SEMANA DE ORACION DPTO DE SALUD ASOCIACIN OCCIDENTAL

N 1 - 2013

Las enfermedades de s!" # $$I % e r# de a I" es!a

Introduccin
T#da&'a n# (#n#(em#s (#n e)a(*!*+d as (#nse(+en(!as de ,e(ad# en a -+man!dad. Ta &e/ as m0s &!s!1 es sean as 2+e s+fr!m#s (#m# !nd!&!d+#s % (#m# s#(!edad. Las enfermedades3 as fr+s*ra(!#nes3 #s fra(as#s em#(!#na es % as 2+e se der!&an de n+es*ras re a(!#nes s#(!a es4 as re a(!#nadas (#n n+es*ras am!s*ades3 (#m,a5er#s de *ra1a6#3 (#m,a5er#s de es*+d!#3 &e(!n#s3 -erman#s de !" es!a3 ,are6as % a7n de des(#n#(!d#s8 (#m# a 2+e s+fr!m#s ,#r #s an*!s#(!a es de n+es*ra (#m+n!dad % de s!*!#s a #s 2+e n#s *ras adam#s ,#r d!feren*es m#*!&#s. E Se5#r 9es7s n#s d!6#4 :; En el mundo tendris afliccin< % e sa1!# sa #m=n de6a1a 1!en ( ar# (#m# a -+man!dad s!n D!#s -a &!&!d# % &!&!r0 en #s 7 *!m#s *!em,#s. Adems de esto, todos los das de su vida comer en tinieblas, con mucho afn y dolor y miseria. (Ecl 5 !"# E ,+e1 # de D!#s (#nf#rmad# ,#r #s f!e es % s!n(er#s 2+e -an s!d# amad#s a man!fes*ar e am#r de D!#s % dar a (#n#(er e e&an"e !# de s+ -!6# 9es+(r!s*#3 es*0 (#nf#rmad# ,#r seres -+man#s 2+e *am1!>n -em#s ,ade(!d# #s r!"#res de ,e(ad# ,er# 2+e -em#s s!d# res(a*ad#s ,#r a san"re de Cr!s*# % -em#s s!d# d#*ad#s de s+ Es,'r!*+ ,ara (+m, !r (#n +na m!s!=n3 ser *es*!"#s de D!#s en es*a *!erra % ser s+s (# a1#rad#res en a%+dar a as a mas a en(#n*rar a ,a/ de D!#s % e (am!n# a a &!da e*erna. S!n em1ar"#3 n# s#m#s !nm+nes a as !nf +en(!as e)*ernas de es*e m+nd# % m+(-# men#s a as !n*ernas3 a as 2+e ,r#(eden de n+es*ra ,r#,!a na*+ra e/a3 a (+a de1e ser *ransf#rmada d'a a d'a ,#r a "ra(!a d!&!na. E ,+e1 # de D!#s *am1!>n *!ene +n re*# % es e de ser&!r (#m# +n (ana de +/ ,ara #s af !"!d#s3 an"+s*!ad#s3 menes*er#s#s % s+fr!d#s a (a+sa de ,e(ad# % s+s a"en*es sa*0n!(#s % ,erm!*!r 2+e es*#s a (an(en a san!dad3 e (#n#(!m!en*# d!&!n# % a sa &a(!=n. Per# *am1!>n -a% +na a er*a 2+e res+ena ,#r *#d#s #s r!n(#nes d#2+!er se en(+en*ran #s m! !*an*es de a !" es!a de Cr!s*#. E enem!"# -a sem1rad# a ma a sem! a % es*0 (#se(-and# #s efe(*#s de >s*a den*r# de as f! as de ,+e1 # de D!#s. ?!en sa1e Sa*an0s3 2+e a me6#r manera de an+ ar #s , anes de D!#s3 n# es*0 *an*# en (errar #s #'d#s de #s -#m1res3 s!n# en (errar as 1#(as % a,a"ar #s es,'r!*+s de #s amad#s a s+ m!n!s*er!#. @C=m# -a1 ar de san!dad % (+!dad#s de a sa +d s! s#m#s #s ,r!mer#s enferm#s % des(+!dad#sA @C=m# ense5ar a (#m1a*!r e es*r>s3 a ans!edad % a de,res!=n s! s#m#s #s

Las Enfermedades de s!" # $$I % e r# de a I" es!a

P0"!na 1

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,r!mer#s en ,ade(er asA @C=m# -a1 ar de m#ra % f+er/a es,!r!*+a s' s+(+m1!m#s an*e ,e(ad#s a(ar!(!ad#s en n+es*ra !n*!m!dadA @C=m# -a1 ar de en*+s!asm#3 de 0n!m# % de (#nf!an/a % &a #r ,ara ser f!rmes en med!# de a *em,es*ad s! n+es*ra fe % &# +n*ad n# s#,#r*an as ,r+e1as m0s ,e2+e5asA L#s *emas 2+e *ra*arem#s es*#s ,#(#s d'as ,+edan a%+darn#s a f#r*a e(er n+es*ra fe % a sa1er 2+e s#m#s amad#s a ser (a1e/a % n# (# a3 % 2+e (ada +n# de n#s#*r#s3 m!em1r#s de (+er,# de Cr!s*#3 s#m#s es,e(!a es % D!#s -a &!s*# en n#s#*r#s a "# (#n 2+> " #r!f!(ar a s+ n#m1re. B n# se e2+!&#(a n! ,!erde *!em,# e(-and# ,!edras !n7*! es en s+ -#rn#. C+!era D!#s 2+e es*#s *emas ,+edan ser&!r de 1ase ,ara +na d!s(+s!=n 2+e me6#re n+es*ra sa +d f's!(a3 men*a % es,!r!*+a . T!enen e #16e*!&# de ser +na -erram!en*a (#n a 2+e ,#dam#s a%+dar a #*r#s % s! ,#r a "+na ra/=n e"asen a ser +n remed!# ,ara a "+n# de n#s#*r#s3 sean +na e)-#r*a(!=n a *!em,# an*es de 2+e e"+en #s d'as ma #s % d!"am#s n# *en"# en e #s (#n*en*am!en*#.

N 1 - 2013

Da"am#s n+es*ras as ,a a1ras san*as re(#"!das en B)#1E42F % (#n&!r*0m#s as en ema d+ran*e es*#s d'as % ,ara e res*# de n+es*ras &!das

y di$o %i oyeres atentamente la vo& de 'ehov tu (ios, e hicieres lo recto delante de sus o$os, y dieres odo a sus mandamientos, y )uardares todos sus estatutos, nin)una enfermedad de las *ue envi a los e)i+cios te enviar a ti, +or*ue yo soy 'ehov tu sanador. E-odo !5 ./

D,*#. de Sa +d de As#(!a(!=n O((!den*a

0ndice de 1emas
2ircoles .3 de A)osto de .4!5 6iernes 54 de A)osto de .4!5 %bado 5! de A)osto de .4!5 (omin)o 4! de %e+tiembre 5 Enemi)os de la %alud 2ental Avan&ando hacia atrs 78evntenme *ue yo no +uedo9 7:orre *ue te atra+an9

:om+lementos %ociedad de 'venes

%bado .! de %e+tiembre de .4!5 %bado !/ de ;oviembre de .4!5 :uidados de la %alud +ara cada edad 6erse <ien y al natural

Re(#rda*#r!#4 N# # &!den rea !/ar #s 10 m!n+*#s de sa +d an*es # d+ran*e a s#(!edad de 9=&enes. Es*a a(*!&!dad es*0 ,a*r#(!nada ,#r e D,*#. de Sa +d de a Un!=n Gene/# ana.

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P0"!na 2

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N 1 - 2013

Para (#m+n!(arse (#n #s D!re(*!&#s de D,*#. de Sa +d4 En*!dad En(ar"ad# C#rre# E e(*r=n!(# Te >f#n#s Un!=n Gene/# ana A1ner Ca+r# a1nerneneH-#*ma! .(#m 0I1F 1E.EI.01J As#(!a(!=n O((!den*a Se1as*!0n S!man(as ss31FH-#*ma! .(#m 0I1F FF.FE.KL1 D*#. L#s Andes Teresa ?r!(e5# *eresa1r!(en#JFEH"ma! .(#m 0I2F - 3L.L0.F3L D*#. O((!den*e Sam+e R#mer# samfa&#r!*H%a-##.es 0I1F 0E.2I-JJF D*#. Cen*r# O((!den*e 9#&ann% Ma*a !" es!aa"+a&!&aMsm!H-#*ma! .(#m 0I1F IE.K1.0I1 D*#. L#s L an#s 9+ !#0n R#&!ra snaNe32K3-#*ma! .(#m 0I1F EI.K3.3KF

Mircoles 28 de Agosto de 2013

3 Enem!"#s de a Sa +d Men*a

Es*r>s

Ans!edad

De,res!=n

%alud 2ental
La sa +d men*a es ,ar*e f+ndamen*a de +na &!da sana % m0s s! se def!ne O (#m# # -a(e a Or"an!/a(!=n M+nd!a de a Sa +d POMSQ O (#m# e es*ad# de 1!enes*ar en e (+a e !nd!&!d+# desarr# a s+s ,r#,!as -a1! !dades3 ,+ede -a(er fren*e a as *ens!#nes n#rma es de a &!da3 ,+ede *ra1a6ar de manera ,r#d+(*!&a % ,r#&e(-#sa *an*# ,ara > (#m# ,ara s+ (#m+n!dad. En res+m!das (+en*as % ,a a1ras s!m, es3 a sa +d men*a de*erm!na a manera (#m# !d!am#s (#n n+es*ra &!da % (#n #s ,r#1 emas 2+e se n#s ,resen*an a # ar"# de a m!sma.

Estrs
E es*r>s es +n me(an!sm# de rea((!=n f!s!# ="!(a de #r"an!sm# en e 2+e en*ran en 6+e"# d!&ers#s me(an!sm#s de defensa ,ara afr#n*ar +na s!*+a(!=n 2+e se ,er(!1e (#m# amena/an*e # de demanda !n(remen*ada. E es*r>s !m, !(a +n (#n6+n*# de rea((!#nes 1!# ="!(as # ,s!(# ="!(as 2+e se desen(adenan en e #r"an!sm# (+and# es*e es s#me*!d# a +na a"res!=n (+a 2+!era 2+e sea s+ na*+ra e/a. C+a 2+!er ,res!=n am1!en*a # f's!(a ,r#&#(a +na res,+es*a de #r"an!sm#. En a ma%#r'a de #s (as#s3 e es*r>s fa&#re(e a s+,er&!&en(!a %a 2+e #1 !"a a #s

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P0"!na 3

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#r"an!sm#s a ada,*arse a (#nd!(!#nes am1!en*a es. as (am1!an*es

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.= >ase +roblemas inter+ersonales y desen)anche emocional

En es*a fase3 e (#m,#r*am!en*# de a ,ers#na (#m!en/a a (am1!ar % (#m# (#nse(+en(!a se e),er!men*an &ar!#s ,r#1 emas (#n (#m,a5er#s de *ra1a6#3 fam! !a % am!"#s. Se em,!e/a a ,ensar 2+e e m+nd# en*er# se -a%a &+e *# n+es*r# enem!"#. En es*a e*a,a3 a ,ers#na se des(#ne(*a de #s dem0s3 !n( +s# de am!s*ades % fam! !a8 se -a(e s#s,e(-#sa % -#s*! -a(!a e #s3 enfad0nd#se # a *er0nd#se ,#r a(#n*e(!m!en*#s *r!&!a es % f!na men*e !n&!er*e s!em,re men#s *!em,# en as re a(!#nes3 re*!r0nd#se s!em,re m0s en s' m!sma.

E es*r>s ,+ede ser 1enef!(!#s#3 %a 2+e a%+da a enfren*ar amena/as % a dar +na r0,!da res,+es*a en +na emer"en(!a3 adem0s de 2+e a"+d!/a as -a1! !dades ,ara desem,e5ar me6#r a "+na a(*!&!dad.

El estrs es una sensacin normal *ue, en ba$as dosis, +uede ayudarlo a uno a hacer las cosas. El estrs no afecta a todo mundo

El distress y sus 5 fases

A+n2+e e es*r>s n# sea en ,r!n(!,!# n! ,#s!*!&# n! ne"a*!&#3 s!n# s# # ener"'a de ada,*a(!=n3 (+and# a ma%#r ,ar*e de n#s#*r#s +sa a ,a a1ra Res*r>sR 2+!ere en rea !dad refer!rse a #s efe(*#s ne"a*!&#s de es*e. E es*r>s Rne"a*!&#R se ama (!en*'f!(amen*e d!s*ress. M+(-a "en*e s+fre3 en a "7n "rad#3 de d!s*ress. E Ins*!*+*# Canad!ense de Es*r>s -a e&a +ad# m! es de !nd!&!d+#s (#n s'n*#mas de es*r>s ne"a*!&# % -a des(+1!er*# a e)!s*en(!a de (!n(# fases d!s*!n*as de e&# +(!=n de d!s*ress. Se ,+eden e),er!men*ar &ar!as fases a a &e/ # 1!en es*ar ,arad# en +na fase ,ar*!(+ ar # 1!en *ender (#n*!n+amen*e a (!r(+ ar ,#r as (!n(#.

5= >ase turbulencias emocionales

En a *er(era fase de d!s*ress3 as em#(!#nes !n*ernas se -a(en (ada &e/ m0s a"!*adas % a(a1an afe(*and# a as (a,a(!dades de a ,ers#na3 2+e em,!e/a a d+dar de s! m!sma3 !n(a,a/ de enf#(ar % (#n(en*rarse3 arre" ar ,r!#r!dades # *#mar de(!s!#nes. L#s ,r#1 emas !n*er,ers#na es se -a(en3 en es*a fase3 a7n m0s ,r#n+n(!ad#s % as re a(!#nes m0s *en+es. P#r (#ns!"+!en*e3 a (a,a(!dad de man*ener e e2+! !1r!# em#(!#na d!sm!n+%e % +n# se ,+ede &# &er f0(! men*e de,r!m!d# # e), #*ar s!n a m'n!ma ad&er*en(!a. La rea((!=n a # 2+e a "+!en d!(e # -a(e # !n( +s# a (#m# +na ,ers#na n#s m!ra es a men+d# des,r#,#r(!#nada res,e(*# a a(#n*e(!m!en*# 2+e a (a+sa.

!= >ase fati)a fsica y?o mental crnica

En es*a fase se e),er!men*an a "+nas se5a es de 2+e e d!s*ress es*0 em,e/and# a afe(*ar a n+es*ras Rreser&asR de &!*a !dad4 ,!(#s re"+ ares de fa*!"a e)*rema3 ne(es!dad de d#rm!r m0s de # n#rma 3 (aren(!a de en*+s!asm#. A a &+e *a a (asa de *ra1a6# # 7n!(# 2+e se desea es (# a,sarse. D#rm!r % nada m0s.

@= >ase dolencias fsicas crnicas

En a (+ar*a fase3 e (+er,# (#m!en/a a !nf#rmar en &#/ a *a de 2+e es*0 ,asand# demas!ad# *!em,# en +n es*ad# de es*r>s (r=n!(#. E s'n*#ma m0s #1&!# es a *ens!=n m+s(+ ar3 en ,ar*!(+ ar en e 0rea de (+e # % de -#m1r#3 as +m1ares3 adem0s de d# #res de (a1e/a 2+e se &+e &en m!"ra5as (+and# se !n*en*a re a6arse.

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P0"!na I

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N 1 - 2013

5= >ase enfermedades relacionadas con el estrs

La 2+!n*a fase de d!s*ress es +n es*ad# de a"#*am!en*# (r=n!(#. En es*e ,+n*#3 e da5# !n&!s!1 e a (+er,# % a(+m+ ad# d+ran*e e *!em,# se man!f!es*a f!na men*e en f#rma de enfermedades es,e('f!(as4 desde resfr!ad#s3 "r!,e3 7 (eras3 (# !*!s3 asma3 -as*a -!,er*ens!=n3 ,r#1 emas (ard!#&as(+ ares % ser!#s es*ad#s de de*er!#ra(!=n f's!(a 2+e en a "7n (as# re2+!eren (!r+"'a. En es*a fase3 (+and# +n# se re a6a3 ,#r e6em, # *#mand# +nas &a(a(!#nes3 s+ (+er,# ,asa ,#r r0,!d#s (am1!#s -#rm#na es 2+e ,+eden ,r#&#(ar emer"en(!as m>d!(as (#m#3 ,#r e6em, #3 !nfar*#s. Esto e-+lica +or*ue a veces nos enfermamos $usto durante las vacaciones o el fin de semana. Es*a fase -a s!d# (#m,arada a +n es*ad# de edad a&an/ada. De -e(-#3 (#m# !n&es*!"a(!#nes (!en*'f!(as dem+es*ran3 a 2+!n*a fase de d!s*ress es s!n=n!ma de +n en&e6e(!m!en*# r0,!damen*e a(e erad#.

Per(e,(!#nes de amena/a3 Enfermedades # ad!((!#nes3 E a!s am!en*# # e (#nf!nam!en*#3 Es*'m+ #s 2+e ,ers#na es3 1 #2+een #s !n*er>s

Pres!=n "r+,a de am!"#s3 (#m,a5er#s de es(+e a # *ra1a6#

P#(a # nada *# eran(!a a a fr+s*ra(!=n.

A "+n#s f0rma(#s ,+eden (a+sar # em,e#rar #s s'n*#mas de es*r>s.

(Al)unos medicamentos +ara inhaladores usados +ara tratar el asma, frmaco +ara

Aun*ue las enfermedades causadas +or el stress sean tratadas como tal, debe tratarse

:ausas

3AB de los americanos adultos e-+erimentan distress 5AB admite incluso sufrirlos al menos una
A "+n#s E6em, #s ,+eden ser4 S!*+a(!#nes 2+e f+er/an e as ,ers#nas a ,r#(esar !nf#rma(!=n m0s r0,!d# de # -a1!*+a . Es*'m+ #s am1!en*a es 2+e (a+sen da5#

%ntomas

8a cafena, la cocana, el alcohol y los +roductos del tabaco . tambin +ueden causar o em+eorar los
Irr!*a1! !dad Pr#1 emas es*#ma(a es3 (#m# a "as*r!*!s D# #r de (a1e/a # m!"ra5a Ins#mn!# Sa *a de a,e*!*# # ,r#1 emas ,ara (#mer In!(!arse en (#nd+(*as ad!(*!&as # !n(remen*ar e (#ns+m# de a (#-# 3 *a1a(#3 (#m!da P(#m# ,ara sen*!r a !&!#Q Pr#1 emas m>d!(#s (#m# -!,er*ens!=n Ans!edad

Las (a+sas de es*r>s se den#m!nan es*res#res # fa(*#res es*resan*es3 % es*as ,+eden ser "eneradas ,#r fa(*#res e)*ern#s # !n*ern#s de !nd!&!d+#.

Las Enfermedades de s!" # $$I % e r# de a I" es!a

P0"!na E

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De,res!=n # *r!s*e/a Infe((!#nes fre(+en*es Una fre(+en(!a (ard'a(a m0s r0,!da La*!d#s (ard'a(#s sa *#nes Res,!ra(!=n r0,!da S+d#ra(!=n Tem1 #res Mare# De(es s+e *as Ne(es!dad fre(+en*e de #r!nar ?#(a se(a Pr#1 emas ,ara de" +*!r

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as

ne+r#s!s3 % 2+e n# ,erm!*e s#s!e"# a ,ers#nas enfermas.

La ans!edad se d!feren(!a de m!ed#3 ,#r2+e es*# 7 *!m# s+r"e (#m# res,+es*a a +n ,e !"r# ( ar# % rea 3 (#m# #s 2+e afe(*an a !n*e"r!dad f's!(a de +na ,ers#na. La ans!edad3 ,#r e (#n*rar!#3 res,#nde a s!*+a(!#nes a,aren*emen*e !n#fens!&as % es e ,r#d+(*# de # s+16e*!&#8 es de(!r3 de a ,r#,!a ,er(e,(!=n de +n s+6e*# an*e +n ,e !"r# rea # !ma"!nar!#. Un e6em, # de ans!edad es e -am1re !ma"!nar!a # ans!edad ,#r (#mer re a(!#nada (#n a #1es!dad # a 1+ !m!a.

:ausas y factores de ries)o

Las (a+sas de a ans!edad se ,+eden d!&!d!r en "en>*!(as % am1!en*a es. En*re #s fa(*#res am1!en*a es es*0n4 E *!,# de ed+(a(!=n en a !nfan(!a % a ,ers#na !dad3 ,resen*and# ma%#r r!es"# a2+e as ,ers#nas (#n d!f!(+ *ad ,ara afr#n*ar #s a(#n*e(!m!en*#s es*resan*es. D!f!(+ *ades en !n*er,ers#na es. Las enfermedades f's!(as. L#s ,r#1 emas a1#ra es3 en*re #*r#s. as re a(!#nes

An*es de -a1 ar de *ra*am!en*# de es*r>s -a1 arem#s +n ,#(# a(er(a de a ans!edad % a de,res!=n. Am1as enfermedades es*0n re a(!#nadas (#n e es*r>s % re2+!eren de +n d!a"n=s*!(# % *ra*am!en*# ,r#fes!#na ,er# ,#dem#s *ener en (+en*a a "+n#s *=,!(#s ,ara ,#der #r!en*ar a 2+!enes a ,+d!eran ,ade(er.

Ansiedad
Es +n es*ad# desa"rada1 e de *em#r 2+e se man!f!es*a e)*ernamen*e a *ra&>s de d!&ers#s s'n*#mas % s!"n#s3 % 2+e ,+ede ser +na res,+es*a n#rma # e)a"erada a (!er*as s!*+a(!#nes es*resan*es de m+nd# en 2+e &!&!m#s3 a+n2+e *am1!>n ,+ede ser +na res,+es*a ,a*# ="!(a % an#rma ,r#d+(!da ,#r d!&ersas enfermedades m>d!(as %T# ,s!2+!0*r!(as. S+e e a(#m,a5ar a enfermedades3 en ,ar*!(+ ar m+(-as (!er*as

%ntomas
Cr!s!s de an"+s*!a3 P,a ,!*a(!#nes3 sensa(!=n de a-#"#3 !nes*a1! !dad3 *em1 #res # m!ed# a m#r!rse8 Es*ad# ,ermanen*e de an"+s*!a8 S#1!as3 (#n m!ed#s es,e('f!(#s A(*!*+des #1ses!&#-(#m,+ s!&as3 P a&arse m+(-as &e(es ,#r m!ed# a (#n*a"!arse3

Las Enfermedades de s!" # $$I % e r# de a I" es!a

P0"!na F

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(#m,r#1ar as ,+er*as # d+das (#n*!n+asQ8 Rea((!#nes de es*r>s ,#s*ra+m0*!(#8 en*re #*r#s #s en(-+fes3 P>rd!da de a ,are6a

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a"+d#

Se,ara(!=n # a1and#n# de #s fam! !ares # am!"#s E es*r>s (r=n!(# La as#(!a(!=n (#n e (#ns+m# de a (#-# % e *a1a(# La d!s(r!m!na(!=n D+e # re(!en*e4 ,#r m+er*e de +n fam! !ar (er(an# # d!s(a,a(!dad re(!en*e D+e # (r=n!(# n# res+e *# ,#r d!&#r(!# # &!+de/ Sam! !a d!sf+n(!#na G!&!r s= # N!&e ed+(a*!&#

(e+resin
La de,res!=n es +na enfermedad men*a 8 n# +n defe(*# de (ar0(*er3 (ara(*er!/ada ,#r a a+sen(!a de afe(*# ,#s!*!&#3 a, anam!en*# afe(*!&#3 des(ens# de -+m#r d!sm!n+(!=n de a &!*a !dad3 % a +n (ansan(!# e)a"erad# 2+e a,are(e !n( +s# *ras +n esf+er/# m'n!m#8 (as! *#d#s #s d'as3 d+ran*e d#s semanas (#nse(+*!&as # m0s. De *#d#s #s s'n*#mas des*a(an a ,>rd!da de !n*er>s % a !n(a,a(!dad de d!sfr+*ar de as a(*!&!dades % e),er!en(!as de a &!da d!ar!a.

:ausas y factores de ries)o

Es de #r!"en des(#n#(!d#3 a ,esar de as (#n*!n+as !n&es*!"a(!#nes. L# m0s ,r#1a1 e es +na !n*era((!=n de fa(*#res 1!# ="!(#s3 ,s!(# ="!(#s % s#(!a es. L#s fa(*#res de r!es"# 2+e ,+eden fa&#re(er a ,resen(!a de +n es*ad# de,res!&# s#n4 Enfermedades (r=n!(#-de"enera*!&as Pade(!m!en*#s ne+r# ="!(#s A /-e!mer % ParN!ns#n D!a1e*es me !*+s Tras*#rn#s de s+e5# D!s(a,a(!dad f's!(a3 sens#r!a e !n*e e(*+a N!&e s#(!#e(#n=m!(# Pn# es e)( +s!&# de a ,#1re/aQ Pr#1 emas ,s!(#s#(!a es (#m# a 6+1! a(!=n # ,ens!=n (#m#

De,enden(!a e(#n=m!(a de fam! !ares Sa *a de me*as en a &!da Cam1!#s s!"n!f!(a*!&#s en e es*! # de &!da3 en*re #*r#s

Al)unos %ntomas de la (e+resin

Tr!s*e/a In*er>s red+(!d# en a reded#r # 2+e #(+rre a s+

Sa *a de ase# # arre" # ,ers#na P>rd!da # "anan(!a de ,es# P>rd!da # a+men*# de a,e*!*# Cansan(!# Sensa(!=n de (+ ,a1! !dad In(a,a(!dad ,ara (#n(en*rarse

Las Enfermedades de s!" # $$I % e r# de a I" es!a

P0"!na L

SEMANA DE ORACION DPTO DE SALUD ASOCIACIN OCCIDENTAL

D!f!(+ *ad en de(!s!#nes Irr!*a1! !dad D# #res "enera es Pensam!en*#s de s+!(!d!# a mem#r!a # ,ara *#mar

N 1 - 2013

Orar Pa1r!end# e (#ra/=n a D!#s (#m# a +n am!"#Q As!s*!r a as re+n!#nes de (+ *# Sra*ern!/ar (#n #s -erman#s de a !" es!a Es*ar d!s,+es*# a dar (#n a1+ndan(!a s!n es,erar nada a (am1!#3 es,e(!a men*e *ra*and# de a%+dar a ,ers#nas en (#nd!(!#nes ,e#res 2+e a s+%a. N# *#marse as (#sas *an a ,e(-# n! de m#d# *an ,ers#na . D!sfr+*ar # 2+e *!ene % n# 2+e6arse # s+fr!r ,#r # 2+e n# *!ene3 s!n ser (#nf#rm!s*a n! a&ar# Re a(!#narse (#n D!#s d!ar!amen*e ,ara s#1re e&ar as d!f!(+ *ades (#n a(e,*a(!=n % "#/#. A,render a (eder en as re a(!#nes !n*er,ers#na es. N# s!"a ,re*end!end# (am1!ar a a f+er/a a #s dem0s s#me*!>nd# #s a s+ 6+!(!# (#m# s! f+era !nfa !1 e # !m,#s!1 e de (am1!ar. En es*# rad!(a m+(-#s de #s ,r#1 emas ma*r!m#n!a es3 fam! !ares % a1#ra es. Le -an d!(-#4 Tan &!e6# % a7n (#n as m!smas ma5as. Dese +na #,#r*+n!dad ,ara ser fe !/ % d>se a a #s dem0s3 es,e(!a men*e a #s 2+e #s r#dean. Ped!r ,erd=n % re(#n#(er e err#r3 re a6a #s m7s(+ #s % !1era as *ens!#nes. Ser em,e(!nad#s % #r"+ #s#s e e&a a ,res!=n3 (a+sa !ns#mn!# % *ras*#rn#s "0s*r!(#s % (#n*ra(*+ras m+s(+ ares Es,e(!a men*e4 Da"am#s de s01ad# +na &erdadera de !(!a3 +n re,#s# "en+!n# en Cr!s*#. Ref#rmem#s es*a !ns*!*+(!=n 2+e n#s dar0 ,a/ % des(ans#8 % ser0 e se # 2+e n#s d!s*!n"+!r0 (#m# ,r#,!edad de D!#s.

1ratamientos +ara el estrs

Uenerar -01!*#s de &!da sa +da1 e3 ,#dr0n ser a "+nas de as med!das ,ara e&!*ar 2+e e es*r>s afe(*a a sa +d3 en*re as re(#menda(!#nes se s+"!ere: Tener -#rar!#s f!6#s ,ara d#rm!r Rea !/ar e6er(!(!# # +n de,#r*e3 30 m!n+*#s a d'a A,render *>(n!(as de re a6a(!=n3 (#m# res,!rar ,r#f+ndamen*e3 !n-a ar % e)-a ar en*# Da1 ar (#n a fam! !a # am!"#s de (#nf!an/a n# s# # s#1re as s!*+a(!#nes 2+e desen(adenan e es*r>s8 s!n# *am1!>n de as em#(!#nes P+n s!m, e3 -# a (#m# es*+&# *+ d'a3 es de "ran a%+daQ Pasar m0s *!em,# (#n "en*e ama1 e 2+e # a,#%e % men#s (#n "en*e 2+e n# # -a(e C#mer s!n e)(es# Or"an!/ar e *!em,# ,ara (ada a(*!&!dad en a med!da de # ,#s!1 e T#mar ,e2+e5#s des(ans#s en e *ra1a6# Ser rea !s*a en as me*as ,r#,+es*as3 n# e)(ederse Re'rse Pra(*!(ar d!&!nas a med!*a(!=n en as ,r#mesas

Las Enfermedades de s!" # $$I % e r# de a I" es!a

P0"!na K

SEMANA DE ORACION DPTO DE SALUD ASOCIACIN OCCIDENTAL

El continuo estrs +uede llevar a la ansiedad y a la de+resin. El desconocimiento de (ios y sus +romesas +re+aran el camino +ara estas enfermedades. Cna ve& *ue se +adecen es muy difcil su+erarlas sin ayuda +rofesional, +ero (ios +uede utili&arte +ara ayudar a orientar y sanar a +ersonas *ue las +ade&can

N 1 - 2013

f+er#n (a,a(es de dar s+ &!da ,#r s+ fe ,#r2+e e am#r de D!#s ena1a s+s (#ra/#nes. N# ,erm!*am#s 2+e # *r!&!a % ,asa6er# n#s 2+!*e a ,a/. C#sas ma%#res n#s a"+ardan. C#nf!em#s en D!#s. N#s a"+arda +n *!em,# de an"+s*!a3 a an"+s*!a de 9a(#13 ,er# de e a *am1!>n n#s !1rar0 D!#s. Am>n

Dromesan *ue curan

1. 2. 3. D!#s es *+ sanad#r. B)# 1E4 2F D!#s es *+ ,r#*e(*#r. Sa m#s IF41-3 D!#s *e a(#m,a5a s!em,re. 2K420 D!#s *e ,r#1ar0 res!s*!r. 1 C#r. 10413 E. F. L. Eres !m,#r*an*e ,ara D!#s. Va( 24K D!#s *e ama (#n am#r e*ern#. S.9+an 341F D!#s ,r#me*e S.9+an 1I41-3 e&ar*e a a &!da e*erna. S. Ma*e#

I.

-as*a d#nde ,+edas

Eefle-iones
A ,erm!*!r 2+e e ,e(ad# re!nara en es*e m+nd#3 e s+fr!m!en*# % a ,erse(+(!=n de #s -!6#s de D!#s -an s!d# +na (#ns*an*e en es*e m+nd#. S!n em1ar"#3 D!#s en&!= a s+ -!6# en seme6an/a de -#m1re % s+fr!= as an"+s*!as m0s "randes 2+e n!n"7n -#m1re -a s+fr!d#. S+fr!= +na m+er*e d# #r#sa % des(end!= a se,+ (r# ,#r am#r a *! % a m'. M+(-#s -#m1res % m+6eres s+fr!er#n an"+s*!as !nde(!1 es % enfren*ar#n d!f!(+ *ades *err!1 es ,er# n# f+er#n derr#*ad#s ,#r2+e se s#s*+&!er#n (#m# m!rand# a !n&!s!1 e. A-' es*0 N#>3 A1ra-am3 9#s>3 M#!s>s3 Da&!d3 Dan!e 3 #s a,=s*# es3 Pa1 # % m! #nes de m0r*!res 2+e

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P0"!na J