Existe la suerte en el amor?

Tan fcil como cara o cruz? En crculos profesionales se ha repetido la expresin de que la suerte no existe. La suerte es cuando se juntan la oportunidad con la preparacin. Pero, al parecer, aunque nuestro avance en otras materias ha sido notable, muchos se mantienen creyendo que el amor es como lanzar una moneda al aire, y que puede caer cara o cruz de una manera simplemente medalaganaria. Este post intenta desmentir esa teora, segn lo que he visto en experiencias ajenas y alguna que otra propia. Veamos.

Por qu buscamos pareja? Son muchos los avances que los humanos hemos logrado, en la cspide de una enorme montaa de seres vivientes con los cuales compartimos este planeta, sin embargo, a pesar de que hemos puesto a la naturaleza a nuestro servicio, hemos clasificado y nombrado a todos los seres vivos conocidos, y hemos aprendido a transformar los recursos en nuestro beneficio, pertenecemos al reino animal, con clasificacin y todo, y es adems innegable que existen pruebas arqueolgicas de que una vez fuimos ms animales aun. Por lo que podemos decir que una gran parte de nuestro proceder se debe a costumbres inherentes arraigadas dentro de lo que podemos llamar rastros del instinto, aquello que crea la costumbre, respuesta y proceder de los animales.

Entre los instintos conocidos repartidos en el reino animal, casi todas las especies cuentan con los siguientes: Gregarismo y Conservacin. En el gregarismo, desde las hormigas por ejemplo, encontramos la necesidad de habitar en colonias. Hay cardmenes de peces o panales de abejas. Encontramos manadas en las selvas, y cuidades entre los humanos. Esta necesidad de agrupamiento social crea en la gente la necesidad de compartir, de dar a conocer sus gustos y aprender de las experiencias que en esa materia tienen otros, abarcando que los miembros del grupo tengan en comn intereses cientficos, musicales, deportivos, polticos, y un largo etctera. En cuanto al instinto de conservacin, es el determinante al momento de decidir por la persona adecuada, y muchas veces es al que debemos prestar mayor atencin, pues encierra una trampa que ahora desglosaremos. Para ver de una manera clara la relacin entre el instinto de conservacin y el atractivo sexual, debemos entender las causas que llevaron a nuestros remotos ancestros a crear una especie de lista de requisitos de manera inconsciente para buscar a la pareja. Tanto hombres como mujeres necesitaban que la persona con quien fueran a procrear cumpliera con la capacidad de traer al mundo y mantener saludables a sus crias, de ahi que se busque lo siguente:

Los hombres buscaban: Caderas anchas, grandes nalgas. Con el fin de garantizar un espacio adecuado para la procreacin segura de la cria. Una mujer de cadera estrecha puede presentar problemas al momento de dar a luz con mayor regularidad que una caderuda, las nalgas son una base protectora importante, pues recordemos que para entonces los alumbramientos se hacan en cuclillas. Una vez concebido en el espacio adecuado, la cria necesitaba alimento, de ah a que el otro factor importante para la conservacin sean unos grandes y jugosos senos. Que puedan proveer buena cantidad de alimento por una considerable cantidad de tiempo. Mientras tanto, las mujeres tambin buscaban su garanta: Buen tamao para recolectar frutos, piernas fuertes para correr detrs de las presas. Brazos fuertes para defenderla a ellas y sus crias, tambin para construir la casa. Espaldas amplias para cargar la presa, troncos de arboles, piedras y aquello que se pudiera necesitar. El pecho amplio es otro smbolo de la capacidad para proteger.

Por eso vemos que al igual que un gallo, tiene gran cresta, espuelas, pecho erguido y canta, todo para dar a demostrar superioridad ante los otros y ante la gallina que carece de esto, o vemos como los lagartos sacan una protesis debajo de la garganta para verse mas temibles ante el adversario, asi tambin, en los lugares donde se permitia andar desnudos, tanto hombres y mujeres desarrollaron aparatos reproductores impresionantes, en comparacin con culturas que aprendieron a taparse temprano.

Esto convierte al instinto en un problema?

Sabemos que la humanidad es cada vez menos instintiva, la civilizacin humana ha buscado a toda costa desde hace miles de aos separar su camino del actuar animal. Primero nos vestimos, pero tambin vemos una historia milenaria detrs de artefactos como el retrete. Hemos comprobado que mientras mas lejos estamos del actuar instintivo es mas fcil mantener una vida feliz en armona con el legado de la civilizacin. Prueba de esto es ver la facilidad con la cual dos nios se la van a los golpes, cosa que se va abandonando a medida que maduramos, siempre dependiendo precisamente de nuestra evolucin sociocultural. Entonces una vez entendido que al momento de elegir pareja el instinto nos traiciona buscando elementos meramente carnales, en contraposicin con la inteligencia, los sentimientos, y otras tantas cualidades que nos permiten llamar animales a los dems miembros de la fauna, debemos tomar cartas en el asunto e impedir que el cuerpo le de a la mente un golpe de estado y nos gobierne hacia la ruina.

La publicidad no se equivoca cuando apela al sexo para buscar reacciones consumistas en una parte de la poblacin mentalmente poco agraciada. Saben que las personas que actan instintivamente en el aspecto de lo carnal pueden ser compulsivos al adquirir bienes y servicios, peor aun cuando estos se relacionan con la posibilidad de parecerse fsicamente al modelo en cuestin, convertido ahora en paradigma.

Como si esto no bastara, el comercio le tiene disponible a la vanidad una serie de elementos como pelo postizo, ojos de colores, pestaas y uas de plstico, asi como brasieres que traen la mitad de lo que creemos son los senos, y panties con nalgas incluidas. Como lidiar con gente asi. Entonces cul es la medida para tratar con las personas obsesionadas con el aspecto fsico? Y aclaro, obsesionadas, no en condiciones fsicas adecuadas lo cual es incluso un deber para la conservacin de la salud. Pues conozcamos primero sus principales caractersticas. 1. Obsesion: Nada ni nadie es mas importante que su condicin fsica. 2. Vanidad: No importa quien seas por dentro, importa lo que se puede mostrar. 3. Inters: Debes aportarle lo necesario para mantener aquello que necesita. 4. Terquedad: Las cosas se hacen como digan, pues son quienes hay que complacer. 5. Impaciencia: Conscientes de que el fsico es efmero, hay que sacarle provecho ya!. 6. Alarde: Importa ms la opinin del pblico que la propia o de la pareja.

En el caso de los hombres, su chica debe ser mostrable o sea alguien a quien presumirle a los dems, para complementar su ego. En el caso de las mujeres, mas le importa que la pareja cuente con los recursos para mantener su condicin fsica, adems de una serie de extras como ropa, carro, apartamento tambin para mostrar. Como vemos, muchas veces nos convertimos en un hara cualquier cosa por tenerlo/a y esto nos lleva a personas que buscan ponermos a hacer ese cualquier cosa so pena de no tenerles jams.

Eso no es sano. Mantenerse detrs de alguien que nos quiere tener siempre en bsqueda de recursos o

de antojos para satisfacer su ego, nos convierte en personas que rpidamente se van desgastando mientras ve a su pareja cada vez mejor compartiendo con sus iguales, en crculos que muchas veces por no compartir su criterio no cabemos.

Ademas estos seres desarrollan un arma para parecer mas interesantes, juegan a dar celos, para que entendamos que debemos saber competir, si no queremos perder. Hay alguien ah para nosotros. Para empezar, como en el fondo sabemos, todo el mundo se empareja, muchas veces por razones equivocadas, de ah que las personas mas inteligentes y tambin las mas entregadas emocionalmente pasan mas tiempo solos para elegir con mas cuidado, y rara vez pasan de una relacin a otra; eso es bueno, pero hay exageraciones en ciertos aspectos que es mejor evitar.

*El mito de las actividades compartidas: Por un sinnmero de razones, y basta ver las revistas chismosas para fijarnos como los artistas se juntan y se dejan, las parejas que viven haciendo lo mismo no son felices. Una cosa es que, obviamente, ella entienda y opine sobre el tema que el le plantea, y que ella cuando ponga una msica se sorprenda de encontrarlo a l tararendola, y dems chuleras de la vida de pareja. Pero de ah a que te pares de la consola a dedicarle tiempo a tu chica y ella la est esperando para amanecer jugando hay cierta diferencia. Sin hablar de los celos profesionales. *Un te extrao a veces: Se le dice plagosa a una persona que aparentemente lo nico que hace cuando no est contigo es contar los minutos hasta volver a verte. Es tedioso, adems de que se convierten en personas poco interesantes, la seguridad de que nunca nos van a dejar nos hacen descuidados, y estos generalmente terminan siendo bastante celosos. Una pareja que pasa un tiempo sin verse, por las razones que sean, se encuentran con un renovado inters. *No andar buscando, esperar a que llegue: Mucha gente con poca autoestima tiende a evaluar los gustos de alguien para convertirse en interesante aun cuando realmente odie ese tipo de actividad. Lo cual termina generando en el conocido tu no eras asi. Una persona que finge detrs de buscar aprobacin de alguien ser infeliz hasta el dia que explote. No hay mayor satisfaccin que saber que nos aceptaron con nuestros defectos, y mas aun cuando sabemos que por amor los estamos controlando. *Cultivar nuestra cultura: Primero por nosotros mismos, la cultura cada vez se hace requisito para la convivencia, y resulta bastante desagradable que esa persona nos toque un tema cualquiera, y solo podamos abrir la boca o saltar con alguna solucin a lo Homero Simpson. De ah en adelante solo nos queda evitarle. *Mejorar nuestra autoestima: Sentirnos conformes y seguros de nosotros mismos es un paso importante a la hora de que conseguir y mantener una pareja a nuestro lado, no se trata de mantenerle interesado/a sino de mantenerse interesante. Pues para ponerle en un pedestal siempre habr quien lo haga y nuestra pareja se cansar de la lisonja, sin embargo al ser interesantes (no por ello siendo narcisistas o egostas) sino teniendo un poco de amor propio, notarn que puede que no seamos imprescindibles pero tampoco reemplazables. *Moderar nuestra actividad social: Sobre todo en las redes donde hay tantas personas con el anzuelo

echado a ver que pesca. Debemos tratar el tema con nuestra pareja, y establecer reglas para no irrespetarle manteniendo la cara pegada a un telfono mientras nos hablan. Incluso se de parejas que han terminado porque de buenas a primeras uno de los dos le pone una clave al celular. Cuando tenemos una pareja, muchas de las cosas que nos dan individualidad se pierden, y tenemos que saber que para que nos abran la puerta debemos quitar nuestros candados. Donde no hay confianza pueden existir muchas cosas, pero no habr amor. Arte y Ciencia

El amor hoy en dia, y producto de los avances sociales, es eso, una ciencia y un arte. Habr quien lo desarrolle a tal manera que podr sin recursos y sin el atractivo, tener muchas parejas en su vida, incluso al mismo tiempo, lo cual aunque no recomendable por muchsimas implicaciones, es cuestin del criterio de cada uno. Pero lo que si debemos entender, a modo de resumen de lo antes visto, es que nuestra calidad como seres humanos debe ir completamente en contra de los elementos que en nuestra era de las cavernas eran imprescindibles. Nadie hubiera creido para ese entonces, que alguien pudiera enamorarse con solo ver letras o una cara, con compartir ideas y mas adelante sentimientos a partir de un hola. Recordemos los hombres que El hombre aprende a amar a la mujer que desea, y la mujer aprende a desear al hombre que ama. Esto, como indudablemente somos nosotros los salvajes, se demuestra claramente en el dia a dia, y les da a las mujeres un punto a favor en la escala evolutiva. La felicidad que alguien nos puede dar no est (al menos por completo) entre sus cuatro bolsillos. Cuando la fiebre por lo que ah encontremos se haya aplacado estaremos en una crcel donde doler despertar y entonces aoraremos la sonrisa que nos dio una vez aquella persona que estar con alguien que dej atras miles de aos de vida salvaje, justificadas con una suerte inexistente, para comportarse como los seres pensantes que somos hoy en dia.

Gracias por pasar.

En esta vida todo da vueltas, no hagas lo que no quieres que te hagan a ti.

COMO VIVIR UN GRAN AMOR

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, y ms la de pareja, son herramientas muy valiosas y fuertes de evolucin Siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros depender elegir entre maestros cariosos o violentos. Lee y entrate como procurarte un g ran amor, porque eso de mala suerte en lo afectivo es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad. Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: TIENE SENTIDO que esa persona est en tu vida hay algo que debes aprender? Para empezar distingue si es amor, pues nos ensearon a ponerle ese ttulo a situaciones conflictivas y neurticas causantes de dolor, frustracin y resentimiento. NADIE SUFRE POR AMOR.

Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que estn viviendo el amor de su vida porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas. El amor es vitamina F = FELICIDAD; es estmulo, estar bien, entusiasta, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradiccin total, no se sufre por ser feliz. Si ests en una relacin y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solucin, pero no en el otro, sino dentro de ti. TU PAREJA ES TU REFLEJO.

Si tu consorte es una persona linda y exitosa te encantara saber esto, pero si es infiel y fra, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo, que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa a la pareja y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene ms defectos que nosotros y tapamos el verdadero problema: Un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo. Lo positivo es saber que el poder y la solucin estn un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, Que suerte que no hay que esforzarse para que el otro cambie!!! EL REFLEJO NO ES LITERAL

No queremos decir que t haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc. Reflejan algo que tu cuerpo emocional cree; inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable,desviamos la atencin en lo maloque es el otro y mantenemos la neurosis. Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de pap y mam.

CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA La primera es la qumica, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, La segunda es la compatibilidad, debe haber como mnimo un 60% de elementos compatibles y La tercera, es compromiso, ambos han de decidir conscientemente compartir sus vidas para estar mejor.

SI HAY PRESIN Y UNO EST DETRS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!! Esa es una seal muy clara. Recordemos que la relacin de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorcin del uno por el otro. No lo olvides, quien no est preparado para el compromiso puedes ser t, y el otro es tu reflejo. La pareja que nos maltrata y humilla nos estn haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montn de heridas internas, busca como mejorarte, agradcele y djale partir. El ego nos hace creer que aguantamos por amor. Y eso no es cierto! Soportar, luchar, permitir lo insoportable, y aguantar maltratos no es amor.

Ten cuidado con: Tratar a tu pareja como una criatura, porque entonces tu contraparte se comportar como una criatura. Toda sobreproteccin indica esta situacin, y lo ms seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre. No uses apodos infantiles: Mam, papi, mi bebe, nene, mi florcita, etc., suenan lindos pero perjudican. Prefiere: Amor, mi cielo, cario. Cuando una pareja incompatible permanece unida por los nios, les hace un gran dao. Ellos viven procesos de separacin agnicos, tormentosos. Si realmente

amas a tus hijos, ensales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que realmente quieren.

POR QUE ME TOCAN PAREJAS DIFCILES?? Porque internamente tenemos una programacin que nos conduce a elegir personas difciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor. Adems el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar, sin apuro ni presin el men principal Soluciones: 1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en mente y por muy analticos que seamos siempre afectan. 2. Revierte tu programacin negativa infantil. Focaliza y elige modelo externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Usa la tcnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: Es esto lo que quiero para m? Tambin es bueno habituarse a poner la atencin en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atencin se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, crear las condiciones para que lo sea). 3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una informacin que t ignoras, busca conocerlas. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espritu, quien sabe que hay amor para

todos; Entonces intentemos, copiemos, creemos y no envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA La mayora cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en accin, movernos y hacer un plan tal como si furamos de vacaciones. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir un tipo de pareja. Haz una lista de todas las caractersticas y los aspectos que te gustara que tuviera tu pareja, cubriendo cada detalle: Descripcin fsica, edad, nivel sociocultural, econmico, espiritual, etc., de manera muy especfica. 2. Al encontrar candidatos checa la compatibilidad: 50% o menos, la proyeccin es drama. de 60% para arriba, se pronostica xito. Y 80% es un muy buen nivel. 3. Donde buscarla?? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a gimnasios , y si te desagradan los parranderos no vayas a buscar novio en las discotecas. Tambin puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amistades que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mism@. La principal fuente de frustracin al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvdate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, a sanar las heridas de tu nio interior y alimentar bien a tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro. 5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar t, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te ests diciendo que es la persona errnea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dar dos alternativas:

a. Si la persona con la que ests es quien mereces, comenzar a darte el amor que esperas. b. Si no es la que te conviene, se correr y vendr otra como la que quieres. Si la incomodidad es muy grande, no duermes, ests sufriendo, perdiste el apetito, ests preocupado, del cuanto antes salir de all. Haz caso, despus vienen cosas peores, enfermedades graves, grandes conflictos y violencia. Cuesta, es muy difcil, el cuerpo emocional siente un gran vaco, pero hay que abandonar la relacin, parece broma pero pueden caer en el estado que escribe la cancin de Shakira: Sorda, ciega, loca, muda y adems la parte psicolgica no tiene ciruga que la repare, una vez se pierde la salud.

Un lema para todos: UNA RELACIN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR. Una buena relacin es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que est a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relacin, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

CMO ATRAER UN BUEN AMOR?: Acta, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Preprate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relacin comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo. Decide cunto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fcilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro carioso. Invierte tiempo y esfuerzo en quitarte tu dolor emocional del pasado y frmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo haz el trabajo interior contigo mismo, reconcliate con tu pasado y con tu presente.

Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido. Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, scalos de tu vida. Si te cuesta trabajo hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos estn cargados de heridas del pasado . Si la relacin fue buena y termin adultamente, puedes conservarlos. La persona que ests esperando ya existe, en lugar de gastar energas sintindote solo y triste, lo cual aleja al otro, hblale, dile: Te doy la bienvenida, estoy preparndome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte. Este mensaje har eco en el universo y le llegar de algn modo a esa persona que ser para ti.

Si te llega la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que ser estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro. Es difcil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; slo los dbiles terminan una relacin y pasan de una a otra buscando paracadas que les alivien el dolor del golpe. Si tienes dudas busca como eliminarlas, slo tenemos xito en aquello en lo que estamos convencidos. Pide ayuda al: Psiclogo, psiquiatra, consejero, etc. Y tambin en el mbito espiritual. Renuncia a sufrir, decrtalo, grtalo, escrbelo, compromtete contigo mismo a respetarte y darte amor.

Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. mate a ti mismo, no vivas la fantasa de creer que si llega alguien que te ame todo se resolver. Si t generas amor, atraers amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relacin es amarse a uno mismo, no te destruyas por nadie, pues te desequilibrars, siempre t en primer plano. Pide a Dios que te ayude a encontrar el plan que el tiene para tu vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues venimos de un Dios que es todo Amor.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te toc vivir tena un sentido, aunque por el momento no lo comprendas.
Conoces los puntos sensibles de tu pareja? Te entregamos una gua completa para que te conviertas en una experta en caricias. Aprender a acariciar es un tema fundamental en una relacin. Las parejas no deben concentrarse nicamente en las zonas ergenas comunes, ya que la piel est compuesta por una infinidad de puntos sensibles que siempre es posible descubrir da tras da. Es por esto que para que te conviertas en una experta en caricias y logres deslumbrar a tu pareja, te entregamos la siguiente gua de puntos sensibles:

Cabello
Las caricias en el cuero cabelludo producen un relajamiento placentero. Si quieres lograr un relax prolongado, empieza por acariciar este punto.

Orejas

El lbulo, la cavidad del pabelln auricular y la zona detrs de la oreja aumentan su sensibilidad durante la excitacin sexual, pero tambin como prlogo resultan muy sensibles a la estimulacin a travs de las caricias.

Ojos
Los nervios parasimpticos de los prpados pueden ser estimulados con algunos besos suaves y caricias sobre los ojos cerrados, produciendo una relajacin que hace ms sensible la relacin.

Boca y lenguaLa sensibilidad de los labios aumenta con la excitacin hacindolos

muy sensibles al roce y la caricia de otros labios. La lengua permite un juego activo con las diferentes zonas del cuerpo.

Nuca, cuello y hombros

Con las manos o la boca se pueden estimular estas zonas de especial sensibilidad produciendo los placenteros escalofros.

Zona axilar y cara interna del antebrazo[/color]

La estimulacin manual suave resulta placentera en esta zona, pero siempre que se evite producir cosquillas.

Cintura y caderaAcariciando suavemente toda la superficie de estas partes se

produce una estimulacin suave que puede combinarse con otras de mayor intensidad.

Espalda
A los lados de la columna vertebral se localizan una serie de nervios que pueden estimularse

de forma muy efectiva a travs de las caricias, siempre en sentido ascendente o descendente. Frente al hueso sacro existe una zona ms sensible que el resto.