Vous êtes sur la page 1sur 63

1

Secretario de Educacin y Director de la Unidad de Integracin Educativa de Nuevo Len Ing. Jos Antonio Gonzlez Trevio Subsecretaria de Educacin Bsica Profra. Ramona Idalia Reyes Cant Directora de Educacin Secundaria Profra. Myrna Bertha Triana Contreras Jefa del Departamento Tcnico de Educacin Secundaria Dra. Anastacia Rivas Olivo

Academia de Educacin Fsica Profr. Alfredo Alvarado Olivares Profr. Carlos Osorio Guerrero

D. R. Secretara de Educacin de Nuevo Len Nueva Jersey 4038, Fraccionamiento Industrial Lincoln Monterrey, Nuevo Len, Mxico Agosto 2013
2

PRESENTACIN
La academia de Educacin Fsica del Departamento Tcnico de Educacin Secundaria dependiente de la Subsecretara de Educacin Bsica, pone en sus manos la Gua de Prcticas para Educacin Fsica para los maestros (as) y principalmente para los alumnos. La Gua de Prcticas para Educacin Fsica, es un referente que permite motivar al maestro y despertar en los alumnos su amor por la asignatura, por la libertad y bsqueda de alternativas en el aprendizaje y desarrollo integral; tambin es importante porque se pretende desarrollar la capacidad para dominar y manejar adecuadamente las diferentes situaciones en los juegos y los ajustes motrices pertinentes y necesarios en cada caso; por ejemplo: cmo hacer una captura, cmo manejar un implemento, etc.; resolver la manera de practicarlo, disear estrategias tcticas, solucionar retos para desarrollar y actualizar el pensamiento estratgico es decir que sea un pretexto para disfrutar las realizaciones y movimientos motrices, ya que se tiene la libertad de divertirse en las actividades educativas y no competitivas. Utilizar al juego como parte de una metodologa activa, incide en el aprendizaje corporal, cuando se practican los juegos estn en accin patrones de movimiento, formas de ejecutarlos, intercambio de compaeros y sobretodo, se pone a prueba la inteligencia y la destreza. El aprendizaje en educacin fsica tiene que lograr valores y actitudes que preparen a los alumnos (as) a un mejor conocimiento de s, de sus posibilidades y limitaciones, pues todo ello le permite asimilar ms su corporeidad. La gua de prcticas para Educacin Fsica est organizada segn el currculo de la asignatura, conviene que docente y alumno hagan una revisin general del material para que conozcan los aprendizajes que se lograrn al final del curso. Cabe mencionar que es un apoyo para los tres grados del nivel de educacin secundaria, en el cual se indica nmero y nombre del bloque, competencia que le corresponde, aprendizajes esperados, contenidos, el propsito del bloque, actividades o productos y los rasgos a evaluar; en el desarrollo del contenido el alumno implementar acciones que le permitan consolidar la autodisciplina y la actividad fsica como alternativa de mejora personal, donde tambin expresar la importancia de sus experiencias, as como las de sus compaeros, mismas que le permitirn comprender sus aprendizajes y los aspectos a mejorar en su desempeo, as como el participar en los proyectos y en las actividades. Esta gua es una herramienta para innovarse y transformarse para poder avanzar.

ATENTAMENTE Academia de Educacin Fsica

NDICE
PRESENTACIN PRIMER GRADO Bloque I. Conocimiento de m mismo.... Actividades Cules son nuestras aficiones? Dos contra uno Saldame como quieras Ven por m Carrera de garzas Conociendo mi frecuencia cardiaca y circuito de accin motriz de vigorizacin fsica para la toma de la frecuencia cardiaca Rasgos a evaluar Bloque II. Aprendamos a jugar en equipo.... Actividades Pelota al aire Indiaca Torneo de indiaca El bdminton Circuito de accin motriz Rasgos a evaluar Bloque III. Todos contra todos y en el mismo equipo Actividades Defensa de mi casa Pase a gol Aprendamos a jugar Korfbal Ataque de balones La carrera contina Rasgos a evaluar Bloque IV. El deporte educativo: cmo formular estrategias..... Actividades Voleibol modificado Baln mano modificado Aro gol Bdminton El korfbal Circuito de juegos.(Nuestras cualidades fsicas bsicas) Handball (baln-mano) Rasgos a evaluar Bloque V. Activo mi cuerpo, cuido mi salud Actividades En qu ocupar mi tiempo libre? (Organicemos un club) Al rescate Torneo de escuderos Un rally para todos Rasgos a evaluar

11

14

17

20

SEGUNDO GRADO Bloque I. Proyecto y construyo lo que soy Actividades Pases y fintas Pasar la pelota Lazarillos recolectores La caja fuerte Al pie de la lnea Qu se puede hacer con el material? Rasgos a evaluar Bloque II. La importancia del juego limpio Actividades Rugby tenis Voleibol-paracadas Ultimate-Voleibol El shuttleball Golpeo y puntera Ta-ka-ta Bolos-bastn Rasgos a evaluar Bloque III. Las estrategias en la iniciacin deportiva.... Actividades Pelota voladora Tenis de mano Todos contra todos Tenis con raqueta de mano Lanzar y atrapar en cancha angosta Shuttleball Rasgos a evaluar Bloque IV. Acuerdos para solucionar problemas... Actividades Los quemados Baln bolsa Iniciacin al Lacrosse Aprendamos a jugar a la pelota purhepecha (uarhukua) El pauelo Rasgos a evaluar Bloque V. Todo un reto: mejorar mi condicin fsica Actividades La carrera contra los pases Bisbol modificado Diseo de un circuito de accin motriz. (# 1) Circuito de accin motriz. (# 2) El lazarillo a voces Poner la cola al burro Rasgos a evaluar TERCER GRADO Bloque I. Los lenguajes del cuerpo: sentido y significado.. Actividades La expresin de sentimientos

24

27

30

32

35

40

Lo que podemos hacer y expresar con nuestro cuerpo Cmo saber qu es? La exploracin de los elementos de comunicacin corporal (Formas y modos de ver) En que nos parecemos? Una gran historia. Sentir cada parte de nuestro cuerpo. (Relajacin) Rasgos a evaluar Bloque II. Te invito a jugar: acordemos las reglas. Actividades Planeacin de un torneo Elaborar un cdigo de tica Evaluacin del cdigo de tica en el torneo. (Cuatro cdigos) Rasgos a evaluar Bloque III. Ajustes y estrategias en el juego.... Actividades Rematebol Futbeis Jai-alai Ftbol americano modificado El korfbal El shuttleball El lacrosse Rasgos a evaluar Bloque IV. Cooperacin y confrontacin en actividades paradjicas.. Actividades Las cuatro esquinas Pelota sentada Atrapa tu presa Los investigadores Elaborar la convocatoria Rasgos a evaluar Bloque V. Las actividades fsicas y los juegos en mi escuela... Actividades Circuitos de grandes juegos Recuperar la experiencia. Cuestionarios de (Indiaca, Shuttleball, Korfbal) Mi proyecto de vida Creatividad y motricidad. (Festival de la motricidad) Rasgos a evaluar BIBLIOGRAFA ANEXO

46

51

56

61

PRIMER GRADO

BLOQUE I

CONOCIMIENTO DE M MISMO

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Integracin de la corporeidad Aprendizajes Esperados Contenidos


Reconocer sus lmites y posibilidades. Variantes movimientos para comunicarse, practicar su potencial expresivo y mantener su condicin fsica. Quin es y cmo se favorece su cuerpo, la comunicacin y el respeto con sus compaeros (as) en las actividades. Reconocimiento de mi cuerpo Qu cambios presenta nuestro cuerpo? Cmo nos movemos? Formas de expresin practicar (oral y corporal) su potencial expresivo. Cmo podemos comunicarnos? Cmo transmitir un mensaje con tu corporeidad? Comunicacin y Relacin con otros. Cmo me relaciono con otros?

PROPSITO Se busca que los alumnos(as) refuercen el conocimiento de su cuerpo, mediante actividades que les permitan desarrollar su potencial expresivo y comunicativo, as como el trabajo para el desarrollo de la competencia motriz, misma que contribuir a la integracin de su corporeidad.

ACTIVIDAD 1: CULES SON NUESTRAS AFICIONES? Los alumnos forman dos crculos concntricos mixtos. Los equipos giran en sentidos contrarios a la indicacin del maestro (a) cuando los alumnos reciban otra seal estos harn alto total, buscar a su compaero (a) que esta frente a l, platicar de lo que quiera. Se repite la actividad. Rasgos a evaluar.- Desarrolla plenamente su capacidad expresiva.

ACTIVIDAD 2: DOS CONTRA UNO Se formarn tres hileras paralelas; cuando el maestro de la seal saldrn los tres alumnos que se encuentran delante de cada fila, los dos alumnos (as) de las orillas tratarn de tocar el hombro al compaero del centro antes de llegar ste a la meta sealada por el maestro, si es tocado el del centro ste le tocar estar al frente de todos sus compaeros y platicar de lo que quiera. Ejemplo sus gustos, sus aficiones, etc. La finalidad es de trabajar su potencial expresivo. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo al equipo.

ACTIVIDAD 3: SALDAME COMO QUIERAS El alumnado se desplazar por toda el rea disponible y a la indicacin del maestro (a) se saludar de una forma; seguirn caminando se repite la seal de su maestro y buscarn otro saludo diferente que no se haya utilizado. Es importante platicar con sus alumnos y destacar que el saludo proporciona una formacin cultural de pertenencia. Motivar la expresin espontnea de los alumnos (as). Al termino de la clase contestarn las siguientes preguntas: 1. Logramos comunicarnos?, cmo fue? _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________
8

2. Qu saludo fue el ms sobresaliente? _____________________________________________________________________ 3. Por qu es importante utilizar nuestras manos para comunicarnos? _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas. (Respuestas) ACTIVIDAD 4: VEN POR M Los alumnos formarn dos equipos mixtos de compaeros diferentes a las clases anteriores. A la indicacin del maestro (a) un integrante delantero de cada fila saldr a correr a la marca sealada a diez metros de distancia, toca y regresa y toma de la mano al siguiente alumno (a), realizando el mismo recorrido y van por otro hasta que todos hagan el mismo recorrido y gana el que termine primero. Es muy importante el respeto a la derrota y al triunfo, Juego limpio. Al trmino de la actividad contestar las preguntas: 1.- Hubo comunicacin entre todos los miembros del grupo? ____________________________________________________________________ 2.- Se respet el ritmo individual de cada persona? ____________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. (Respuestas) ACTIVIDAD 5: CARRERA DE GARZAS Se organizarn cuatro equipos mixtos; toman el pie izquierdo del compaero que est al frente y le pone su mano sobre el hombro derecho, y a la indicacin de su maestro (a) salen saltando caminando hasta la meta sealada, no deben soltarse, gana el que llegue a la meta primero. Rasgos a evaluar.- Ninguno ACTIVIDAD 6: CONOCIENDO MI FRECUNCIA CARDIACA Y CIRCUITO DE ACCIN MOTRIZ DE VIGORIZACIN FSICA PARA LA TOMA DE LA FRECUENCIA CARDIACA Un circuito consiste en la realizacin de una serie de acciones. Cada una constituye una estacin de trabajo y se realizan de forma ordenada y sistemtica de acuerdo con el orden establecido. SE RECOMIENDA UN CALENTAMIENTO PREVIO ANTES DEL CIRCUITO Estacin # 1 Estacin # 2 Estacin # 3 Estacin # 4

Correr a toda velocidad Brincar el obstculo sin Correr en zig-zag entre Correr entre los aros. hasta el cono colocado derribarlo. los conos. a cierta distancia.
9

Observaciones para el maestro: El circuito de accin motriz presenta las siguientes caractersticas que lo hacen seguro y confiable. La carga es baja, entre 30% y 50% de la intensidad mxima y con una velocidad de ejecucin suave. El nivel mnimo de la frecuencia cardiaca se sita en 140 pulsaciones por minuto. Al finalizar el primer recorrido cada alumno se toma y registra la frecuencia cardiaca, para posteriormente realizar nuevamente el recorrido pero ahora tres veces seguidas. Es importantsimo que el maestro (a) proponga actividades de respiracin y relajacin al finalizar el circuito. Los alumnos (as) aprendern, a localizar, tomar y registrar su frecuencia cardiaca, radial y yugular (basal, al despertar por la maana, en reposo, antes de iniciar una actividad fsica, y durante la recuperacin, es decir al cabo de unos minutos de realizarla). Dicho registro debe hacerse en diferentes momentos de la clase y despus de la prctica en forma libre (subir las escaleras, al concluir una actividad o un juego). Se recomienda tomar la frecuencia cardiaca durante seis segundos y multiplicarla por diez. FICHA DE CONTROL: MI FRECUENCIA CARDIACA
BASAL REPOSO AL CONCLUIR AL CABO DE 1 AL CABO DE 3 AL CABO DE 5 AL A ACTIVIDAD MINUTO MINUTOS MINUTOS ACOSTARSE

Rasgos a evaluar.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos. (Ficha de la frecuencia cardiaca) FRMULAS PARA CALCULAR LA FRECUENCIA CARDIACA Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca de mxima submxima actividad Se obtiene restando la edad Se obtiene restando la edad Se obtiene restando la edad del sujeto del valor de 220 del sujeto del valor de 200 del sujeto del valor de 180 FRECUENCIA CARDIACA SUBMXIMA En juegos de tochito cinta, Korfbal, circuitos, etc. Son juegos de invasin hay la necesidad de establecer tiempos de descanso y recuperacin. Rasgos a evaluar.- Proyecto participa activamente en la totalidad de la fruta para la vida (SPA) Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.

10

BLOQUE II

APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas. Aprendizajes Esperados Contenidos
Proponer acciones que le permitan obtener un mejor desempeo durante los juegos. Controlar sus movimientos al realizar tareas estticas o dinmicas, con sus compaeros y con los objetos que manipula para favorecer su experiencia motriz. Intercambiar puntos de vista con sus compaeros (as) sobre las reglas y acciones motrices para un fin comn. Reconocimiento de mi cuerpo. Anlisis de las acciones motrices en juegos modificados (reglas, roles e implementos) Realizar desempeos motrices que involucren manipulacin, tomando acuerdos con sus compaeros en juegos modificados. Alternativas que favorezcan la solucin de problemas. Qu ganamos al participar?

PROPSITO Promueve que los alumnos conozcan y realicen estrategias para manejar distintas situaciones motrices. Se trabaja la comprensin del triunfo o la derrota en juegos educativos de cancha propia con implementos. ACTIVIDAD 1: PELOTA AL AIRE Los alumnos formarn siempre los equipos mixtos, en la cancha para voleibol con red de por medio, a la indicacin del maestro (a) el alumno tratar de pasar el baln a la cancha contrara como l quiera, tratando de que toque el suelo para poder anotar un punto a favor de su equipo, al tomar el baln tratar de dar dos o tres pases a sus compaeros, para tratar de pasar la pelota a la cancha contraria. Existen reglas y variantes que respetar. Rasgos a evaluar.- Ninguno ACTIVIDAD 2: INDIACA En equipos mixtos frente a una cancha para voleibol y con red de por medio, la accin consiste en golpear la indiaca con la palma de la mano, envindola al campo contrario por encima de la red, para que caiga dentro de ste o que en el intento de jugarla, l contrario cometa un fallo. Se puede jugar con ms de un toque (dos o tres). Con una pelota de hule esponja se corta a la mitad y por la parte plana de una o las dos partes en el centro se har un hoyo y se colocan tres plumas grandes pegadas con silicn. Existen reglas y variantes que respetar. Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas (Indiaca) pelota con plumas. ACTIVIDAD 3: TORNEO DE INDIACA Los alumnos organizarn dicho torneo considerando que son juegos educativos y no competitivos, se debe analizar y trabajar las estrategias, as como tomar decisiones para aplicarlas en los prximos juegos. De acuerdo con criterios pedaggicos para la integracin juego-observacin-juego. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal (Indiaca) pelota con plumas.
11

ACTIVIDAD 4: EL BDMINTON En equipos mixtos, el juego consiste en golpear el gallito con la raqueta y enviarlo al campo contrario por encima de la red, buscando que caiga dentro de ste o que en el intento de jugarlo el contrario cometa un error. Se puede jugar en una cancha para voleibol o para bsquetbol. En todas las actividades de la reforma educativa, se trata de que los alumnos se diviertan, hagan sus ajustes motrices, y no importa si se gana o se pierde, desarrollen su potencial expresivo, y el juego limpio. REGISTRO DE PULSACIONES POR MINUTO
ALUMNO A).B)REPOSO AL CONCLUIR LA ACTIVIDAD AL CABO DE 1 MINUTO AL CABO DE 3 MINUTOS AL CABO DE 5 MINUTOS

RASGOS A EVALUAR.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos (Raqueta y gallito y la toma de la frecuencia cardiaca en parejas) ACTIVIDAD 5: CIRCUITO DE ACCIN MOTRIZ CUIDADO.- Es recomendable un calentamiento antes de esta actividad. Como sugerencia en esta actividad no se formarn equipos; pero se trabajar mixto como siempre y en parejas, se recomienda trabajar la ficha de la frecuencia cardiaca, antes de empezar las acciones y al trmino de las mismas; cada alumno tomar y registrar la frecuencia cardiaca de su compaero (a), los datos se intercambian y se analizan.
-

Estacin 1: Cuerdas corridas Saltar la cuerda y desplazarse a una distancia de cinco metros. Estacin 2: Jalando el bastn Por parejas toman dos bastones, se colocan frente a frente y traccionan ambos haca atrs. Estacin 3: Saltando los aros Saltar con los pies juntos por encima de los aros, uno por uno. Estacin 4: Los pases rpidos En parejas realizar pases de pecho lo ms rpido posible. Estacin 5: Que no caiga el bastn En crculo, cada uno toma su bastn con la mano derecha. A la seal del maestro soltarlo y correr para atrapar el bastn del compaero que se encuentra a su derecha e izquierda.

Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo al equipo. (El registro de la frecuencia cardiaca). Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.
12

BLOQUE III

TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO

COMPETENCIA QU SE FAVORECE: Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas. Aprendizajes Esperados
Identifica diferentes estrategias en el juego que le permitan conseguir las metas. Utiliza desempeos motrices individuales y en equipos para favorecer las estrategias del juego. Actuar con responsabilidad en beneficio de la cooperacin para resolver problemas que implican acuerdos y decisiones.

Contenidos
Reconoce y diferencia Qu es una estrategia? En qu situaciones utilizamos una estrategia? explora: AJUSTE Y CONTROL DE LA MOTRICIDAD. Cmo contribuyo en la solucin de problemas? valora: LA COOPERACIN EN DEPORTES ALTERNATIVOS. Qu actitudes benefician el trabajo en equipo?

PROPSITO Se trabajarn las estrategias en cancha comn, para que los alumnos (as) ajusten, relacionen, controlen su motricidad y que trabajen la tctica para que les permita concretar la comunicacin y la convivencia entre compaeros y adversarios. ACTIVIDAD 1: DEFENSA DE MI CASA Se formarn cuatro equipos mixtos, los defensores colocados a lo largo de la lnea, tratarn de evitar que los atacantes depositen un paliacate amarrado en un poste o zona de la casa. En forma individual cada atacante intentar pasar al campo contrario, a travs de la lnea defensora llevando el paliacate en la cintura. Para evitar la anotacin se le debe quitar el paliacate. Para esta actividad se utiliza la mitad de una cancha para voleibol o bsquetbol y los postes que se utilizan para la red. Hay reglas que respetar. Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas. (Paliacate)

ACTIVIDAD 2: PASE A GOL En esta actividad se trabajarn las estrategias, en equipos mixtos el juego consiste en llevar mediante pases con el baln en su poder hasta la meta contraria para conseguir encestar la pelota en el aro o bolsa. Esta actividad se trabaja en la cancha para voleibol o bsquetbol. Est dinmica y lgica del juego permite, lo siguiente: Centrar la atencin del adversario y la ubicacin. Anticipar a las jugadas. Disputar constantemente los espacios, con velocidad, formas y eficiencia. Se trabaja la asistencia en situacin de desventaja numrica. Tomar decisiones rpidas. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal.

ACTIVIDAD 3: APRENDAMOS A JUGAR KORFBAL Esta actividad es un deporte alternativo de origen holands. Fue creado para promover la cooperacin y la coeducacin, normalmente se juegan cuatro contra cuatro, dos hombres y dos mujeres por equipo; pero por las necesidades numerosas de nuestras escuelas y el
13

alumnado lo puedes jugar con el total de alumnos que tu decidas, consiste en encestar la pelota en la canasta contraria. El mvil de este juego es impulsar el trabajo cooperativo y quitar de tajo el individualismo; en una parte de la cancha se colocan los defensores que no podrn ayudar ni invadir la cancha contraria donde se encuentran sus amigos los delanteros, ya que por medio de pases sin correr los defensores surtirn de balones a sus delanteros para que estos encesten si se logra se realiza la conversin, dicho de otro modo los delanteros se colocan de defensas y los defensas sern los delanteros y se repite este proceso. Se trabajarn estrategias y tcticas. Se basa en el principio de la no violencia. Cada jugador tiene una responsabilidad y el defensa es responsable del marcaje de un adversario del mismo sexo. Es un juego de velocidad, destreza, habilidad e intensidad y se estimulan las capacidades fsico-motrices. Proteccin de la posesin de la pelota, est prohibido pegar y quitar el baln de las manos del oponente. Organizacin espacial original del terreno. El poste est dentro de la cancha y hay accin por detrs de el. Se juegas dos tiempos de 15 minutos existen reglas que respetar y no se puede excluir a ningn alumno de esta actividad. Es preciso recordar el inters pedaggico de la educacin fsica en la secundaria, es formar a los alumnos en los procesos comprensivos de las actividades y no tanto en la ejecucin de fundamentos tcnicos deportivos. Despus de la actividad, podemos contestar las preguntas: 1.- De qu se trata el juego? ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 2.- Qu diferencias tiene de otros que conocemos? ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 3.- Cul es su principal caracterstica cooperativa? ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos. (Respuestas)

ACTIVIDAD 4: ATAQUE DE BALONES En equipos mixtos en una cancha para voleibol o bsquetbol se trazan dos crculos de tres metros de dimetro, donde se coloca el que ser el portero. Se distribuyen tres balones a cada equipo, uno de ellos, mediante pases hace llegar la pelota a su compaero que se encuentra dentro del crculo, los del equipo contrario tratarn de evitarlo mientras los dems hacen llegar los balones a su portero correspondiente. Gana el que logre tener ms rpido los tres balones dentro del crculo. Rasgos a evaluar.- Ninguno

14

ACTIVIDAD 5: LA CARRERA CONTINUA La carrera permite desarrollar la resistencia aerbica y habilita a los alumnos a percibir su cuerpo, as como el ritmo cardiaco y el ritmo de su respiracin. En esta actividad es recomendable dar a los alumnos la oportunidad de trabajar a su ritmo y a su velocidad, sin importar un tiempo, de acuerdo con su capacidad de resistencia. Por tal motivo, a ningn alumno se le exige que termine en un tiempo o corra con una intensidad establecida. En parejas mixtas se designan A y B. Los A corren cuatro vueltas alrededor de la cancha para bsquetbol, tomando en cuenta las siguientes instrucciones: 1.- Vuelta: carrera suave. 2.- Vuelta: carrera suave en la parte larga de la cancha y en la parte corta hacer una carrera fuerte y posteriormente hacerla ligera. 3.- Vuelta: carrera progresiva en la parte larga de la cancha, el resto corre suave. 4.- Vuelta: carrera con obstculos por dentro de la cancha: saltar ocho conos con los pies juntos, pasar por debajo de cuatro vallas, correr en zig-zag entre los aros, saltar con una cuerda. Los B auxilian a su compaero al trmino de la carrera para medir su frecuencia cardiaca registrndola y se alternan los papeles, una vez terminada la actividad, observan y comparan cmo se elev su frecuencia cardiaca en relacin con el trabajo realizado y cmo disminuy al trmino de los cinco minutos de recuperacin. Es importante que se inicie con una intensidad baja y de corta duracin, la cual se aumenta en el transcurso de las prximas sesiones, lo que permite una adaptacin de los alumnos a la vigorizacin fsica. REGISTRO DE PULSACIONES POR MINUTO
ALUMNO A).B).REPOSO AL CONCLUIR LA ACTIVIDAD AL CABO DE 1 MINUTO AL CABO DE 3 MINUTOS AL CABO DE 5 MINUTOS

Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo a su equipo. (La toma y el registro de la frecuencia cardiaca) Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.

15

BLOQUE IV

EL DEPORTE EDUCACTIVO: CMO FORMULAR

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.
Aprendizajes Esperados Identifica los roles que desempea en la dinmica de equipo para disfrutar e interactuar con mis compaeros. Poner a prueba acciones para resolver problemas del juego partiendo de las estrategias. Mostrar una actitud respetuosa para s mismo y los dems al reconocer faltas en su actuacin en las actividades del juego limpio. Contenidos LA ESTRATEGIA. comparacin de estrategias, Qu elementos debo considerar para formular una estrategia? LA INICIACIN DEPORTIVA Y LOS JUEGOS DE INVASIN. Ejecucin de juegos modificados, Qu juegos modificados conozco? En qu consiste un juego de invasin de cancha? Organizacin de juegos recreativos y deportivos para convivir. Qu normas favorecen la convivencia en grupo?

PROPSITO Es localizar, sealar y corregir errores que permitan analizar las estrategias y tcticas utilizadas. ACTIVIDAD 1: VOLEIBOL MODIFICADO Se formarn cuatro equipos mixtos en dos canchas para voleibol, la intencin es conseguir el mayor nmero de toques a la pelota antes de pasarla a la cancha contraria. El nmero de toques contar como puntos si el otro equipo no logra devolverla, por ejemplo: si tu equipo logr cuatro toques consecutivos y los oponentes no la pueden contestar, el marcador es 4-0. Decidan a cuntos puntos sern los juegos, tambin determinen la altura de la red, es importantsimo que trabajen las estrategias, nadie puede ser excluido. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal.

ACTIVIDAD 2: BALN MANO MODIFICADO Se utiliza la cancha para bsquetbol o nos ajustamos a las canchas disponibles, los alumnos formarn cuatro equipos mixtos, en el centro de cada cacha se deposita un cono, y cada equipo tratar de derribar el cono del enemigo, se avanza mediante pases, la pelota se puede botar. En esta actividad se trabajarn las estrategias y tcticas. Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas.

ACTIVIDAD 3: ARO GOL En equipos mixtos (4) cada equipo tendr su portero, pero en la cancha contraria y por medio de pases sin correr tratarn de hacer llegar la pelota a su portero, que ste estar con un aro en su poder para poder depositar la pelota de mi amigo, y as obtener un punto. A esta actividad se le puede dar variantes (como caminar en los pases o votar el baln o se utilizan dos balones el portero (a) se tiene que rolar a otras posiciones). Ningn jugador puede recibir un pase del mismo compaero al que entreg la pelota.

16

Al finalizar la actividad contestar las preguntas: 1.- Qu importancia tiene reconocer el potencial de los otros para poner en marcha estrategias de grupo? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 2.- Se puede jugar de otro modo esta actividad? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 4: BDMINTON Para trabajar la variabilidad de la prctica de los desplazamientos motrices y la trayectoria de los implementos se trabajarn las estrategias. En equipos mixtos con raqueta y gallito, tratarn de manipular dichos implementos para hacer sus ajustes motrices, y pasar dicho gallito a la cancha contraria con la intencin de que el oponente no la regrese. Se pondrn de acuerdo para la altura de la red. El jugador que pas el gallito por arriba de la red no lo puede hacer en la siguiente ocasin. Una variante con una pelota de hule esponja, se permite un bote en el piso para armar la estrategia y contestar. Rasgos a evaluar.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos. (Raqueta y gallito y pelota)

ACTIVIDAD 5: EL KORFBAL En cuatro equipos mixtos, se colocarn los defensas en sus posiciones y los delanteros en la cancha contraria los defensores por medio de pases surtirn a sus delanteros ya que no se permite invadir la cancha contraria por ningn motivo, ni los defensores lo pueden hacer. El mvil del juego consiste en encestar el baln en la cancha contraria sin ser tocado o golpeado por el oponente, si se encesta los delanteros sern delanteros y los delanteros se colocaran como defensas. Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 6: CIRCUITO DE JUEGOS En esta actividad se recomienda un calentamiento y estiramiento antes del circuito. Esta actividad consiste en recorrer de forma continua en un circuito de accin motriz. Se propone cuatro estaciones, la estacin #1 ser de resistencia, la estacin #2 ser de fuerza, la estacin #3 ser de flexibilidad, y la estacin #4 ser de velocidad. El cambio de una a otra estacin se llevar a cabo con un trote lento, en un tiempo de 30 segundos. 6 minutos de accin en cada estacin. Cambio de estacin a trote lento 30 segundos de tiempo.
-

Estacin 1: Todos contra la portera Se formarn en crculo un equipo. Dentro de ste se colocar una portera a una distancia de cuatro metros de los participantes, se puede utilizar una o dos balones. Se trata de pasar con la mano la pelota rodando a la portera.
17

Estacin 2: Crculo de fuerza Un equipo mixto se tomar de las manos, formarn un crculo y en el centro se colocar una pareja, con las espaldas tratarn de empujarse mutuamente utilizando la fuerza. A la indicacin del maestro los del crculo tratarn de jalar y, a la vez, evitar ser jalados hacia el centro del mismo. Si un integrante del crculo es tocado por un alumno del centro este pasar a ocupar su lugar, si un alumno se suelta estos pasarn al centro. Estacin 3: El nudo Los participantes, se tomarn de la mano, se colocarn en fila; el alumno (a) de adelante sigue caminando y se va enredando entre sus compaeros, formando un nudo humano; despus sin soltarse de las manos deshacer el nudo, se recomienda cambiar al gua recordar de no discriminar a nadie. Estacin 4: Casa de colores En un rectngulo de dos por tres de largo, cada equipo se coloca en una esquina, con un pie dentro de un crculo; a la indicacin del maestro todos los integrantes corrern por fuera del rectngulo a toda velocidad a ocupar otra esquina. Se propone al termino de cada estacin y al final de todas las estaciones la toma, el registro y verificar su intensidad de la frecuencia cardiaca que oscilar entre 140 y 160 p/m. FICHA DE CONTROL (NUESTRAS CUALIDADES FSICAS BSICAS)
Actividades Estacin 1: Estacin 2: Estacin 3: Estacin 4: Todos contra la portera Crculo de fuerza El nudo Casas de colores Cualidad fsica bsica Resistencia Fuerza Flexibilidad Velocidad Frecuencia cardiaca

FRECUENCIA CARDIACA DE RECUPERACIN


Frecuencia cardiaca en reposo Previa a la actividad Al minuto A los tres minutos A los cinco minutos

Rasgos a evaluar.- Manifiesta su rechazo al aislamiento. (Las dos fichas de la frecuencia cardiaca) ACTIVIDAD 7: HANDBALL (baln-mano) Esta actividad es un deporte alternativo de cancha de invasin, sta actividad requiere movimientos vigorosos, adems del anlisis de movimientos tcticos y estratgicos. Este deporte es muy conocido en Europa, contribuye a un desarrollo corporal completo en el trabajo de los hombros. Adems de ser muy rpido y vigoroso, lo pueden practicar hombres y mujeres. Consiste en dar pases sin correr y en cierta rea se tratar de meter gol con un lanzamiento de la mano. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo al equipo. Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.
18

BLOQUE V

ACTIVO MI CUERPO, CUIDO MI SALUD

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Integracin de la corporeidad Aprendizajes Esperados Contenidos


Describir su disponibilidad corporal, conocer su cuerpo y mejorar sus capacidades. Realiza actividad fsica en forma habitual para mantener un estilo de vida activo y saludable. Expresa la importancia del uso de su tiempo libre para llevar acciones que le ayuden a cuidar su salud. La actividad fsica como estrategia de vida saludable. Reconocimiento de la importancia de mantener un estilo de vida, beneficios del ejercicio. Organizacin de un club de actividad fsica. Qu actividades pueden realizarse en el club? Tiempo libre. Valoracin para el uso del tiempo libre dentro y fuera de la escuela. El juego tradicional y autctono como un recurso para la promocin de la salud.

PROPSITO Qu los estudiantes diseen un club de actividad fsica que puedan llevar a cabo en su tiempo libre.

ACTIVIDAD 1: EN QU OCUPAR MI TIEMPO LIBRE? (ORGANICEMOS UN CLUB) La modalidad del club permite la participacin de todos en trminos de reconocimiento y respeto a las diferencias de cada uno. CARACTERSTICAS DEL CLUB: Tener un sistema de autoorganizacin Adaptar las tareas sin conocerlas Tener carcter y no discriminar a nadie, y relacionarse con los fines educativos centrados en la mejora de las capacidades motrices y no en el resultado de la actividad (ganar o perder). Integrar a todos los alumnos respetando la diversidad individual y cultural, su personalidad, y de ser necesario proporcionar los medios para satisfacer las nesecidades educativas. Proporcionar un listado de juegos tradicionales. CRITERIOS CENTRALES PARA ORGANIZAR EL CLUB: Impulsar el sentimiento de libertad de hacer y deshacer, saberse competente para hacer las cosas: motivar a sus compaeros a que disfrute, comprenda y resuelva los movimientos corporales. Obtener experiencias motrices: motivar constantemente a los compaeros (as) hacia la prctica deportiva de tipo recreativo, atractiva, segura, y placentera para todos partiendo de que son juegos educativos. Lograr experiencias y aprendizajes con orientacin positiva: Comprometidos en el juego limpio y una actitud crtica ante el fenmeno deportivo. Satisfacer los motivos que animan a los alumnos (as) a la prctica deportiva educativa. Las posibles lneas de trabajo de los clubes: (juegos modificados y recreativos) Al rescate, La ratonera, Baln mano, Bdminton, Korfbal, Circuitos de accin motriz, Ftbol modificado, Voleibol con rebotes, Indiaca.
19

Al finalizar todas las actividades del club responder las preguntas: 1.- Qu actividad fue la que ms te gusto? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 2.- Qu problemas se presentaron? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 3.- Cmo lo solucionaron? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas. (Organizacin y respuestas) ACTIVIDAD 2: AL RESCATE Se formarn cuatro equipos mixtos y utilizando dos canchas, cada equipo se colocar en cada esquina con su respectivo costal dentro de el, mientras en un lugar estratgico se encuentran balones, y a la indicacin del maestro (a) los alumnos saldrn y tomarn los balones para depositarlos en otro lugar ya programado, gana el que deposite primero todos los balones. No se puede tomar ms de un baln. Evitar chocar con los compaeros que van en sentido contrario. (Juego limpio) Desplazarse solamente saltando dentro del costal. Ningn alumno debe ser excluido. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo a su equipo. (Costal)

ACTIVIDAD 3: TORNEO DE ESCUDEROS Los alumnos formarn dos equipos mixtos y a cada alumno se le designa un nmero, en el centro de una cancha disponible se colocar una bandera dentro de un crculo, cada equipo se colocar en una esquina y a la indicacin del maestro (a) los jugadores solicitados corrern hacia el bandern; el primero en llegar lo toma y persigue al oponente, si lo atrapa lo hace prisionero, estos sern liberados cuando uno de sus compaeros toma la bandera. Se jugar cuantas veces se pueda. Se recomienda fomentar el trabajo y la cooperacin en equipo. Respetar las posibilidades de cada alumno. Se pondr a prueba la velocidad. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal.

ACTIVIDAD 4: UN RALLY PARA TODOS Que es un rally? Es un juego de secuencias. Consiste en realizar algunas pruebas, cuando se logra y resuelve la primera entonces hay que seguir con la segunda y cuando sta se resuelve vamos por la tercera. Se confeccionan 10 tarjetas con figuras en una cara de ellas; en la otra se anotan las consignas que realizarn los alumnos en cada base.
20

El juego consiste en recorrer las diferentes bases y realizar la consigna sealada en cada tarjeta con el propsito de reunirlas en orden progresivo del uno al diez; los equipos a la seal del maestro corren con el juez que ellos elijan y le preguntan, por ejemplo: juez vengo por la tarjeta halcn nmero tres y ste se la entrega para que realice la consigna que en ella se encuentra; l mismo evala si hacen correctamente la tarea y si lo hace gana la tarjeta de base, si el juez no tiene esa tarjeta, los alumnos tendr que buscar en todas las bases. Al final, cada equipo completar diez tarjetas de la misma figura. Las consignas no deben de rebasar las posibilidades de los jugadores, ni el lmite personal. Ejemplo: sumar las edades de todos los del equipo, trepar una cuerda suspendida, entonar una cancin, resolver una adivinanza, contestar una o varias preguntas culturales. Esta actividad ser contra reloj, aumentar o disminuir las bases. Rasgos a evaluar.- Manifiesta su rechazo al aislamiento. Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.

21

SEGUNDO GRADO

22

BLOQUE I

PROYECTO Y CONSTRUYO LO QUE SOY

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Integracin de la corporeidad Aprendizajes Esperados Contenidos


Identifica emociones, sentimientos y actitudes al realizar acciones con el juego y el deporte. Propone diferentes acciones motrices que le permitan comprender el lenguaje corporal y experimentar sus posibilidades motrices. Expresa satisfacciones al afianzar las relaciones con sus compaeros para favorecer los procesos de socializacin. El cuerpo: Lenguaje oculto, anlisis de las relaciones motrices y el lenguaje corporal, crees que tu cuerpo refleja tu personalidad. La mejor forma de hacerlo. Resolucin de diferentes problemas de tipo motriz, experimenta, explora y disfruta. Valoracin de emociones, sentimientos y actitudes que se experimentan en el deporte escolar.

PROPSITO Que los alumnos (as) reconozcan las caractersticas de su personalidad y puedan integrar su corporeidad, explorando acciones motrices, poniendo a prueba lmites y posibilidades. ACTIVIDAD 1: PASES Y FINTAS Formando cuatro o dos equipos mixtos los alumnos se colocarn en las canchas disponibles que se encuentran ya trazadas en tres divisiones, se colocarn defensas, medios y delanteros y no tendrn portero. Los equipos tienen que hacer llegar el baln a la portera contraria utilizando los pases con las manos. Ningn jugador podr salirse de sus zonas, slo pueden utilizar fintas o pases dentro de la misma para hacer llegar el baln a sus compaeros que se encuentran en sus reas. El baln tendr que pasar por cada seccin. No se puede bloquear el baln con el cuerpo, ser con las manos. Todos los alumnos participan. No se puede correr con el baln. VARIANTES: Se puede trabajar la variabilidad de la prctica, los pases pueden ser con la cabeza, pierna, cancha a la inversa. Utilizar dos o ms balones.

Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 2: PASAR LA PELOTA En equipos mixtos se colocarn en las canchas para bsquetbol, como la actividad anterior con tres divisiones y con un cesto de basura. La actividad consiste en dar pases a los alumnos con las manos, sin excluir a nadie, y el evitar que el equipo contrario la recupere, ya realizado esto el final ser encestar el baln dentro del bote, se puede utilizar varios balones para provocar nuevos desempeos motrices. Conviene contestar las siguientes preguntas: 1.- Qu cambios hay en nuestro cuerpo? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
23

2.- Cmo lo debemos cuidar? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 3.- Qu ropa conviene utilizar? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ 4.- Para qu nos sirve conocer nuestro cuerpo? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 3: LAZARILLOS RECOLECTORES En cuatro equipos mixtos los alumnos se colocarn en cada esquina de las canchas dentro de crculos, cada equipo tendr un paliacate y una caja grande; a una seal del maestro, sale el primer jugador con los ojos vendados se dirige al crculo que se encuentra dibujado en el centro de la cancha, dejndose guiar por sus compaeros por medio de seas o gritos, toma un objeto se regresa a depositarlo a la caja que se encuentra en la esquina, donde se encuentra su equipo y as sucesivamente hasta que todos hacen el recorrido y no queda ningn objeto en el crculo. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo al equipo.

ACTIVIDAD 4: LA CAJA FUERTE Formar equipos mixtos se colocar cada equipo en la lnea final de la cancha de bsquetbol, donde se encuentran cajas y balones, a la seal del maestro tratarn de recoger los balones uno cada uno y los depositarn en las cajas que estn al final de la cancha contraria; si algn jugador es tocado en el transcurso, se sentar en el piso hasta que algn compaero le toque la espalda para activarlo. REGLAS: Si un jugador es tocado con el baln en su poder lo regresar a su lugar. Solo puede tomar un baln. No discriminar a nadie. VARIANTES: Saltar con un pie por parejas mixtos. Botar el baln. Saltar con pies juntos.

Rasgos a evaluar.- Desarrolla plenamente su capacidad expresiva.

ACTIVIDAD 5: AL PIE DE LA LINEA Los alumnos formarn cuatro equipos mixtos, se colocarn en una rea de la cancha donde estarn varios dibujos colocados y plasmados en el piso, el primer alumno de la fila estar vendado de los ojos; a una seal del maestro saldr con un objeto o baln en sus manos
24

para depositarlo donde pertenezca la figura u objeto. Se pretende que los alumnos se ubiquen en el espacio y calculen las distancias. VARIANTES: Seguir un sonido, por parejas, con un gua. Aumentar distancia.

Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas (Paliacate)

ACTIVIDAD 6: QUE SE PUEDE HACER CON EL MATERIAL? Se pretende que los alumnos (as). Experimenten el uso de diferentes materiales para su utilizacin y manejo. MATERIALES: Esfricos, balones, aros, cuerdas, porteras, aros, papel, piedras, hojas y paliacates. Definir el tipo de habilidades motrices para desarrollar. Desplazamientos, giros, lanzamientos, recepciones, saltos y equilibrios. El cmo, con quin, hacia dnde, con qu, cundo, energa, espacio y tiempo. Propiciar que los alumnos reflexionen y recuperen su actuacin y su desempeo.

Rasgo a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal (Material) Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% a tiempo con sus apuntes.

25

BLOQUE II

LA IMPORTANCIA DEL JUEGO LIMPIO

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Expresin y realizacin de desempeos motrices sencillos y complejos. Aprendizajes Esperados Contenidos
Identificar el mvil del juego para reconocer sus implicaciones y mejorar su desempeo. Emplea diferentes roles de participacin para entender sus responsabilidades y los retos de los juegos. Mostrar optimismo consigo mismo y con los dems en las actividades fsicas para favorecer el juego limpio. Modificando El rea, Reconocimiento de juegos modificados y su vnculo con la variabilidad. Cmo puedo complejizar un juego? Los participantes y sus interacciones, Participacin en juegos para vivenciar los diferentes roles. Quines participan y cmo se relacionan? Los valores en el juego, Promociones de valores en las actividades fsicas. Jugar y cooperar.

PROPSITO Promover entre los alumnos (as) el valor de jugar limpio y experimentar en actividades de cancha propia, la comunicacin e interaccin entre amigos y adversarios adems fortalezca los sentimientos y vivencias. ACTIVIDAD 1: RUGBY TENIS Los alumnos formarn cuatro equipos mixtos y cada uno se colocar en la cancha respectiva. El juego consiste en pasar la pelota con el pie, procurando que caiga dentro de las lneas de la cancha, procurando que el contrario no atrape el baln, adems de tener cuidado que la pelota no caiga en el rea neutral. REGLAS: Realizar un pase antes de sacar. El baln se regresa patendolo. No se permite que regrese el baln al mismo de antes. Pierde un punto si sale fuera de la cancha o toca el rea neutral o no la regresa. El equipo que pierde el punto vuelve a sacar. Gana el juego el que llegue a 21 puntos. VARIANTES: Se jugar con dos balones para provocar situaciones diversas y una prctica variable para el dominio motriz.

Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 2: VOLEIBOL-PARACAIDAS Los alumnos tendrn que hacer sus ajustes motrices para poder trabajar con su pareja (mixto y en equipos). Esta actividad consiste en pasar la pelota a la cancha contraria por arriba de la red, procurando que caiga en el piso y que el equipo contrario no la regrese, se tienen que poner de acuerdo (la pareja). Para poder manipular la toalla o paracadas. Respeten el juego limpio.
26

REGLAS: Solamente se permite pasar la pelota con el paracadas. No discriminar a nadie y juego limpio. El que logre 15 puntos es el ganador.

Rasgos a evaluar.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos. (Paracadas)

ACTIVIDAD 3: ULTIMATE-VOLEIBOL En cuatro equipos mixtos los alumnos se colocarn en su cancha correspondiente, tratarn de pasar por arriba de la red el plato volador a la cancha contraria, para procurar que el equipo contrario no lo regrese y as lograr un punto. Juego limpio. Rasgos a evaluar.- Manifiesta su rechazo al aislamiento (Plato volador)

ACTIVIDAD 4: EL SHUTTLEBALL Esta actividad le permite al alumno (a), ajustar sus acciones motrices a un espacio determinado ante distintas trayectorias del gallito, derecha, atrs, adelante-atrs, derechaizquierda, rpido-lento; esta actividad consiste en pasar el gallito por arriba de la red, que no caiga en la zona neutral y que el equipo contrario no lo regrese; recuerden el juego limpio. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo al equipo. (Raqueta y gallito)

ACTIVIDAD 4: GOLPEO Y PUNTERA Los alumnos formarn equipos mixtos, utilizarn raqueta y gallito, Se colocarn en una portera varias formas de alambre como: un crculo, cuadrado, rectngulo, chicos y grandes; los alumnos tratarn de pasar sus gallitos con la raqueta, el maestro indicar a que forma tendrn que atinarle pasar el instrumento (gallito) y tendrn sus propias decisiones de elegir. Se respetar el juego limpio. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal. (Raqueta y gallito)

ACTIVIDAD 5: TA-KA-T En equipos mixtos de dos, tercias o cuartetas, con red o sin ella; la actividad consiste en pasar la pelota con la palma de la mano a la cancha contraria por arriba de la red o sin ella, provocando que el equipo contrario no la regrese, se puede determinar el nmero de golpes antes de pasarla; se golpear la pelota de abajo hacia arriba, se cambia de cancha cada cinco puntos. Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 6: BOLOS-BASTN Formar equipos mixtos, cada equipo se colocar en la mitad de cada cancha, se colocarn bolos al final de cada cancha, a la seal del maestro (a) los alumnos tratarn junto con sus bastones y pelotas derribar los bolos, si el contrario lo permite, gana el que derribe primero los bolos. Recordar a los alumnos (s) el juego limpio se tiene que imponer ante todo.
27

Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas (Bastn y pelota) Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% a tiempo con sus apuntes.

28

BLOQUE III

LAS ESTRATEGIAS EN LA INICIACIN DEPORTIVA

COMPETENCIA QUE SE favorece: Expresin y realizacin de desempeos motrices sencillos y complejos. Aprendizajes Esperados
Identifica sus posibilidades motrices para utilizarlas a partir del pensamiento estratgico en actividades de cancha propia. Adaptar los movimientos de acuerdo con el espacio y tiempo, como una forma de poner a prueba sus capacidades. Tomar decisiones para favorecer una participacin grupal respetando la lgica de las actividades.

Contenidos
La actuacin estratgica en actividades de cancha propia. Cules fueron las dificultades que se suscitaron? Organizacin de un torneo. Qu experiencias te dej organizar un torneo? La interaccin como estrategia, respeto a las reglas.

PROPSITO Que los alumnos (as) conozcan las posibilidades de accin motriz en actividades de cancha propia y sean capaces de controlar y ajustar sus movimientos tcticos y respeten las reglas.

ACTIVIDAD 1: PELOTA VOLADORA Formar equipos mixtos, colocados en las canchas con red de por medio, tratarn de pasar el baln por arriba de la red, misma que ser colocada a una altura de dos metros, procurando que caiga dentro de las lneas que limitan la cancha, propiciar que el baln rebote dos veces en la cancha contraria. La recomendacin es golpear tres veces el baln antes de pasarlo, el baln botar una vez en mi cancha antes de pasarlo. Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas.

ACTIVIDAD 2: TENIS DE MANO En equipos mixtos tercias o cuartetas en diferentes partes de la plazoleta; sta actividad consiste en pasar la pelota al compaero de pareja para poder dominar dicha pelota, para poder ajustar los movimientos motrices. Golpear con la palma de la mano, la pelota puede botar una vez el piso. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal (Pelota).

ACTIVIDAD 3: TODOS CONTRA TODOS Se puede jugar en una cancha que se determine en equipos mixtos. La actividad comienza cuando la maestra (o) lanza dos balones a la zona del juego; quien atrape la pelota tratar de acertar a otro jugador de la cintura para abajo. Se jugar individualmente y gana el que toque a ms. Rasgos a evaluar.- Manifiesta su rechazo al aislamiento.

29

ACTIVIDAD 4: TENIS CON RAQUETA DE MANO Se pegarn tres crculos de cartn al gusto del alumno (a), y al reverso se pegar un trapo que permita meter la mano y manipular para golpear la pelota. La actividad consiste en golpear la pelota con dicha raqueta de mano y pasar a la cancha contraria por arriba de la red, evitando que el contrario no la regrese. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con su equipo (Material)

ACTIVIDAD 5: LANZAR Y ATRAPAR EN CANCHA ANGOSTA En equipos mixtos de tres a cuatro alumnos o ms segn la estrategia que se proponga, el mvil de este juego consiste en pasar la pelota por arriba de la red que tiene una altura de 2 metros, tratarn de que caiga dentro de la cancha contraria, con la propuesta de que el contrario no la atrape. REGLAS: La pelota pasar por arriba de la red. El baln se atrapar y se controlar con las manos antes de que caiga al piso para evitar el punto. No se permite excluir a ningn compaero (a). VARIANTES: Aumentar la altura de la red. Cambiar de rivales. Utilizar una cancha amplia.

Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 6: SHUTTLEBALL Que los alumnos organicen un torneo con equipos mixtos para seguir socializando con sus compaeros (as), y que trabajen las estrategias del juego, para mejorar su desempeo motriz individual, los alumnos tendrn sus raquetas y gallitos cada uno para trabajar en esta actividad. Rasgos a evaluar.- Participa plenamente en su mejora personal (Raqueta y gallito). Rasgos a evaluar.- Proyecto participa activamente siguiendo el programa del SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.

30

BLOQUE IV

ACUERDOS PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Dominio y control de la motricidad para plantear y resolver problemas. Aprendizajes Esperados Contenidos
Menciona la importancia de las reglas, como elementos que beneficien las decisiones en los juegos de cancha de invasin. Desarrolla alternativas del pensamiento estratgico para resolver situaciones de accin motriz, y dialogar con sus compaeros de equipo y solucionarlos. Aprobar estrategias creadas en equipo y tomar decisiones para una meta y un resultado. Inventamos nuestros juegos, Reconocimiento de juegos de invasin. Qu son los elementos de un juego? Cul es la importancia de la lgica de un juego? Realizacin de juegos de cooperacin y oposicin para trabajar el pensamiento estratgico. Cmo utilizo el pensamiento en los juegos? Promocin de formas de comunicacin e interaccin con mis compaeros. Qu pasara si no escuchamos a los dems? Nuestras estrategias: valorando el resultado.

PROPSITO Se orienta al alumno para interpretar las reglas, para saber desempearse dentro de los juegos as como para mantener buena comunicacin con sus compaeros en juegos de cooperacin oposicin y construir las estrategias lgicas del pensamiento. ACTIVIDAD 1: LOS QUEMADOS Los alumnos formarn dos equipos mixtos, con la intencin de socializar con diferentes compaeros, los alumnos se distribuirn en diferentes espacios a la seal del maestro, mediante pases continuos tratarn de acercarse a los integrantes del equipo contrario para tocarlos con el baln y quemarlos. Los jugadores quemados salen del juego un minuto o dos y despus volvern a jugar. REGLAS: No se permite correr con el baln en su poder. El baln no se lanzar al oponente. El jugador quemado saldr del juego un rato. Todos los alumnos participan. VARIANTES: Los jugadores quemados no salen del juego. El jugador quemado sale pero se activa si canta una cancin.

Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 2: BALN-BOLSA El juego se lleva a cabo con dos equipos mixtos, cada equipo tratar de hacer llegar un baln a la bolsa que tiene su portero por medio de pases (sin correr o caminar) que se encuentra en la portera contraria, todos los alumnos estn obligados a recibir el pase para poder tener valor el enceste, si el baln es interceptado de inmediato empieza el contra ataque del
31

equipo contrario. No se permite el contacto con sus compaeros, El jugador que encesta se pondr de portero. Rasgos a evaluar.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos.

ACTIVIDAD 3: INICIACIN AL LACROSSE Es un juego colectivo de pelota y bastn con cesta, dos equipos se disputan una pelota de hule esponja para recogerla, pasarla a todos sus compaeros de equipo, llevarla e intentar meterla en la portera contraria. Y gana el que meta ms goles. REGLAS: No se permite el choque de bastones. El jugador no puede tener cinco segundos la pelota en su poder conducindola. El equipo atacante dispone de 30 segundos para marcar un gol. No se permite ningn contacto fsico.

Rasgos a evaluar.- Participa plenamente en su mejora personal (Bastn y pelota).

ACTIVIDAD 4: APRENDAMOS A JUGAR A LA PELOTA PURHEPECHA (UARHUKUA) PURHEPECHA es un juego prehispnico, Actualmente se juega en el estado de Michoacn, en el rea tarasca situada en tres zonas geogrficas: la sierra, el rea del lago de Ptzcuaro y la zona conocida como la caada. Uarhukua, que en lengua p urhepecha significa bastn; la esencia del juego, se refiere a la conservacin de los valores de honestidad y juego limpio. Este juego esta clasificado como juego modificado; es decir, aqullos productos de la adaptacin de los deportes y de su manejo pedaggico para lograr que los alumnos comprendan las reglas y las apliquen realizando as un proceso de intercomunicacin y el juego limpio. Para llevarlo a cavo se utilizar un bastn con horqueta en un polo y una pelota de 12 a 13 centmetros de un peso de 300 a 500 gramos aproximadamente, realizada con trapos. Durante la actividad los alumnos tratarn de correr alrededor de una plazoleta conduciendo la pelota; los capitanes se colocan frente a la lnea de salida, dan tres toques simultneos por arriba del baln, con esto el juego empieza, el golpe debe ser siempre por la derecha, y para conducirla ser por la izquierda; pero se le golpear por el lado derecho; los equipos sern de cinco jugadores mixtos. Gana el equipo cuando rebasa con la pelota la lnea marcada como meta, se considera un punto (jatsraku). FALTAS: Cuando se levanta el bastn arriba de la cintura. Se patea o pisa la pelota. Cuando se cubre con el cuerpo (obstruccin) Se empuja a un contrario. Lenguaje inapropiado. Si un jugador lanza intencionalmente su (uarhukua) bastn. Si despeja por el lado izquierdo. Se expulsa al jugador que comete tres faltas. Cuando reclama una decisin del maestro.
32

Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal. (Bastn y pelota)

ACTIVIDAD 5: EL PAUELO Los alumnos formarn cuatro equipos mixtos en sus respectivas canchas, con sus bastones y pelotas (una cada jugador) se colocarn en un lugar estratgico ponindose un paliacate en sus ojos, a la seal del maestro (a) stos empezarn a conducir la pelota al final de la lnea de la cancha, donde se encuentra sus compaeros para que ellos salgan a ser el mismo trabajo, gana un punto al conseguir entregar la pelota. Rasgos a evaluar.- Manifiesta su rechazo al aislamiento (Bastn y pelota) Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.

33

BLOQUE V

TODO UN RETO: MEJORAR MI CONDICIN FSICA

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Expresin y realizacin de desempeos motrices sencillos y complejos. Aprendizajes Esperados
Identifica la importancia de planear actividades para favorecer su condicin fsica y desempeo motriz. Adapta sus esquemas motores en diferentes tareas y actividades motrices para mejorar su condicin fsica. Establecer acciones que le permitan cuidar su cuerpo y mantener su salud para alcanzar un bienestar ptimo.

Contenidos
Los componentes de la condicin fsica, Cmo favorecer la condicin fsica a partir del juego? Poner en prctica circuitos de accin motriz que involucren desempeos sencillos y complejos, Cmo puedo construir un circuito de accin motriz? Qu necesito hacer para que la actividad fsica sea un hbito? Planificacin de actividades que favorezcan mi desempeo, juegos tradicionales como medio para favorecer la convivencia.

PROPSITO Se promueve que los alumnos utilicen diversas estrategias para favorecer la velocidad. Se trabaja velocidad, la fuerza, el diseo y participacin de circuitos de accin motriz y prctica de juegos populares. ACTIVIDAD 1: LA CARRERA CONTRA LOS PASES En estas actividades se recomienda un calentamiento y estiramientos antes de empezar con los trabajos de velocidad. Esta actividad consiste en hacer el mayor nmero de carreras alrededor de un crculo, lo ms grande que se pueda hacer; en equipos mixtos uno de ellos lanzar los balones lo ms lejos posible y dar el mayor nmero de vueltas alrededor del crculo. El otro equipo recuperar los balones y los colocar en sus respectivos lugares (cajas, crculos, tinas, botes), hecho lo anterior el primer equipo (los corredores) har alto; dando lugar al turno del otro equipo; gana el que mayor nmero de vueltas dio. VARIANTES: Se puede jugar con una pelota de esponja, para que al lanzarla no logre mayor distancia. Al trmino de la actividad contestar las preguntas: 1.- Cmo podemos modificar este juego para que ustedes logren mejorar su velocidad? ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 2.- Qu decisiones tomaron para lograr los resultados obtenidos? ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 3.- Qu tipo de acuerdos se hicieron como equipo y cules se cumplieron? ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Ninguno
34

ACTIVIDAD 2: BISBOL MODIFICADO Se formarn dos equipos mixtos, se utiliza una baln de voleibol desinflado, se consume un out cuando los jugadores que se encuentran en el cuadro encestan el baln en un bote, que se encuentra dentro de un crculo y los del cuadro fuera de este, mientras el jugador sigue corriendo hasta el enceste y consiguiendo el out, se repite hasta lograr los tres out, los alumnos no patearn el baln, ste ser bateado con la mano para evitar un mal golpe a nuestros compaeros. Recordar que son juegos educativos no competitivos y el juego limpio. VARIANTES: En lugar de utilizar el bote se utilizara un aro del tablero de bsquetbol. Se puede utilizar un bote ms pequeo para que sea ms difcil de encestar.

Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 3: DISEO DE UN CIRCUITO DE ACCIN MOTRIZ CIRCUITO DE ACCIN MOTRIZ # (1) En esta actividad se trabajar la fuerza en las extremidades inferiores, se recomienda un calentamiento y estiramientos antes de los circuitos. Se trabajar en equipos mixtos.
-

Estacin 1: Se desplazar dentro de un costal cada corredor, a una distancia de ida y vuelta antes sealada por el maestro (a). Estacin 2: Trotarn hasta donde estn colocadas unos postes con una cuerda elevados a cierta altura de ida y vuelta. Estacin 3: Trotarn y brincarn en unos crculos pequeos, que estn dibujados y separados lateralmente uno de otro en el piso de ida y vuelta. Estacin 4: En parejas mixtas el de adelante portar una cuerda en la cintura, mientras el de atrs tratar de no permitir que corra, los dos pondrn algo de resistencia para lograr el objetivo para llegar al punto de referencia de ida y vuelta. Estacin 5: Trotarn y brincarn en unos crculos, que estn separados lateralmente en la estacin tres pero mucho ms pequeos de ida y vuelta.

Cada alumno ser responsable de cuidar su integridad fsica, as como la de los compaeros (as). Deben de tomar precauciones para que no se presente ningn accidente. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal (Costales). ACTIVIDAD 4: CIRCUITOS DE ACCIN MOTRIZ # (2) En este circuito se tiene como caracterstica que se realiza en el menor tiempo posible. Estacin 1: Correr en zig-zag por los conos hasta la meta de ida y vuelta.
-

Estacin 2: Trotarn en postes (o cualquier obstculo) con cuerdas a una altura determinada de ida y vuelta. Estacin 3: Tratarn de dar tres saltos en cada crculo dibujados uno atrs de otros en el piso, de ida y vuelta.
35

Estacin 4: Se marca en el piso una lnea de cinco centmetros de ancho hasta la meta, saldrn corriendo sin salirse de ella, hasta la meta de ida y vuelta. Estacin 5: Subir y bajar escaleras en el menor tiempo posible, para finalizar en la meta. No se permite subir y bajar los escalones de dos en dos, al bajar no se permite realizar un salto en los ltimos escalones.

Rasgos a evaluar.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos.

ACTIVIDAD 5: LAZARILLO A VOCES En esta actividad se recomienda un calentamiento y estiramientos antes de empezar el circuito para evitar alguna lesin a los alumnos (as). No hay tiempo lmite. Unos de los propsitos es ampliar los vnculos de amistad entre los alumnos (as) y mejorar las relaciones amistosas entre ellos. Este circuito consiste en que cada equipo mixto de dos alumnos, guiados por el primer alumno, recorren el circuito que tiene obstculos, la finalidad es llegar al punto de partida. El primer obstculo que tiene el gua, es que se le vendarn sus ojos con un paliacate y su pareja lo tendr que guiar mediante indicaciones verbales. El propsito es que la persona que lo va guiando, tiene que ser muy claro en sus indicaciones, para que logre el objetivo sin lastimarse.
-

Estacin 1: En el piso se dibujarn crculos de dos en dos con un total de 10 crculos. Estacin 2: Se dibujara una lnea en culebra de 10 metros de largo en el piso. Estacin 3: En el piso se dibujar una lnea recta de 20 metros de largo, para que el alumno siga en esa misma lnea. Estacin 4: Se dibujar en el piso un caracol lo ms grande posible.

Rasgos a evaluar.- Manifiesta su rechazo al aislamiento (Paliacate) ACTIVIDAD 6: PONER LA COLA AL BURRO Esta actividad educativa y no competitiva, se lleva a cabo en parejas mixtas; el alumno de adelante tendr los ojos vendados con un paliacate, ser dirigido mediante presiones tctiles y sin utilizar la voz; colocar la cola al burro que se encuentra a una distancia considerable; estarn varios burros colocados en diferentes lugares estratgicos para los cuatro equipos mixtos: Las instrucciones para dirigirse, por ejemplo, ser presionar el hombro derecho si es que tiene que ir a esa direccin o cualquier parte del cuerpo. El jugador que utilice el verbo ser descalificado. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo a su equipo (Paliacate). Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.
36

TERCER GRADO

37

BLOQUE I

LOS LENGUAJES DEL CUERPO: SENTIDO Y SIGNIFICADO

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Integracin de la corporeidad Aprendizaje Esperados Contenidos


Describe diferentes formas de expresin y comunicacin para trasmitir ideas, sentimientos y vivencias. Aplicar diferentes formas de comunicacin por medio de su expresin corporal para llevar a cabo una representacin de ideas y acciones de su vida. Mostrar su potencial expresivo para comunicarse corporalmente mediante actividades de representacin y poner en prctica su creatividad. Diferentes formas de comunicacin del cuerpo. Reconocimiento de la representacin corporal Piensas que con tu cuerpo puedes decir algo? El uso expresivo del cuerpo. Desarrollo de la motricidad mediante procesos creativos del lenguaje corporal, para favorecer la fantasa, y la imaginacin. La comunicacin corporal. Valoracin de su cuerpo su expresin y comunicacin. Cuando te comunicas con alguien es slo con la voz?

PROPSITO Se pretende que los alumnos (as) se expresen corporalmente a travs del modelado y la representacin, que enriquezcan su manera de comunicarse. Se trabajarn diferentes formas de comunicacin representacin y dominios del cuerpo.

ACTIVIDAD 1: LA EXPRESIN DE SENTIMIENTOS Es conveniente que los alumnos (as), escriban en su portafolio, y revisen el mapa conceptual de la expresin corporal. Unos de los propsitos es identificar los aspectos centrales de las propuestas de expresin corporal.

38

Se recomienda recordar individualmente, aquellas experiencias propias por ejemplo: libertad de pensamiento para poder contestar el siguiente cuadro. La expresin corporal nos ayuda a: Liberar tensiones. Aceptar mi cuerpo. Crear con el cuerpo. Estar bien. Mejorar las relaciones con los dems. Dominar el cuerpo y sus movimientos. Experimentar el placer por movernos. Cmo lo podemos hacer?

Rasgos a evaluar.- Desarrolla plenamente su capacidad expresiva. (Mapa conceptual) .

ACTIVIDAD 2: LO QUE PODEMOS HACER Y EXPRESAR CON NUESTRO CUERPO Los alumnos (as) estarn colocados en el lugar que ellos decidan, de preferencia en un lugar con mucha tranquilidad y exclusivo donde nadie los perturbe. En esta actividad se trabajar la integracin de la corporeidad; dicho de otro modo los alumnos tendrn la oportunidad para entender esta integracin y canalizar la expresin corporal y gestual, en pocas palabras tratarn de entender ms a su cuerpo, por medio de una msica sacra a un volumen muy bajo que sirva como fondo, tendrn un inicio de 10 minutos, un desarrollo de 20 minutos y un final de 10 minutos. El maestro dar indicaciones de cada movimiento y los alumnos tratarn de moverse como ellos lo interpreten. SESIN PARA CANALIZAR LA EXPRESIN Inicio : (10 Minutos) Reconocer el espacio con la vista (color, etc.) Recorrer espacio con desplazamientos (caminar, trotar y saltar). Tener contacto con el suelo, paredes, etc. Con los ojos abiertos y con ojos cerrados. En parejas mixtas frente a frente alejndose lo ms posible uno del otro, sin perder la comunicacin (Mirada), y volver a acercarse. Desarrollo: (20 Sensibilidad Kinestsica: comunicarse con la mirada, con el Minutos) tacto, con movimientos gestuales (gestos) y con sonidos como palmadas, etc. Sensibilidad auditiva: un compaero conducir a otro, le hace escuchar diversos instrumentos musicales (tambor, pandero, bote con piedras o arena, etc.) y pedirle que adivine el instrumento. Sensibilidad tctil: tocar diferentes texturas, objetos y personas e identificarlos (madera, etc.) Sensibilidad olfativa: identificar esencias y aromas (oler perfumes, jabones, menta, duraznos, hierbabuena etc.) todo es imaginario. Sensibilidad gustativa: identificar sabores (manzana, sandia, etc.)
39

Final: (10 minutos)

Se busca centrar la atencin de los alumnos (as) en las experiencias corporales y motivarlos a que conozcan las cualidades del cuerpo, se puede enriquecer con la imaginacin y la iniciativa de todos. Expresar con el cuerpo la sensacin de agua fra y caliente, como si estuvieran bajo la regadera. Con los ojos serrados. Sentados frente a frente, hacer gestos con la cara, con los ojos, las manos, imitar animales, y/o a personas. Con los ojos cerrados y abiertos. Con los ojos cerrados, expresar con movimientos qu entienden por suavidad, aspereza, duro, etc.

Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 3: CMO SABER QU ES? Esta actividad es otro ejemplo de sesin, en la que se trabaja la comunicacin y la expresin corporal entre los alumnos. Si se trabaja en parejas mixtas, es recomendable cambiar de vez en cuando para dar riqueza y variedad a las relaciones entre los alumnos. El ambiente de trabajo ser de respeto, tolerancia y la reflexin acerca de lo que se hace, hay que favorecer la relajacin, la confianza y crear un clima de disciplina y confianza en si mismo con una atmsfera positiva para el ejercicio corporal. Inicio: (10 minutos) Expresar distintos estados de nimo: despreocupado, enojado, alegre, tmido, presumido, fuerte, dbil, simptico. Expresin del orden y l desorden. Desarrollo: (20 Se selecciona un animal o persona y se tratara de imitarlo. minutos) Por su manera de caminar que te quiere decir. Lo que parece que dice, es realmente lo que quiere decir? Final: (10 minutos) Respirar y marchar a un ritmo de msica suave y hacer movimientos poco comunes. Acostados en el piso poco a poco me levantar como un ttere o mueco mecnico con movimientos lentos y luego fluidos. Rasgos a evaluar.- Participa plenamente en su mejora personal.

ACTIVIDAD 4: LA EXPLORACIN DE LOS ELEMENTOS DE COMUNICACIN CORPORAL (Formas y modos de ver) A los alumnos (as) se les solicita traer revistas y/o peridicos, para observar en los recortes la manera como se presentan los cuerpos y ojos, color de hombres, mujeres, nios; los alumnos debern confeccionar un collage de cuatro hojas en su portafolio en el que muestren las distintas formas y modos de visualizar lo corporal. Dicho de otra forma descubrir los mensajes de los recortes y analizar los mensajes ah mostrados. Los alumnos contestarn el anlisis general, anlisis gestual, anlisis de roles.

40

ANLISIS GENERAL: Hay diversidad cultural y social en los recortes e imgenes (Blancos, piel de color, nios, mujeres, ancianos, etc.? R. _____________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ ANLISIS GESTUAL: Qu gesto utilizan? Qu pretender transmitir? Con qu apoyan ese gesto? Ropa, joyera, publicidad en la ropa deportiva, etc. R. ___________________________________________________ R. ____________ ____________________________________________ R. ______________________ ANLISIS DE ROLES: Qu predomina ms hombres o mujeres? Hay jvenes, nios, nias y adultos o qu predomina ms? R. _____________________________________________________________________ R. _____________________________________________________________________ Comentar con los alumnos sobre el tipo de gestos corporales utilizados en los deportes y en las actividades que nosotros (ustedes los alumnos) realizan en educacin fsica. Y se har un ensayo para comparar las respuestas con una entrevista a un maestro (a). La pregunta es: Cmo influyen los mensajes, los gestos y otras formas de comunicacin corporal en nuestra sociedad? R. ________________________________________________________ __________________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal. (Revista o peridico, collage, preguntas y encuesta).

ACTIVIDAD 5: EN QU NOS PARECEMOS? Los alumnos se dispersan por toda el rea de trabajo y al caminar se observan en silencio unos a otros. Cuando escuchen la seal del maestro, harn alto con la persona que tiene sus semejanzas como altura, color de ojos, la misma nariz, etc., as como sus mismos gustos como puede ser ir al cine, lectura, paseos; y aficiones como el deporte y msica). A la indicacin del maestro comentarn sus caractersticas que se comparten. Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo al equipo.

ACTIVIDAD 6: UNA GRAN HISTORIA Los alumnos formarn equipos mixtos para crear una historia, para agregar los sentimientos bsicos como la alegra, la tristeza, la ira, el miedo y el amor. Cada equipo llevar a cabo su representacin ante sus compaeros, y stos se darn cuenta de la gestualidad que estn representando en cada momento. Y al tiempo aprendern a analizar los estados de nimo en la historia creada por cada equipo, y cmo todos los das nos percatamos del estado de nimo de los compaeros con slo mirar los gestos que utilizan en cada momento. Rasgos a evaluar.- Ninguno
41

ACTIVIDAD 7: SENTIR CADA PARTE DE NUESTRO CUERPO. (Relajacin) Esta actividad de relajacin es indispensable. Es posible observar en nuestros alumnos su flexibilidad, su disponibilidad mental y fsica; hay qu tener cuidado para no traspasar los lmites. El desarrollo de cada movimiento se hace con lentitud, utilizar siempre la mnima tensin para afinar el tono muscular y no tener problemas musculares. A CONTINUACIN SE PROPONEN EJEMPLOS DE MOVIMIENTOS: POSICIN DE MANOS Y DEDOS: (ESTIRAMIENTOS) Manos y dedos: brazos al frente, extendidos un brazo abajo y el otro arriba, el de arriba toma los dedos por la falange y los hace en direccin a su cuerpo, luego se invierten los papeles. Unos 30 a 60 segundos en cada momento de cada relajacin. Podemos sentir si hay alguna fuerza o resistencia en ellas y en que lugar se manifiesta? R. ___________________________________________________________ Tobillos: Con lentitud se extiende la pierna y el tobillo, hacia abajo como si furamos a tocar el piso con la punta de los dedos, teniendo mucho cuidado y no forzar los msculos. La pierna izquierda se extiende al frente poniendo el taln en el piso, la punta del pie sealando hacia su cuerpo; se repite con la otra pierna con 30 o 60 segundos cada pierna. Cara: Llevar la tensin por cada zona: alrededor de los ojos, en las cejas, en la frente, mejillas, boca, labios, lengua, mandbulas, orejas, garganta y nuca; recorrer muy lentamente todos los movimientos con la intencin de relajar cada msculo de la cara. CONTRACCIONES: Boca: apretar lentamente las mandbulas, los dientes, unos con otros, tener mucho cuidado y no apretar ms qu lo necesario. Aflojar lentamente, y sentir cmo los dientes y mandbula van soltndose o relajndose hasta quedar de manera natural. Ojos: Cerrar lentamente sus ojos, apretarlos con mucho cuidado y mantenerlos as, su respiracin ser natural. Sentir que no se produzca tensin en todos los msculos de su cuerpo; al abrir sus ojos que sea muy lentamente hasta quedar en la posicin inicial. ROTACIONES: Piernas: Tomar el pie de la pierna derecha que se encuentra atrs de su cuerpo, y pegada a su cadera del mismo lado; con la mano derecha lo mantiene el tiempo indicado; se repite la operacin con la otra pierna. LEVANTAMIENTOS: Rodillas: Se toma una rodilla hacia arriba con ambas manos, reventndola hasta que llegue al pecho y mantenerla el tiempo indicado; se repite la misma operacin con la otra pierna. Dnde se encuentra la tensin que mantiene la rodilla levantada? R. _____________________________________________________________________

Rasgos a evaluar.- Contribuye propositivamente en actividades recreativas (Trabajo y respuestas). Rasgos a evaluar.- Proyecto participa activamente en la totalidad al ingerir la fruta para llevar una vida sana (SPA). Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.
42

BLOQUE II

TE INVITO A JUGAR: ACORDEMOS LAS REGLAS

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Expresin y realizacin de desempeos motrices sencillos y complejos. Aprendizajes Esperados Contenidos
Identifica la importancia del juego limpio para planificar y realizar un torneo. Proponer un cdigo de tica que le permitan desempearse libremente en juegos y deportes educativos para la convivencia con los dems. Establecer metas para favorecer su participacin en su vida diaria. Planeacin de un torneo. Reconocimiento para favorecer el juego limpio. Reglas o reglamento Por qu son importantes las reglas del juego? Cdigo de tica. Desarrollo de cdigos de tica, Qu es un cdigo de tica? Cules son los elementos que debo considerar en el cdigo? Poner en prctica acuerdos para favorecer la convivencia y el desempeo motriz. Cmo me ayudan las reglas para mejorar mi actuacin y el desafo conmigo mismo?

PROPSITO La importancia del juego limpio para la planificacin y realizacin de torneos y sus cdigos de tica, para desempearse positivamente en juegos y deportes para la convivencia con sus compaeros. ACTIVIDAD 1: PLANEACIN DE UN TORNEO En una lluvia de ideas, se propone juegos de cancha de invasin, cancha propia, cancha comn: El sistema de juego puede ser eliminacin sencilla o lo que los alumnos decidan. Los juegos sern modificados y educativos, dicho de otra manera nada de juegos competitivos (Como ftbol, voleibol, etc.) Definir claramente los puntos medulares de la convocatoria. Los equipos sern mixtos y procurar que estn equilibrados. Organizar y determinar el cuerpo de rbitros. ELEMENTOS MNIMOS PARA ELABORAR LA CONVOCATORIA Quines sern convocados. reas disponibles. Tiempos, y formas de la inscripcin y cdula de inscripcin. Reglamento o cdigo de tica.

Hacer una clara separacin entre el deporte educativo escolar y lo competitivo, observar, analizar y reflexionar el manejo de los valores y el juego limpio. Rasgos a evaluar.- Desarrolla plenamente su capacidad expresiva. (Elaboracin del torneo).

ACTIVIDAD 2: ELABORAR UN CDIGO DE TICA Los alumnos tienen que elaborar su cdigo de tica del juego limpio y de manera individual, cada alumno dar respuesta a las siguientes preguntas: A qu se refiere la frase: Ganar no es lo ms importante, sino lo nico. R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________
43

Tiene mrito y es justo ganar con trampa? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Burlarse del oponente al ganarle es bueno? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ En los deportes y en los juegos, Hay reglamentos) R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Por qu crees que existen reglamentos que rigen a los juegos y a los deportes? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Quin se preocupa de que en el juego y en el deporte haya justicia y se cumplan las reglas? R. _____________________________________________________________________

Rasgos a evaluar.- Participa plenamente en su mejora personal. (Respuestas)

ACTIVIDAD 3: EVALUACIN DEL CDIGO DE TICA EN EL TORNEO. Una vez diseado los cuatro cdigos de tica, se agregar a la convocatoria y se puede iniciar el torneo acordado; ya que en el primer cdigo se autoevaluar el alumno (a), cada vez que termine cada juego (el segundo, tercer y cuarto cdigo el de las caritas felices), se autoevaluar al trmino del primer juego, a la mitad del torneo y al final de ste. REGISTRO DE MI ACTUACIN LO QUE MS ME IMPORT CUANDO JUGU FUE: Ser justo. Que la convivencia con mis compaeros fuera buena. Respetar las reglas del juego. Ganar a pesar de todo. Colaborar con mi equipo. Ser el mejor de mi equipo. Divertirme y disfrutar. El juego limpio sin trampas. Presionar al rbitro para que pite a mi favor. Presionar a mis compaeros para jugar a m favor. No discriminar a nadie. Simbologa: - 1= No tiene importancia. 5= Es muy importante para m.
44

REGISTRO DE NUESTRO EQUIPO Este registro de comportamiento se autoevaluar tres veces durante el torneo, para que permita establecer, reconocer y reorientar la actuacin de los alumnos (as) al juego limpio. (Registro # 1) Despus de terminar los primeros juegos. Bien Hemos respetado: Las reglas del juego. Los rbitros. Los rivales. Los compaeros. Regular Mal

Nos hemos apoyado en: El desempeo del equipo. La toma de decisiones. Las derrotas.

Nos hemos comunicado: Con expresiones de respeto. Con el juego limpio.

Hemos apoyado al: Menos hbil. Ms hbil.

Al jugar buscamos: Divertirnos. Hacer amigos. Ganar.


45

REGISTRO DE NUESTRO EQUIPO Este registro de comportamiento se autoevaluar tres veces durante el torneo, para que permita establecer, reconocer y reorientar la actuacin de los alumnos (as) al juego limpio. (Registro # 2) A la mitad del torneo. Bien Hemos respetado: Las reglas del juego. Los rbitros. Los rivales. Los compaeros. Regular Mal

Nos hemos apoyado en: El desempeo del equipo. La toma de decisiones. Las derrotas.

Nos hemos comunicado: Con expresiones de respeto. Con el juego limpio.

Hemos apoyado al: Menos hbil. Ms hbil.

Al jugar buscamos: Divertirnos. Hacer amigos. Ganar.


46

REGISTRO DE NUESTRO EQUIPO Este registro de comportamiento se autoevaluar tres veces durante el torneo, para que permita establecer, reconocer y reorientar la actuacin de los alumnos (as) al juego limpio. (Registro # 3) Al termino del ltimo juego del torneo. Bien Hemos respetado: Las reglas del juego. Los rbitros. Los rivales. Los compaeros. Nos hemos apoyado en: El desempeo del equipo. La toma de decisiones. Las derrotas. Nos hemos comunicado: Con expresiones de respeto. Con el juego limpio. Hemos apoyado al: Menos hbil. Ms hbil. Al jugar buscamos: Divertirnos. Hacer amigos. Ganar. El primer cdigo establece sus principios, como respetar las reglas, etc., el segundo cdigo se revisa el cumplimiento de los principios de participacin, para reconocer los logros y desaciertos, para modificar las actitudes del equipo o propias; y el tercer cdigo se autoevaluar al equipo en el torneo. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal. (Respuestas de los cuatro cdigos de tica). Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.
47

Regular

Mal

BLOQUE III

AJUSTES Y ESTRATEGIAS EN EL JUEGO

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas. Aprendizajes Esperados Contenidos
Distinguir la lgica interna de las actividades (Juegos), el reglamento, las acciones ofensivas y defensivas para preparar tcticas para conseguir el fin del resultado. Proponer estrategias y tcticas a sus compaeros de equipo para tomar decisiones. Participar en acuerdos para el desempeo del equipo para tener una actuacin efectiva. Planear Estrategias, Reconocer las tcticas Qu es la tctica? Qu es la estrategia? Aplicacin de estrategias en los juegos modificados en cancha de invasin, y cancha dividida. Aprobacin y actitudes de tcticas en ayuda de mi equipo, El que persevera alcanza.

PROPSITO Se trabajar en cancha dividida (de muro, de bate y campo), se trabajarn las estrategias, el respeto a las reglas, las ofensivas y defensivas. Para encontrar soluciones tcticas. ACTIVIDAD 1: REMATEBOL Esta actividad educativa es una modificacin del voleibol. En equipos mixtos, el juego consiste en hacer el mayor nmero de puntos al pasar el baln, mediante remates; dicho de otra forma se recibe cachando el baln con las manos y se pasar a todos los integrantes del equipo; el ltimo esta obligado a rematar el baln para que tenga valides. REGLAS: Si la pelota no es rematada es un punto malo. Ningn jugador puede ser excluido de la actividad. El juego limpio. VARIANTES: Se puede permitir un rebote o dos.

Despus de la actividad, conviene que contestes lo siguiente: Qu decisiones tomaron t y el equipo para prever un resultado a favor? R. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Qu tipo de tcticas deben fortalecerse para mejorar la ofensiva? R. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 2: FUTBEIS Es un juego modificado similar al bisbol, con equipos mixtos sin discriminar a nadie se utiliza una pelota para voleibol con poco aire, para proteger a los alumnos. El juego empieza cuando el lanzador enva el baln al bateador del equipo contrario, ste la batea con la mano abierta o puo cerrado o con algn implemento permitido por su maestro; se hace el Aut,
48

cuando los alumnos defensivos recuperan la pelota y es lanzada a sus compaeros que estn en las bases, y stos tocan al corredor. Al final gana el equipo que haga el mayor nmero de carreras. Las reglas se tienen que respetar. VARIANTES: Al batear el baln saldrn dos jugadores en lugar de uno. Se aumentan el nmero de bases. CONTESTAR LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: Qu tipo de tcticas se deben de llevar a cabo a la ofensiva para realizar ms carreras? R. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Qu tipo de estrategias podemos aplicar para conseguir que el otro equipo anote el menor nmero de carreras? R. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Cuntas carreras he logrado? R. ________________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Ninguno

ACTIVIDAD 3: JAI-ALAI Este deporte es similar al frontn, solo que en lugar de una raqueta se utiliza un envase de plstico, cortado al gusto del alumno (a). La actividad empieza cuando un alumno lanza la pelota que se encuentra dentro del envase de plstico, al no tener paredes se utilizara redes para el voleibol y se juega con reglas y variantes. REGLAS: Qu tipo de estrategia trabajarn. Ningn jugador ser excluido. VARIANTES: Dejar que la pelota no toque el piso. Se permite un rebote, dos, tres o cuatro botes al piso.

Rasgos a evaluar.- Desarrolla plenamente su capacidad expresiva. (Bote y pelota) .

ACTIVIDAD 4: FUTBOL AMERICANO MODIFICADO En equipos mixtos y con un paliacate lateral en la cintura tratarn de hacer un punto, si es que el equipo contrario no le arrebata su paliacate y quema una oportunidad de cuatro. Para poder avanzar ser necesario que los jugadores se den pases con la pelota de voleibol con poco aire para proteccin de los alumnos (as), (no el baln para ftbol americano para evitar que las puntas de este les provoque golpear en la cara). Se inicia con patada al baln cualquiera de los dos equipos (Perdi el volado), el equipo que recibe avanza hasta rebasar la lnea final, para anotarse un punto, siempre y cuando no le quiten el paliacate. El equipo que ataca tiene cuatro oportunidades para avanzar por lo menos cinco pasos si lo consigue
49

tiene otras cuatro oportunidades. Cuando el equipo que ataca no avanza los cinco pasos, pierde la posesin del baln, y por lo tanto, se convierte en equipo defensivo. En este espacio dibuja o traza dos o tres jugadas que puedan concretar en una anotacin: Recuerda las tcticas y estrategias:

Rasgos a evaluar.- Expresa confianza y alegra con apoyo a su equipo. (Paliacate)

ACTIVIDAD 5: EL KORBAL Con la idea de reflexionar, ver las estrategias, las tcticas individuales y de conjunto, se recomienda jugar esta actividad educativa. Los equipos sern mixtos para no discriminar a nadie.
50

Un equipo se divide en dos, unos sern defensas y el resto delanteros; ni los defensas ni los delanteros podrn invadir la mitad de la cancha, esto ser por medio de pases, sin caminar para surtir de balones a sus delanteros; stos sin caminar con el baln en sus manos tratarn de encestar, si lo logran, stos se colocarn como defensas y sus compaeros sern los delanteros. Esto se repite cada vez que se realice una anotacin. Rasgos a evaluar.- Participa plenamente en su mejora personal.

ACTIVIDAD 6: EL SHUTTLEBALL El mvil de esta actividad consiste en pasar el gallito a la cancha contraria por arriba de las dos redes y dentro de la cancha contraria, procurando que no caiga en medio de ellas, si eso pasa perder el saque. CONTESTAR LAS PREGUNTAS: Qu estrategias se pusieron en prctica durante los juegos? R. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________

Las estrategias que se aplicaron fueron las ms indicadas? R. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Cul es la lgica del juego? R. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ Rasgos a evaluar. Manifiesta su rechazo al aislamiento. (Raqueta y gallito)

ACTIVIDAD 7: EL LACROSSE En esta actividad se utiliza pelota y bastn, con un envase de plstico cortado en diagonal aparentando ser un cucharn, ser clavado a un palo de escoba, utilizndolo para trasladar la pelota a la cancha contraria; consiste en dar pases a los compaeros de equipo, para poder avanzar a la portera contraria y meter gol; el que anote ms goles gana. Se formarn dos equipos mixtos y a la indicacin del maestro iniciar el juego. Se recomienda no chocar los bastones y en equipo se busque la solucin a los problemas que se presenten, se tomen decisiones y se asuman las consecuencias de las mismas.

51

ES IMPORTANTE CONTESTAR LAS PREGUNTAS: Respetaste las reglas del juego? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu beneficios obtienes al analizar sobre tus desempeos motrices? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

Rasgos a evaluar.- Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos. (Bastn y pelota). Rasgos a evaluar.- Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Rasgos a evaluar.- Entrega de productos portafolio cumple al 100% y a tiempo con sus apuntes.

52

BLOQUE IV COOPERACIN Y CONFRONTACIN EN ACTIVIDADES PARADGICAS


COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Expresin y realizacin de desempeos motrices sencillos y complejos. Aprendizajes Esperados Contenidos
Menciona los distintos elementos que posibilitan el juego paradjico para entender la lgica interna. Aplicar los desempeos motrices en las actividades para favorecer la confianza en s mismo. Colabora en la planificacin de ofensivas y defensivas para construir el trabajo en equipo. Juegos paradjicos, comprensin de los juegos para el desarrollo del pensamiento creativo. Qu es un juego paradjico? Cambio de roles! Mvil. rea e implemento, utilizacin de los desempeos motrices en los juegos. Adapto mi desempeo. Valoro mi participacin y la de mis compaeros, Sensibilizacin sobre el trabajo colaborativo en beneficio de mi equipo. Qu pasa cuando todos colaboramos?

PROPSITO En los juegos paradjicos se busca que los alumnos (as) analicen la dinmica de las acciones, al tiempo que ajustan sus desempeos motrices, en actividades de iniciacin deportiva en cancha de invasin. ACTIVIDAD 1: LAS CUATRO ESQUINAS Se lleva a cabo con cuatro equipos mixtos, esta actividad consiste en que un jugador, se encuentra en el centro de un cuadrado, y cada equipo se ubica en una de las cuatro esquinas; el cambio de jugadores se inicia por medio de un gesto corporal, el cual lo realiza un integrante de una esquina, de tal manera que al jugador del cetro se le dificulte conocer la seal, al no lograr identificar la seal, tiene menos probabilidades de ocupar una esquina. La movilizacin puede hacerse por medio de un chasquido de dedos etc. Se puede engallar al del centro por medio de fintas corporales. Despus de la salida, no esta permitido regresar al mismo lugar. VARIANTES: El del centro puede dar la seal para cambiar de esquina. El capitn de un equipo lanza una pelota de papel a la esquina equis y el equipo que llegue primero gana.

Contestar la siguiente pregunta: Cmo cambiar de lugar sin que el del centro gane una esquina? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Rasgos a evaluar.- Participa plenamente en su mejora personal. ACTIVIDAD 2: PELOTA SENTADA
53

El jugador que tiene la pelota intentar, que sta toque a otro jugador de la cintura hacia abajo, en baln picado; cuando lo logra el jugador quemado se sienta en el piso, si ste intercepta el baln estando sentado volver a activarse, tambin podr levantarse otro alumno si ste le pasa el baln y se activar tambin. VARIANTES: Realizar un disco volador. Cambiar el rea del juego aumentar o disminuir la cancha (Espacios).

La dinmica del juego hace que los alumnos, experimenten situaciones alternas de antagonismo y cooperacin en este juego paradjico. Se incrementa el uso de gesticulaciones entre compaeros, fintas o engaos, es decir, movimientos especficos del cuerpo para procurar conservar la esquina. Cabe recordar que los juegos paradjicos producen una interaccin socio afectiva muy intensa. Conocer lgicas distintas te lleva a contrastar la ms conocida: ganar o perder. Con la prctica de este juego experimentas distintas formas de resolver un problema. Para tener claro, responde las preguntas. Escribe tres diferencias del juego. R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Cul de las tres consideras ms paradjico? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Escribe qu aprendiste con esta actividad paradjica: R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

Aspectos a evaluar. Desarrolla plenamente su capacidad expresiva. (Actividad y respuestas).

ACTIVIDAD 3: ATRAPA TU PRESA Se formarn tres equipos mixtos y se enfrentarn a la vez, surgen posibles alianzas o coaliciones entre dos equipos para evitar la victoria del tercero, lo que hace que sea un jugo paradjico. El juego es lograr atrapar a todos los integrantes del equipo rival y, al mismo tiempo, evitar ser capturado. Cada equipo tiene su cueva grande o chica; la captura se realizar cuando se encuentra fuera de la cueva, los jugadores capturados sern depositados fuera de las cuevas, tomados de las manos. Si un jugador compaero de los presos toca al delantero de esa cadena todos quedarn libres. El juego termina cuando un equipo atrapa a todos los integrantes del otro equipo. REGLAS: El jugador tocado en la espalda es capturado. No permanecer seis segundos en la cueva.

VARIANTES:
54

Si un jugador se sienta no puede ser tocado. Nadie puede estar tres segundos en su cueva. En un tiempo determinado se asigna un equipo ha atrapar.

LOS EQUIPOS CONTESTARN LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: Cundo se considera que una actividad es paradjica? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ En qu difieren los tres juegos paradjicos? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Cul de los tres consideras que es ms paradjico? Por qu? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

Rasgos a evaluar.- Manifiesta su rechazo al aislamiento. (Respuestas)

ACTIVIDAD 4: LOS INVESTIGADORES Los alumnos realizarn una investigacin acerca del ftbol americano en base a tres puntos: En el portafolio escribirn lo que conocen, lo que ven en la televisin, y lo que han ledo en la prensa; esta investigacin es para preparar a los alumnos (as) con informacin de este deporte, ya que ms adelante se practicar el Tochito cinta; y por lo tanto el alumnado estar preparado para esta actividad modificada. Rasgos a evaluar.- Consolida la autodisciplina y su mejora personal. (La investigacin)

ACTIVIDAD 5: ELABORAR LA CONVOCATORIA (ORGANIZACIN DEL TORNEO, INICIACIN AL TOCHITO CINTA) Elaborar la convocatoria con ayuda de su maestro (a) en los puntos medulares y en que consiste, es importante que su maestro designe las responsabilidades de los alumnos. CARACTERSTICAS DEL TOCHITO CINTA: Implica desempeos motrices complejos. La ubicacin espacio-temporal. Para manipular el baln: no es lo mismo manipular un baln ovoide que uno circular. Se adquiere progresivamente dominio en las acciones motrices, en el manejo del baln y del propio cuerpo, tanto en defender como en el avanzar. Desarrolla el pensamiento y la actuacin estratgica. Propicia solucionar los problemas, tomar decisiones, y percibir consecuencias de las mismas. Favorece el sentido crtico y la capacidad de descubrimiento. Se asumen diferentes roles. Esta actividad requiere de varias tareas especficas y concretas: Jugar con y sin baln a la ofensiva y a la defensiva, Proteccin al amigo con o sin baln, pases variados, rpidos y precisos. En una actividad fsica abierta y evita el contacto fsico. El resultado no es tan importante ya que pondera comprender el juego, construir estrategias, controlar el baln y el cuerpo por ser de fcil adaptacin para su enseanza y prctica. 58
55

EL JUEGO: El juego se inicia con el despeje dentro de la zona de anotacin. Ningn jugador puede salir de la zona si esto sucede, se repite la jugada. El receptor puede estar en cualquier lugar de su cancha. S la patada es corta, el equipo receptor puede rebasar la media cancha para poder ir por el baln, siempre y cuando la pelota haya rebotado. La pelota no debe rebasar la zona de anotacin, ni salir por las lneas laterales. No hay baln suelto. Se cuenta con cuatro oportunidades para avanzar y anotar. Se marca anotacin cuando se tiene el baln en tu poder o poner un pie en la zona de anotacin. El equipo que anota da la patada para reanudar el juego. No se permite golpear al enemigo, en caso de que esto pase ser una oportunidad adicional; si es de mala fe o es repetitiva se aplica con expulsin. Se considera a un jugador tocado cuando se le quita el paliacate de la cintura. Se considera pase ilegal adelantado cuando un jugador sale antes que el baln haya sido centrado y se castiga con una oportunidad ms. En caso de empates se recurre a la anotacin de oro. Esta consiste en que ambos equipos tienen igual nmero de oportunidades en ofensivas para poder anotar, si uno lo consigue en dicha oportunidad de serie, es el ganador.

ALGUNOS PUNTOS QUE SIRVEN COMO REFERENTES AL ANLISIS CONTESTAR DESPUS DEL TORNEO Cules fueron las fortalezas del equipo contrario? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Cules, fueron sus debilidades? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu francos fue ms fcil y fue aprovechado? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu estrategias ofensivas podemos desarrollar para mejorar nuestro juego? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

56

Qu estrategias defensivas podemos desarrollar para mejorar nuestro juego? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu decisiones debemos tomar? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

Aspectos a evaluar. Expresa confianza y alegra con apoyo al equipo. (Convocatoria y paliacate) Aspectos a evaluar. Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Aspectos a evaluar. Entrega de productos portafolio cumple al 100 % y a tiempo con sus apuntes.

57

BLOQUE V

LAS ACTIVIDADES FSICAS Y LOS JUEGOS EN MI ESCUELA

COMPETENCIA QUE SE FAVORECE: Dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas. Aprendizajes Esperados Contenidos
Relaciona tus aprendizajes adquiridos con las actividades de su vida diaria para establecer situaciones equitativas de trabajo y colaboracin. Implementa acciones que le permitan consolidad la autodisciplina y la actividad fsica como alternativa de mejora personal. Expresa la importancia de sus experiencias, as como las de sus compaeros, como una forma para comprender sus aprendizajes y los aspectos a mejorar en sus compaeros. Recupero mis experiencias, Reconocimiento de los aprendizajes logrados para favorecer el cuidado de la salud. Cmo utilizas lo que has aprendido? Proyecto de vida, Utilizacin del ejercicio y la actividad fsica como estilo de vida saludable en lo escolar y familiar. Trasladando los aprendizajes en Educacin Fsica a mi vida diaria. Valoracin a la pluralidad como elemento significativo del entendimiento con los dems. Por qu es conveniente que haya distintas opiniones? Cmo llegar a acuerdos en el grupo para desarrollar las actividades?

PROPSITO Que el alumno sea capaz de implementar acciones que le permitan consolidar la autodisciplina y la actividad fsica como alternativa de desarrollo personal y socioafectivo.

ACTIVIDAD 1: CIRCUITO DE GRANDES JUEGOS Los alumnos participarn en equipos mixtos, el circuito se llevar a cabo con juegos durante el curso regular de educacin fsica, juegos como la Indiaca, El Shuttleball y Korfbal; as mismo hay la libertad de elegir juegos de cancha propia o la variacin estratgica que se conoce como cancha comn, cancha propia y cancha de invasin. Esta actividad es con la idea de recapitular experiencias y logros obtenidos, para fundamentar y complementar el proyecto de vida; para lograrlo se llevan a cabo unas prcticas para fortalecer lo vivenciado y aprendido durante el recorrido en mi escuela. Con la participacin de todos los alumnos en la organizacin general, se busca recuperar las vivencias y experiencias; adems es necesario enfatizar el respeto a las reglas de cada uno de los juegos. Aspectos a evaluar. Consolida la autodisciplina y su mejora personal. (Material, raqueta y gallito e indiaca.)

ACTIVIDAD 2: RECUPERAR LA EXPERIENCIA Esta actividad tiene como fin reflexionar sobre acciones que se llevaron a cabo durante el curso. Se busca que los alumnos, en forma constructiva valoren logros y aprendizajes alcanzados durante la prctica. Cada alumno (a) tendr los cuestionarios, los contestar en forma individual y los compartir con sus compaeros en una plenaria.

58

CUESTIONARIO INDIACA: Qu movimientos utilice? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Con quin particip ms durante la actividad? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu aprend con l o con ella? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu tipo de desplazamientos son necesarios para la prctica de la indiaca? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu dificultades tuve al jugarlo? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu aprend al jugar indiaca? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ CUESTIONARIO SHUTTLEBALL: Qu fue lo que ms me agrad? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu fue lo ms difcil de realizar? Cmo lo resolv? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

CUESTIONARIO KORFBAL: Cules son las caractersticas del korfbal? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Al finalizar los comentarios se llega a conclusiones generales en torno a los aprendizajes logrados durante todo el ciclo escolar. De manera individual los alumnos (as) responden las siguientes preguntas: Qu aprendiste en educacin fsica? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

59

Qu realizaste durante el ciclo escolar? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu sentimientos te gener la prctica? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu permiti que te relacionaras con tus compaeros? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Qu beneficios te proporciona la educacin fsica? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Cmo podras seguir con la prctica fuera de la escuela? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

Rasgos a evaluar.- Participa plenamente en su mejora personal. (Respuestas)

ACTIVIDAD 3: MI PROYECTO DE VIDA Hablar del futuro es hablar del ahora, y una mayor posibilidad para tener xito es construir un proyecto de vida. La vida futura, fundamentada en lo que se hace ahora, debe planearse de tal manera que exista un alto grado de posibilidad de lograrlo. Mi proyecto de vida, para este proyecto toma en cuenta los aspectos, se recomienda a los alumnos (as) contestar las preguntas con mucha calma. Para comprender las preguntas. MI PROYECTO DE VIDA Aspectos a considerar y tus respuestas personales: Qu quiero lograr con mi proyecto de vida? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Cmo lo voy a realizar y con qu actividades? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Con quin voy a llevarlo a cabo? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________ Cundo lo voy a iniciar? Qu etapas va a comprender? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________
60

Cmo voy a valorar mis avances y los posibles ajustes de mi proyecto de vida? R. _____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________

Realizar tu proyecto de vida y ponerlo en prctica, te permite tomar tu vida personal entre tus manos, utilizar lo aprendido y tener muy claros tus retos de tu futuro. Aspectos a evaluar. Cumple con las tareas para su logro personal. (El proyecto de vida y sus respuestas)

ACTIVIDAD 4: CREATIVIDAD Y MOTRICIDAD FESTIVAL DE LA MOTRICIDAD Esta actividad tiene fines muy importantes para los alumnos y sus padres, en primer lugar los alumnos (as), desplegarn las competencias adquiridas durante los tres aos en su escuela secundaria. La segunda los padres de familia o familiar muy cercano conviven en una clase con su hijo (a) en este FESTIVAL DE LA MOTRICIDAD Es un encuentro recreativo entre padres de familia alumnos y maestro. CAMPOS Diversas oportunidades de locomocin. CARCTERISTICAS GENERALES Inventar una actividad motriz para manifestar el nivel y control y habilidad corporal, sobre todo el equilibrio. Demostrar la destreza y manejo de cada implemento. Prctica de diversos patrones motores (habilidades y/o destrezas) en un afn de diversin. Preservar costumbres y tradiciones para rescatar manifestaciones motoras ldicas que son retos en su ejecucin, ejemplo, torneos e exhibicin. ACTIVIDADES Motricidad sobre ruedas: Patines. Llantas. Triciclo. Bicicletas. Festival de la motricidad: Zancos. Elaboracin de papalotes. Torneo e exhibicin: Trompo. Balero. Yoyo. Fresbee. Avin de papel.

Innovacin motriz.

Tradiciones y espectculos.

Aspectos a evaluar. Comprende sus aprendizajes y mejora sus desempeos. (Presencia de padres y material didctico). Aspectos a evaluar. Proyecto alimentacin nutritiva para una vida sana (ingieren su fruta favorita al concluir la actividad fsica, durante la clase de Ed. Fsica); siguiendo el programa SPA. Aspectos a evaluar. Entrega de productos portafolio cumple al 100% a tiempo con sus apuntes.

61

BIBLIOGRAFA
Educacin Bsica. Secundaria. Educacin Fsica I, II, III. Programa de Estudio 2006. Fue elaborado por personal de la Direccin General de Desarrollo Curricular, que pertenece a la Subsecretara de Educacin Bsica de la Secretara de Educacin Pblica. Educacin Fsica 1, 2, 3. Fue elaborado en Editorial Nuevo Mxico, por el siguiente equipo. Autor, Prof. Luis Felipe Brito Soto. Primera edicin: junio de 2009. PROGRAMAS DE ESTUDIO 2011 GUA PARA EL MAESTRO Educacin Bsica. Secundaria. Educacin Fsica. Fue elaborado por personal acadmico de la Direccin General de Desarrollo Curricular (DGDC) y la Direccin General de Formacin Continua de Maestros en Servicio (DGFCMS), que pertenecen a la Subsecretara de Educacin Bsica de la Secretara de Educacin Pblica.

62

Recursos Didcticos para el Fortalecimiento de la Educacin Secundaria Cuaderno de Actividades para el Fortalecimiento de los Aprendizajes Alineados al Plan y Programas de Estudio 2011 Articulacin de la Educacin Bsica PRIMERA EDICIN, 2013-2014 D.R. Secretaria de Educacin de Nuevo Len Control: DES/DT-EF-001-13 Coordinacin: Dra. Anastacia Rivas Olivo Formato: Olga Alicia Moreno Medina Portada: Martn Alfonso Fras Martnez Se imprimi en el Departamento Tcnico de Educacin Secundaria Av. San Bernab No. 100, Col. Nueva Morelos, Monterrey, Nuevo Len El tiraje fue de 500 ejemplares MATERIAL DIDCTICO/Prohibida su venta
Todas las imgenes estn protegidas por las leyes de derecho de autor y fueron utilizadas en este cuaderno con fines educativos.

63