Belimbing Wuluh Penurun Tensi Darah0 comments

By admin Posted on 30 Mar 2011 at 7:17pm

Belimbing wuluh selain mudah ditemukan dan murah harganya juga dikenal sebagai salah satu bumbu sekaligus penyedap masakan. ebatnya lagi! buah yang terkenal dengan rasanya yang asam ini juga memiliki man"aat sebagai obat alami! terutama untuk menurunkan penyakit tekanan darah tinggi. Belimbing wuluh termasuk suku atau "amilia #$alida%eae. &umbuhan yang berasal dari Malaysia ini mudah ditemui di daerah dengan ketinggian hingga '00 meter di atas permukaan laut. (aya tahannya yang tinggi untuk hidup membuat belimbing wuluh sering dijadikan tanaman pelindung. )ukup mendapatkan paparan sinar matahari merupakan tempat tumbuh kembangnya yang ideal. Belimbing wuluh tidak terlalu banyak membutuhkan banyak air untuk merawatnya. (apat berkembang di tempat yang lembab seperti di pekarangan belakang rumah dekat kamar mandi sehingga sering dipilih sebagai tanaman pelindung di atas kolam ikan. *ntuk membudidayakannya! dapat dengan menyemai biji atau menggunakan teknik pen%angkokan. +e%ara umum memang tidak susah membudidayakan belimbing wuluh! apalagi di daerah tropis seperti ,ndonesia. -ika .nda ingin menjadikannya sebagai salah satu koleksi tanaman apotek hidup! belimbing wuluh bisa ditanam di taman! di kebun halaman rumah! atau di pot yang berukuran agak besar. Mengusir karat .pa yang membuat belimbing wuluh memiliki man"aat sebagai obat alami atau "ito"armaka/ +eperti dijelaskan ahli tanaman obat (r +etiawan (alimarta! si"at kimiawi dan e"ek "armakologis belimbing wuluh di antaranya adalah rasa asam dan sejuk. +i"at

bawaan ini berkhasiat menghilangkan rasa sakit! memperbanyak pengeluaran empedu! antiradang! dan peluruh ken%ing. Batang belimbing wuluh mengandung saponin! tanin! glu%oside! kalsium oksalat! sul"ur! asam "ormat. (aunnya mengandung tanin! sul"ur! asam "ormat! dan perokside! sedangkan buahnya se%ara khusus diman"aatkan untuk obat darah tinggi. +atu lagi yang menarik! selain untuk obat karena mempuyai kandungan kimia berupa kalium oksalat! belimbing wuluh berman"aat mengusir karat pada besi! baja! dan lain lain. -angan heran! para punggawa dan kerabat keraton di )irebon! +olo! maupun 0ogyakarta meman"aatkan belimbing wuluh untuk men%u%i gaman 1senjata tajam2! baik berupa %undrik! keris! tombak! pedang! dan lain3lain agar tidak mudah berkarat. Meramu belimbing wuluh +e%ara umum! belimbing wuluh dapat diman"aatkan untuk berbagai ramuan pengobatan alami. Belimbing wuluh memang telanjur dikenal sebagai tanaman obat yang berguna untuk obat darah tinggi. +eseorang dikatakan menderita penyakit tekanan darah tinggi bila nilai tekanan darah sistoliknya di atas 140 mm g dan diastoliknya di atas 50 mm 6. (alam kamus kedokteran! tekanan darah tinggi sering juga disebut hipertensi. 6ejalan umum yang ditimbulkan akibat tekanan darah tinggi memang tidak sama pada setiap orang. 6ejala yang sering dikeluhkan penderita tekanan darah tinggi antara lain sakit kepala berlebihan! rasa pegal dan tidak nyaman pada tengkuk! pusing! berdebar atau detak jantung terasa %epat! serta telinga berdenging. Berikut adalah %ara meramu belimbing wuluh seperti dijelaskan ahli tanaman obat! (r +etiawan (alimarta : 3 #bat (arah &inggi Bahan yang dibutuhkan! 3 buah belimbing wuluh ukuran sedang. )ara meramu : 7 Buah belimbing wuluh di%u%i dengan air bersih lalu dipotong3potong. 8emudian rebus dengan tiga gelas air sampai tersisa satu gelas. +etelah dingin! airnya disaring sebelum diminum setelah makan pagi. 7 +iapkan tiga buah belimbing wuluh dan biji srigading 2' gr yang sudah di%u%i bersih. Biji srigading ditumbuk halus. Masukkan ke dalam pan%i berisi empat gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh. (inginkan lalu saring sebelum diminum. )ukup diminum segelas sehari.

7 Buah belimbing wuluh diparut! peras ambil airnya dan diminum sekali sehari. )atatan: Penderita hipertensi yang air ken%ingnya mengandung kristal oksalat disarankan tidak menggunakan resep ini karena bahannya mengandung asam oksalat. Penderita hipertensi dengan gangguan lambung seperti maag juga tidak dianjurkan menggunakan resep ini karena rasanya yang asam. .nda dapat menganti belimbing wuluh dengan belimbing manis. 3 6usi Berdarah 8onsumsi buah belimbing wuluh baik segar maupun manisannya se%ara rutin setiap hari. Bisa juga dua buah belimbing wuluh dimakan setiap hari. 3 Mengurangi -erawat +iapkan tiga buah belimbing wuluh segar. )u%i hingga bersih. Buah diparut dan diberi sedikit garam. &empelkan pada kulit yang berjerawat. 9akukan dua kali sehari. )ara lain! belimbing wuluh diparut! remas! beri garam. 6osokkan ke jerawat. 3 #bat 8ompres +akit 6ondongan. (aun ditumbuk bersama bawang putih dan kompreskan pada bagian yang gondongan. *ntuk penyakit gondongan! setengah genggam daun belimbing wuluh ditumbuk dengan tiga siung bawang putih. 3 #bat Batuk 7 (aun! bunga! buah yang masing3masing sama banyaknya direbus dalam air yang mendidih selama 1:2 jam! dan minum airnya. 7 +egenggam daun belimbing wuluh! segenggam bunga dan dua buah belimbing! gula batu! rebus dengan dua gelas air sampai airnya tinggal setengah. +aring! minum dua kali sehari. 3 (iabetes 7 ;nam buah belimbing wuluh dilumatkan! lalu direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah. +aring! minum dua kali sehari. 3 Pegal 9inu 7 *ntuk mengobati pegal linu! ambil segenggam daun belimbing wuluh yang masih muda! 10 biji %engkeh! 1' biji lada! dan %uka se%ukupnya. +emua ramuan itu dijadikan satu! lalu dilumatkan bersama %uka. +etelah lumat dan menyatu! baru kemudian diborehkan di tempat yang sakit. +elamat men%oba< = 9alang 8en andita

Pisang raja buat obat maag0 comments

By admin Posted on 22 -ul 2010 at 7:42pm

+aya ada pengalaman unik tapi juga nyata. 8emaren waktu jalan 3jalan ke bumi nyiur melambai ada satu hal yang tidak terlupakan. (i waktu mau berangkat ke sana kan saya terkena sakit yang di kira hanya masuk angin belaka. &api apa la%ur setelah beberapa hari tidak sembuh akhirnya men%ari dokter dan konsultasi pada waktu itu dokter memberi tahu kalau saya kena maag. (okter memberikan obat3obatan buat penyembuhan dan sesampainya di rumah langsung saya minum tetapi kondisi tidak berubah masih saja terus muntah dan muntah. +ambil melanjutkan perjanan mengelilingi bumi nyiur melambai ketemulah saya dengan tukang buah3buahan karena satu > satunya hal yang pengen di makan di kala muntah waktu itu adalah buah yang seger dan waktu itu setelah browshing lansung sepanjang jalan hanya menemukan buah pepaya dan pisang yang menarik perhatian . .khirnya kami menepikan mobil dan membeli satu buah pepaya dan saya makan langsung biar perut terisi. ?ah dari ngobrol sama ibu > ibu sulawesi tukang buah saya %erita kalau lagi terkena maag dan muntah terus! sama ibu3ibu itu di sarankan untuk makan pisang raja. 9angsung saja saya %oba karena di tempat itu memang jual pisang raja. +elesai makan kira > kira ' menit langsung muntah lagi. &api karena mungkin sudah ada bagian pisang yang sudah masuk pen%ernaan terasa sedikit mendingan dan rasa mual tidak kerasa lagi. +ampai di rumah men%oba makan nasi dan berlanjut sampai ke saat ini ! kondisi normal kembali. -adi mungkin bagi teman > teman yang lagi terkena maag dan ingin men%oba obat yang alami bisa di %oba seperti pengalaman saya. &api wallahualam apakah memang pisang raja itu ada e"eknya apa tidak tapi ini just %ase dari pengalaman pribadi. +ekilas tentang maag @

+akit maag A kerap juga disebut radang lambung A dapat menyerang setiap orang dengan segala usia. Pada keadaan yang %ukup parah! radang lambung dapat menimbulkan perdarahan 1hemorrhagi% gastritis2 sehingga banyak darah yang keluar dan berkumpul di lambung. +atu saat! penderita bisa muntah yang mengandung darah. .da sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita sakit maag seperti mual! perut terasa nyeri! perih 1kembung dan sesak2 pada bagian atas perut 1ulu hati2. Biasanya! na"su makan menurun se%ara drastis! wajah pu%at! suhu badan naik! keluar keringat dingin! dan sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar. Menurut dokter Bino . 6ani +pP(386 ! berbagai hal bisa menyebabkan terjadinya sakit maag. CPenyebabnya banyak!C tutur spesialis penyakit dalam dari Bumah +akit )ipto Mangunkusumo 1B+)M2! -akarta ini. ?amun biasanya! kata dia! penyakit maag terjadi karena dua hal! yaitu gangguan "ungsional kerja dari lambung yang tidak baik dan terdapat gangguan struktur anatomi. 6angguan "ungsional berhubungan dengan adanya gerakan dari lambung yang berkaitan dengan sistem syara" di lambung atau hal3hal yang bersi"at psikologis. 6angguan struktur anatomi bisa berupa luka! erosi! atau bisa juga tumor. (alam berbagai literatur disebutkan! pola makan tidak teratur dapat menimbulkan gejala sakit maag seperti perih dan mual. al itu terjadi karena lambung memproduksi asam A disebut asam lambung A untuk men%erna makanan dalam jadwal yang teratur. Bahkan! saat tidur pun lambung tetap saja memproduksi asam walaupun tak ada makanan yang harus dihan%urkan. .sam lambung sangat diperlukan untuk membantu pen%ernaan. &anpa asam lambung! makanan yang masuk dalam tubuh tidak dapat ter%erna dengan baik! sehingga Dat3Dat giDi tidak dapat diserap se%ara optimal oleh tubuh. .sam lambung dalam jumlah seimbang memang diperlukan tubuh. &api jika berlebihan akan menimbulkan penyakit. Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya! yaitu ketika makan. +ebaliknya! pada saat tubuh tidak memerlukan! produksi asam lambung akan menurun kembali. 8arena itu! jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi. Bila hal ini berlangsung terus3menerus! akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung. Basa perih dan mual pun mun%ul. +elain pola makan tak teratur! penyakit maag juga bisa disebabkan oleh stres. al ini dimungkinkan karena sistem persyara"an di otak berhubungan dengan lambung! sehingga bila seseorang mengalami stres maka bisa mun%ul kelainan pada lambung. C(alam hal ini! terjadi ketidakseimbangan!C tuturnya. Perlu .nda tahu! stres bisa menyebabkan terjadinya perubahan hormonal di dalam tubuh. ?ah selanjutnya! perubahan itu akan merangsang sel3sel di dalam lambung yang kemudian memproduksi asam se%ara berlebihan. .sam yang berlebihan ini membuat lambung terasa nyeri! perih! dan kembung. 9ama3kelamaan! hal ini dapat menimbulkan luka pada dinding lambung.

8urangi makanan asam dan pedas *ntuk mengatasi penyakit maag ini! Bino menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung. +eperti apa makanan yang bisa mengganggu lambung/ (i antaranya adalah makanan yang terlalu asam dan pedas. Bino juga menyebut beberapa jenis makanan yang bisa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung! seperti ubi dan nangka. +elain itu! .nda pun mesti mengenali beberapa hal yang perlu diwaspadai berkait dengan sakit maag. Misalnya! kata Bino! gejala sakit maag yang baru timbul di usia 40 tahun atau sakit maag yang sudah diobati berulang kali namun tidak kunjung sembuh. Bila hal ini terjadi! dianjurkan untuk segera memeriksakan diri ke dokter. C8emungkinan ada luka di lambung atau bisa saja tumor!C tuturnya. 8arena itu! waspadalah. Bisakah sakit maag disembuhkan/ &entu saja bisa! asal penderita mau mengubah pola hidup dan rajin berkonsultasi pada dokter. Menurut Bino! maag "ungsional dapat disembuhkan bila penderita menerapkan pola makan dan tidur yang teratur. +elain itu! harus pula menghindari stres. Penderita sebaiknya juga melakukan latihan "isik se%ara teratur sesuai kemampuan. 9atihan "isik yang %ukup dan teratur akan membuat tubuh menjadi bugar dan sehat. +elain itu! olahraga juga dapat menghindarkan stres. +ementara itu! untuk meredakan rasa sakit akibat penyakit ini! penderita bisa mengonsumsi obat sakit maag yang biasanya mengandung antasida. #bat ini berguna untuk menetralisir asam lambung. ?amun! bila rasa sakit tak kunjung reda! sebaiknya segera berobat ke dokter agar dapat diketahui penyebabnya.

Obat-obatan yang Bisa Merusak Ginjal0 comments

By admin Posted on 21 Mar 2011 at 1:0'pm

-ika .nda sering merasa pusing! sakit kepala atau nyeri pinggang! sebaiknya jangan sembarangan minum obat3obatan yang bebas dijual di pasaran! karena beberapa jenis obat dapat merusak "ungsi ginjal. #bat apa saja/ @-angan sembarangan minum obat! apalagi kalau .nda orang yang memiliki risiko tinggi mengalami penyakit ginjal. Beberapa obat bersi"at ne"rotoksik atau mengganggu "ungsi ginjal!C jelas dr. (harmeiDar! +pP(386 dari (iEisi 6injal3 ipertensi! (epartemen ,lmu Penyakit (alam B+)M! disela3sela a%ara &emu Media FPentingnya 8ontrol &ekanan (arah pada Pasien Penyakit 6injal 8ronikG di Bebek Bengil Besto! -akarta! +enin 121:3:20112. Berikut beberapa obat3obatan yang ne"rotoksik alias merusak ginjal seperti disampaikan oleh dr. (harmeiDar! yaitu: .minoglikosid .,?+ 1.nti ,n"lamasi ?on3+teroid2 Hat kontras radiogra"i .nalgetik 1obat penghilang rasa sakit2 Beberapa jamu pegal linu dan rematik Beberapa jamu pelangsing @#bat3obatan analgetik atau pain killer punya e"ek langsung terhadap ginjal! yang menyebabkan kerusakan langsung. -adi jangan sembarangan minum obat pain killer!C jelas dr. (harmeiDar.

dr. (harmeiDar juga menjelaskan bahwa jangan sembarangan minum obat bila merasakan sakit kepala atau pusing! juga bila tidak perlu sebaiknya hindari minum Eitamin berlebihan. @+akit kepala itu kan penyebabnya banyak! bisa sakit gigi! minus mata bertambah! jadi jangan sedikit3sedikit minum obat tapi di%ari penyebabnya!C jelasnya. (an mengenai Eitamin! dr. (harmeiDar menjelaskan bahwa Eitamin sebaiknya hanya diberikan kepada orang yang baru saja sembuh dari sakit atau karena kekebalan tubuhnya rendah. @8alau .nda makan 3 kali sehari dengan %ukup karbohidrat! mineral! serat dan kandungan nutrisi lainnya! maka sebenarnya Eitamin itu tidak perlu. 8andungan Eitamin kan sudah ada di makanan!C jelas dr. (harmeiDar. (an dr. (harmeiDar juga mengingatkan! banyak orang yang salah kaprah tentang obat yang diharus di minum seumur hidup oleh penderita hipertensi 1tekanan darah tinggi2 dan kolesterol. Menurutnya! obat3obat yang digunakan untuk seumur hidup malah aman karena tidak bersi"at ne"rotoksik alias tidak merusak ginjal. @Banyak orang yang salah kaprah! banyak pasien hipertensi atau kolesterol tinggi yang takut minum obat karena takut obatnya dapat merusak ginjal. Padahal sebenarnya obat yang diberikan itu aman untuk ginjal! justru kalau mereka tidak minum itu yang merusak ginjal adalah hipertensinya itu sendiri!C jelas dr. (harmeiDar.

Waspadai !ek "amping Tak Terduga "aat Olahraga0 comments

By admin Posted on 1' Ieb 2011 at J:07am

+elain pola hidup sehat dan nutrisi yang %ukup! syarat lain untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar adalah olahraga se%ara teratur. ?amun olahraga juga bisa memi%u e"ek samping yang tidak terduga! meski tetap lebih banyak man"aatnya. Berikut ini beberapa e"ek samping yang bisa terjadi saat olahraga! seperti dikutip dari MontrealgaDette! +elasa 11':2:20112. 1. Menguap -angan heran jika sesekali menguap saat berolahraga! sebab hal itu menandakan bahwa tubuh sedang menjalani dalam tahap pemanasan. Menguap adalah %ara tubuh untuk beradaptasi dengan aktiEitas yang baru! termasuk saat bangun tidur dan kemudian harus mulai berkegiatan. +esekali menguap di awal3awal olahraga adalah hal yang wajar! tidak ada yang perlu dikhawatirkan. ?amun jika terus menerus menguap! konsultasikan dengan dokter karena kemungkinan ada masalah pada jantung dan pembuluh darahnya dalam menjalankan "ungsinya mengangkut oksigen. 2. 8entut +aat melakukan olahraga seperti yoga atau sit3up! kontraksi pada otot paha dan perut dapat memberi tekanan di sekitar organ pen%ernaan. .kibatnya jika produksi gas di lambung sedang berlebihan! risiko untuk kentut akan meningkat. .gar tidak terkentut3kentut di dalam ruangan "itness! sebaiknya hindari sarapan dengan makanan yang memi%u produksi gas pen%ernaan saat meren%anakan untuk berolahraga. +usu! ka%ang3ka%angan! kubis dan brokoli termasuk jenis makanan yang harus dihindari.

3. Kram otot Penyebab kram otot sangat kompleks, namun pada umumnya dipicu oleh ketidakseimbangan elektrolit dan cairan tubuh. Sepatu dan pakaian olahraga yang terlalu ketat atau tidak nyaman di badan juga bisa memicu kram otot. Kram otot bisa dicegah dengan menjaga kecukupan air dan elektrolit, serta memilih sepatu dan pakaian olahraga yang tidak terlalu ketat. Makan pisang sebelum olahraga juga bisa membantu, sebab pisang kaya akan potasium yang berperan penting dalam metabolisme energi. 4. Orgasme Bagi sebagian orang, aktivitas isik yang intens !terlalu bersemangat" bisa memicu orgasme spontan yakni orgasme yang tidak dipicu oleh rangsang seksual. #enis olahraga yang bisa memicu orgasme spontan biasanya melibatkan otot$otot perut dan sekitar genital !alat reproduksi", contohnya sit up. %. Ear popping &lahraga yang berat dalam 'aktu yang lama sering menyebabkan tekanan dalam rongga telinga meningkat, sehingga memberi sensasi telinga seperti tersumbat. Menguap atau membuka mulut lebar$lebar kadang$kadang bisa melegakan sensasi tersebut dan memicu letupan kecil yang disebut dengan istilah ear popping. (. Alergi )lergi terhadap aktivitas isik yang berlebihan sebenarnya sangat jarang, yakni hanya sekitar *,% persen. +amun seperti halnya pada alergi makanan, alergi olahraga juga bisa memicu reaksi gatal$gatal, bersin dan ruam kemerahan di permukaan kulit. Bila punya ri'ayat alergi yang sulit dikendalikan, dokter mungkin akan meresepkan ,P- pen !epinephrin pen" yang bisa disuntikkan sendiri saat terjadi serangan akut. )tau jika tidak, siapkan antialergi yang tidak menyebabkan kantuk agar tetap bisa berolahraga.