Tu salud es tu xito

Slo estando en perfectas condiciones, tu cuerpo tendr la fuerza requerida para desarrollar las actividades necesarias para tu realizacin. Un cuerpo sano es un cuerpo lleno de energa, que no permite la pereza ni la desidia. Recuerda: Mente sana en cuerpo sano. Tu cuerpo es un templo y un regalo maravilloso, trtalo como se merece, t te lo mereces. Algunos consejos para mejorar tu salud: - Ejercita tu cuerpo diariamente. - Alimntate bien y a tus horas. - No permitas que el trabajo interfiera con tus comidas. - Evita vicios. - Procura tener un peso adecuado. - Atiende cualquier malestar inmediatamente. - Duerme bien y respeta tus horas de descanso. - Aprende a relajarte. - No acumules las tensiones. - Evita los excesos. - No permitas que nada dae tu salud. - Ten una postura correcta al estar de pie y cuando ests sentado. - Haz que te examine un mdico peridicamente. - Visita al dentista con regularidad. Haz de tu cuerpo una perfecta mquina para tus cosas, atindelo, dale lo necesario para que est en buenas condiciones. Recuerda que sentirse bien es verse bien, verse como una persona de xito.

Coordinacin de Comunicacin Junio 1, 2007.

Fuente: Mini Gua para el xito y superacin personal Autor: Francisco J. Angel R.