Procrastinacin

C mo e s c a p a r d e l a p r e s i n
Otra vez tarde!... Cmo pudo s
uceder?... Por qu no empec antes?... Qu me
pasa? La fecha lmite lleg y se fue, pero aqu
estoy otra vez sintindome culpable, frustrado
y derrotado Cmo puedo salir de esta olla
de presin y disfrutar de haber terminado un
encargo y de haberlo entregado a tiempo?
La procrastinacin es una ladrona que
continuamente nos roba el placer de escuchar las
anheladas palabras de: Hiciste un trabajo
excelente! Por consecuencia, otros tambin
pierden continuamente porque no reciben nuestro
trabajo a tiempo. La procrastinacin me ha
robado la conanza, la integridad y la paz. Ahora,
el clamor de mi corazn es: Dios, por favor,
ensame a evitar esta destructiva enfermedad de
posponer las cosas! Oh Seor, mustrame cmo
administrar sabiamente el tiempo.
Y dijo el Seor: Quin es el mayordomo
el y prudente al cual su seor pondr sobre
su casa, para que a tiempo les d su racin?
Bienaventurado aquel siervo al cual, cuando
su seor venga, le halle haciendo as.
(Lucas 12:42-43)

Hay alguna diferencia entre
procrastinacin y pereza?
Muchas personas suponen que la
procrastinacin es pereza. Sin embargo, la
pereza es slo una de las causas de la primera. El
perezoso es negligente con sus responsabilidades
porque no quiere hacer sus tareas. Por otro lado,
usted puede ser muy productivo y no perezoso,
pero a la vez ser un procrastinador porque no
empieza sus tareas a tiempo. El que pospone las
cosas desea trabajar, pero se demora. El perezoso
carece de deseos de trabajar y se rehsa a hacerlo.
El deseo del perezoso le mata, porque sus
manos no quieren trabajar.
(Proverbios 21:25)

Es posible que exista una
combinacin de causas que
hagan ms difcil vencer la tentacin
de seguir posponiendo las cosas?
S. Una persona puede vivir en temor y
sentirse demasiado abrumada. Por tanto, batalla
con la procrastinacin. Otro puede posponer las
cosas debido tanto a su baja auto-estima como a
su falta de metas.
Ya sea que su actitud tenga una o varias
causas, la Biblia dice que podemos vencer en
todas y cada una de las veces que nos veamos
tentados a posponer las cosas.
No os ha sobrevenido ninguna tentacin que no
sea humana; pero el es Dios, que no os dejar
ser tentados ms de lo que podis resistir, sino
que dar tambin juntamente con la tentacin
la salida, para que podis soportar.
(1 Corintios 10:13)
ESPERANZA PARA EL CORAZN
P.O. Box 7, Dal las, TX 75221
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2006 HOPE FOR THE HEART
Lista de comprobacin para
los posibles procrastinadores
Las siguientes preguntas le ayudarn a
determinar si tiene los desagradables sntomas
de la procrastinacin y si sta le est provocando
problemas en su vida.
Pospone iniciar un proyecto hasta que ya
es demasiado tarde para empezarlo?
Obstruye los esfuerzos de los dems
demorndose en hacer su parte?
Evita competir con otros y sabotea su
propio xito?
Es indeciso y obliga a los dems a tomar
las decisiones por usted?
Evita hacer compromisos?
Se enoja cuando se le pide que haga algo
desagradable?
Generalmente llega tarde a sus citas?
Siempre se demora para pagar sus deudas
y otras obligaciones nancieras?
Se ha acionado a actividades que le
quitan el tiempo como ver demasiada
televisin y salir de compras?
El corazn del entendido adquiere sabidura;
y el odo de los sabios busca la ciencia.
(Proverbios 18:15)
Los cuatro factores
que contribuyen a demorar
las cosas innecesariamente
Comportamiento aprendido... Con
el paso del tiempo, generalmente aprendemos a
reaccionar ante la vida observando y copiando
a quienes nos rodean.
Falta de auto-disciplina la falta de
capacidad de organizacin es un problema
tcnico, pero la falta de disciplina es un
problema emocional, del carcter.
Desconocimiento de cmo
administrar proyectos Sentirse
abrumado por la enormidad de una tarea se debe
a que la vemos como un trabajo insalvable en vez
de verla como un trabajo complejo compuesto de
varios componentes ms pequeos y manejables.
Pobre administracin del tiempo
No usar el tiempo sabiamente cuando se trabaja
en un proyecto puede llevarnos al desastre.
Escojamos para nosotros el juicio, conozcamos
entre nosotros cul sea lo bueno.
(Job 34:4)
Versculo clave
para memorizar
Mirad, pues, con diligencia cmo andis, no
como necios sino como sabios, aprovechando
bien el tiempo, porque los das son malos.
(Efesios 5:15-16)
Pasaje clave
para leer y meditar
Proverbios 24:30-34
Diez pasos
para alcanzar el xito
Reconozca 1. que la procrastinacin
es la asesina de la motivacin.
(Proverbios 21:25)
Dgale 2. a Dios que est cansado de
luchar contra el reloj; pdale sabidura en
el manejo de su tiempo. (Eclesiasts 8:6)
Mantenga 3. una pequea agenda con
todos sus horarios (Eclesiasts 3:17)
No 4. invierta demasiado tiempo en lo
insignicante. Cada da enumere las
cinco tareas ms importantes y realcelas
en ese orden. (Proverbios 28:19)
Haga 5. una evaluacin realista del
tiempo que le tomar completar cada
proyecto. (Lucas 14:28-29)
No 6. se sienta culpable si no puede
completar todas sus tareas en un da.
No puede! (Hebreos 10:35-36)
Evale 7. el dilogo que tiene consigo
mismo cuando se atranca emocionalmente.
(Salmos 19:14)
Si 8. no sabe cmo empezar, pdale a
un amigo o consejero que lo ayude.
(Proverbios 12:15)
Someta 9. su vida a Cristo, entrguele
el control total de ella. (Glatas 2:20)
10. Pida al Seor que cumpla su promesa de
proveer todo lo que necesita a travs de su
dependencia en Cristo. (2 Pedro 1:3-4)
Evite el mal
de posponer las cosas
Cuando usted sabe lo que debe hacer, pero
por alguna razn no lo hace, es tiempo de
evitar la procrastinacin. Empiece apartando
unos momentos para estar a solas. Reexione en
dos o tres ocasiones en que usted pospuso hacer
algo sin necesidad. Escriba lo que recuerde.
Qu responsabilidad pospuso?
Qu lo motiv a hacerlo?
Cmo se sinti?
Cul fue el resultado de su procrastinacin?
Qu otras personas salieron perjudicadas
por su falta de cumplimiento?
Observ algunos patrones comunes de
comportamiento? Por ejemplo, tena
usted miedo de la reaccin de los dems?
Vive en temor constante?
Este reconocimiento por s solo no le har
cambiar, pero s puede motivarle a dar los
primeros pasos para dejar la procrastinacin.
Para mayor informacin sobre este tema pida la
Clave Bblica:
La procrastinacin:
Cmo evitar la enfermedad de posponer las cosas.
Las Referencias Rpidas de la Biblioteca de Claves
Bblicas para Consejera de Hoii Foi Tui Hiair
proveen verdades bblicas concisas para los
problemas actuales.