La Abstinencia Sexual: Un Estilo de Vida Saludable

Por: Betsaida Diez Snchez, Consejera Profesional Abril 2009

Actualmente uno de cada cuatro adolescentes tiene una enfermedad transmitida sexualmente. Por eso cada vez son miles los jvenes en Puerto Rico y Estados Unidos que consideran la abstinencia sexual como un estilo de vida saludable, comprenden los beneficios que se obtienen al abstenerse de tener relaciones sexuales y prefieren esperar hasta llegar al matrimonio. La realidad que es el nico mtodo cien por ciento seguro que te puede evitar de embarazos no deseados y del contagio de alguna enfermedad de transmisin sexual. La abstinencia sexual es la nica alternativa efectiva libre de riesgos que protege la salud del individuo. A continuacin realidades de los peligros de algunas enfermedades de transmisin sexual: 1. Virus de Papiloma Humano (VPH) Existen 30 tipos de VPH que pueden ser transmitidos a travs del contacto sexual. Este virus se ha asociado a varios tipos de cncer, especialmente al cncer cervical. 2. Herpes Existen dos tipos de herpes. Herpes Simplex 1 que refleja una ulcera en la boca. Herpes Simplex 2 se refleja en el rea genital. Esta enfermedad no es curable y permanece en el cuerpo indefinidamente. 3. Sfilis Esta enfermedad transmitida sexualmente puede contagiarse a travs del contacto directo con una llaga de sfilis. 4. VIH / SIDA Este virus ataca el sistema inmunolgico. Poco a poco el VIH debilita a la persona afectada, hacindola ms susceptible a infecciones. Hasta el da de hoy no existe cura. Si ests activo sexualmente o has tenido algn encuentro sexual recientemente puedes considerar la abstinencia secundaria. Una excelente oportunidad para reflexionar acerca de tu sexualidad y de tus metas. Cuando te abstienes de tener relaciones sexuales fortaleces la autoestima, el carcter y preservas tus valores. La mayora de los jvenes que estn activos sexualmente quisieran haber esperado y haber tenido las herramientas necesarias para combatir la presin de grupo, el bombardeo de los medios de publicidad y cmo haber dicho no a tiempo, sin sentirse culpables.

Existen muchas maneras de decir no a las relaciones sexuales sin sentirse culpable y todas son correctas. Recuerda es tu cuerpo y eres t quien decide. Ten mucho cuidado de lo que oyes sobre el sexo con tus amistades, de lo que consigues por internet y de lo que haces con tu pareja. Quien te ama de verdad sabe esperar sin poner condiciones y no te presiona para tener relaciones sexuales. Algunos beneficios cuando practicas la abstinencia sexual como un estilo de vida saludable: Si tienes pareja no tienes que lidiar con la vergenza de tus padres y de las personas que amas si descubren que estas activo(a) sexualmente. Te sientes ms tranquilo y sin preocupaciones. Cero embarazos y enfermedades de transmisin sexual. Escoges entretenerte en cosas ms productivas y saludables. nfasis al estudio, el trabajo y compartir con las amistades. No te expones a personas y situaciones de alto riesgo. Evitas dar excusas porque tienes una enfermedad de transmisin sexual. Decides esperar hasta el matrimonio para tener relaciones sexuales.

Para obtener ms informacin visita: www.abstinenciapr.com

La abstencin es tu mayor proteccin

Referencia
Puerto Rico Abstinence Education Program (PRAEP).