Colegio Particular Sagrados Corazones La Calera Prof: Roxana Jil M.

Apellidos:______________________________________________ Nombres:___________________ ___________________________________ Profesor Examinador: ____________________________________________ __/2013 Puntaje Total de la Prueba: 47 puntos Puntaje Obtenido: ______ Nota: Fecha: __/

I_ Escribe V si la afirmacin es verdadera y F si la afirmacin es falsa. ( 1 punto cada una). 1)-.......... Para sentirnos alegres y con nimo, necesitamos alimentarnos bien. 2)- . Para mantener una ieta balancea a ebemos consumir solo grasas y ulces. !)- . "a #irmi e alimenticia in ica los alimentos $ue ebemos consumir a iario y los alimentos $ue ebemos consumir algunas %eces. &)- . "as bebi as y las 'amburguesas son e(em#los e alimentos salu ables $ue se eben consumir a iario. ))- . "os %egetales son muy nutriti%os #ara nuestro cuer#o y se ebe consumir siem#re sin la%arlos. *)- . "a #ersona $ue #re#ara los alimentos siem#re ebe la%arse sus manos con abun ante agua y (ab+n #ara e%itar enferme a es. II_ Encierra en la alternativa correcta. ( 2 puntos cada una) 1, -.ul e estos alimentos son ricos en #rote/nas0 a) .ereales b) Mante$uilla c) "egumbres 2, -.ul e los siguientes alimentos son salu ables0 a) Pa#as fritas b) Man1ana c) Pi11a

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!, -2n $u3 situaciones ebo la%arme las manos0 a) 4es#u3s e tomar la lec'e b) 4es#u3s e uc'arme c) 5ntes e comer una fruta &, -6ue alimentos se encuentran en las c7s#i e e la #irmi e alimenticia0 a) 8rutas y %er uras b) 9ue%os c) :rasas y aceite )), -.ul e los siguientes alimentos son consi era os #er(u iciales #ara nuestra salu 0 a) Pasteles y bebi as b) Pesca o y carnes c) Pan y cereales III_ Marca con una los alimentos !ue consideras parte de una dieta saludable. ; 1 #unto ca a uno). . Man1ana . Pa#as fritas . .'ocolate . Pasteles . Porotos . <ogur . "ec'e . 9ela o . :alletas

. Pollo

. =omates

. Pesca o

IV_ "ropone un men# para todo un d$a !ue muestre una dieta balanceada% ( & puntos)

42>5<?@A: . 5"M?2RBA: ... A@.2 A .2@5:

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C, .om#leta la tabla con D alimentos salu ables y D alimentos no salu ables. ; 1 #unto ca a uno) 5limentos salu ables 5limentos no salu ables

VI_ 'esponde% ( 2 puntos cada una) 1), .uales son los alimentos $ue ms consumes en el /a0 .. 2), -6u3 ebes me(orar en tu alimentaci+n0