Alimentao: Candidase

Aconselhamento Geral

NUTRIO: Desintoxicao Deve-se consumir alimentos como: Alho Cebola Clorela Espirulina Recomendado: Para ter uma nutrio de alta densidade e suporte nutricional, deve-se programar as refeies em torno de: Hortalias frescas Cereais integrais Feijo Lentilha Peixe Aves orgnicas. Para substituir as bactrias benficas, comer diariamente um iogurte sem acar. Verificar se a marca de iogurte que escolheu tem culturas vivas. Chucrute e misso so outros exemplos de alimentos que contm bactrias benficas. Apesar do nome, a levedura de cerveja no estimula a Cndida albicans. Pelo contrrio, fortalece o sistema imunitrio; por isso, pode ser usada em saladas e outros pratos. Os sumos de hortalias e as bebidas verdes aumentam a resistncia. Tomar 8 copos de gua pura por dia, para ajudar a eliminar as toxinas do organismo. Informaes bsicas sobre as bactrias Muitos produtos em cultura ou azedos contm as bactrias benficas que previnem a candidase e diversas outras infeces. O iogurte pode ser uma fonte especialmente boa, mas deve-se escolher com cuidado - muitos iogurtes produzidos em massa simplesmente no tm a quantidade suficiente de bactrias necessrias. Ao ler o rtulo, deve-se procurar os seguintes nomes: Lactobacillus acidophilus Bifidobacterium bulgaricus Streptococcus thermophilus Antes de comprar o iogurte, deve-se procurar no rtulo culturas "vivas" ou "activas". E como o acar estimula o crescimento do Cndida albicans, deve-se comprar apenas iogurte sem acar. Consumir 1 a 2 colheres (sopa) de semente de linhaa moda diariamente. A semente de linhaa tem propriedades antifngicas. Evitar: O fungo que causa a candidase alimenta-se de acar e fermento. Por isso, durante a fase inicial do tratamento, deve-se evitar totalmente todos os alimentos (em especial o lcool) que contm essas substncias. Durante a infeco, deve-se evitar alimentos com bolor (queijos envelhecidos, nozes e pastas de nozes). Evitar alimentos refinados que possam levar grande quantidade de acar. Evitar ou reduzir o uso de frutas e sumos de frutas durante a fase inicial do tratamento (o primeiro ms). especialmente importante evitar tais alimentos entre as refeies.

Impresso a: quarta-feira, 5 de Outubro de 2011

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