Brochure explicative sur les herbes mdicinales et les produits aux herbes de Thalande

1)Herbes mdicinales 2)Les produits

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La Phytothrapie Se soigner par les plantes : La phytothrapie signifie la thrapie par les plantes . Cest plus exactement la connaissance et lutilisation des vertus thrapeutiques des plantes des fins mdicales. Les principes actifs utiliss dans lindustrie pharmaceutique sont issu pour la plupart du monde vgtal. Le produit brut (plante, graine, corce) est solubilis dans leau, les principes sont ensuite extraits par chromatographie ou cristallisation afin dobtenir un produit pur : la molcule active. Mais problme ! Lutilisation dune seule ou deux molcules actives, nous confronte souvent une panoplie deffets secondaire. Il faut donc distinguer lusage de la Phytothrapie, des mdicaments classiques. Ces derniers ont prouv leur efficacit grce leur action rapide et puissante tandis que la phytothrapie permet une action en profondeur et stimule davantage les dfenses naturelles se prmunir par elle-mme. Lusage de la phytothrapie est donc particulirement adapt un traitement de type prventif (fatigue, baisse de forme, rhumes) La phytothrapie est aussi, particulirement recommande, dans le traitement des affections chroniques lgres (rhumatisme, stress, anxit). Ainsi, elle vite, dans certains cas, lexposition une panoplie deffets secondaires engendre par lusage des mdicaments classiques, en sy substituant. En fin, phytothrapie et mdicaments classiques peuvent tre associs au cours dune thrapie particulire en labsence de contre-indication et en suivant les conseils dun praticien. Gnreusement arrose par la pluie, la Thalande abrite une flore trs diverse : les botanistes y ont identifi quatorze types de forts, o poussent 15 000 espces vgtales. Les Thalandais ont fait preuve d'imagination pour en exploiter toutes les ressources : certaines plantes se retrouvent dans leur assiette ; d'autres sont utilises pour leurs proprits curatives ; d'autres encore possdent ces deux qualits et sont en consquence trs recherches.

PLANTES MDICINALES ASIATIQUES QUI ONT PROUVS LEUR EFFICACIT:

Le Ginseng utilis depuis 6000 ans dans la mdecine Asiatique

Utilis depuis 6 000 ans, le ginseng est la panace de la mdecine asiatique. Ses usages mdicinaux pour faciliter la digestion, pour le traitement des maux destomac, de la diarrhe et des nauses sont aussi rpandus que ses usages culinaires. Le ginseng tait aussi traditionnellement utilis pour traiter les maux suivants : dyspepsie, gaz intestinaux, coliques, spasmes et troubles gastriques, rhume, grippe, maux de gorge, manque dapptit, maux de tte et douleurs rhumatismales. Il tait aussi employ comme stimulant et rchauffant. De tout temps et dans toutes les cultures, on a aussi attribu des vertus aphrodisiaques au gingembre. Le principal compos actif responsable du got piquant du ginseng frais est le gingrol. Ses proprits antiinflammatoires et antioxydantes sont bien connues et son potentiel anticancer est dmontr in vitro. Proprits : - Stimulant, tonique sexuel, aphrodisiaque puissant - Apritif, stomachique, carminatif, tonique du systme digestif remarquable - Laxatif lger - Antalgique, anti-inflammatoire - Antitussif, antispasmodique

Indication : - Fatigue sexuelle, impuissance, frigidit - Digestions pnibles, inapptence, flatulences, constipations - Musculaire : rhumatismes, maux et douleurs - Abcs dentaires, odontalgies - Bronchite chronique, catarrhe.

La Spiruline : Un compagnon de route

La spiruline est une micro algue ge de plus de trois milliards dannes, de la famille des cyanophyces que lon appelle aussi lalgue bleue. Elle se prsente sous la forme de filament enroul en spirale sur luimme et mesure un dixime de millimtre. Elle est apparue sur terre avec les premiers tres vivants, et se dveloppe dans un milieu aquatique chaud, en effet on la trouve aujourdhui en zone intertropicale dans les lacs deau douce peu profonds, riches en oligolments. De par sa composition et les trsors quelle renferme, la spiruline est un puissant complment nutritionnel. Lassociation de ses diverses protines, vitamines et oligo-lments, permet galement la spiruline dtre efficace dans lamlioration gnrale de notre bien-tre. La spiruline est donc un excellent complment alimentaire. Maintenant, on parle un peu partout des proprits thrapeutiques de la spiruline. Il convient sur ce sujet dtre circonspect car les tudes sur cet aspect des choses sont finalement assez rcentes et on ne bnficie pas encore de suffisamment de recul dans le temps pour prjuger de relles proprits thrapeutiques de la spiruline. Insistons sur cet aspect des choses : la spiruline nest pas un mdicament. Nous vous prsentons ci-dessus les principaux bienfaits que lon prte la spiruline : Systme immunitaire et spiruline Vous lavez sans doute remarqu, il y a des gens qui ne sont jamais malades et dautres qui au contraire sont les premiers touchs la moindre pidmie de gastro ou de grippe. On dit alors quuntel a une solide constitution et que tel autre a une faible constitution. Et effectivement, chacun a un niveau de protection immunitaire diffrent. Le systme immunitaire est cette protection de lorganisme qui fait que nous serons affects ou non par les virus et bactries. A partir de l, on peut se dire quil serait intressant de renforcer son systme immunitaire plutt que de laisser entrer les virus pour soigner ensuite le mal. De par ses proportions de minraux et de vitamines, la spiruline peut aider cela. Mais attention, elle y aide de faon naturelle, comme vont vous y aider les vitamines des fruits et lgumes, par exemple. Tout cela pour vous dire que la spiruline nest pas un mdicament mais un produit naturel qui vous apporte ses lments nutritionnels, sans quil y ait pour autant de vertus thrapeutiques. Bien entendu, cela suppose une consommation constante et sur le long terme de spiruline pour bnficier de ce bienfait. Spiruline et vieillissement Avec le temps qui passe, les cellules de notre organisme sont durement attaques par des radicaux libres. Avec pour consquence la destruction progressive de nos cellules. Cest cela qui engendre le phnomne de vieillissement. On la vu dans sa composition, un des bienfaits de la spiruline et de ses lments anti-oxydants (btacarotne, phycociayanine ) est de permettre notre organisme de lutter contre les radicaux libres et de ralentir ainsi le phnomne de vieillissement.

Plantes Mdicinales : MORINGA Larbre de vie

Moringa oleifera, souvent appele simplement moringa, est une espce de petit arbre pouvant mesurer jusqu' 10 m de la famille des Moringaceae. Elle est originaire du nord de l'Inde et est maintenant acclimate dans presque toutes les rgions tropicales, elle rsiste bien la scheresse et a une croissance rapide. Moringa vient du malayalam muringa ( ). La plupart des langues utilisent un driv phontique de ce mot pour dsigner la plante.Des analyses nutritionnelles ont montr que les feuilles de Moringa oleifera sont plus riches en vitamines, minraux et protines que la plupart des lgumes. Elles contiennent deux fois plus de protines et de calcium que le lait, autant de potassium que la banane, autant de vitamine A que la carotte, autant de fer que la viande de buf ou les lentilles et deux fois plus de vitamine C qu'une orange. Beaucoup de programmes utilisent les feuilles de Moringa oleifera contre la malnutrition et ses maladies associes (ccit, etc.). Les graines de Moringa contiennent un polylectrolyte cationique qui a montr son efficacit dans le traitement des eaux (limination de la turbidit), en remplacement du sulfate d'alumine ou d'autres floculants. Nous en avons dans notre jardin et en mangeons des feuilles tous les jours. A lui seul, les tiges, les feuilles et les gousses de cet arbre contiennent deux fois plus de protines que le lait, trois fois plus de potassium que la banane, trois fois plus de vitamine A que la carotte, autant de fer que la viande de buf ou les lentilles et sept fois plus de vitamine C que dans lorange. Autant de vertus qui suscitent lintrt de la communaut scientifique qui estime que tout est bon dans le Moringa . Les experts conseillent les feuilles, les tiges et les gousses comme complment alimentaire. En effet, les feuilles, les tiges, les gousses ainsi que les racines sont comestibles aprs cuisson. Au Sahel, par exemple, les feuilles de Moringa Oleifera sont consommes comme lgumes. En Inde do est originaire larbre, les feuilles sont aussi consommes sous forme de feuilles sches ou broyes en poudre utilises comme complment dittique. Le Moringa est un alli dans la lutte contre le dficit chronique en protines de lalimentation de certaines populations tropicales si bien que beaucoup de programmes de lutte lutilisent contre la malnutrition et ses maladies associes. Vu sa haute teneur en protine assimilable soit (15 25% du poids sec), la poudre est recommande particulirement chez lenfant. Ainsi en Afrique, des bouillies infantiles base de crales locales, dhuile de palme, de graines darachides, de sel iod ou fluor ont t prpares avec lajout de 10 20 % de poudre de Moringa. Dans un article paru dans lHumanit le 26 Dcembre 2007, un tmoignage sur les bienfaits du Moringa: Ma femme me disait den manger, se souvient Nicolas Ahoyansou, prsident de lassociation, mais je ne la croyais pas. Cet ancien commerant, g de soixante ans et dont le visage maci porte les traces de sa lutte contre la maladie, se prend aujourdhui rver : que chaque famille possde son Moringa. En plus des vertus mdicinales, le Moringa est une plante olagineuse. Ses graines renferment 15 35 % dhuile comestible et de qualit (30 % de matire grasse). De couleur jaune claire, inodore et de saveur douce, lhuile base du Moringa a la particularit de ne pas trop rancir et dtre fluide. Par ailleurs, elle est aussi utilise dans lindustrie cosmtologique. Lhuile de graines ou huile de Ben consomme en Inde a longtemps servi en horlogerie pour lubrifier ressorts et rouages et en parfumerie pour fixer les parfums par macration. Le Moringa oleifera, souvent appel simplement moringa, est une espce de petit arbre pouvant mesurer jusqu 10 m de la famille des Moringaceae. Larbre est originaire du nord de lInde et est maintenant acclimat dans presque toutes les rgions tropicales. On retrouve cet arbre dans la plupart des pays tropicaux dAfrique, dAsie et dAmrique.

La Pueraria Mirafica en Thai: "khao krua"

notre poque o les mdecines naturelles sont devenues des rfrences dans de nombreux domaines, une plante est en train de faire la part belle la chirurgie esthtique. Avez-vous dj entendu parler de la Pueraria Mirifica ? Cette plante a depuis longtemps une renomme importante dans toute lAsie du Sud Est pour ces vertus dans le raffermissement et laugmentation du volume de la poitrine. Cette rputation ayant fait le tour du monde, de nombreux scientifiques occidentaux ont entrepris des recherches importantes pour vrifier laction de cette plante et ces bnfices. Les rsultats se sont rvls plus que satisfaisants Il maintenant reconnu internationalement que cette plante agit efficacement pour le traitement du raffermissement et de llargissement de la poitrine. Se prsentant sous la forme de glule ou de crme la Pueraria Mirifica a comme principal avantage son faible cot par rapport des rsultats spectaculaires. Aussi pour toutes celles la recherche de solutions alternatives la chirurgie esthtique. La Pueraria Mirifica peut tre une solution idale autant conomiquement quen terme de rsultats. La Pueraria Mirifica est une plante d'origine thalandaise plus connue sous le nom de " Kwao Kreu Kao ". On trouve cette plante dans les forts du nord et du nord-est de la Thalande entre 300 et 800 mtres d'altitude et, les principes actifs de la Pueraria Mirifica se trouvent la racine de la plante. Plusieurs tests ont t effectus sur cette plante afin d'en dmontrer les proprits. Utilise comme substrat hormonal, elle augmente le volume de la poitrine, largit le tissu mammaire et, a des vertus antivieillissement qui permettent de lutter galement contre l'ostoporose. Cette herbe contient plusieurs composs bnfiques de type Phytoestrognes o l'un d'entre eux est appel Miroestrol qui a une structure chimique trs similaire celle de l'strogne humain, l'Estriol. Pour bien comprendre les effets de la prise de Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao, le Miroestrol est environ 3000 fois plus puissant que l'activit oestrognique dmontre dans le Genistein des isoflavones du Soja. Bien plus encore,. Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao a une activit Oestrognique plus de 1000 fois suprieure celle dmontre dans les plantes comme le trfle rouge ou encore la patate douce. Lorsque le Miroestrol entre dans les rcepteurs strognes (Estrogne) il va moduler les effets de ceux-ci et en fait va complter l'activit strogne lorsque celle-ci est faible et la diluer lorsque celle-ci est leve. En d'autres termes le Miroestrol n'a pas d'effets sur le niveau d'strogne de votre corps car il n'influence seulement que les rcepteurs estrognes. Ce qui rend Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao "actif" est le fait qu'il contient galement d'autres Phytoestrogenes comme le Daidzein, Genistein, Puerarin, et Mirificin. Des tudes chimiques conduites en Allemagne, au Japon et en Thalande sur la mnopause des femmes ont dmontr que le Miroestrol du Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao diminuait les bouffes de chaleur et autres sueurs nocturnes aprs seulement quelques jours d'utilisation, et attnuait considrablement les effets aprs un mois d'utilisation. Presque toutes les femmes prenant du Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao ont note une augmentation du volume de la poitrine ainsi qu'une poitrine plus ferme. Cependant, Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao aura plus d'effets sur la poitrine des plus jeunes femmes; il n'est cependant pas recommand pour une jeune femme de moins de 20 ans de prendre du Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao. Cela est du au fait que les Phytoestrognes vont agir sur les rcepteurs strognes et les femmes de moins de 20 ans continuent de dvelopper leurs corps grce leurs propres hormones. Aprs 20 ans, une femme est compltement dveloppe et peut dmarrer une cure de Pueraria Mirifica ou Kwao Krua Kao.

Le Curcuma ou safran des inde, en Thalande "khamin"

Curcuma: plante mdicinale avec un fort effet antioxydant ayant une action prventive contre le cancer, se prsente principalement sous forme de poudre ou de glule. Noms Nom franais: Curcuma, safran des Indes Nom latin: Curcuma aromatica, Curcuma longa Famille Zingiberaceae (Zingiberaces) Constituants Huile essentielle, curcumine, curcuminodes Parties utilises Rhizome sch Effets du curcuma - Antioxydant, anti-inflammatoire, amer, anticoagulant, cholrtique Indications du curcuma - Bienfaits du curcuma - En prvention du cancer, action antioxydante de la curcumine (un composant du curcuma) - Contre les rhumatismes comme l'arthrite grce sa forte action anti-inflammatoire - Contre l'excs de cholestrol - Contre l'acidit gastrique, le syndrome du clon irritable, la "crise de foie" - En dermatologie, en cas d'application locale (par ex. sous forme de cataplasme) le curcuma pourrait aider soigner le psoriasis - ventuellement protection du foie et prvention de la cirrhose selon une tude parue en 2010, mais pour le moment seulement prouv sur la souris O pousse le curcuma ? Le curcuma est originaire d'Asie et pousse principalement dans ces rgions, en particulier l'Inde et la l'Asie du Sud-Est. Quand rcolter le curcuma ? -Remarques intressantes - Le curcuma est une plante classique des mdecines asiatiques (indienne ou chinoise), elle a fait ces dernires annes une apparition mdiatique en Occident, notamment pour son action antioxydante en prvention du cancer. - Le curcuma est naturellement utilis dans la cuisine indienne, il servait donner une coloration jaune aux plats, actuellement il semble qu'il soit plutt utilis comme pice. Le curcuma entre dans la composition du curry. - Il faut savoir que c'est la curcumine qui est importante pour les proprits antioxydantes (contre le cancer) et anti-inflammatoires du curcuma. Les consommateurs peuvent tre induits en erreur en achetant de la poudre culinaire : raison de 3/4 gr par c..c.; titr 5/6% de curcumine, dans ce cas les gens ne peuvent pas ressentir de bienfaits si ce n'est sur la digestion. En effet, pour avoir une action anti-inflammatoire, les doses de curcumine doivent tre extrmement leves. Demandez conseil votre pharmacien pour davantage d'information ce sujet.

ZINGIBER CASSUMUNAR
Cassumunar gingembre: Zingiber cassumunar, dsormais considr comme un synonyme de Zingiber montanum, est une espce de plante de la famille du gingembre et est galement un parent du galanga.. Il est appel Plai () en Thalande, en plus de ( wan-fai) en langue Isan et ( bpulai) en langue tha du Nord. Le rhizome de la variante Roxburgh est utilis en mdecine dans le massage et mme dans les aliments en Thalande, et ressemble un peu la racine de gingembre ou le galanga. En aromathrapie, l'huile plai est utilise comme une huile essentielle qui est cense soulager la douleur et l'inflammation. Une tude japonaise de 1991 suggre qu'un ingrdient actif du Zingiber cassumunar rhizomes, possde des proprits analgsiques et anti-inflammatoires, En outre, une tude amricaine a rvl que l'huile plai prsente une activit antimicrobienne contre un large ventail de bactries, les dermatophytes, les levures et les bactries Gram-positives et Gram-ngatives. Enfin, une tude mene en 1992 a dcouvert que le zerumbone contenues dans les rhizomes de la plante a des proprits antifongiques contre champignons pathognes. La plante contient galement les huiles essentielles sabinene 31-48% de terpinol, 4-30% , et apparemment un unique curcuminode antioxydants, savoir le type cassumunarine A, B et C.

Tinospora cordifolia "Borapet"

Liane ligneuse et caduque (long : 10 m), aux rameaux munis de racines ariennes. Feuilles ovales cordes (long : 4-15 cm, large : 4,5-13 cm), la base corde, l'apex cuspide acumin, au revers pubescent, au ptiole lgrement pubescent (long : 2-7 cm). Fleurs dioiques, jaunes, aux spales ovales (long : 1-2 mm), avec 6 ptales rhombiques (long : 2-3 mm), solitaires ou groupes en pseudoracmes axillaires (long : 5-15 cm). Drupes rouges, globuleuses (long : 4-7 mm). Informations De cette espce, on tire des principes actifs de plusieurs mdicaments utiliss dans le traitement de dypepsie, de maladies urinaires et contre les fractures.

Derris scandens (en tha: Thaowanpriang)

Indications: Derris scandens (en tha: Thaowanpriang) est une liane de la famille des Lgumineuses on la trouve dans les mangroves de l'Asie et du Pacifique, s'accrochant aux grands paltuviers quand la lumire le permet. Derris scandens est un arbuste mince qui se forme sur les branches du tronc, ovale, pointues, avec des feuilles vertes et des fleurs blanches. Soulagement des douleurs articulaires et musculaires L'arthrite et les rhumatismes Amlioration de fatigue gnrale Stimulation du systme immunitaire Abaisse la pression artrielle A des proprits anti-inflammatoire et antibactriennes Dtend les muscles

Gotu Kola (Centella asiatica)

Est une herbe traditionnelle thalandaise qui a t utilis comme mdicament depuis des dcennies. Les composs actifs sont triterpnodes tels que l'asiaticoside, madcassoside, l'acide asiatique et de l'acide madcassique. Noms communs : Gotu kola, centella asiatique. Nom botanique : Centella asiatica, famille des ombellifres ou apiaces. Nom anglais : Gotu kola. Nom chinois : Luei Gong Gen. Parties utilises : Parties ariennes (feuilles et tiges). Habitat et origine : Plante vivace rampante des rgions marcageuses tropicales et subtropicales. Proprits : Elle exerce une action spcifique sur le tissu conjonctif et possde une action thrapeutique reconnue dans le traitement des brlures et des blessures, notamment les plaies chirurgicales et les ulcrations de la peau. En Inde, le Gotu Kola est utilis pour une multitude de maladies. Elle est apprcie pour ses vertus rgnratrices et ses proprits favoriser la mmoire et la concentration. On l'utilise galement dans les troubles digestifs et les rhumatismes et mme pour traiter la lpre. En occident, on apprcie les vertus de la centella pour tonifier les parois des vaisseaux sanguins et amliore la circulation, mais galement pour les problmes de la peau. On l'utilise pour le traitement des varices o elle donne parfois des rsultats impressionnants. Une douzaine d'tudes ont dmontr que dans 80% des cas de patients atteints de varices, on obtenait une nette amlioration. La centella ou Gotu Kola a des proprits : tonique, antirhumatismal, diurtique, sdative ( forte dose) et vasodilatatrice. Le Gotu Kola est utile dans les cas de : Insuffisance veineuse (varices, jambes lourdes, fragilit capillaire) Cicatrices et affections dermatologiques Brlures Inflammations Douleurs abdominales Asthme et bronchite Rhumatismes

Le momordica charantia, en Thai "mala ki nok"

Cette plante est la plupart du temps assimile une mauvaise herbe dans les jardins. Elle saccommoderait, en effet, davantage de ces aires protges plutt que des prs lair libre, davantage de la saison sche que de la saison humide Elle regorge de qualits thrapeutiques. Cest une liane trs frle qui donne des baies orange clatant maturit pour rejeter des graines sucres dun rouge extraordinaire. La plante, triture, dgage une odeur nausabonde. On lutilise comme insecticide et aussi contre la gale. En mdecine traditionnelle, la plante entire est utilise pour des usages diversifis par voie interne comme par voie externe. On lui reconnat des proprits fbrifuges, vermifuges, antibiotiques/anti-infectieuses, mtiques/purgatives, antirhumatismales, antidiabtique. Nous pouvons y ajouter des proprits en gyncologie.

Cassia Siamea, en Thailande "ton ki lek"

Nom Latin: Cassia Siamea. Noms franais : casse du Siam, bois perdrix. Noms anglais : kassod tree Description: Le Cassia Siamea est un arbre feuilles persistantes qui pousse trs rapidement. Il peut atteindre jusqu' plus de 20 mtres de hauteur. Les feuilles sont vertes jauntres, la floraison se situe la saison chaude et fournit des fleurs jaunes. Ces dernires sont utilises dans la composition des glules. Utilis pour le traitement : Des cancers du sein, du col de lutrus, des testicules, du poumon, des ovaires, de lestomac, de la prostate, du pancras, des tumeurs crbrales, des fibromes, de la leucmie du foie et de la leucmie aigu. Dans les pays africains, le cassia Siamea, est aussi utilis pour lutter contre le paludisme grce son action sur le plasmodium. Au Laos, le Cassia Siamea est cuisin comme un lgume, ce plat est appel om khi leck Des tudes rcentes ont montr son efficacit dans le traitement de lanxit et des troubles du sommeil. Le cassia Siamea est connu en Thalande pour tre un remde anxiolytique.

Ginkgo Biloba
Description: Arbre originaire de Chine, dont les feuilles prennent lautomne une couleur jaune dore. Il fut longtemps protg par les prtres bouddhistes, qui contriburent sa prservation. Le Ginkgo biloba est un antioxydant. Il protge les tissus contre les radicaux libres. Le cerveau devenant satur en radicaux libres en vieillissant et lors de la maladie dAlzheimer, le Ginkgo contribuerait enrayer de faon importante la mort de neurones et donc les pertes de mmoire ainsi qu amliorer les fonctions cognitives. Puisque lensemble des cellules de notre corps crent aussi des radicaux libres, le Ginkgo pourrait contribuer ralentir le vieillissement. On a de plus constat que le Ginkgo est aussi trs bnfique pour les porteurs du VIH car il dtruit les radicaux libres mais stimule galement leur systme immunitaire. En plus de cela, tant un antioxydant, le Ginkgo biloba a dmontr des effets sur les vaisseaux sanguins : il dilaterait les artres, les capillaires et les veines et ce, grce aux flavonodes que ses feuilles contiennent. Plusieurs recherches sur les effets de labsorption de Ginkgo, ont dmontr en effet une augmentation de la quantit de glucose envoy au cerveau, favorisant ainsi son activit lectrique, cest--dire le raisonnement et la mmorisation. Selon une autre tude, il amliore aussi le temps ncessaire pour interprter les informations visuelles. Il augmenterait galement laccroissement de lapport en oxygne au cerveau prviendrait ltourdissement et les maux de tte. Proprits : - Ralenti le vieillissement - Lutte contre la maladie dAlzheimer - Amliore le mtabolisme du glucose crbral - Tonifie la circulation sanguine dans les zones de microcirculation - Protge le cerveau grce ses ginkgo ides A et B - Lutte contre les radicaux libres grce ses flavonodes (antioxydants) - Rduit l'dme de la rtine et les lsions cellulaires - A des effets anti-inflammatoires, combat les allergies - Agit comme un antispasmodique - Stimule galement le systme immunitaire

Reishi ou Lingzhi
Nom commun :Reishi ou Lingzhi Nom latin : Ganoderma lucidum Description :

Champignon ligneux trs rare ltat sauvage, poussant de prfrence sur les troncs des pruniers sauvages en dcomposition, parfois des chnes ou des pruches, exclusivement en montagne, dans des forts profondes. En Mdecine traditionnelle chinoise et japonaise, les dosages varient gnralement de 1,5 g 9 g par jour de champignon sch ou lquivalent sous forme de comprims, de capsules ou dextrait solide ou fluide. Le reishi renforce le systme immunitaire et rduit de 50% les radicaux libres responsables du processus de vieillissement des cellules. Le reishi a ces proprits : anti-tumeur, anti-bactrie, anti-inflammatoire, antiallergique, antioxydant, antiviral (VIH). Le reishi augmente les lymphocytes, amliore les fonctions surrnales, protge le foie et prserve des radiations (ionisantes dont UV). Il agit sur tout le corps, renforce l'esprit, la dtermination, prvient la snilit et soulage la douleur . Des tudes cliniques et en laboratoires soigneusement diriges par des institutions prestigieuses dmontrent l'efficacit du reishi pour la sant. Proprits traditionnellement reconnues de Reishi : - Amliore l'immunit, agit sur les bactries, les virus, le Candida albicans. - Diminue les ractions allergiques ainsi que la sensibilit aux allergnes. - Diminue les inflammations, calme les douleurs. - Rduit le taux de cholestrol, diminue la tension artrielle, rgule la glycmie. - Augmente la rgnration osseuse - antioxydant, protge contre tous types de radiations. - Augmente l'nergie en amliorant la respiration cellulaire et la circulation sanguine. - Prvient la snilit. Contre-indications: En raison de son possible effet hypotenseur, le reishi pourrait tre contre-indiqu chez les personnes souffrant dhypotension artrielle. cause de son possible effet anticoagulant, le reishi serait dconseill en cas de thrombocytopnie, ainsi quavant et aprs une intervention chirurgicale ou un accouchement.

Murdannia loriformis
Nom latin: loriformis Murdannia Nom Tha : YA-PAK-KING Description : Loriformis Murdannia est originaire du sud de la Chine et trouv en abondance dans le nord de la Thalande. Il est souvent utilis comme un lment dcoratif dans les jardins, il mesure environ 20 centimtres de haut et ses fleurs sont bleues. Il est connu pour ses proprits mdicinales et aide gurir les maladies respiratoires, dbarrasse le corps des substances toxiques. Il est devenu clbre en 1984 quand un patient atteint de cancer a rcupr aprs avoir bu du jus d'herbe frache. De nombreux patients cancreux maintenant prennent cette substance pour rduire les effets secondaires de la mdecine moderne. Ya-pak-king est apprci galement pour ralentir la propagation du cancer du sein et du clon. Cette herbe est devenue trs populaire et la demande na fait quaugmenter ces dernires annes. Les proprits particulires, dont le nom scientifique est `` loriformis Murdannia ont t tests par des scientifiques de l'Universit Mahidol, Facult de pharmacie. Proprits : - Cette plante est utilise pour soigner diffrentes fivres, - aide dans le traitement du cancer du foie - Soulage la toux

- renforce le systme immunitaire - Aide arrter la croissance des cellules cancreuses dans les seins et dans les intestins

Th vert
La cafine est un des principaux composants contenu dans le Th vert. Il favorise l'limination des graisses. Il savre efficace dans la gestion du poids, il a des effets anti-obsit par une participation directe sur les tissus adipeux. Contribue l'amlioration de loxygnation des graisses en diminuant la lipogense. Augmente la rsistance du corps humain: - Facilite la perte de poids. - Aide la digestion. - Agit sur le moral grce des sensations de bien-tre. - Active la circulation sanguine - Il lutte contre le taux de cholestrol en empchant ce dernier de se figer lintrieur des artres. - Affermit la peau grce aux vitamines B2 qui luttent contre les troubles cutans - Soulage les douleurs des membres et des articulations grce aux vitamines B1 qui agissent comme stimulants du systme nerveux et musculaires. - Favorise l'limination des dchets tels que lalcool, les graisses et la nicotine. - Combat les caries dentaires. - Possde un effet diurtique - Prvient les anmies. - Combat la chaleur et enlve la sensation de soif. - Allonge la dure de vie grce la vitamine E qui agit comme un antivieillissement. Plusieurs tudes certifient que le th vert permet de lutter contre le cancer et la leucmie.

Orthosiphon aristatus, en Thai "nouat meow"Moustache de chat

Nom franais : Th de Java Nom anglais : Java Tea Nom botanique : Orthosiphon aristatus Lorthosiphon aristatus est une herbe vivace mesurant de 20 a 60 cm de hauteur et pousse dans les pays dAsie, plus particulirement sur lIle de Java do son nom. Cest les feuilles qui sont utilises et sches. Ces dernires contiennent du potassium, des flavonodes et dautres sels minraux. Il est conditionn soit sous forme de glules soit en infusion. Cette plante a la particularit de stimuler les fonctions dlimination rnale et par le fait de prvenir les

rcidives de coliques nphrtiques. Cest un trs bon antibactrien, drainant, dsinfectant, cholrtique. Indications principales : A un effet diurtique draine les toxines, peut-tre pris en complment dun rgime dans le cadre de la perte de poids rduit la rtention deau dans le corps Conseill en cas de calculs rnaux ou de coliques nphrtiques. En cas dinfections urinaires de type cystite A une action antioxydante sur lorganisme Utile galement dans le traitement de la cellulite. SOUVERAIN POUR LA GOUTE! Conseils dutilisation: Prendre 2 glules Orthosiphon aristatus aprs les repas deux fois par jour. Prcautions: Ne pas prendre en cas dinsuffisance cardiaque ou rnale.

Senna Alexandrina, en Thai: "makkham Kh

Description: Voulez-vous vous sentir bien dans votre corps ? Senna Alexandrina est utilis pour les personnes qui veulent perdre du poids et en cas de constipation comme un laxatif. Il est aussi l'ingrdient principal trouv dans la plupart des ths amaigrissants. Cette plante favorise le transit intestinal et par le fait, aide bruler les calories qui peuvent tre absorbes lors des repas. Ce produit est trs populaire parmi les personnes en surpoids. Il aide rduire la taille. Indications: - Conseilles aux personnes qui veulent perdre du poids et principalement au niveau de la ceinture abdominale. Prcautions: - il peut tre dangereux en cas de surdosage.

Carthamus Tinctorius, en Thai "dok kam foii"

Nom franais : Extrait de carthame Nom anglais : Safflower Nom botanique : Carthamus Tinctorius Le Safflower, Carthamus Tinctorius a t utilis pendant des sicles par la mdecine traditionnel asiatique pour ses proprits mdicinales et pour traiter les problmes de douleurs en tout genre. Cette plante est galement connue pour les femmes qui ont des menstruations tardives ou un drglement hormonal. Le Carthamus Tinctorius a le pouvoir de traiter les fivres et de faciliter la sudation. Il favorise la circulation sanguine et diminue le taux de cholestrol. Il est conditionn soit sous forme de glules, soit sous forme dinfusion. Il est considr comme un tonifiant. Indications principales :

Peut traiter les problmes de douleurs suite a des blessures traumatiques. diminue le taux de cholestrol Peut tre utilis en cas dirritation de la peau A prendre en cas de drglement hormonal (Amnorrhe, dysmnorrhe, mnopause) Rduit les problmes dinsuffisance coronarienne Active la circulation sanguine.

Acanthus Ebracteatus
Nom latin : Acanthus Ebracteatus Nom anglais : Sea Holly Nom en Thai : Nguak Pla Mho canthus Ebracteatus, doit son nom latin ses feuilles aux bords pineux. Les thalandais lappellent Nguak Pla Mho ou Sea Holly. En franais, son appellation est le houx de la mer car son feuillage ressemble aux houx. Il se dveloppe particulirement bien dans leau de mer. La plante peut parfois couvrir de grandes surfaces, en particulier dans les mangroves. Contrairement certaines plantes de la mangrove, Acanthus Ebracteatus ne puisent pas de sel au niveau des racines. En fait, leur sve est dj sale et l'excs de sel est scrt par les feuilles, avant d'tre enlev par la pluie ou le vent. La plantes est utilise pour traiter les rhumatismes, les nvralgies et les blessures. En Asie du Sud, cette plante est connue pour protger contre les morsures de serpent. Elle sert aussi soigner les rhumes et les allergies de la peau. Proprits : Soulage les allergies Combat lasthme et les mauvaises lymphes Gurit les abcs Lutte contre les coups de froid chroniques Fortifiant pour le corps.

Gingembre, en Thai: "khing"

Nom anglais : Zingiber ou Ginger Description : Le gingembre est tout d'abord connu pour ses vertus aphrodisiaques. Depuis plus de 6 000 ans en Asie (Inde, Chine), les rhizomes de gingembre sont utiliss pour le traitement des maux d'estomac et des nauses. Ils sont aussi connus pour ses usages culinaires. Les marchands arabes ont longtemps pratiqu le commerce de l' pice blanche entre l'Asie du Sud et la Grce ou l'Empire romain, selon les poques. On attribue au gingembre de nombreuses qualits mdicinales. Il est tout dabord rput pour favoriser la digestion.

Des tudes ont par ailleurs montr quil serait efficace pour lutter contre le mal des transports, ainsi que contre les nauses et les vomissements lis la grossesse. En outre, ses composs antioxydants permettraient de prvenir les maladies cardiovasculaires et certains cancers. A utiliser pour : - Reconnu comme un puissant aphrodisiaque - Maladie des transports - Fait baisser les taux de cholestrol de triglycrides sanguins.

Garcinia Cambogia, en Thai: "som kh"

Nom botanique : Garcinia cambogia Le Garcinia est une plante originaire d'Asie et d'Australie, il est aussi appel Guttier dont le fruit possde une corce qui est utilise depuis des sicles des fins thrapeutiques. Le Garcinia est un coupe-faim efficace car il est capable d'inhiber l'absorption et la synthse de la graisse et du cholestrol, il est donc particulirement recommand pour les rgimes alimentaires. Il est considr comme le meilleur brleur de graisse naturel. On sait que le glucose (sucre) assimil pendant la digestion est soit utilis de suite, soit stock sous forme de glycogne dans le foie et les muscles, soit transform en corps gras et stock dans le tissu graisseux. L'acide du fruit dispose d'une activit capitale et principale dans la rgulation de l'apptit et du poids corporel. En effet les principes actifs du garcinia interviennent au sein de la cellule, en diminuant le taux d'actylcoenzyme A au cur du mtabolisme des sucres et des graisses ; va s'ensuivre une forte rduction de la transformation des sucres en graisses, forme naturelle du stockage des sucres . Des tudes rcentes ralises chez les personnes ne souhaitant perdre que quelques kilos ou mme chez les obses, que L'acide du fruit leur permettrait de diminuer leur poids corporel, rduirait la taille des cellules graisseuses, des adipocytes, et entranait la diminution des envies sucres, et de la synthse de cholestrol.

Cissus quadrangularis
Thai: Pet-Sang-Khat Cissus quadrangularis est utilis par la mdecine ayurvdique comme tonique gnral, analgsique et pour gurir les fractures osseuses. Des tudes ont montr des effets bnfiques pour la sant de lextrait de Cissus quadrangularis et notamment, il favorise la gurison des blessures osseuses.

Lextrait de Cissus quadrangularis contient des strodes vgtaux naturels, les ktostrones, qui acclrent la gurison des os en agissant comme antagonistes des glucocorticodes. Ils neutralisent galement les effets anti anaboliques de la cortisone dans le traitement des fractures. - En Thalande le Cissus quadrangularis est utilis dans le traitement de la douleur et de linflammation des hmorrodes. - A une forte activit antioxydante et neutralise les radicaux libres dans diffrents systmes pouvant expliquer son efficacit sur les tissus lss. Il inhibe la peroxydation lipidique et les radicaux libres, et stimule lactivit des enzymes antioxydants endognes. - A un effet gastro-protecteur : la mdecine traditionnelle lutilise pour traiter les troubles gastriques.

SOLANUM TRIBOLATUM, en Thai "mavaeng"

Cette plante est efficace pour la fivre, la toux, l'asthme et les douleurs dans la poitrine; dyspne, anorexie, constipation, infestation par des vers, des troubles sanguins, hmiplgie, trachyphonia, maladies de la peau, dme, calcul urinaire, amnorrhe, le coryza, l'pilepsie, la dysurie. Parties utilises: Plante entire Description botanique: trs ramifie arbustes sarmenteux pineux. Feuilles deltode ou triangulaires, irrgulirement lobes. Fleurs bleu violac, en cymes. Berry globuleux, rouge ou carlate.

Andrographis Paniculata
Nom Tha : Fah-Talai-Jone Nom botanique : Andrographis Paniculata Description : Herbe d'origine asiatique dont l'extrait est reconnu pour ses bienfaits protecteurs grce ses composs uniques appels andrographolides. L'andrographis est employe depuis des centaines d'annes pour traiter la fivre et les infections respiratoires dans plusieurs mdecines traditionnelles asiatiques. En Mdecine traditionnelle ayurvdique (Hindouiste), elle entre dans la composition de nombreuses formules, dont plusieurs sont utilises pour stimuler l'apptit, la fonction biliaire et la digestion, ainsi que pour traiter des maux d'ordre gastro-intestinal. Elle est aussi trs employe en Mdecine traditionnelle chinoise pour dbarrasser le corps de la chaleur excessive et des toxines , notamment celles loges dans les poumons, la gorge et les voies urinaires. Indications: Les infections de la sphre ORL sans complications c'est--dire en termes plus simples : rhumes, rhinites, pharyngites, maux de gorge et bronchites. Mcanismes daction : effets immunostimulants (augmente les dfenses immunitaires), anti-inflammatoires et fbrifuges (fait baisser la fivre).

Prvention du rhume: Au cours d'un essai clinique double insu avec placebo men auprs de 107 sujets suivis durant trois mois, on a observ que les sujets prenant l'extrait d'andrographis (200 mg par jour d'un extrait normalis 5,6 % d'andrographolide, soit une faible dose) taient deux fois moins nombreux contracter un rhume que ceux prenant le placebo. Prcautions d'emploi : Respectez les doses prescrites. Ne convient pas aux femmes enceintes

Thunbergia laurifolia Linn

Thunbergia laurifolia Linn, appel Rang-Jued en langue thae, est un antipyrtique et un dtoxifiant. Les personnes alcooliques lutilisent pour liminer les effets de la gueule de bois. Elle peut aussi attnuer les symptmes de l'asthme chroniques. Elle soulage les dmangeaisons dues a une intoxication. Thunbergia est un mdicament base de plantes utilis pour traiter l'alcoolisme et la toxicomanie dans la mdecine traditionnelle thalandaise. Cette plante est rpute pour avoir des effets antitoxiques sur toutes les substances toxiques. Utilise comme dtoxifiant universel, pour aider a arrter de fumer et liminer l'alcool dans le sang. Antioxydante. Cette herbe Thai a t traditionnellement utilise comme une herbe dtoxifiante et aide le corps liminer les toxiques de l'environnement. Elle a galement un effet anti-diabtique. Extrait aqueux) et dtoxifie le foie.

Morinda citrifolia; en Thai: "louk yor", le noni

Le morinda citrifolia est rpandu dans toutes les rgions tropicales, il a d'abord t dcrit aux Indes (d'o son nom) mais a toujours eu une grande importance en mdecine traditionnelle dans le pacifique sud et particulirement en Polynsie et Hawa. C'est un petit arbre de 3 6 m surtouts reconnaissables son fruit qui, de vert et dur, devient jaune et mou en quelques heures maturit. La surface de ce fruit, le noni, est irrgulire, forme de polygones accols avec au centre une petite plaque, peut-tre la cicatrice de la fleur, il est pyriforme plus ou moins arrondi, sa taille varie de 5 15 cm. Mr, le noni dgage une odeur forte, butyrique, qui rappelle celle d'un fromage avari ou trs ferment d'o le nom commun, fromager, que lui ont donn les europens. Depuis quelques annes, la mdecine s'intresse aux nombreuses proprits antiseptiques, antibiotiques et antiinflammatoires du mrier indien. Des teintures jaunes et rouges sont extraites des racines. De par les nombreuses vertus mdicinales et curatives qu'on lui prte, cette plante devrait probablement voir sa culture crotre de manire significative.

On pense que les Polynsiens font un usage mdicinal du noni depuis plus de 2 000 ans. Traditionnellement, toutes les parties de la plante sont utilises : feuilles, racines, corce, fleurs et fruits. On a rpertori une quarantaine de remdes traditionnels renfermant l'une ou l'autre des parties de la plante. Les usages externes comprennent principalement le traitement des blessures, des plaies et de linflammation. Les usages internes sont trs varis : rhumatismes, arthrite, troubles menstruels, maux de gorge, diarrhe, cancer, stimulation du systme immunitaire, infections bactriennes, virales, parasitaires ou fongiques, etc Mme si les fruits mrs de noni dgagent une odeur dsagrable, plusieurs explorateurs europens ont rapport que les Polynsiens les consommaient, surtout en priode de disette. Les jus et concentrs de noni du commerce ont gnralement subi une transformation qui permet de masquer l'odeur des fruits. Les extraits secs de noni, prsents sous forme de capsules ou de comprims, permettent galement de pallier cet inconvnient Divers Prvention du cancer. Certaines tudes in vitro ou sur lanimal donnent penser que le noni pourrait jouer un rle dans la prvention du cancer. Par exemple, des chercheurs ont montr que le jus du fruit pouvait inhiber la formation de nouveaux vaisseaux sanguins (angiognse) qui participent au dveloppement des tumeurs cancreuses. Il peut galement stimuler les cellules du systme immunitaire charges dliminer les cellules anormales. Enfin, des substances contenues dans le fruit et les feuilles sont capables dinduire le suicide des cellules cancreuses (apoptose) Ces rsultats, bien quencourageants, ont t obtenus en laboratoire, sur des animaux ou des cellules cancreuses isoles. Dun point de vue clinique, les donnes publies jusqu prsent ont seulement mis en vidence une activit antioxydante du jus de noni chez les fumeurs. Elles suggrent quil limiterait, dans une certaine mesure, les effets cancrignes de la cigarette. Toutefois, ces donnes sont loin dtre suffisantes pour prtendre que le jus de noni a un effet anticancreux. Autres usages. Des essais cliniques isols et de faible envergure ont rapport divers bienfaits du noni. La consommation quotidienne de 120 ml de jus du fruit pendant 3 mois aurait amlior laudition et ltat psychologique dun groupe de 5 femmes en mnopause. Un gel base dextraits de feuilles a augment la rsistance de la peau aux effets nocifs des rayons ultraviolets. Et, un extrait de fruit (quivalent 20 g de fruits schs) aurait eu une certaine efficacit pour rduire les nauses et les vomissements conscutifs une opration chirurgicale EN CREME A UNE ACTION ANTIMOUSTIQUE.

Emblica officinalis, en Thai: "makham pom"

Cest un fruit rput en Ayurvda pour sa capacit rajeunir et tonifier le corps. Ce fruit est celui qui contient le plus de vitamine C ltat naturel. En proportion, sa teneur en vitamine est 20 fois suprieure celle de lorange. Ses actions sont multiples sur la sant :

Il rduit linfluence des 3 Doshas et est donc gnralement bon pour Vata, Pitta et Kapha. Il a un effet jouvence, rgnrant puissant et antioxydant naturel. Facilite et rgule la digestion. Effet anti-ge, il rajeunit les cellules. Il lutte contre les radicaux libres. Il rduit la sensation de brlure dans le lorganisme. Il agit par un apport de minraux essentiels et de vitamines ncessaires une bonne vision et un bon dveloppement mental.

Il a un rle dans le renforcement du systme nerveux, lamlioration du systme digestif, stimule la scrtion biliaire et aide rsoudre les problmes urinaires. Cest un bon fortifiant gnral et il stimule les dfenses immunitaires. Utile aussi dans les maladies de peau.

Par ces actions multiples il est devenu depuis des sicles un acteur incontournable de la mdecine traditionnelle Ayurvdique et cest pourquoi on le trouve dans la composition de base de la plupart des prparations ancestrales comme le Chyavanaprash, le Triphala, le Triphala Guggul, le Dhatri Lauha, le Mansyadi vati et le Pathyadighan sans oublier le Rasayna Yog.

Senna Alata, CANDELABRA, en Thai: "ton soum het"

Histoire Le Senna alata est originaire dAmrique du Sud, mais il a t partout plant des fins mdicinales et ornementales et il est dsormais pantropical. Dans de nombreux pays, y compris dans la majorit des pays dAfrique tropicale, il sest naturalis et on le considre souvent comme une adventice, c'est dire une espce vgtale trangre la flore indigne d'un territoire dans lequel elle est accidentellement introduite et peut s'installer. Aussi connu sous le nom de dartrier ou Epi d'or, du fait de ses longs pis jaune-orang, le senna alata est utilis en usage mdicinal principalement comme laxatif ou comme purgatif, ainsi que dans le traitement des problmes de peau. Proprits L'extrait de feuilles a t slectionn pour son importante teneur en K3OS (Kaempferol-3-0-Sophoroside). K3OS, systme de protection naturel des plantes contre les irradiation UV, est fortement exprim dans la partie des feuilles exposes au soleil. Il est fix dans et autour du noyau des cellules des plantes. Sa fonction principale est de protger les plantes contre les radicaux libres et les dommages de l'ADN induits par les UV, notamment au niveau de l'piderme des feuilles et du noyau des cellules vgtales. Cette capacit protger peut s'tendre l'homme en agissant sur les signes visibles du photo-vieillissement tels que la prvention contre l'altration du microrelief de la peau. Elle aide les cellules garder leur "jeunesse" face aux effets chroniques du soleil. Le senna alata est prsent dans la crme "Extrme Dfense" pour protger notre ADN des effets des radiations solaires UVA et UVB. Elle serait trs efficace contre les maladies de peau (exzma surinfect; ulcres tropicaux, herps carcin (mycose cutane) et pour soigner les plaies infectes ou surinfectes. Elle pourrait tre utilise sous la forme de cataplasme des feuilles vertes ou des fleurs crases sur la peau. Ses feuilles crases dlayes dans de l'eau pourraient tre utilises en gargarisme contre les maux de gorge. Le dartrier aurait des proprits antibactriennes, antifongiques et anti tumorales. Elle combattrait efficacement la gale et les tiques. En dcoction, elle possderait des proprits laxatives.

Le capsicum, en Thai: "prik", piment, poivrons...

ANTI-INFLAMMATOIRE ET ANTALGIQUE LOCAL. Connu sous le nom scientifique de Capsicum annuum ou Capsicum frutescens, le capsicum appartient la famille des Solanaces. La capsane quelle contient savre tre la source de la saveur piquante de ses fruits qui sont aussi riches en vitamines A et C, en flavonode, en carotnode et en fibres alimentaires. Les actions du capsicum Le capsicum est un analgsique local pouvant tre utilis par voie externe. La capsane contenue dans cette plante est le principal agent actif qui puise la substance P contenue dans le nerf en charge de transmettre la sensation de douleur lorsque la peau ou les muscles se blessent. Cette substance provoque dabord une sensation de brlure et ensuite une insensibilisation locale. Le capsicum peut en effet diminuer les douleurs dues aux arthrites rhumatodes, aux douleurs lombaires ou encore aux douleurs nvralgiques. Il soulage galement les dmangeaisons cutanes, les douleurs nvralgiques et agit efficacement sur la neuropathie chronique, une maladie qui affecte les nerfs, ainsi que sur la neuropathie post-zona. Il permet en outre de calmer les douleurs au niveau de la musculature et des articulations. Le capsicum est le plus souvent conditionn en crme ou en lotion qui devront tre appliques sur la peau 4 fois par jour. Mais, il peut aussi tre commercialis sous forme dempltre dans les boutiques chinoises. Lutilisation du capsicum en mdecine Grce son action lipolytique, le capsicum est prconise par les ditticiens ceux qui veulent maigrir. En effet, il aide liminer la masse graisseuse et contrler le poids. Lorsquil est utilise en usage interne, il favorise la digestion tout en rduisant lapport en calories. Il insensibilise galement les papilles gustatives, pour diminuer lapptit et stimule la production dpinphrine. Le capsicum figure parmi les ingrdients de plusieurs produits amaigrissants, du fait quil agit sur le mtabolisme, facilite lexpulsion des gaz se trouvant dans lestomac grce son action carminative, stimule la scrtion gastrique et diminue les spasmes. Sil est consomm pendant les repas, les substances thermognes quil contient brlent les graisses. Par ailleurs, cette plante permet aussi de traiter lulcre gastro-duodnale car elle tue les bactries en agissant sur la scrtion du liquide protecteur qui tapit les parois de lestomac en aidant au bon dveloppement des cellules situes au niveau de la muqueuse stomacale. Il rduit ainsi de manire significative les symptmes de la maladie. Enfin, le capsicum peut galement tre utilis pour traiter les maladies gastro-intestinales car il a les proprits dun excellent anesthsique qui permet dailleurs de contrler les saignements. Conseils dutilisation du capsicum A titre indicatif, la dose quotidienne recommande en utilisation interne est de 200 mg si le capsicum est conditionn sous forme de glules ou de comprims. Mais, si vous utilisez la teinture-mre, mlangez 20 gouttes avec 100 ml de teinture de saule et prenez-en une cuillere caf 3 fois par jour. Dans le cas o vous optez pour lusage externe, il faut que vous sachiez que le capsicum ne doit pas tre appliqu ni sur les blessures ouvertes ni sur les muqueuses. Aussi, tant donn quil est assez irritant, il est conseill de se laver les mains aprs chaque utilisation avec de leau ou, mieux, du lait qui a le pouvoir de fixer la capsane. Si vous avez votre disposition de la poudre de capsicum, vitez de linhaler car cela peut provoquer la broncho-constriction. Par ailleurs, la surconsommation de piment de Cayenne pouvant entraner un cancer de la vsicule biliaire, veillez ne jamais dpasser les doses recommandes. Dans tous les cas, les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les individus qui sont sous traitement antihypertenseur ne peuvent en consommer.

ZINGIBER MONTANUM,en Thai " phraie" Zingiber est un genre de plantes de la famille des Zingiberaceae qui comprend une centaine d'espces. C'est le genre des gingembres vritables. Usage externe,Crme
Indication: Soulager la douleur des muscles lisses et entorse de la cheville. Direction: Appliquer sur la zone touche 2-3 fois par jour ou en cas de besoin. Avertissement: Les descriptions des produits ne sont pas destins diagnostiquer, soigner, traiter ou prvenir toute maladie. S'il vous plat consulter votre professionnel de la sant si vous pensez que vous avez des conditions et maladies avant d'utiliser des produits. Pour usage externe seulement. Ne pas ingrer

Oroxylum indicum, en Thai: "ton paeka"

Arbre de petite taille ou de taille moyenne, largement rpandu en Asie tropicale et atteignant l'Himalaya et le sud de la Chine. Il porte de grandes feuilles multi pennes et ses fleurs jaunes rouges sont pollenises par les chauves-souris et laissent la place des cosses de graines gantes en forme d'pe remplies de graines plates et ailes. Les branches et les cosses tombes de l'arbre lui ont valu des noms populaires tels que l'horreur de minuit et la plante aux os casss. Les jeunes cosses de graines immatures sont comestibles aprs torrfaction et populaires au Laos et en Thalande. Les feuilles sont aussi utilises comme lgume. Les graines et l'corce sont utilises dans la mdecine occidentale et traditionnelle pour traiter de nombreuses maladies. Il constitue aussi une plante ornementale populaire. ANTICANCER, AEROPHAGIE, DIGESTION

Le mangoustanier (Garcinia mangostana), EN THAI: "MANGKHOUT"

Une espce d'arbres du genre Garcinia, famille des Clusiaceae. Il existe d'autres espces de mangoustanier qui fournissent des fruits comestibles, les mangoustans. Ils sont

originaires d'Asie du Sud-Est Java, Borno, Sri Lanka, Thalande, pays dans lesquels les mangoustans se trouvent sur les marchs, on en cultive aussi en Amrique du Sud en Colombie. Le mangoustan est un fruit arrondi violac de la taille d'une balle de golf la peau paisse (trs amre), appel pricarpe, renfermant une chair blanche divise en 5 6 quartiers. Le got fin est un mlange d'acidit et de sucr. Les mangoustans sont des fruits trs apprcis en Asie et en Afrique centrale pour leurs proprits curatives. Le mangoustan est un des fruits les plus riches en antioxydants naturels, dont au moins 40 xanthones. C'est dans le pricarpe du fruit que ceux-ci sont concentrs. On a rpertori environ 200 xanthones sur terre. Les xanthones font partie des antioxydants les plus puissants que l'on connaisse. Plus de 30 fois plus puissants que le th vert. Le mangoustan rvle une histoire longue et riche. Le mangoustan pousse en abondance en Asie du Sudest et est communment appel La Reine des Fruits ou Le Fruit des Dieux. Le mangoustan est utilis depuis des sicles tant pour se nourrir dans les mdecines traditionnelles, le mangoustan a t pendant longtemps inconnu en occident. Pourtant depuis plusieurs sicles on connait les bienfaits du mangoustan dans les mdecines traditionnelles.

Aux Philippines: Le mangoustan se consommes sous forme de th pour contrler la fivre et soulager muscles et articulations endolories. En Indonsie: Les dentistes utilisent le mangoustan pour contrler la douleur. En Thalande: Le mangoustan prouv son efficacit contre les infections et problmes de peau. En Inde et en Chine: Le mangoustan est un antimicrobien et antiparasitaire reconnu. En Amrique du Sud: Le mangoustan est un th utilis comme tonique contre la fatigue, les baisses dnergie et la dprime.

Il y normment dapplications ancestrales utilisant les bienfaits du mangoustan pour la sant. Grce aux Xanthones bnfiques du mangoustan, lorganisme se dtoxine:

Le vieillissement cellulaire ralenti. Le systme immunitaire samliore. Le systme digestif soptimise. Le systme cardio-respiratoire reste en bonne sant. Lapptit et le mtabolisme se rgularisent La cicatrisation est meilleure. Le systme osto-cartilagineux et articulaires est protg. Le sommeil et la gestion du stress samliorent.

Le mangoustan est un vritable miracle de la nature dcouvrir absolument

LISTEA CUBEBA, LITSEE CITRONNEE.

Origine :ChineL'histoire Originaire de Chine et dIndonsie, la Litsea Cubeba, plus connue sous le nom de verveine exotique aurait des vertus aromatiques calmante, sdative et anti-inflammatoire ; Autant de qualits qui on fait sa popularit au cours des sicles. Ce petit arbuste tropical principalement cultiv en Asie du Sud-Est produit lHuile Essentielle de Litsea Cubeba Bio. Son parfum fruit et suave, rappelant le citron avec en arrire-plan une lgre note florale entre

dans la composition de parfums hesprids. Elle aurait des vertus thrapeutiques capables de vous plonger dans un long sommeil rparateur.

Oryza sativa :
Riz cultiv asiatique Oryza sativa est, parmi les diffrentes espces de riz, celle communment connue sous le nom de "riz asiatique". Oryza sativa pousse au niveau de la mer et jusqu' 2 000 mtres d'altitude, avec une tige pouvant atteindre une longueur totale de 6 mtres. L'huile d'corce de grain de riz asiatique a de nombreuses vertus mdicinales.

Le Cucumis Sativus, en Thai: "TENG KWA"

Comcombre Asiatique Cucumis sativus serait originaire dAsie, plus prcisment des pimonts du sud de lHimalaya. On y trouve encore ltat sauvage Cucumis sativus var. hardwickii (Royle) Gabaev (synonyme : Cucumis hardwickii Royle), qui est considr comme son anctre probable. Il possde de petits fruits trs amers et pineux et il est entirement compatible avec Cucumis sativus. Mais certains auteurs pensent que la var. hardwickii driverait de la forme cultive et serait chappe des cultures. Le concombre serait cultiv en Inde depuis au moins 3000 ans, et dans lest de lIran et en Chine depuis probablement 2000 ans. La Chine est considre comme un centre secondaire de diversit. Le concombre est arriv en Europe avant le dbut de notre re, et a t introduit dans le Nouveau Monde par les tous premiers voyageurs et explorateurs. Il est probablement parvenu en Afrique tropicale dabord par louest avec les Portugais. Aujourdhui le concombre est cultiv dans le monde entier. En Afrique tropicale, on le trouve sur tous les marchs urbains et il est commun dans la plupart des supermarchs. Proprits et bienfaits du concombre Renfermant plus de 96% deau, le concombre est avant tout une plante trs rafrachissante. Aussi, il est trs utilis dans le monde de la cosmtique pour shydrater la peau. Cette proprit lui vaut aussi une place importante dans le monde culinaire. De plus, il est diurtique, reminralisant et dpuratif. Ces proprits conviennent parfaitement la sant du sang. Trs riche en vitamine C, la pulpe du concombre compose de nombreux soins de visage comme les crmes antirides et les produits hydratants. Elle a galement des proprits adoucissante, astringente, nourrissante, rgnratrice, assainissante et adoucissante. Aussi, elle est trs apprcie des peaux grasses.

ALOE VERA, EN THAI: "Hang djorak"

Grce lAlo Vera vous pouvez :

Stimuler vos dfenses immunitaires liminer vos carences alimentaires Nettoyer votre systme digestif Amliorer votre transit intestinal Rguler votre poids Avoir un meilleur niveau dnergie Apaiser vos brlures destomac

L'Alos est-elle utilisable par tout le monde?

L'utilisation de la pulpe d'Alo vera frache ou de produits en contenant sous forme stabilise : il apparat que la pulpe de la feuille d'Alo vera : Est dnue de toute toxicit et d'une totale innocuit N'a aucune incompatibilit avec d'autres thrapeutiques Ne prsente aucune contre-indication Ne provoque aucun effet secondaire.

Connue depuis lantiquit en gypte la Grce antique et la Msopotamie, lhomme a toujours utilis lalos pour ses bienfaits multiples que ce soit en usage interne ou externe. En cosmtique lAlo Vera est utilise depuis plus de 5000 ans par les gurisseurs contre le vieillissement de la peau, dans le traitement des brlures, ainsi quen utilisation interne pour stimuler le mtabolisme. Cest quoi lAloe Vera ? LAlo vera cest une plante appartenant la famille Asphodelaceae. Elle se prsente sous la forme dune plante arborescente denviron 80 cm de haut qui pousse ltat sauvage dans la plupart des rgions tropicales ou subtropicales, ou dans le sud de lEurope. Parmi les 300 espces dalos, la plante la plus reconnue pour ces vertus mdicinales est lAlo Vera Barbadensis Miller. Leau de la Terre est concentre dans ces feuilles formant une pulpe paisse qui nest autre que le prcieux gel, une vraie merveille de la nature tant recherch pour ses salutaires vertus, qui contient pas moins de 200 lments dont 80 nutriments : vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9,B12, minraux (calcium, chlore, cuivre, chrome, fer, zinc, lithium, magnsium, manganse, phosphore), acides amins (7 des 8 essentiels, 11 des 14 secondaires), enzymes (amylase, catalase, cellulase, lipase, oxydase, et phosphatase), mono et poly saccharides (cellulose, glucose, mannose). Lalo vera, la plante aux multiples vertus Non seulement, elle stimule les dfenses immunitaires, cicatrise mais elle agit galement comme un antibiotique et un anti-inflammatoire. LAlo vera favorise llimination des toxines et soulage les crampes destomac et les maux gastriques. De plus, cette plante remarquable est recommande aux diabtiques, et aux personnes souffrant dallergies, de constipation, de problmes cardiaques Bref, lalo vera est une vraie pharmacie miniature : elle produit de trs nombreux composants actifs, dont des minraux, des enzymes, des vitamines et des mucopolysaccharides, comme on le verra. Laloe vera, fontaine de jouvence des Mayas Il existe 300 espces dAlo. La plus utilise est bien sr

lAlo vera en raison de ses bienfaits et surtout de sa facilit tre cultive. Originaire dAfrique du Sud, lAlo vera est cultive partout dans le monde notamment en Espagne, au Mexique mais aussi dans le sud des Etats-Unis. Les feuilles sont plutt troites, longues et dentes. Du centre slve une inflorescence avec de nombreuses fleurs jaunes en forme de tube. Au bout de 4 5 ans, le cactus atteint environ un mtre : on peut commencer prlever ses feuilles pour la fabrication de remdes ou de cosmtiques. Les prcurseurs de la mdecine actuelle tels que Pline lAncien, Aristote ou encore Hippocrate avaient dj dcouvert les qualits multiples de cette plante. Ils lutilisaient surtout pour :

Amliorer la coagulation du sang, Aider les intestins capricieux, Apaiser les ulcres, Soigner les coups et blessures, Pour ses bienfaits pour la peau, tant pour la soigner que pour lembellir.

Dailleurs, Cloptre ne se privait pas des proprits exceptionnelles de cette plante pour parfaire sa lgendaire beaut !

Les Maya appelaient cette plante la fontaine de jouvence et la source de jeunesse . La feuille dAlo Vera contient plus de 75 lments nutritifs et 200 autres composants, ainsi que 20 minraux, 18 acides amins et 12 vitamines.

A noter sur lAlo vera LAlo vera est viter lors de la grossesse et de lallaitement et ne doit pas tre propose aux enfants de moins de 6 ans. A lachat, prfrez toujours un produit dorigine Bio contenant un pourcentage lev daloe vera. Il sera plus efficace. Vrifiez galement son conditionnement qui doit permettre une conservation parfaite des proprits du produit. Les vertus de lAlo vera pour le corps LAlo vera entretient le corps de lintrieur notamment en nettoyant le systme digestif et les voies urinaires. Certains produits lAlo vera favorisent le bon fonctionnement du mtabolisme en brlant les graisses et en renforant les dfenses de lorganisme. Par ailleurs, grce ses proprits cicatrisantes, certains indiens utilisaient mme du gel dAlo directement sur les plaies ouvertes, sans les suturer au pralable. Cela permettait une excellente cicatrisation qui, de plus, laissait beaucoup moins de traces que les points de suture.

Laloe facilite la rgnration cellulaire et une bonne hydratation de la peau. . Le jus daloe vera ou le gel peuvent tre appliqus en cas de blessure dues au sport et sont efficaces en tant que complment thrapeutique.

Cette plante est ainsi conseille en cas de prurit, deczma, de petites coupures, dirritations, de boutons de fivre, piqures dinsecte, pellicules, cheveux abims, chute de cheveux, acn, cellulite Au quotidien, lAlo vera permet dapporter souplesse et douceur aux peaux abmes ou sches. Lalo vera et lintestin Suivez bien le raisonnement qui explique pourquoi les intestins sont de grands bnficiaires de la consommation de pulpe dalo vera : Dans la pulpe dalo (mucilage ou feuille interne) sont prsents des mucopolysaccharides (surtout le glucomannane et lacemannane). Ces mucopolysaccharides ont des vertus favorisant la stimulation des dfenses naturelles et le bien-tre intestinal. En effet, ces mucopolysaccharides ont un rle primordial dans la viscosit, la permabilit et la structure des intestins. Ils stimulent lactivit de la flore intestinale et sa croissance et aident donc renforcer la barrire intestinale contre les agents pathognes, autrement dit les sources de maladies. Les mucopolysaccharides de la pulpe crent un film visceux qui constitue une protection, comme un pansement qui amliore le bon fonctionnement gastrique, notamment en cas de forte acidit. Ils favorisent galement la cicatrisation des poils gastriques et aident en absorbant une grande quantit deau au

sein de leur structure. Les aliments consomms sont donc transforms en masses hydrates, ce qui amliore le pristaltisme intestinal et llimination. Bref, lalo et les intestins cest une vraie histoire damour Par ailleurs, la pulpe frache contient des acides amins dont 8 ne peuvent pas tre produits par le corps. Laloe vera pour les cheveux et la peau Lalo vera est trs hydratant et a des vertus anti-ge. De par ses fonctions rgnratrices, hydratantes et revitalisantes, laloe vera lutte activement contre le vieillissement cutan, mais aussi contre les brlures. Laloe vera regorge de vitamines, principalement les vitamines A, E ainsi que celles du groupe B. Cette plante magique est aussi dote de sels minraux indispensables : phosphore, potassium, calcium, chlore, fer, zinc Pour les soins capillaires, lAlo vera permet dassainir les racines, rparer les pointes fourchues, fortifier le cuir chevelu. Le dmlage est plus facile, les cheveux sont plus volumineux, brillants et souples. Certaines recherches permettent de prouver que lAlo vera peut prvenir la chute dfinitive des cheveux en sattaquant aux causes majeures de la calvitie. LAlo vera et le cancer LAlo vera est lune des plantes les plus prometteuses pour lutter contre les maladies occidentales et pour la prvention du cancer. Le succs de lAlo vera aux Etats-Unis a vraiment commenc lorsque les scientifiques ont constat que beaucoup des survivants dHiroshima et Nagasaki, ont soign leur peau avec le gel dAlo vera. Aprs les attaques nuclaires, le nombre de personnes soigner taient si important, que les mdecins ont eu recours lAlo vera. Cette redcouverte de la plante explique notamment lintrt quon lui porte actuellement. Les survivants avaient galement bu le jus daloe vera (voir page 2). Le nombre de cancers de la peau chez ces Japonais sest ensuite rvl infrieur au pronostic fait en cas dattaque nuclaire de cette envergure LAloe Vera semble tre un quilibreur systmique idal. Selon des expriences cliniques, lAlo vera est compatible avec quasiment tous les antibiotiques et strodes ainsi quavec les traitements les plus radicaux introduits dans le corps. Des patients prenant un traitement dAlo vera en mme temps quun traitement de chimiothrapie, ont eu des effets secondaires moins marqus. Ces patients ont montr tous les signes dune rcupration plus rapide. Aloe Vera et traitement mdical Lusage dAlo Vera sous toutes ses formes ne remplace en aucun cas un traitement mdical. Si vous tes sous traitement, il est impratif de consulter votre mdecin avant de coupler vos mdicaments avec de lAlo Vera. Le gel dAlo vera Le gel dAlo est la forme la plus pratique pour les applications mais galement pour consommer tel quel la cuillre ou encore mlange du miel. Le gel dAlo vera contient plus de phyto-lments que le jus dalos. En plus de ses qualits cathartiques, le gel dalos contient des anthroglucosides qui nettoie lorganisme des toxines, notamment les rsidus qui adhrent aux parois de lintestin. Le gel dAlo vera est recommand contre les laryngites et les maux de gorge, notamment en gargarisme. Contre le mal de gorge, conservez votre Alo vera au rfrigrateur. Les enzymes en font un formidable rgulateur des fonctions digestives et intestinales Le gel dalo est bnfique la flore bactrienne intestinale, et donc est indiqu en cas dulcre, de brlures destomac lies des conditions hormonales ou de gastro-entrite.

Le gel dAlo vera est utile contre la diarrhe due la gastro-entrite, la grippe ou la tourista. Le gel dAlo vera buvable est un bactricide. Cest un puissant antiseptique intestinal, recommand en cas de constipation opinitre et de congestion du foie. En stabilisant la flore intestinale perturbe, il soulage les problmes de flatulences, rquilibre les problmes digestifs en douceur (gastrites, oesophagites, ulcres, clons irritables) :

Enfin, comme thrapie auxiliaire contre la diverticulite, la colite, la maladie de Crohn, les coliques, une dose rgulire de gel dAlo vera peut nettement soulager. LAlo vera la cuisine Lalo verra peut tre utilise pour agrmenter des desserts, des yaourts, ou des boissons. LAlo vera peut aussi servir dassaisonnement naturel pour vos aliments (salades, ).

Comment choisir lAlo vera ? LAlo vera est facile trouver soit dans la magasins bio, en pharmacie ou parapharmacie. Mais il faut faire trs attention car il en existe des qualits trs variables. Le mode dextraction est dterminant et doit respecter le mucilage dlicat de la plante dalo (substance aqueuse scrte par lAlo). De plus, lutilisation de conservateurs, y compris dacide citrique, nuisent aux proprits intrinsques de la plante. Notre conseil : il vaut mieux utiliser des produits lAlo dont la dure de conservation est courte, mais avec un mode de fabrication et de conservation prservant les proprits et qualits de la plante. LAlo vera est une plante dintrieur trs dcorative, la fois facile dentretien et peu exigeante tout au long de lanne. Son feuillage est original et lgant et on lutilise aussi pour ses vertus mdicinales, notamment dans la cosmtique. Plante trs rsistante, particulirement la chaleur, elle sera aussi bien en extrieur lt qu lintrieur de votre maison lhiver. En rsum, ce quil faut savoir : Nom : Alo vera Famille : Liliaces Type : plante dintrieur Hauteur : 0,5 1 m Exposition : Lumineuse Sol : terreau + sable Floraison : Mars Exposition : LAlo vera rclame une bonne lumire mais redoute le soleil direct qui favorise lasschement de la plante. Une exposition trop ensoleille pourrait en effet asscher rapidement le feuillage et le faire jaunir de manire durable. Choisissez donc de linstaller prs dune fentre qui laisse passer le maximum de lumire mais vitez quelle soit soumise aux rayons du soleil. Temprature : La temprature dune maison ou dun appartement est idal car elle doit tre comprise en 18 et 21 toute lanne. De mai septembre, vous pourrez sortir la plante sans aucun problme mais nhsitez pas la rentrer le soir si les nuits sont fraches.

Arrosage au printemps et en t

Il doit tre rgulier mais modr, 1 fois par semaine environ. Lidal tant darroser lorsque le sol est sec en surface. Nattendez pas trop longtemps, surtout lorsquil fait chaud, car la plante pourrait en souffrir. Choisissez une eau de source quelconque ou rcoltez leau de pluie pour arroser. Prfrez une eau temprature ambiante plutt que trop frache car la diffrence de temprature peut provoquer un stress important pour votre Alo vera.

Arrosage lautomne et en hiver

Rduisez lgrement les arrosages durant la priode de repos vgtatif. Attendez que le sol soit sec sur quelques centimtres pour arroser de nouveau et avec une eau temprature ambiante. Vous reprendrez larrosage au printemps lorsque la plante retrouvera de la croissance.

Rempotage de lAlo vera:

Cette opration est indispensable et doit tre ralise tous les 2 3 ans dans un pot dun diamtre lgrement suprieur.

Une fois tous les 3 ans au plus, rempotez votre Alo vera au printemps, aprs la floraison. Lors du rempotage, choisissez un pot dun diamtre lgrement suprieur mais pas trop grand et veillez ce que le fond soit trou.

Engrais :

Il est inutile de mettre de lengrais votre Alo vera .