Metabolismo acelerado Ingredientes - 1 colher de sopa de mate solvel - 1 copo de 200 ml de gua - ma sem semente - mamo papaia - 1 banana

na prata - copo de 100 ml de leite de soja - elo a gosto Modo de preparo !ata todos os ingredientes no li"uidi#icador e sirva gelado$ %or ser um suco prot&ico' a bebida & energ&tica e estimulante' garantindo "ue o metabolismo #uncione a todo vapor$ (egundo a nutricionista #uncional %atr)cia *avidson' a presena do mate na receita #a+ o suco interessante para as manhs' j "ue garante mais disposio para o dia$ , especialista aconselha a pre#erir o mate solvel em ve+ do industriali+ado apresentado em copinhos' pois o primeiro & isento de aditivos "u)micos$ -s aditivos' "uando consumidos com regularidade' in#luenciam no metabolismo' tornando-o mais lento$ *esinto.icante Ingredientes - 1 copo de /00 ml de abaca.i em cubos - 1 colher de sopa de raspas de casca de limo - colher de sobremesa de gengibre #resco ralado Modo de preparo !ata todos os ingredientes no li"uidi#icador e sirva$ -s componentes do abaca.i' como vitaminas do comple.o !' cido pantot0nico e vitamina ,' #a+em a #ruta ser energ&tica$ ,l&m disso' o abaca.i tem e#eito antiin#lamat1rio' diur&tico e digestivo' graas a uma subst2ncia encontrada em seu miolo' a bromelina$ 3 a casca do limo e o gengibre cont0m subst2ncias antio.idantes' tendo #un4es antiin#lamat1rias$ 5uanto maior #or a e.pulso de to.inas do organismo' mais disposio #)sica voc0 vai notar$ -utros bene#)cios percebidos so pele mais #irme e intestino #uncionando em ordem$