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Los tinnitus o acfenos son un fenmeno perceptivo que consiste en notar golpes o sonidos en el odo, que no proceden de ninguna

fuente externa. Pueden ser provocados por gran nmero de causas, generalmente traumticas, ser producto de un sntoma de taponamiento de los odos o de sndrome de Mnire.El trmino se utiliza para describir cualquier tipo de sonidos que nazcan en los odos o cabeza y que generalmente son audibles slo por la persona afectada. Pueden ser pitidos o zumbidos que a veces son pulstiles, percibindose a modo de latidos. El tratamiento es eficaz en pocas ocasiones, y la aplicacin de un anestsico local puede ser efectiva, pero su duracin es muy corta. Con lo que realmente no se resuelve el sntoma. Algunos pacientes piensan que son capaces de minimizar la molestia producida por el acfeno manteniendo su mente ocupada, y puede resultar siendo muy efectivo. Mantener la mente distrada por el momento se presenta como la mejor opcin contra el estrs del acfeno. El tinitus breve y no persistente puede ser normal en adultos con audicin normal. Factores de Riesgo Un factor de riesgo es algo que hace que sus posibilidades de contraer una enfermedad o condicin aumenten. * Exposicin a ruidos fuertes * Depresin * Estrs * Fatiga * Ansiedad * Ciertas medicaciones: o Aspirina o Quinina y sus derivados o Ciertos antibiticos [aminoglucsidos] o Ciertos diurticos

* Toxinas: o Metales pesados o Monxido de carbono o Alcohol Sntomas Las sensaciones del tinitus pueden tener las siguientes caractersticas: * Sonido de campanillas, estallido, zumbido, silbido o susurro * Calidad intermitente, continua o pulstil * Misma intensidad o intensidad variable * Tonos simples o mltiples * Sonido de campanillas que aparece y desaparece * Sntomas ms irritantes durante la noche o cuando las distracciones son menores * Sensacin de actividades internas normales, tales como pulsacin de la sangre o contraccin de los msculos CUIDADOS EN EL HOGAR El tinnitus se puede enmascarar con otros sonidos: La msica a bajo volumen, el tictac de los relojes u otros ruidos pueden ayudar a que usted no note el tinnitus. El tinnitus a menudo se nota ms al ir a la cama en la noche, dado que los alrededores estn ms silenciosos. Cualquier sonido en el cuarto, como un humidificador, una mquina que produce ruidos uniformes, o un lavaplatos, puede ayudar a enmascarar el tinnitus y hacerlo menos irritante. Aprenda algunas formas de relajarse. El estrs no causa tinnitus, pero sentirse estresado o ansioso puede empeorarlo.

Evite la cafena, el alcohol y el tabaco. Descanse lo suficiente. Trate de dormir con la cabeza levantada en una posicin elevada. Esto disminuye la congestin en la cabeza y los ruidos pueden tornarse menos notorios. Protjase los odos y la audicin de un dao mayor. Evite los lugares y sonidos estridentes. Use tapones para el odo si los necesita. TRATAMIENTOS

Existen dispositivos que se colocan en el odo para reducir el ruido, se llaman mquinas de ruido blanco y cumplen la funcin de simular sonidos naturales, como el del mar o la lluvia, los cuales son escuchados por medio de altavoces en la almohada a la hora de dormir.
El tratamiento del tinitus depende de qu est causando los sntomas. Esto puede representar, por ejemplo: * Tomar antibiticos para una infeccin de senos paranasales u odo * Extraccin de cera del canal auditivo El objetivo de la terapia es eliminar o reducir las sensaciones molestas. El tratamiento podr incluir: Medicacin Los antidepresivos puede ser tiles para algunos pacientes. Dispositivos mecnicos incluyen: Aparato auditivo ofrece alivio para el tinitus y mejora la audicin en algunos pacientes con prdida de audicin Enmascarador de tinitus un dispositivo que emite un bajo nivel de ruido blanco que ayuda a enmascarar las sensaciones internas y bloquear la entrada de ruidos externos

Medidas de estilo de vida y autocuidado Las medidas incluyen:

Evite los irritantes: Ya que se trate de ruidos fuertes o estar en la presencia de la nicotina, asegrese de evitar los irritantes que hacen que su condicin empeore.

Mantenga sus odos Limpieza: si bien el cerumen mantiene el canal auditivo seguro al atrapar la suciedad y la disminucin de los efectos de las bacterias, tambin puede convertirse en un problema. El exceso de ella puede causar problemas de audicin y tinnitus, cuando se vuelve demasiado difcil de lavar, naturalmente, de distancia.

Renunciar a la aspirina: Puedes buscar una alternativa en el tratamiento antiinflamatorio, si usted est tomando una aspirina a diario. La aspirina puede causar tinnitus en algunas personas o hacer que su condicin empeore.

Limitar las bebidas alcohlicas: Puesto que el alcohol aumenta la fuerza de la sangre haciendo que los vasos sanguneos dilatados y un mayor flujo de sangre a la regin del odo interno, se sugiere limitar su consumo.

Mantener la presin arterial bajo control: Mejorar la circulacin sangunea a travs del ejercicio sobre una base diaria y el control de su presin sangunea para asegurarse de que est bajo control.

Disminuir la Sal: La disminucin de la ingesta de sal puede promover la circulacin sangunea adecuada.

Tapones para los odos y auriculares: Para limitar la intensidad de los sonidos fuertes a su alrededor, use tapones para los odos cuando opere aspiradoras, lavadoras de platos, y cortadoras de csped. Visite a su farmacia local para adquirir tapones de cera moldeable. Compra auriculares que imitan a las orejeras de proteccin.

Radio esttico: Por la noche, calmar el zumbido y las campanas de odo en el odo interno por juguetear con su radio FM hasta llegar a la esttica entre las estaciones. Coloque la radio cerca de la cabeza y puede ayudar a enmascarar los sonidos que se escuchan en la noche, lo que le permite conciliar el sueo. Algunos pacientes tambin han encontrado alivio mediante la ejecucin de un ventilador toda la noche o jugar un poco de msica suave.

Limitar la exposicin a los ruidos fuertes: Mantenerse alejado de los ruidos que pueden causar prdida de audicin. Esto significa rechazar o limitar la cantidad de tiempo que dedica a escuchar a tu iPod, no operar maquinaria pesada; mantenerse alejado de las sierras de cadena, y la abstencin del uso de armas de fuego.

Ejercicios de respiracin profunda: De acuerdo con el Centro de Investigacin de Oregon audiencia, usted puede reducir los sntomas de tinnitus mediante el aprendizaje de cmo lograr los patrones de respiracin profunda y lenta que ayudan a combatir el estrs.

Controlar el Estrs: El tinnitus puede empeorar si su vida est llena de estrs. Aprenda nuevas formas de hacer frente y manejar la tensin diaria. Algunas sugerencias incluyen aumentar el ejercicio diario y la meditacin.

Dieta: Un cambio en su dieta puede ayudarle a manejar el tinnitus. Alimentos a evitar, incluyen: cafena, productos ricos en grasas y alimentos ricos en sodio, azcar, queso y vino tinto. Por otra parte, tratar de evitar el alcohol y el tabaco.

El uso de audfonos tambin se suele recomendar para paliar el tinnitus, otros de similares caractersticas aportan msica.
PREVENCIN Utilice proteccin en las orejas en cualquier situacin donde sea posible un dao al odo (como en conciertos estridentes o cuando se utilizan martillos neumticos). Si usted experimenta hipoacusia, prevenga daos mayores a la audicin evitando el ruido excesivo. REMEDIOS POPULARES Remedio para los acufenos o tinnitus #1 Tomar dos cucharadas de levadura de cerveza diariamente mezclada en un jugo de tomate. Remedio para los acufenos o tinnitus #2 Tomar una infusin elaborada con hojas de ginkgo biloba tres veces al da lo cual aumentar el riego cerebral y actuar positivamente sobre el zumbido de odos. Remedio para los acufenos o tinnitus #3 Realizar lavados diarios de nariz con agua fra, ligeramente salada (1 2 granos de sal gorda disueltos en un vaso de agua) lo cual estimular el riego sanguneo si se consigue que el agua pase a la garganta. Remedio para los acufenos o tinnitus #4 Presionar, durante varios minutos, las depresiones detrs de ambos lbulos y la mandbula directamente debajo de las orejas.

Remedio para los acufenos o tinnitus #5 Calentar en medio litro de agua un limn troceado, tres cucharadas de pipas de girasol peladas y una cucharada de miel. Remover constantemente por 10 minutos, colar el lquido y conservar en un recipiente hermtico. Tomar dos vasos a diarios durante 60 das. Remedio para los acufenos o tinnitus #6: Aplicar un trapo previamente calentado por medio de una plancha y poner de inmediato, antes que se enfre, sobre el odo donde se siente el zumbido. Remedio para los acufenos o tinnitus #7: Presionar ambas orejas contra la cabeza varias veces por da y usar los dedos pulgar e ndice para masajear los extremos exteriores de ambas orejas, incluyendo los lbulos. Igualmente, presionar y masajear el rea debajo de los dos ltimos dedos en la palma de cada mano, y/o en la planta del pie, entre el dedo meique y el medio. (remedio de acupresin) Usted puede deshacerse de tinnitus mediante el uso de ajo: Tome 200 gramos de ajo fresco y pasarlo a travs de una picadora de carne, colocarla en un frasco de vidrio y llenarlo con 200 gramos de alcohol o vodka. Djalo cubierto por 14 das. Cuele, agregue treinta gramos de tintura de propleo, dos cucharadas de miel. La tintura tiene que ser mezclado adecuadamente y se infunde durante otros tres das. Tomar la mezcla treinta minutos antes de las comidas tres veces al da. Comience con una gota de la composicin y aumentar este por una gota cada vez, hasta llegar a 25 gotas. Otra receta popular para deshacerse de los ruidos en la cabeza y las orejas puede ser un 5% de tintura de yodo: Tmelo con leche una vez al da, 100-150 ml de leche baja pera, aadiendo un nuevo dispositivo en cada estacin una. De esta manera, tomar hasta 10 gotas .Tome un descanso durante 10 das y luego pase por el proceso de nuevo antes de un tercer intento.

Terapia de jugo Para ello toma el jugo de arndano y de la remolacha en proporciones iguales, y el jugo de ellos juntos. Tomar 50 ml de la mezcla resultante del jugo tres veces al da. Las hierbas son tambin buenos remedios caseros para combatir esta enfermedad. Por ejemplo, un remedio eficaz sera tintura de blsamo. Tomar la infusin no ms de un litro al da, para evitar un poco el sabor, usted puede agregar un poco de miel. Es posible que una decoccin de

la corteza de la montaa de cenizas y hojas de lamo negro tambin puede proporcionar una gran ayuda. Si la causa de su tinnitus es la presin arterial alta, entonces las siguientes hierbas te ayudarn a ciencia cierta , peona, el espino, la valeriana, la agripalma. curar el zumido en los odos.

TRATAMIENTOS 1.Conventional Medicamentos

Los medicamentos recetados estn siendo utilizados como posibles agentes de alivio para el Tratamiento del Tinitus. Se incluyen los antidepresivos, anticonvulsivos, antihistamnicos, incluso anestsicos como la lidocana y ms. Algunos de estos medicamentos puede ayudar a los pacientes para aliviar los sntomas de tinnitus. Por desgracia, en la mayora de los casos, los beneficios son temporales. Ciruga Uno de los tratamientos para el tinnitus es la ciruga. A pesar de que puede ser eficaz, lo que se refiere a los riesgos son graves, como sordera permanente. Por otra parte, a veces funciona de manera temporal o no funciona en absoluto.

2. Los Tratamiento del Tinitus sin la participacin de los frmacos o la ciruga Auxiliares auditivos Si la prdida auditiva est presente junto con el tinnitus, el uso de audfonos puede ser muy til. Al hacer uso de las ayudas auditivas hace que el sonido exterior sea ms fuerte, y como resultado es ms fcil para que usted pueda escuchar. Cuanto mejor se oye, menos se notar el sonido del tinnitus. mscaras de tinitus y generadores de sonido Este tipo de tratamiento es muy popular debido a que proporciona al instante un alivio temporal. Tinnitus mscaras y generadores de sonido vienen en mltiples formas. Por ejemplo, pueden parecerse a los audfonos pequeos que usted puede usar la en la oreja derecha. Tambin hay modelos de mesa, como un reproductor de CD. En cualquier caso, el objetivo es producir un sonido de fondo, ser un sonido de ruido blanco o cualquier otro sonido suave, para enmascarar el tinnitus. La atencin del cerebro es atrado hacia este sonido de fondo de tal manera que el sonido odo es menor aunque todava este all, pero apenas puede ser escuchado debido al ruido de fondo. Tratamiento del Tinitus Neuromonic

Este es un sistema nuevo y sofisticado. Este tratamiento hace uso de un pequeo dispositivo con auriculares. El dispositivo crea un sonido que es nico para cada paciente. El sonido contiene msica agradable. Segn este mtodo, el cerebro aprende una nueva forma de interpretar el sonido.

3. Otros terapias alternativas Hay una gran cantidad de terapias alternativas que los sanadores holsticos y los pacientes emplean para controlar los sntomas asociados con el tinnitus. Algunos de ellos incluyen: La hipnosis La hipnoterapia es un mtodo popular y prometedor en el manejo de tinnitus. Terapia de Reentrenamiento de Tinnitus Este mtodo combina la terapia de sonido y el asesoramiento. El mtodo, aunque nuevo est siendo utilizado con resultados bastante buenos. Orientacin Programas de asesoramiento, tales como modelos de comportamiento, Programacin Neurolingstica y Herbologa ayudarn al paciente a cambiar la forma en que piensa y reacciona a los acfenos. Homeopata La homeopata es una alternativa ms popular y eficaz tratamiento de tinnitus. Las terapias alternativas La lista incluye: reflexologa, masaje biofeedback, yoga, desintoxicacin del cuerpo, la imaginacin guiada, visualizacin, la meditacin Ayuda de verda y mucho ms.

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