ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA

Cuando se habla de actividades de la vida diaria, se trata de aquellas funciones que hacemos los seres humanos cotidianamente, como vestirnos, asearnos, etc. stas siempre han interesado a los terapeutas ocupacionales, aunque el trmino se engloba o surge en un marco mdico y fisioterpico ms amplio, definido como las actividades necesarias o deseables para cada individuo? El siguiente documento pretende ser un manual claro y conciso que trate del elemento central del cuerpo y rea de conocimiento de la Terapia Ocupacional, las actividades de la vida diaria. or ello, su definici!n y clasificaci!n han recibido especial atenci!n en esta obra, as" como la evaluaci!n de los distintos tipos de #$% y las tcnicas de tratamiento. Tambin es de destacar el desarrollo de temas, como la distribuci!n del tiempo ocupacional& la metodolog"a e instrumentos de evaluaci!n y, de manera espec"fica, las actividades avan'adas de la vida diaria y la ense(an'a y reeducaci!n de las #$%.

Habilidades de Vida Diaria (HVD)

Las habilidades de vida diaria son las destrezas que necesitamos para realizar las tareas cotidianas de cuidado personal, cuidado del hogar, actividades sociales y de comunicacin mediante la utilizacin de tcnicas de interaccin con el entorno de orma segura, independiente y e icaz! "ara la realizacin de estas tareas es necesario adquirir habilidades b#sicas relacionadas con la motricidad ina y gruesa, desarrollo conceptual y perceptivo, etc! Los programas de $y% y HVD deben realizarse de orma individualizada y personalizada, adaptados a las caracter&sticas y necesidades de cada alumno o alumna, teniendo en cuenta los actores individuales que pueden incidir en el proceso de aprendiza'e! (s& mismo, es necesario omentar una empata adecuada entre el docente y su alumno)a, establecer un per&odo de habituacin amplio, plani icar el entrenamiento, proporcionar la retroalimentacin adecuada de los progresos!!! *e trata de capacitar a la persona invidente para que sea autnoma, segura y eficaz en varios aspectos+ ,! -uidado personal (higiene, alimentacin y vestido) .! -uidado del hogar (orden, limpieza, costura/) 0! 1! 2! 4! 5! "reparacin de alimentos (tcnicas b#sicas de cocina, encender el uego, localizar y utilizar cada utensilio de cocina, cmo saber que el aceite est# caliente!!!) (diestramiento en la mesa (comer con cubiertos y sin mancharse) 3so de materiales comunes (enchu es, llaves, electrodomsticos /) (ctividades sociales (utilizar el dinero, e ectuar compras) (ctividades de comunicacin (uso del tel ono y del relo')!

6usti icacin
-ualquier persona con discapacidad visual puede llevar a cabo actividades de vida diaria, siempre que se ense7en con la tcnica adecuada! Hay que evitar la tendencia de algunas personas adultas ( amilia, pro esionales, amistades/) a sobreproteger al alumno)a, impidiendo el aprendiza'e y realizacin de ciertas habilidades! "ara la persona con discapacidad visual es importante realizar las mismas actividades que sus iguales y sentirse autnomos, por lo que hay que omentar la independencia, lo que redundar# en una mayor autoestima y en una mayor integracin e inclusin posterior! "ara el aprendiza'e de las tcnicas correctas, es necesario establecer un programa estructurado ante la di icultad para realizar el aprendiza'e por medio de la imitacin!

%etodolog&a
8odas las tareas se raccionan en acciones ms simples! 8eniendo en cuenta el ob'etivo inal de una tarea, secuenciamos los pasos a seguir uno a uno y se lo mostramos al alumnado!

"ara saber la secuencia de alguna actividad lo me'or es taparse los o'os y grabar lo que se van haciendo! Luego se comprueba su utilidad! 9n uncin del nivel, se deber# prestar mayor o menor ayuda! -uando son peque7os)as, conviene colocarse por detr#s del alumnado, gui#ndole las manos! "oco a poco, se va eliminando el contacto, de'ando que termine solo)a la tarea!

:nstruccin en HVD
Higiene y cuidado personal
3na persona con una discapacidad visual, sobre todo de nacimiento, puede in ravalorar la importancia de la apariencia &sica! 9l alumno o la alumna debe aprender a valorar la importancia del aseo y cuidado personal en todo momento! 9n cuanto a higiene y cuidado personal, se ense7a a+

3tilizacin adecuada del ba7o, ducha e inodoro! (prender a dosi icar l&quidos (gel de ba7o), utilizacin de cremas, desodorantes y colonias! Limpieza dental y cuidado del cabello! (plicacin de maquilla'e, depilado y a eitado Vestido (aprender a combinar la ropa, a marcarla ;hay etiquetas en braille; a ordenarla y limpiarla y saber cu#l es la ropa apropiada para cada situacin 3so e identi icacin de medicamentos, aprender a aplicarse colirios y gotas para los o'os/

Habilidades de relacin
<econocimiento y mane'o de dinero+ monedas y billetes 9nse7ar seguridad en el mane'o de la electricidad, el uego, el gas, los enchu es y dem#s elementos peligrosos! $rden+ mantener el orden en armarios y ca'ones, etiquetar la ropa, las cintas grabadas, los libros!!! 3tilizacin del tel ono y el tel ono mvil %ane'o de aparatos elctricos y ti lotecnolgicos (grabadora, ordenador, agendas/) 3tilizacin de llaves y cerraduras, pilas/ *aber irmar en vista 3tilizacin de material espec& ico o material adaptado para invidentes+ despertador, calculadora parlante, b#scula de ba7o, avisador de nivel l&quidos (permite comprobar el nivel de l&quido vertido en un recipiente), avisador de luz (aparato con sensor que indica por medio de vibracin si e=iste o no luz en el entorno), tar'eta ta=i, pauta de escritura vista, 'uegos de mesa adaptados (damas, a'edrez, parch&s, tres en raya/), cinta mtrica en relieve, br>'ula, temporizador, Dymo braille, balanza parlante o en relieve, termmetro, 'eringuillas/

Identificador de monedas, tarjeta de firmas y mvil adaptado. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

Habilidades sociales
*aludar+ estrechar la mano, besar! ?estos+ asentir y negar, decir adis y aprender a dirigir la mirada al interlocutor, aplaudir!!! (ceptar cuando te indican que llevas una mancha, evitar acciones socialmente inadecuadas (hurgarse la nariz, posturas inusuales!!!) *er educado y amable+ o recer un asiento, paso de puertas!!! 9vitar cieguismos, blindismos o estereotipias! "edir aclaraciones cuando la in ormacin o recida es imprecisa+ @aqu&A, @all&A, cuando avisan de peligros gritando @cuidadoA! *aber e=plicar la patolog&a visual cuando preguntan y contestar correctamente ante comentarios inadecuados! *aber desenvolverse en las compras, en las taquillas, en establecimientos p>blicos, en espect#culos, en los transportes!!! *aber pedir ayuda si se necesita!

s importante sa!er "acer la compra, desenvolverse en sitios p#!licos y pedir ayuda si es necesario. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

Habilidades en el vestido
Doblar prendas correctamente! *aber utilizar distintos tipos de broches+ cremalleras, cordones, autom#ticos, imperdibles!!! *aber combinar los distintos tipos de prendas y los colores! *aber utilizar complementos+ corbata, pa7uelo, medias, guantes/ -uidado de la ropa y el calzado+ cepillado, lavado, etc! %antener el orden en armarios y ca'ones! 3so de perchas

$ay %ue ense&ar al alumnado a utili'ar los distintos tipos de !roc"es relacionados con el vestido: cremalleras, cordones, automticos, etc. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

Habilidades en la mesa
-olocacin correcta en la mesa, de orma centrada ante el plato! 3tilizacin correcta de la servilleta, del pan, vaso y cubiertos! Localizacin del contenido del plato tomando como re erencia las horas en el relo' (a las ,. la carne, a las 2 la verdura) 3tilizar el pan para ayudar a la localizacin de la comida! *ervir l&quidos y slidos (agua, leche, az>car y sal)

(esde la etapa infantil, los alumnos de!en aprender la colocacin correcta en la mesa y el uso adecuado de los cu!iertos. )utora: *oc+o ,uil

(ctividades en el hogar
Limpieza y arreglo del hogar+ barrer, limpiar cristales, regar suelos, hacer la cama, mantener el orden !!! -uidado de la ropa+ lavar, tender, planchar, ordenar -ostura+ enhebrar agu'as, hacer un nudo, ti'eras, coser botones!!! -ocina+ >tiles de limpieza, va'illa, cristaler&a, cuberter&a, complementos, uso de electrodomsticos, poner y quitar la mesa, recambios, encender uego, hervir, asar, etc!

)prender las t-cnicas !sicas relacionadas con las tareas cotidianas en el "ogar aumenta en la persona invidente su seguridad, su autonom+a y su eficacia. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

(yudas tcnicas
*on much&simas las ayudas tcnicas e=istentes para me'orar y acilitar la vida diaria de las personas con discapacidad visual!

Enlaza+ 9n el catlogo del CIDAT se pueden encontrar m#s in ormacin re erente a estas ayudas que aqu&, por razones de espacio, slo nombraremos!

(yudas pticas
(yudas tcnicas para ba'a visin destinadas a aumentar el rendimiento visual de la persona con resto visual+ telescopios, microscopios, lupas manuales con o sin soporte, sistemas electrnicos de ampliacin proyectiva, instrumentos para me'orar el campo visual, etc!

.upa .oo/y. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

(yudas no pticas
(yudas sin componentes pticos que se utilizan para acilitar el acceso a la in ormacin visual+ atriles, gu&as para la escritura, teclados con macrotipos, l#mparas de luz r&a, etc!

)tril. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

(yudas auditivas
:nstrumentos que reproducen o leen te=tos escritos+ grabadoras, ayudas parlantes adaptadas (calculadoras, relo'es, termmetros, br>'ulas, avisadores de luz, cdigos de barras comprimidos para in ormacin de consumo y audiodescripcin, etc!

Calculadora parlante. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

(yudas para el hogar

:nstrumentos au=iliares para ayudar tcnica o tecnolgicamente en el hogar+ cinta mtrica en relieve, plancha con indicaciones t#ctiles, balanza y b#scula adaptadas al tacto, b#scula parlante, indicador de nivel de l&quidos, avisador de luz, marcadores de prendas de vestir, enhebrador de agu'as de coser, etc!

0eso adaptado a personas invidentes. Fuente: Banco de imgenes de la ONC .

(yudas para la salud

:nstrumentos de medida y control mdico+ dosi icador de medicinas, termmetro parlante, aparato de control de glucosa, tensimetro digital parlante, etc!

1edidor de glucosa adaptado a personas invidentes. Fuente: Banco de imgenes de la ONC

(yudas para la comunicacin

(paratos o utensilios que acilitan la escritura, en vista o en braille+ pautas, regletas, gu&as para escritura manual, m#quinas de escribir braille, ordenadores, impresoras, libros en braille, libros en macrotipo, punzones, papel pautado, herramientas para dibu'ar en relieve, thermo orm, etc!

(yudas para sordoceguera

8ablillas de comunicacin, tel onos con salida de te=to en braille, sistemas de alerta por vibracin (despertadores), etc!

:mplicaciones visuales
Vamos a describir algunas de las patolog&as visuales para analizar cmo a ectan a las di erentes actividades de $y% y HVD!

-ampo visual
,! .! 0! a !roblemas en la visin central" "ersonas que no suelen tener di icultades graves en los desplazamientosB pueden tener problemas para localizar el primer escaln o pueden distorsionar el espacio y calcular mal las distancias! *& pueden presentar problemas para realizar tareas que requieran visin de cerca+ maquilla'e, a eitado, enhebrar agu'as, reconocimiento de monedas y billetes! b #isin perif$rica" *e restringe mucho la movilidad, ya que e=isten problemas a la hora de detectar obst#culos al no calcular bien las distancias! 8ambin pueden tener ceguera nocturna! *i la patolog&a va unida a problemas de agudeza, suele haber di icultades para las tareas de cerca! "ueden presentar problemas para localizar cosas concretas, por e'emplo en la cocina! c %esin cerebral &hemianopsias " "roblemas para detectar los obst#culos ubicados en el lado del campo visual da7ado, pudiendo producirse movimiento de las im#genes, problemas para calcular y seguir el movimiento de los ob'etos (si es lento, les puede parecer que el ob'eto est# paradoB si es r#pido, se le duplica la imagen)!

1!

(gudeza visual

9n estos casos las di icultades est#n relacionadas con el deslumbramiento (que incluso puede causar oto obia) y di icultades con el contraste, por lo que tendr#n problemas para e ectuar cruces, ya que es di &cil ver los sem# oros! 9n las actividades de cerca y de precisin, tendr#n di icultades con la costura, a eitado, maquilla'e y el mane'o de billetes y monedas!

$b'etivos por edades

De C a 4 a7os

9mpezar in ormando al aula (docente y grupo de clase) del resto visual de la persona con discapacidad y de cu#l es su me'or ubicacin con respecto a la iluminacin, siempre en presencia del alumno)a! $ptimizar el aprovechamiento visual y omentar el uso de ayudas pticas y recursos tcnicos! 9nse7ar a orientarse y moverse por los espacios utilizados normalmente, saber localizar el mobiliario y materiales! :denti icar y discriminar est&mulos sensoriales espec& icos (auditivos, t#ctiles!!!) :denti icar y localizar las partes del cuerpo en s& mismo)a y en los otros individuos! Davorecer la coordinacin de las manos, la uerza y la prensin de los dedos! Verbalizar todas las e=periencias que se realicen y situaciones, utilizando un lengua'e adecuado y concreto, insistiendo en los conceptos espaciales! 9nse7ar las tcnicas b#sicas de $y% (seguimiento de super icies, proteccin personal, tcnica gu&a vidente, ;giros, estrechamientos, paso por puertas y escaleras con barandilla, con dos pies en cada pelda7o;, sentarse a la mesa, seguimiento de super icies, localizacin de ob'etos ca&dos!!!) Davorecer el orden en el aula (evitar el desorden o los elementos situados indiscriminadamente por el suelo), controlar el nivel de ruido del aula, que pueden despistar al ni7o)a y asustarle (e=plicar todas las uentes de ruido) y anticipar al alumno cualquier cambio en la distribucin de los elementos del aula o de los alumnos! :mplicar a toda la comunidad escolar en las tcnicas b#sicas de movilidad y las normas de seguridad a aplicar en el centro o domicilio (siempre las puertas cerradas o abiertas del todo, orden, etc!) 9ntrenar h#bitos de autonom&a, verbalizar y establecer rutinas i'as! Eo sobreproteger, sino ense7ar a realizar cualquier actividad que el ni7o pueda hacer por s& mismo (en cuanto a alimentacin, vestido, higiene, etc!)

2no de los o!jetivos en la etapa infantil es favorecer la coordinacin de las manos, la fuer'a y la presin de los dedos. Fuente: Banco de imgenes de la ONC .

De 4 a F a7os
(dem#s de los anteriores+

3tilizar correctamente la tcnica de gu&a vidente en interiores y e=teriores! 3tilizar las tcnicas de proteccin personal en interiores!

3tilizar correctamente la tcnica del bastn en interiores! Desplazarse con autonom&a por interiores conocidos, en recorridos simples, manteniendo una buena orientacin! Desplazarse en e=teriores conocidos con el bastn, sin realizar a>n cruces de calles! %antener una buena orientacin, ba'o la supervisin siempre del adulto! 3tilizar puntos de re erencia en interiores y e=teriores! 3tilizar correctamente la tcnica de seguimiento de super icies! Desplazarse por e=teriores desconocidos sencillos, ba'o supervisin! :denti icar prendas de vestir! Desvestirse y vestirse! (brochar botones, cremalleras, corchetes!!! Lavar y secar manos y cuerpo! -epillar los dientes y peinarse! :r solo al servicio! *ervir agua del gri o! *entarse adecuadamente en la mesa y conocer la disposicin de los elementos de la mesa! Localizar los alimentos en el plato, utilizar la cuchara y el tenedor e iniciarse en el uso del cuchillo! "elar ruta sin cuchillo (pl#tano, mandarina!!!) :denti icar monedas y billetes! <ealizar compras en un comercio! -onocer el precio apro=imado de los productos! *aber comprar productos sencillos (pan!!!), entregar el precio 'usto o esperar el cambio! (yudar en casa en tareas sencillas+ preparar alimentos sencillos (bocadillos!!!) $rdenar sus cosas! -olgar el abrigo en la percha y ordenar su material en casa y en el colegio! 3tilizar el tel ono *er capaz de identi icarse correctamente (nombre y direccin) y irmar!

.os ni&os y ni&as entre los 3 y los 4 a&os comien'an a despla'arse en e5teriores conocidos con el !astn, sin reali'ar a#n cruces de calles. Fuente: Banco de imgenes de la ONC .

De ,C a ,. a7os
(dem#s de los anteriores+

(ceptar y rechazar, cuando proceda, al gu&a ocasional! 8omar la iniciativa para utilizar las tcnicas de proteccin personal y seguimiento de super icies!

8omar la iniciativa para utilizar las tcnicas del bastn, en uncin del lugar! -onocer y utilizar la tcnica de reconocimientos de espacios interiores! -onocer y utilizar las tcnicas para realizar cruces de calles sencillos regulados y no regulados por sem# oros! Desplazarse por el interior del centro escolar realizando trayectos m#s comple'os que incluyan varios pisos! <ealizar trayectos por espacios conocidos en los que se incluyan cruces de calles sencillos, con total autonom&a! <econocer y utilizar correctamente puntos de re erencia en espacios conocidos! :nterpretar y representar gr# icamente un espacio conocido! "lani icar el recorrido m#s adecuado entre varios posibles! Localizar e identi icar la ropa en el armario! 8omar la iniciativa en el ba7o sin necesitar control e=terno! *aber asearse y peinarse! 3tilizar los cubiertos! *ervirse agua de 'arra y botellas! 3ntar mantequilla! *aber comer en autoservicio! -olaborar en la limpieza de la casa+ hacer la cama! "oner y quitar la mesa! (yudar a lavar los platos y a poner lavava'illas! *aber dnde est#n colocados los >tiles de cocina! Limpiarse los zapatos! (yudar a cocinar, empezar a preparar platos sencillos+ desayuno y merienda!

De ,0 y ,2 a7os
(dem#s de los anteriores+

<econocer e interiorizar espacios cada vez m#s comple'os, apoyado por pro esionales y utilizando tcnicas de proteccin! <ealizar recorridos que incluyen cruces de calles m#s comple'os! <econocer las dependencias del centro escolar, utilizando tcnicas de proteccin! 3tilizar el transporte p>blico en trayectos cortos y sencillos! Desarrollar habilidades de reorientacin en interiores y en e=teriores! Desarrollar habilidades de interaccin con el p>blico (rechazar ayuda o pedirla, si es necesario) <ealizar la higiene diaria con total autonom&a (ducha o ba7o, lavado de cabeza y secado, higiene &ntima, u7as)! *ervirse comida de una uente! Distinguir entre di erentes men>s, con criterios dietticos, siendo consciente de la moderacin en la comida y bebida! *aber cambiar las toallas y s#banas! Doblar la ropa y mantener ordenado el armario!

8ener autonom&a en la plani icacin de via'es! -ocinar y conocer tcnicas de seguridad en la cocina! Lavar prendas a mano y clasi icar prendas para lavar a m#quina! Limpiar zapatos! "lanchar prendas sencillas! -oser un botn! <ealizar compras con criterio en supermercados, tiendas de ropa!!!

n la etapa comprendida entre los 67 y los 68 a&os los adolescentes con discapacidad visual de!en sa!er utili'ar el transporte p#!lico en trayectos cortos y sencillos. Fuente: Banco de imgenes de la ONC .

%etodolog&a para la instruccin

La metodolog&a a emplear en la instruccin ormal en $y% y HVD deber# ser individualizada, a'ustando los programas a las caracter&sticas y necesidades de cada alumno o alumna! *er# preciso, por tanto+

Valorar el nivel de autonom&a personal del alumnado! Valorar, tambin, la in ormacin de la amilia, la observacin de la persona tcnica especialista en rehabilitacin, maestros)as y pro esores)as! "rogramar correctamente las lecciones, las sesiones con el alumno)a se realizan de orma individualizada, con una duracin de unos 4C minutos! Las programaciones ser#n asequibles para el alumnado, que quede garantizado el =ito en las tareas! Llevar a cabo las sesiones en el centro escolar, domicilio o entorno e=terior pr=imo! <ealizar el entrenamiento en ambientes de di icultad progresiva, de lo conocido a lo desconocido, de lo sencillo a lo comple'o! <ealizar entrevistas con la amilia, docentes del alumno)a, etc! para in ormar de los progresos y programar el seguimiento en el centro escolar y el domicilio, para ayudar en la generalizacin de los aprendiza'es! <ealizar el entrenamiento de orma que la persona con discapacidad visual pase de la dependencia hacia el pro esional a un mayor grado de independencia (empezar con contacto &sico e ir separ#ndose cada vez m#s)!

0rogresivamente, el alumno9a con discapacidad visual de!e ir ad%uiriendo un mayor grado de independencia respecto al docente. Fuente: Banco de imgenes de la ONC .

<ealizar repeticiones numerosas de las tcnicas para conseguir su a ianzamiento y generalizar los aprendiza'es! 9s necesaria la colaboracin del centro donde est el alumno)a y su amilia (no sirve de nada ense7arle a comer en el colegio con autonom&a, pero que luego, en casa, le den de comer)! La in ormacin que se acilite a los alumnos y alumnas ser# la precisa, en el momento oportuno y sin aportar datos irrelevantes que puedan con undirles o distraerles! La tarea deber# ser secuenciada! <ealizar una adecuada seleccin de los puntos de re erencia! Durante el trayecto, no se debe ampliar la in ormacin para evitar interrupciones! *in embargo, si el alumno o la alumna no percibe alguno de los puntos de re erencia s& se le debe hacer notar! Las re erencias utilizadas estar#n bien seleccionadas+ ser i'as y #ciles de encontrar! 9l alumno)a verbalizar# el recorrido propuesto antes de iniciarlo! 9vitar al sobreproteccin, el alumnado debe sentirse seguro y con iar en su pro esor)a! Las equivocaciones y buscar soluciones a los problemas autnomamente, son >tiles para aprender!

<epresentar gr# icamente, en relieve, el trayecto a realizar! 8ener en cuenta el ritmo de aprendiza'e y la motivacin del alumnado, es pre erible que los trayectos planteados tengan una inalidad (comprar el pan, ir al servicio, ir al colegio desde casa, etc!) 9nse7ar la ida y la vuelta de cada itinerario y en sesiones separadas, para evitar con undir al alumnado, ya que no siempre coincidir#n! 3tilizar un lengua'e conocido por el alumnado! -omprobar personalmente cada itinerario propuesto, teniendo en cuenta la altura del alumno)a y su nivel de aprendiza'e! "rever el tiempo que va a llevar la realizacin de cada itinerario, para evitar cansancio o interrupciones! <ealizar un comentario inal sobre lo realizado por el alumno)a, lo positivo y lo negativo!

Enlaza+ 9n la Geb de la $E-9 se o rece un curso b#sico de autoaprendiza'e sobre @<elacin y comunicacin con personas con ceguera y de iciencia visualA! 9st# dise7ado para personas videntes que deseen tener un conocimiento b#sico sobre la orma de ayudar en el desplazamiento y vida diaria de personas con discapacidad visual!

"lanos de movilidad
*on ayudas para acilitar el conocimiento de determinadas zonas, dirigidas a los alumnos mayores! Dacilitan la localizacin de los puntos de re erencia y la idea global de estancias o itinerarios!

$b'etivos

(yudar a la orientacin cuando la e=plicacin verbal no es su iciente!

(dquirir conceptos ambientales+ cruce en 8, en cruz, calzadas irregulares, manzana de casas!!! Davorecer la creacin de im#genes espaciales, de itinerarios, de espacios, de im#genes mentales, de mapas cognitivos! -omprender los puntos de re erencia! (yudar a la memorizacin de un trayecto y sus puntos de re erencia! Desarrollar destrezas de plani icacin independientemente de un itinerario! Dacilitar el desplazamiento en #reas desconocidas!

8ipos

'odelos+ representaciones tridimensionales de los ob'etos o grupos de ob'etos! *on maquetas realistas de una zona o de un edi icio! Dacilitan la creacin de conceptos ya que hay algunos conceptos que son di &ciles de entender si no pueden verse+ esquinas, bloque, interseccin, acera, calzada! Las maquetas las podemos abricar nosotros mismos, con material de desecho! 9s un mtodo idneo cuando se quieren conocer ob'etos que no se pueden tocar! !lanos verbales+ descripciones verbales de una ruta o de una zona! La in ormacin se o rece por medio de mapas sonoros, mapas escritos (en braille o tinta) o mapas codi icados preestablecidos (9'! d;girar a la derecha, i;girar a la izquierda, r; seguir recto!!!) 'apa en relieve de itinerario o ruta+ describen el itinerario con determinados puntos de partida y llegada y con puntos de re erencia! *e representan por medio de l&neas, marcas y caracteres! *on mapas espaciales similares a los de los videntes! *on adecuadas para hacerse idea de grandes super icies (barrio, ciudad), pero precisan de un aprendiza'e previo de conceptos espaciales y destrezas!

.as representacin grfica en relieve de los trayectos a reali'ar puede ser muy #til en el aprendi'aje de los itinerarios. Fuente: Banco de imgenes de la ONC .

"lanos en relieve

"ara elaborar planos en relieve es necesario+

:nspeccionar previamente la zona e itinerario @in situA, ver los puntos de re erencia! Eo es su iciente con consultar en un plano el itinerario, es aconse'able realizarlo personalmente! Valorar el contenido de in ormacin a incluir en el plano, en uncin de la edad, la in ormacin necesaria, las re erencias (visuales, ol ativas!!!) y la e=periencia del alumno con planos! 9l tama7o del mapa ser# lo su icientemente grande como para que quepa todo sin apelotonar los elementos, pero no demasiado, ya que debe poder abarcarlo con las palmas de las manos abiertas! La escala no tiene que ser e=acta! *&mbolos a emplear+ deben ser >tiles para representar y distinguirse unos de otros! "or e'emplo, si queremos representar la hierba, me'or utilizar ieltro que li'a! *i queremos representar el as alto ir# me'or la li'a! Eo poner demasiados s&mbolos! Deben tener una distancia m&nima de 1 mm para ser percibidos como algo di erente! 9vitar poner etiquetas braille porque aumenta la densidad de in ormacinB me'or utilizar s&mbolos y una leyenda! Los puntos de posicin deben caber dentro de la yema del dedo del ni7o)a, pero ser lo su icientemente grandes como para poder percibirlos! "ueden ser de distintas ormas! Los s&mbolos de l&nea transmiten in ormacin de posicin y direccin+ una doble l&nea puede ser una calle! Los materiales pueden ser de desechoB+ cartones, papel de embalar, burbu'as, botones, abalorios, cuerdas, hilo, alambre, cintas, telas de te=turas di erentes, ieltro, aluminio, li'a!!!

<equisitos previos
"ara poder utilizar los planos en relieve para movilidad, el alumno debe tener los conceptos b#sicos siguientes+ *aber que una l&nea en un plano signi ica la direccin a tomar! *i es una l&nea vertical, debe saber que e=presa un desplazamiento hacia adelante! *i a7adimos una l&nea hacia la izquierda unida a la primera, signi ica que hay que girar a la izquierda! 8ama7o y escala+ el tama7o de los ob'etos en el plano se relaciona de orma proporcional con el tama7o real! "or e'emplo, debe comprender qu camino es m#s largo entre dos l&neas de distinta longitud!

Dorma+ (sociar iguras geomtricas cerradas con la orma real del ob'eto visto desde arriba! 3n cuadrado, por e'emplo, puede ser una mesa! "ara ello, es necesario que toque la mesa, la rodee caminando alrededor, que la mida con sus manos, etc! "osicin relativa de los ob'etos, que aprecie la similitud entre los ob'etos reales y su ubicacin en el espacio con los del plano! 9l alumno debe tener las destrezas m&nimas siguientes+ *aber e=plorar de orma sistem#tica y localizar determinados s&mbolos en el plano! :denti icar y discriminar distintos s&mbolos *eguir los s&mbolos de l&nea sin perderse

<econocer di erentes ormas

:nterpretacin de planos
9l alumno)a debe estar motivado para el aprendiza'e, estar bien sentado en la silla, y bien alineado con el plano! 9n primer lugar, colocar# el plano de orma correcta, haciendo coincidir el borde superior e in erior con la mesa y la orientacin real en el espacio! "uede cambiar la posicin del ni7o)a, pero no del plano! ( continuacin, se comienza a interpretar el plano, diciendo lo que representa y de'ando al alumno)a que lo vaya e=plorando! *e va e=plicando qu representa cada s&mbolo! Describimos el itinerario, indicando cu#l es el comienzo y el inal de trayecto, las claves y puntos de re erencia! *e divide el itinerario en secuencias en uncin de los puntos de re erencia+ del comienzo a la re erencia ,, de re erencia , al comienzo, de la , a la ., de la . a la , y as& hasta terminar con todos los pasos! 3na vez analizado el recorrido por partes, se estudia completo, con todas las re erencias, la ida y la vuelta! *in tocar el plano, la persona memoriza cada re erencia y el recorrido completo! 3na vez hecho esto, el alumno)a puede realizar el trayecto en la realidad!

-oordinacin amilia y docentes

9s importante que e=ista coordinacin entre docentes y amilias porque las madres y los padres van a ser los que aciliten la generalizacin de los aprendiza'es del ni7o)a tanto en $H% como en (#D! 9s conveniente que las personas signi icativas para el alumno)a (padre, madre, docentes/) conozcan las necesidades de sus hi'os e hi'as y los mtodos y procedimientos de instruccin y estn in ormados de los ob'etivos a traba'ar! Las amilias aportan in ormacin important&sima para la evaluacin de los resultados y, adem#s, pueden colaborar en la instruccin directa con sus hi'os)as, sobre todo ense7ando conceptos b#sicos de vida cotidiana (as& evitamos el verbalismo y la sobreproteccin), HVD, actividades para el desarrollo motor y entrenamiento sensorial, practicar deportes, omentar el 'uego/ 9n realidad, son los que realizan el seguimiento! 9l grado de implicacin en el programa ser# variable+ hay madres y padres muy pasivos que simplemente aceptan que el ni7o)a lleve a cabo el programa, pero no participan, y otros que se integran plenamente en el programa como instructores)as! *e debe realizar una entrevista previa con los padres para preguntar sobre sus necesidades e intercambiar in ormacin y as&, planear los ob'etivos de orma con'unta! 9s necesario ayudarles a comprender las habilidades y valores de su hi'o o su hi'a, y que sepan que todo lo que el ni7o)a sabe hacer es m#s importante que lo que no puede hacer! 3tilizar un lengua)e sencillo * cotidiano, eliminando de nuestro vocabulario trminos cient& icos y di &ciles! ( veces, puede ser di &cil para los padres y madres asumir que su hi'a)o debe utilizar el bastn de movilidad y aprender a ser autnoma)o! 9s un momento cr&tico, donde se pueden volver a revivir ciertos desa'ustes por la discapacidad visual de su hi'a)o! Eo olvidemos que el uso del bastn por la calle es un indicativo claro y mani iesto de la discapacidad!

(ccesibilidad del entorno

9l ob'etivo de este apartado es sensibilizarte acerca de las barreras ar+uitectnicas que e=isten tanto en e=teriores como en interiores, en la calle, los edi icios en general y, en particular, en el centro escolar y el domicilio del alumno)a! La accesibilidad es un derecho, que debe estar garantizado por los poderes p>blicos! Los bene icios no son slo para las personas con discapacidad, sino tambin las personas ancianas, los ni7os y ni7as, personas con movilidad reducida temporal, mu'eres embarazadas, personas con cochecitos de ni7o, etc! Vamos a centrarnos >nicamente en los interiores!

Ampla" "ara una mayor in ormacin sobre e=teriores se puede consultar el te=to @(ccesibilidad para personas con ceguera o de iciencia visualA (.CC0) %adrid+ $E-9! 9s di &cil generalizar qu adaptaciones ser&an convenientes para todas las personas con discapacidad visual o ceguera ya que depende de muchas variables, pero o recemos a algunas recomendaciones generales+

3tilizar contrastes de color en puertas, ventanas, carteles, etc! 9liminacin de obst#culos+ evitar colocar muebles, e=tintores, tel onos, cuadros, vitrinas, etc! en la l&nea de desplazamiento de las personas, o a una altura incorrecta! De'ar, al menos, una pared sin obst#culos! Los obst#culos deben ser percibidos con el bastn, es decir, cuando haya un obst#culo alto, que no llegue al suelo, se deber# indicar de alguna orma su presencia, por e'emplo, poniendo una planta deba'o! Iordes y esquinas romos! Las m#quinas e=pendedoras de productos (bebidas, entradas, ca'ero autom#tico, etc!) deben tener las instrucciones en braille, o bien disponer de in ormacin sonora! Los ascensores deben tener indicaciones en braille y sonora! La in ormacin importante de los edi icios (de emergencia, de las direcciones para indicar los recorridos o los nombres de las estancias, aseos, salidas, etc!) deben colocarse en lugares accesibles, en braille y tinta, con contraste adecuado! *on >tiles los planos en relieve o maquetas que den in ormacin general de los edi icios! Los suelos deben ser antideslizantes, sin brillos y con color contrastado con las paredes! 9l ruido que hace el bastn o los pasos sobre ellos, ayuda a la persona con discapacidad visual, por lo que deber#n evitarse moquetas! *e evitar#n las super icies brillantes o que re le'en e=cesivamente la luz, porque deslumbran! -uidar la iluminacin especialmente en escaleras, pasillos, ascensores, salida de emergencia/ Los enchu es, interruptores y picaportes de las puertas deben ser contrastados, para que se puedan localizar #cilmente!

Las puertas y ventanas deben contrastar con las paredes! *on pre eribles las ventanas correderas para evitar golpes! 9s muy importante mantener las puertas totalmente abiertas o cerradas, por lo que se establecer#n los mecanismos necesarios para posibilitarlo!

jemplos de accesi!ilidad del entorno. Fuente: Banco de imgenes de la ONC .