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Séance :

Discipline : Handball

MAITRISE INDIVIDUELLE Niveau :


Débutants

But : Maintenir le dribble dans diverses situations

Pour l'(es) attaquant(s) :


Se déplacer en dribblant sans sortir des limites
autorisées, ni toucher les autres joueurs.

Variables :
Imposer : - une main de dribble , un mode de
dribble, de déplacement.
Augmenter / Réduire la surface de jeu.
Ajouter des obstacles. Mettre 1 ou 2 défenseurs
(chasseurs de ballons).

Matériel à prévoir :
1 ballon par joueur, limites matérialisées.

Descriptif :
Chaque joueur possède 5 points qu'il peut perdre
si : sortie, reprise de dribble, perte de balle ou
percussion.

CE QUE JE VEUX FAIRE APPRENDRE :


A(ux) l'attaquant(s) :
Occuper la surface de jeu au maximum : pour
cela ne pas regarder que sa balle mais aussi tout
autour de soi. Voir les autres et les éviter, aller là
où il n'y a personne (espaces libres).
Etre capable à tout moment d'intervenir sur son
ballon ( en garder la maîtrise ) : trouver sa zone
de sécurité.

CRITÈRES DE RÉUSSITE :

Conserver tous ses points.

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Séance :
Discipline : Handball

MAITRISE INDIVIDUELLE Niveau :


Débutants

But : Maintenir le dribble dans divers espaces


sans ou avec opposition

Pour l'(es) attaquant(s) :


Dribbler dans la zone indiquée par l'entraîneur et
essayer de chasser la balle des autres joueurs.
Reprise de dribble et contacts interdits. Obligation
d'être toujours en mouvement.
Chaque joueur à 5 vies qu'il perd si : balle
chassée, reprise de dribble ...

Variables :
En fonction du niveau de réussite des joueurs
privilégier une zone plus qu'une autre (Z1, Z2,
Z3).

Matériel à prévoir :
1 ballon par joueur, zones matérialisées.

Descriptif :
Les joueurs dribblent dans la zone de jeu indiquée
par l'entraîneur. A son signal (visuel) ils sont
autorisés à chasser la balle des autres joueurs
tout en maintenant leur dribble.
CE QUE JE VEUX FAIRE APPRENDRE :
A(ux) l'attaquant(s) :
Contrôler la balle avec sa main et libérer son
regard pour VOIR ( entraîneur, signal, zones,
joueurs), DECIDER et AGIR ( se déplacer, éviter,
attaquer, protéger son ballon...).

CRITÈRES DE RÉUSSITE :

Perdre le moins de fois possible son ballon (conserver toutes ses vies).

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