ANEXA focalizare pe senzatii 1. Setarea atitudinii terapeutice.

Maniera in care sunt date instructiunile reprezinta un factor determinant pentru cuplu. De aceea terapeutul ar trebui sa fie constient si liber cu privire la propria sexualitate, sa fie capabil sa dea sarcinile intr-o maniera desc isa, libera, cu umor. De asemenea trebuie sa fie foarte explicit si sa ramana alert si sa abordeze efectiv orice mecanisme de aparare activate in soti prin aceste sarcini. !. "onsemn standard# As vrea sa va pregatiti pentru intrarea in pat, sa va dezbrcai, sa facei dus si sa va relaxati. Vreau ca tu (femeia) sa te asezi pe burta, apoi tu (barbatul) sa-i mangai spatele cat de tandru si sensibil poti. isca m!inile foarte "ncet# "ncepi de la ceafa, ii m!ng!i urec$ile si-ti continui drumul in %os, catre fese, picioare si talpi. &olose'te-i m!inile si(sau buzele si concentreaz-te doar asupra cum este sa-i atingi corpul si pielea. Vreau ca tu (femeia) sa-ti focalizezi atenia pe senzaiile pe care le ai atunci c!nd el te atinge. )ncearca sa nu-ti lasi mintea sa-ti vagabondeze. *u te gandi la nimic, nu te gandi ca el oboseste sau ca nu-i place+ fii egoista si concentreaza-te doar asupra senzatiilor tale. ,a-ti voie sa simti totul. -omunica cu el fr a vorbi prea mult, dar reine c el nu poate sti ce simti decat daca-i transmiti. .as-l sa inteleaga unde vrei sa fii atinsa si cum si unde atingerile lui te fac sa te simti foarte bine. .as-l sa inteleaga daca atingerile lui sunt prea puternice sau prea slabe, sau daca merge prea repede. ,aca experienta nu-ti place, spune-i. )ncearca sa identifici acele parti ale corpului care sunt deosebit de sensibile sau responsive. )n momentul in care ati facut suficient de mult din aceasta actiune, as vrea ca tu, femeia, sa te intorci cu fata, asa incat, tu, barbatul, sa-i poti mangaia corpul. /ornesti de la fata si gat si a%ungi pana la varful degetelor, dar evita sa atingi organele sexuale. 0ari peste mameloane, clitoris si vagin. ,in nou, amandoi va concentrati doar pe senzatiile de a fi mangaiat si a mangaia. Va opriti in momentul in care va excitati prea tare. Acum este randul tau, barbatul sa primesti si as vrea ca tu, femeia sa faci acelasi lucru cu el. Aveti intrebari cu privire la aceasta procedura12 $. %eactii la sarcina# 1. S-ar putea sa apara nesi&uranta sau anxietate care trebuie abordate de terapeut ca posibile surse de rezistenta. Se discuta fiecare situatie, se repeta exercitiul de !,$ ori, si daca rezistentele continua, se inc eie terapia sexuala si se trece la terapie maritala sau individuala. !. Daca cuplul are success, se trece la partea a doua a exercitiului , cand se incepe stimularea &enitala &radata, cu &ri'a, incet, scopul fiind obtinerea senzatiilor de placere intense si tensiune erotica inalta, si nu or&asmul. De asemenea e important sa atentionezi barbatul sa nu atin&a direct clitorisul, fiind iritant pentru unele femei. "uplul este incura'at sa discute diferite feluri de atin&ere clitoridiana si sa le experimenteze (ciupire, su&ere, &adilire, man&aiere), si diferite modalitati de atin&ere a penisului, scrotului si anusului, de asemenea. *artenerii sunt incura'ati

sa-si exprime preferintele speciale si sa-si ventileze temerile si preocuparile din experientele trecute. "uplul este incura'at sa-si foloseasca de&etele, buzele, limba sau altele, in functie de sistemul lor de valori si preferinte. $. S-ar putea ca uneori cuplurile sa respin&a total exercitiul, sa-l faca mecanic si sa nu simta nimic, sa se plictiseasca, sa-l critice etc. +n aceste conditii este vorba de persoane carora le este frica sa experimenteze sexualitatea si sa se abandoneze emotiilor, sau de cupluri neurotice si foarte conflictuale care se pedepsesc reciproc sau care nu mai doresc sa mai fie ,mpreuna, dar nu pot sa spuna asta desc is. -. . alta forma de rezistenta este nerespectarea interdictiei coitale. Ex. femeia care era obisnuita sa-si satisfaca sotul in toate domeniile, lasandu-se pe ea, nu va putea sa respecte instructiunea de concentrare pe propriiile senzatii (fii e&oista), iar pe de alta parte ea nu va putea suporta atitudinea sotului la frustrare (placere fara coitus) si va trece la actul sexual interzis, dar esecul lor va face vizibil acest pattern disfunctional de care nu sunt constienti. /. %ar, c0nd unul dintre parteneri a'un&e sa tr1iasc1 o pl1cere deplina, celalalt reactioneaza cu furie si resentimente (surprinz1tor si pentru ei), deoarece ei nu reusesc aceeasi placere. Astfel de reactii adverse dau informatii importanta despre o cauza mai profunda a problemei sexuale2 se intrerupe exercitiul, iar directia tratamentului se sc imba, focalizandu-se pe insi& t si pe psi oterapia maritala si3sau psi analitica. Ex. %eac4ia de furie si deprimare a so4ie la erec4ia puternica a so4ului, in momentul fazei ! a exerci4iului de stimulare &enitala. *ana atunci, so4ia tr1ia sentimentele acestea in rela4ie cu disfunc4ia erectila a so4ului, insa in momentul in care ea a tr1it la fel de intens aceste emo4ii de5i so4ul nu mai manifesta problema, ea a fost capabila sa vad1 ca, de fapt, acestea aveau o cauza mai profunda, personala. +n aceste cazuri se ,ntrerupe exerci4iul si se trece la terapie de cuplu sau terapie individuala cu so4ia.