CRITERIO DE PROGRESIN EN EL LANZAMIENTO DE PESO: LATERAL.

LANZADOR: Mano derecha y mano izquierda. Error: Reference source not found
(O3RE EL ()T)O.
'O()*)+N ANAT+M)*A LATERAL 'O()*)+N ANAT+M)*A LATERAL , 0 1)RO DEL TRON*O 2A*)A ')ERNA MOTR)Z.

ANDANDO 4dos a!oyos5.

(O3RE(ALTO.

DE(L)ZAM)ENTO.

'O()*)+N ANAT+M)*A LATERAL 0 ATRA(AM)ENTO ')ERNA MOTR)Z. 'O()*)+N ANAT+M)*A LATERAL, ATRA(AM)ENTO ')ERNA MOTR)Z 0 1)RO. 'O()*)+N ANAT+M)*A LATERAL, ATRA(AM)ENTO ')ERNA MOTR)Z 0 -LE.)+N DE (/ ROD)LLA. 'O()*)+N ANAT+M)*A LATERAL, ATRA(AM)ENTO ')ERNA MOTR)Z, -LE.)+N DE (/ ROD)LLA 0 1)RO.

NOTA: Al final de cada lanzamiento se mantendr la !osici"n final de e#tensi"n del $razo y la an%ulaci"n efecti&a durante tres se%undos. El primer mini-circuito er! o"re el itio # $n%$n%o& # el e'un%o mini-circuito con o"re $lto # %e li($miento.