Sefirat ha Omer 2009 – partes 5 e 6 | Sedentário & Hiperativo Page 1 of 10

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Sefirat ha Omer 2009 – partes 5 e 6

08 mai 2009 | por Marcelo del Debbio em Teoria da Conspiração às 19:39 • editar

Olá crianças,
O post da Távola Redonda atrasou, por isso acabei publicando as duas matérias quase juntas. Mas foi por um bom motivo; estava em
Colatina/ES para receber o grau honorário de Cavaleiro no Priorado Príncipes Protetores da Santa Cruz de Caravaca, além de palestrar no XIII
CEOD. E finalmente arrumei um Twitter.

Humildade, esplendor
Se a tolerância é o motor da vida, a humildade é o combustível. Assim como Geburah (disciplina) focaliza o chesed (amor), HOD dá netzach
(tolerância). Humildade é o parceiro silencioso da tolerância. Sua força reside em seu silêncio. Seu esplendor está em seu repouso.
Humildade – e a conseqüente submissão – não deve ser confundida com fraqueza e ausência de auto-estima. Humildade é modéstia; é o
reconhecimento (da raiz da palavra hebraica “hoda’a”). É dizer “muito obrigado” a Deus. É aceitar suas qualidades e forças, reconhecendo que
elas não lhe pertencem; foram concedidas a você por D’us, para um propósito mais elevado que o de apenas satisfazer suas próprias
necessidades. Humildade é modéstia; é reconhecer o quão pequeno você é, o que lhe permite entender quão grande pode se tornar. Isso é o que
torna grandiosa a humildade.

Tolerância suga sua energia do reconhecimento da humildade. A resistência humana vai apenas até seu nível de tolerância. Reconhecer que suas
forças vêm de um local mais elevado lhe dá o poder de tolerar muito além de sua capacidade presumida. Concede a você parte da força de
tolerância de Deus.
Uma xícara repleta não pode ser enchida. Quando você está repleto consigo mesmo e suas necessidades, “Nada mais sou,” não há espaço para
mais. Quando você “esvazia” a si mesmo perante algo maior que você, sua capacidade de receber aumenta além de seus limites prévios.
Humildade é a chave para a transcendência; para atingir além de si mesmo. Apenas a verdadeira humildade lhe dá a força da objetividade total.
Humildade é sensibilidade. É uma vergonha saudável que vem do reconhecimento de que você pode ser melhor do que é e que pode esperar
mais de si mesmo.
Embora a humildade seja silenciosa, não é um vácuo. É uma expressão dinâmica de vida que inclui todas as sete qualidades de amor, disciplina,
compaixão, tolerância, humildade, vínculo e soberania. A humildade é ativa, não passiva, não é um estado, mas uma interação mesmo na sua
calma e ausência de ação.

Primeiro Dia:
dia 07/05/2009
29º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 29 dias que perfazem 4 semanas e 1 dia do ômer.”
Chesed de Hod
Bondade na Humildade
Examine o amor na sua humildade. Humildade saudável não é desmoralizante; traz amor e alegria, não medo.
Humildade que carece de amor precisa ser reexaminada para ter sua autenticidade conferida. Às vezes, humildade
pode ser confundida com baixa auto-estima, o que a faria tornar-se desamor.
Humildade provoca o amor porque dá a você a habilidade de elevar-se acima de si mesmo e amar outra pessoa.
Arrogância à guisa de amor significa amar a si mesmo, ou ainda pior: tornar os outros uma parte e uma extensão de
você mesmo e de seu auto-amor.
Minha humildade faz-me ser mais amoroso e generoso?
Mais expansivo?

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Ou me constrange e me torna inibido?

Sou humilde e feliz ou humilde e angustiado?
Exercício para o dia:
Antes de rezar com humildade e reconhecimento de Deus, faça caridade. Isto ampliará suas preces.

Segundo Dia:
30º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 30 dias que perfazem 4 semanas e 2 dias do ômer.”
Geburah de Hod
Disciplina na Humildade
A humildade deve ser disciplinada e focalizada.
Quando minha humildade deve me fazer assumir um comprometimento e quando não deve?
Em nome da humildade, às vezes permaneço silencioso e neutro em face da maldade?
Outro aspecto da Geburah de hod: humildade deve incluir respeito e reverência pela pessoa ou experiência perante
quem você fica humilde.
Se minha humildade é voluntária, ou ocorre por que eu não respeito o próximo?
Exercício para o dia:
Concentre-se em sua relutância em comprometer-se numa área qualquer e veja se isso se origina de um sentimento
saudável e humilde.

Terceiro Dia:
31º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 31 dias que perfazem 4 semanas e 3 dias do Ômer.”
Tiferet de Hod
Compaixão na Humildade
Examine se sua humildade é compassiva.
Minha humildade faz-me ser contido e anti-social ou expressa-se em empatia pelos outros?
Minha humildade é equilibrada e bela?
Ou é inconveniente?
Assim como a humildade traz compaixão, a compaixão pode levar a pessoa à humildade.
Se você carece de humildade, tente agir compassivamente, o que poderá ajudar a trazê-lo à
humildade.
Exercício para o dia:
Expresse um sentimento humilde num ato de compaixão.

Quarto Dia:
32º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 32 dias que perfazem 4 semanas e 4 dias do Ômer.”
Netzach de Hod
Tolerância na Humildade
Examine a força e a tolerância de sua humildade.
Minha humildade suporta desafios?
Sou firme em minhas posições ou me dobro em nome da
humildade?
Humildade e modéstia não deveriam fazer a pessoa sentir-se
fraca e insegura. Netzach de Hod sublinha o fato de que a
verdadeira humildade não o transforma num “capacho” para os
outros pisarem; ao contrário, a humildade o torna resistente.
Minha humildade é percebida como fraqueza?
Faz com que outros tirem vantagem de mim?
Exercício para o dia:
Demonstre a força de sua humildade iniciando ou participando ativamente numa boa causa.

Quinto Dia:
33º dia da Contagem do Ômer
Conte esta noite: “Hoje são 33 dias que perfazem 4 semanas e 5 dias do ômer.”
Hod de Hod
Humildade na Humildade
Examine a humildade da humildade. Todos têm humildade e modéstia em seu coração, a questão é a medida e o
modo pelos quais alguém conscientemente o sente.
Tenho medo de ser humilde demais?
Mascaro e protejo minha modéstia com comportamento agressivo?
Aprenda a cultivar sua humildade interagindo com pessoas que sejam mais refinadas que você, provocando em você a
modéstia e a humildade que o motiva a crescer como pessoa.
Humildade também pode ser examinada pela sua autenticidade.
Minha humildade é humilde?
Ou não passa de uma expressão de arrogância?
Fico muito orgulhoso pela minha humildade?
Faço alarde dela?
Ou serve-se a si mesma?
Minha humildade é parte de uma cruzada ou é genuína?
Exercício para o dia:
Seja humilde apenas por amor à humildade.

Sexto Dia:
34º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 34 dias que perfazem 4 semanas e 6 dias do ômer.”
Yesod de Hod

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União na Humildade
A humildade não deveria ser uma experiência solitária. Deveria resultar em forte vínculo e comprometimento. Não há ligação mais forte que
aquela vinda da humildade.
Minha humildade afasta-me dos outros ou nos aproxima?
Minha humildade produz resultados?
Resultados duráveis?
Cria um alicerce permanente sobre o qual eu e os outros podemos confiar e construir?
Exercício para o dia:
Use sua humildade para construir algo duradouro.

Sétimo Dia:
35º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 35 dias que perfazem 5 semanas do ômer.”
Malchut de Hod
Nobreza na Humildade
Caminhar humildemente é caminhar elevadamente. A dignidade é a essência da humildade e modéstia. O esplendor
da humildade é majestoso e aristocrático. A humildade que suprime o espírito humano e nega a soberania individual e
não é humildade.
Minha humildade faz-me sentir dignificado?
Sinto-me vivo e vibrante?
Exercício para o dia:
Ensine a alguém como a humildade e a modéstia ampliam a dignidade humana.

Compromisso, alicerce
O compromisso é a suprema conexão emocional. Enquanto as primeiras cinco qualidades (amor, disciplina,
compaixão, tolerância e humildade) são interativas, ainda manifestam dualidade: aquele que ama e o que é amado. A
ênfase se dá nos sentimentos da pessoa, não necessariamente na mutualidade. O compromisso, por outro lado, é uma completa fusão dos dois.
Sem um compromisso, nenhum sentimento pode ser verdadeiramente percebido. Comprometer significa conectar; não apenas sentir pelo outro,
mas ligar-se a ele. Não apenas um penhor de compromisso, mas devoção total. Cria um canal entre o doador e o receptor. O compromisso é
eterno. Desenvolve uma união permanente que viverá para sempre através do fruto perpétuo que produz.
O compromisso é o alicerce da vida. É a espinha dorsal emocional da psique humana. Todos precisam de compromisso para florescer e crescer.
O vínculo entre a mãe e o filho; entre o marido e a mulher; entre irmãos e irmãs; entre amigos íntimos.
O compromisso é afirmação; dá à pessoa o senso de que faz parte; de que “sou importante,” “sou significativo e importante.” Estabelece
confiança – confiança em si mesmo e confiança no próximo. Instila confiança. Sem compromisso e acalanto não podemos perceber quem
somos.
O compromisso canaliza todas as cinco qualidades prévias num liame construtivo, dando-lhe o sentido de “alicerce”. Ao passo que todos os
outros sentimentos humanos são emoções individuais, pavimentos separados de um edifício e cada um deles um componente necessário da
experiência humana, o compromisso canaliza e integra eles todos em um vínculo que cria um alicerce sobre o qual a estrutura das emoções
humanas apoia-se firmemente. Comprometer-se é dar tudo de nós, não apenas uma parte; não é uma emoção, mas todas elas. Por isso, Yesod
completa o espectro das primeiras seis emoções.
O alicerce de Yesod é diferente de um alicerce comum. Não repousa apenas sob os mais elevados níveis da estrutura, mas envolve-os todos. Um
fundamento rochoso da psique emocional não pode permanecer separado, mas deve incluir e permear todas as emoções. Apenas então pode o
compromisso ser construtivo e permanente.

Primeiro Dia:
dia 14/05/2009
36º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 36 dias que perfazem 5 semanas e 1 dia do ômer.”
Chesed de Yesod
Bondade no Compromisso
O amor é o coração do compromisso. Você não pode comprometer-se sem amor. O amor estabelece uma base
confiável sobre a qual o compromisso pode ser construído.
Se você tem um compromisso que é problema, examine o quanto ama a pessoa (ou a experiência) com a qual deseja
comprometer-se.
Tento comprometer-me sem primeiro adotar uma atitude amorosa?
Meu compromisso é expresso de maneira carinhosa?
Exercício para o dia:
Demonstre o compromisso que tem com seu filho ou amigo através de um ato de amor.

Segundo Dia:
37º dia da Contagem do Ômer
Conte esta noite: “Hoje são 37 dias que perfazem 5 semanas e 2 dias do ômer.”
Geburah de Yesod
Disciplina no Compromisso
Examine a disciplina de seu compromisso.
O compromisso deve ser feito com discrição e consideração cuidadosa, com quem e com o
quê você se compromete. Mesmo o mais saudável e íntimo compromisso precisa “dar um
tempo” – em respeito ao espaço de cada indivíduo.
Sou excessivo no compromisso?
Sou dependente demais daquele com quem tenho o compromisso?
Ele depende excessivamente de mim?
Estou comprometido por desespero?
Comprometo-me com pessoas saudáveis e benéficas?
Exercício para o dia:
Reveja suas experiências de compromisso para ver se precisam de mudança ou mais
disciplina.

Terceiro Dia:

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38º dia da Contagem do Ômer

“Hoje são 38 dias que perfazem 5 semanas e 3 dias do ômer.”
Tiferet de Yesod
Compaixão no Compromisso
O compromisso precisa ser não apenas amoroso mas também compassivo, compartilhar a dor de seu amigo e sentir empatia por ele.
Meu compromisso é condicional?
Eu me retraio ao me sentir desconfortável com os problemas de meu amigo?
Exercício para o dia:
Ofereça ajuda e apoio ao lidar com o sofrimento de alguém com quem você se comprometeu.

Quarto Dia:
39º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 39 dias que perfazem 5 semanas e 4 dias do ômer.”
Netzach de Yesod
Tolerância no Compromisso
Um componente essencial do compromisso é sua tolerância; sua habilidade para enfrentar desafios e contratempos.
Sem tolerância, não há chance de desenvolver um verdadeiro compromisso.
Estou realmente ligado àquele com quem me comprometo?
Quanto posso tolerar e o quanto estou pronto a lutar para manter este compromisso?
A pessoa com quem tenho compromisso está ciente de minha devoção?
Exercício para o dia:
Demonstre o grau de tolerância de seu compromisso, enfrentando um desafio que possa obstruir o compromisso.

Quinto Dia:
40º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 40 dias que perfazem 5 semanas e 5 dias do ômer.”
Hod de Yesod
Humildade no Compromisso
A humildade é crucial num compromisso saudável.
A arrogância separa as pessoas. A preocupação com seus próprios desejos e necessidades
separa você dos outros. A humildade permite que você aprecie outra pessoa e se
comprometa com ela. O compromisso que é apenas uma extensão de suas próprias
necessidades é apenas comprometer-se ainda mais estreitamente consigo mesmo.
O compromisso saudável é a união de duas pessoas distintas, com personalidades
independentes, que se unem com um objetivo mais alto que o de simplesmente
satisfazerem suas próprias necessidades.
A verdadeira humildade origina-se ao aceitar e reconhecer que existe Deus na sua vida.
Estou consciente do terceiro sócio, Deus, no compromisso, e que este sócio me
proporciona a capacidade de unir-me a outra pessoa, apesar de nossas dessemelhanças?
Exercício para o dia:
Ao rezar, admita Deus especificamente para ajudar você a comprometer-se com outros.

Sexto Dia:
41º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 41 dias que perfazem 5 semanas e 6 dias do ômer.”
Yesod de Yesod
Compromisso no Compromisso
Examine o aspecto compromisso do compromisso, as formas que pode ter e seu nível de expressão. Toda pessoa
precisa e tem a capacidade de se comprometer com outros, com empreendimentos significativos e com experiências
que tenham um propósito.
Tenho dificuldade em comprometer-me?
Essa dificuldade se manifesta em todas as áreas ou apenas em algumas?
Comprometo-me facilmente com meu trabalho, mas acho difícil comprometer-me com pessoas?
Ou vice-versa?
Tenho problemas comprometendo-me com eventos especiais em minha vida?
Examine as razões para não se comprometer.
É por que sou muito crítico e encontro defeito em tudo como uma desculpa para não me comprometer?
Sou muito fechado e quero que tudo seja de meu próprio jeito?
Meu “não compromisso” é resultado de sentir desconforto quando estou vulnerável?
Já fui magoado nas minhas experiências de compromisso anteriores?
Já abusaram de minha confiança?
Meu medo de comprometer-me é resultado de um compromisso inadequado que vivenciei quando criança?
Para cultivar sua capacidade de comprometer-se, mesmo se tiver razões válidas para não confiar, deve lembrar-se que D’us lhe deu uma alma
Divina que é amorosa e que você deve aprender a reconhecer a voz interior, que lhe possibilitará sentir os coração e a alma de outras pessoas.
Então, aos poucos, pode deixar cair suas defesas, quando reconhecer que alguém ou algo no qual pode realmente confiar.
Para que o compromisso seja possível deve incorporar os outros seis aspectos do compromisso. Compromisso de sucesso deve também incluir
tornar o compromisso real, em atos construtivos.
Um ponto adicional: Compromisso gera compromisso.
Quando você se compromete em uma área de sua vida, isto o ajuda a comprometer-se em outras áreas.
Exercício para o dia:
Comece o compromisso com uma nova pessoa (ou experiência) que seja importante para você, comprometendo-se por um tempo estabelecido a
cada dia ou semana, para passarem juntos construtivamente.

Sétimo Dia:
42º dia da Contagem do Ômer
“Hoje são 42 dias que perfazem 6 semanas do ômer.”
Malchut de Yesod
Nobreza no Compromisso

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O compromisso deve ampliar a nobreza de uma pessoa. Deve nutrir e fortalecer sua própria dignidade e a dignidade
daquele com quem se compromete.
Meu compromisso inibe a expressão de minha personalidade e qualidades?
Meu compromisso suplanta aquele com quem me comprometo?
Exercício para o dia:Enfatize e realce as forças daquele com quem você se compromete.

10 Protestos

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Comentários

1. William Robsons
09 de maio • Editar

Olá, Tio Marcelo!

Sei que estou tocando em um assunto que não tem nada a ver com a pauta corrente dos atuais posts, mas a curiosidade é muito grande pra
deixar passar a oportunidade de perguntar sobre uma coisa:
Moro no Rio de Janeiro e já estou acostumado a ver espalhados por diversos bairros em praças, cruzamentos, bifurcações de estrada,
entroncamento e encruzilhadas representaçoes, seja através de simbolos ou estatuas, do Lions Club, do Rotary Club e até mesmo os
inconfundiveis esquadros e compassos cruzados do Maçons com um enorme “G” em seu centro.
Gostaria de saber se isso tem algum significado mais profundo para a cidade e se o Lions ou o Rotary também são uma forma de
sociedades secretas
Notei também, através de fotos da internet, que esses mesmos simbolos se repetem em outras cidades ao redor do planeta.
Um grande abraço e continue abrindo nossos olhos até 2012.

2. Leandro Flores
09 de maio • Editar

Caracaaa… post bem legal…. passei quase uma hora lendo :p

Interessante o assunto, vou procurar mais sobre.

Um grande abraço.

3. Rachel
09 de maio • Editar

Feito =)

4. erick
10 de maio • Editar

Marcelo, parabéns pelo novo nível alcançado.

Me surgiu uma dúvida, vc está em grau filosófico ou administrativo?

Abraço!

5. I. A. A. S.
10 de maio • Editar

Putz, perdi o Sefirat ha Omer desse ano.

Queria ter feito, ano passado eu não estava preparado… Mas enfim, acontece.
Bom post Marcelo.

http://www.sedentario.org/colunas/teoria-da-conspiracao/sefirat-ha-omer-2009-partes-... 06/08/2009
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6. yoe lenon
11 de maio • Editar

Olá tio marcelo!

Em um post seu esta escrito que “havia uma classe especial de sacerdotes que podiam tocar em ‘ARON’ os ARCANITAS”.Contudo mais
à frente é mencionado que a ARCA estava a salvo pois fora retirada do lugar em que se encontrava e esta a bordo de um navio? Então há
pessoas que podem tocar na arca? E se tu puderes dizê-lo o que há lá dentro( se hainda houver )? Desde já vos sou profundamente grato!!!

7. frank
11 de maio • Editar

gostei muito , as pessoas deveriaõ ser mais gentis e humanas umas com as outras e naõ esse mundo podre que vivemos hoje

8. Ricardo
13 de maio • Editar

Olá, sou novo por aqui e não pude deixar de ver a “Contagem do Ômer” ou Sefirat ha Ômer. Só para lembrar, o 33 dia (12 de Maio)
comemorou-se o Lag Ba’Ômer, neste periodo em cujo qual nós judeus sofremos tanto este podemos achar um pouco de alegria em nossas
vidas.

Parabéns pelo post

9. sepultado
14 de maio • Editar

ate aki estava indo bem mas agora

ta ficando complicado
essa tolerancia q tratam eh tao subjetiva..
eu n entendo direito o q querem dizer c isso, se eh suportar, ou aguentar, ou ser indiferente, ou td isso ou alem disso..
pode ajudar a esclarecer, MDD?

10. Brunna
14 de maio • Editar

poxa, atrasou esses últimos posts e acabei perdendo as últimas semanas :~

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