Beneficios para la salud de "kiwi" 1) Lucha contra el Cncer: kiwi contiene una variedad de flavonoides y carotenoides, que han

demostrado la actividad antioxidante. Estos fitonutrientes son responsables de proteger el ADN de los daos relacionados con el oxgeno. Al impedir que se dae el ADN, el crecimiento del cncer se inhibe y prevenir. (Especialmente el cncer de colon) 2) lucha contra las enfermedades cardiovasculares: Comer kiwi todas las maanas tiene el mismo efecto que la aspirina para la salud del corazn (la coagulacin de la sangre reducida), pero sin los efectos secundarios como la inflamacin y el sangrado en el intestino tract.This evita la acumulacin de depsitos y placas en las paredes arteriales, en consecuencia, la proteccin contra enfermedades cardiovasculares. 3) Evita el asma y otras enfermedades respiratorias: Esto es debido a el alto contenido de vitamina C de la fruta. 4) Aumenta la inmunidad: Debido a su extremadamente alto contenido de vitamina C y su complemento de compuestos antioxidantes, el kiwi ha demostrado ser un estimulante inmunolgico. 5) controlar la presin arterial: Es una fuente muy rica de potasio electrolito saludable. El potasio juega un papel importante en las clulas del cuerpo, manteniendo los fluidos corporales y electrolitos en equilibrio, que ayudan a controlar la frecuencia cardaca y la presin arterial por contrarrestar los efectos de sodio. 6) La salud digestiva: Los kiwis son una muy buena fuente de fibra diettica. La fibra ayuda a mantener la salud digestiva en jaque y es bueno para la unin y la eliminacin de las toxinas del colon, que es til para prevenir el cncer de colon. La fibra tambin acta para prevenir el estreimiento y otros problemas gastrointestinales. 7) Soporta nacimiento saludable: Tiene un valor de cuatro de los melocotones de folato, que es esencial para las mujeres antes y durante el embarazo. El folato ayuda a desarrollar las clulas de la sangre para el beb en el tero. 8) Protege tus ojos: El kiwi es una buena fuente de lutena y zeaxantina, los productos qumicos naturales que se encuentran en el ojo humano. La lutena ayuda a filtrar la luz azul daina, lo que ayuda a prevenir la relacionada con la edad degeneracin macular y el desarrollo de glaucoma y cataratas. 9) Bueno para la piel: Kiwi es una buena fuente de vitamina E, un antioxidante que puede ayudar contra la degeneracin de la piel y el potencial de hacer maravillas para la salud de la piel. por: Eddie Levin Conciencia