01 04 Equipo tica la Salada 2006 2 0 3 0 4 0 5 0 6 0 7 0 8 0 9 0 10 0

18.Tengo clara la diferencia entre lo que necesito y lo que quiero comprar 19.Cuando me siento tenso practico la relajacin 20.Doy mas de lo que se pide en mi trabajo 21.Me gustan los programas educativos y documentales en la televisin 22.Fomento el ahorro en mi familia 23.Me preocupo por mejorar mi nivel de exigencia y conocimientos para desarrollar bien mi trabajo 24.Tengo metas y planes financieros claramente definidos 25.Me gusta asistir a fiestas y reuniones 26.Hago deporte con frecuencia 27.Soy un profesional en mi trabajo 28.Me gustan las reuniones familiares 29.Soy bueno en mi trabajo y lo disfruto 30.Tengo formas alternativas de aumentar mis ingresos

VIDA EQUILIBRADA
Para cada rea coloque el puntaje asignado a las preguntas que se indican en el cuadro y la suma de los puntajes le dar el total.

AREA
MENTAL SOCIAL Y FAMILIAR FINANCIER A FISICA

NUMERO DE PREGUNTA
2. _______ 1. _______ 7. _______ 3. _______ 4. _______ 5. _______ 13. _______ 9. _______ 8. _______ 10. _______ 18. _______ 11. _______ 12. _______ 15. _______ 22. _______ 14. _______ 17. _______ 25. _______ 24. _______ 19. _______ 21. _______ 28. _______ 30. _______ 26. _______ TOTAL ______ TOTAL ______ TOTAL ______ TOTAL ______

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ACADEMIC A

6. _______

16. _______

20. _______

23. _______

27. _______

29. _______

TOTAL ______

RUEDA DE LA VIDA
La rueda de la fortuna est dividida en 5 reas de la vida que fueron calificadas anteriormente. Marque el puntaje obtenido en cada rea. Una los puntos para visualizar la forma de su propia rueda. Qu tan proporcionado es Qu reas de su vida le gustara desarrollar ms?

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Analice la grfica obtenida. (seguros ha sido totalmente honesto con usted mismo)

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Cuando cada persona piensa en el desarrollo balanceado de

Si usted obtuvo algo as: Muy bien, est usted trabajando en todas las dimensiones de su vida. Muy pocas personas loran hacerlo

Si usted obtuvo algo as: Debe empezar a ponerle mas cuidado a algunas reas que tiene descuidadas, sin embargo, mrelo por el lado positivo, usted tiene grandes posibilidades de mejorar Trabaje en ellas!

Si usted obtuvo algo as: Usted est descuidando muchos aspectos de su vida. Pongase metas, haga planes de mejoramiento. Tiene un gran camino por recorrer

su vida, debe preocuparse por fortalecer cada una de las

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reas mencionadas, definiendo actividades y planes de accin que le ayuden a desarrollarlas.

Del ejercicio anterior, cules son las reas o dimensiones que debo fortalecer? en cules debo trabajar para lograr mi mejoramiento personal? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ ____ Existe otra reas en la que quisiera profundizar? _______________________________________________________________ _______________________________________________________________ __

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