Universitatea Ovidius Constana Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei Masterat Psihologie Sportiv !

nul "

TENISUL DE CMP

Titular curs# $ect%Univ%&r% Miruna Moroianu Masterand# Stroescu Mdlin

Constanta ' ()*(

1.SCURT ISTORIC +n perioada Evului Mediu cavalerii care se ,ntorceau ,n Frana din cruciade ,n ur-

cu 800 de ani. au adus cu ei un joc cu mingea cunoscut ,n pre/ent su0 denu-irea de tenis% Europenii ,l 1ucau ,n interior ,ntr'o -nstire sau ,ntr'un palat i era cunoscut su0 denu-irea de tenis regal sau tenis de curte. $a ,nceput -ingea era lovit cu -,na goal% !poi au 2ost 2olosite -nui. dup aceea o 03t sau o palet% "ntroducerea ,n sec% al 45". a unei plase de 2i0re a per-is 1uctorilor s loveasc -ingea cu -ai -ult 2or% 6egele 7enric 5""" al Angliei era at3t de pasionat de acest 1oc ,nc3t a construit un teren ,n curtea palatului 7a-pton% Maiorul 8alter 8ing2ield a introdus ,n !nglia ,n *9:;. tenisul pe gazon. inspir3ndu' se din 1ocul grecilor antici nu-it sphairisti<e% +ns tenisul -odern a aprut ,n anul *9:: c3nd s'a inut pri-a ediie a ca-pionatului !ngliei. turneul de la 8i-0lendon% +n pre/ent turneele au loc pe supra2ee de 1oc cu /gur sau sintetice -ai rar pe iar0% =enisul poate 2i 1ucat la si-plu sau la du0lu% &in anul *9:). tenisul a ,nceput s'i desv3reasc 2or-a pe care o cunoate- i noi ,n pre/ent. 2iind denu-it iniial lawn-tenis >tenis de c3-p. ,n engle/ete? spre a'l deose0i de cel vechi nu-it jeu de paume >1oc cu pal-a ' ,n 2rance/?% Eti-ologia cuv,ntului @tenisA. provine de la 2rance/ul @tene/A >ineB? cu care 1uctorii ,i anunau adversarii c arunc -ingea pentru serviciu i pe care engle/ii. prelu3nd ,n secolul 45 jocul cu palma. l'au nu-it tennis% &enu-it -ulta vre-e i sportul alb >datorita echipa-entului al0 o0ligatoriu al sportivilor?. tenisul cunoate. dup *CD9. introducerea echipa-entului colorat. care a tre0uit s 2ie acceptat i de ctre organi/atori. -ai ales datorit trans-isiunilor televi/iunii% $a noi ,n ar tenisul a aprut conco-itent la Eucureti i Falai. unde iau 2iin i pri-ele clu0uri de tenisG dup *C):. ,n capital 2iind organi/ate pri-ele co-petiii inter' clu0uri% +n *C** se des2oar pri-ul ca-pionat naional% Prin Hicolae Misu se particip la co-petiii internaionale ,n *C(* i la Jocurile Olimpice de la Paris >*C(;?% +n *C(( particip- pentru pri-a oar la upa !a"is. iar prin -arii 1uctori "lie Hstase i "on Iiriac. ara noastr va a1unge de J ori ,n 2inala acestei prestigioase co-petiii. nu-ele 6o-3niei 2iind ,nscris pe #alatiera ,n *CDC. *C:* i *C:(%

2.NIVELUL ACTUAL DE PRACTICARE Kocul de tenis. ,nc de la apariie i p3n ,n /ilele noastre. s'a rsp3ndit pe toate continentele. 2iind practicat ca sport de per2or-an i ca divertis-ent de ctre -ilioane de oa-eni. 0ucur3ndu'se de o popularitate 2r precedent% Kocul actual de tenis de ,nalt per2or-an. se caracteri/ea/ prin -are dina-is-. 1uctorul 2iind pus ,n situaia de a g3ndi i aciona rapid pentru aplicarea e2icient a arsenalului tehnico' tactic. ,n diversitatea situaiilor de adversitate% Plec3nd de la aceste considerente. tehnicienii i specialitii do-eniului a2ir- tot -ai -ult c tenis-enul de per2or-an este necesar s ,ntruneasc cerinele -ai -ultor sporturi i anu-e# picioare de sprinter$ %ra de arunc&tor cu sulia$ su%tilitatea 'i prospeimea unui scrimer$ atenia 'i puterea de anticipare a %o(erului$ supleea gimnastului$ inteligena juc&torului de 'a)$ rezistena unui maratonist 'i "iteza de reacie 'i de e(ecuie a taleristului. +n pre/ent. acest 1oc sportiv este eLtre- de rsp3ndit ,n ara noastr. Federaia 6o-3n de =enis organi/3nd nu-eroase secii i av3nd 1uctori legiti-ai. la care se adaug /ecile de -ii de copii. tineri i aduli care 1oac de placere% !cest interes deose0it pentru tenis se datorea/ trans-isiunilor prin televi/iune a -arilor co-petiii internaionale dar. -ai ales. 2otilor -ari ca-pioni *on +iriac i *lie ,&stase care. aa cu- a2ir-a pu0licistul 2rance/ Christian Muidet# au marcat cu amprenta lor "iitorul tenisului modern. -n .om/nia$ ca 'i 0n alte &ri$ ei au 1&cut ca tenisul s& co%oare 0n strad&$ acest sport$ pe care uneori l-au dramatizat$ iar alteori l-au 0n"eselit peste m&sur&. C3t deose0ire ca valoare a spectacolului sportiv ,ntre ceea ce vede- acu- pe terenurile de tenis i a2ir-aia. de acu- c,teva /eci de ani a lui Kean FiraudouL# 2enisul este un dans trist 0n a'teptarea ceaiului.. &e alt2el. datorit de/voltrii. a creterii spectaculo/itii i popularitii sale. tenisul a 2ost inclus ,n progra-ul Jocurile Olimpice ,ncep3nd cu anul *C9;%

.TENDIN!E MANI"ESTATE #N EVOLU!IA TENISULUI Pe plan -etodico'tiini2ic. se constat apariia unor coli de tenis care'i 0a/ea/ originalitatea pe organi/area i des2urarea procesului de pregtire a sportivilor pe criterii tiini2ice. cu sportivi 0ine selecionai i dotai 0iologic. pregtii de -ari specialiti. sportivi care se consacr ,n totalitate ideii de a deveni -ari 1uctori de tenis. activitate ce necesit regi-uri de pregtire dintre cele -ai severe% !pariia ,n diverse perioade ale evoluiei tenisului a unor -ari ca-pioni de talia lui# E%=ildent. 7%Cochet. F%PerrN. 6%$aver. M%Santana. K%HeOco-0e. St%S-ith. "%Hastase. K%Connors. E%Eorg. "%$endl. K%McEnroe. E%Eec<er. St%Ed0erg. !%!gassi. P%Sa-pras. K%Courier. M%Chang. Federer. Hadal i -uli alii care prin nota personal i-pri-at aciunilor tehnico'tactice i prin creaiile ,n 2a/ele de 1oc. au adus ,-0untiri tehnice i tactice de 1oc. precu- i laturi spectaculoase ,n -arile co-petiii de tenisG "ndustria -aterialelor sintetice a deter-inat apariia unor noi supra2ee de 1oc. a contri0uit la 2a0ricarea de rachete. -ingi. corda1e i o serie de -ateriale a1uttoare% $a acestea se pot aduga diversitatea i coloritul echipa-entului pentru 1oc% Structura -ecanis-ului de eLecuie a unor procedee tehnice s'a -odi2icat ca ur-are a creterii vite/ei de circulaie a -ingii. a lovirii acesteia pe traectorie ascendent. a sriturilor ei de pe sol. precu- i a -ririi preci/iei i 2orei la lovirea -ingii% 6eadaptarea i speciali/area unor procedee tehnice la particularitile supra2eelor de 1oc. a tipologiei 1uctorului i a speci2icului adversitii. au generat soluii tehnice pentru lovirea -ingii cu dou -3ini. de pe partea stang i chiar de pe partea dreapt% =endina de reali/are ,n toate 2a/ele de 1oc. a unor -o-ente de o2ensiv per-anent >,n -od deose0it la serviciu. retur i atacul la 2ileu?% Creterea per-anent a popularitii 1ocului. cu i-plicarea televi/iunii i a altor -i1loace de sponsori/are a co-petiiilor de tenis. atrag tot -ai -ult tineretul la practicarea acestui -inunat sport%

$.VRSTA DE INI!IERE% PERIOADA DE INI!IERE &eprinderea procedeelor de lovire a -ingii i a regulilor tactice speci2ice tenisului.necesit o -unc siste-atic i individual din partea elevului c3t i a antrenorului sau a pro2esorului% !v3nd ,n vedere ca tenisul este un sport 2oarte co-pleL. ,nvarea tre0uie

s ,nceap la o v3rst 2oarte ti-purie >reco-andat 2iind D': ani? >i s se des2oare siste-atic ur-rind ,nsuirea corect i e2icient a deprinderilor tehnico'tactice% Procesul ,nvrii se ealonea/ pe -ai -uli ani. constituind o activitate ,ndelungat% 5olu-ul ,nsuirii deprinderilor i cunoiinelor se ealonea/ pe perioade -ai -ari >D '9 ani?. ulterior ,n 2uncie de progrese i di2erenierile dintre copii. plani2icarea pregtirii acestora se individuali/ea/% !st2el se i-pune ca ,n anii de pregtire s se deprind -i1loacele cu a1utorul crora s se poat ,ndeplini sarcinile 2a/elor disputrii punctului ,n 1oc i anu-e# *%+nceperea disputrii punctului# ' serviciul ' returul de serviciu (% Schi-0ul pregtitor de lovituri# ' lovitura de dreapta i de st3nga J% &eclanarea atacului la plas# ' lovitura de atac de dreapta i de st3nga ;% Finali/area punctului # ' voleul decisiv de dreapta i de st3nga. s-eci ' lovitura de dreapta i de st3nga decisive P% =recerea din atac ,n aprare i invers# ' passing >lovituri de trecere dreapta. rever? ' lo0 +n procesul ,nvarii. loviturile se a0ordea/ ,ntr'o anu-it succesiune% !st2el reco-andat este ,nvarea loviturii de dreapta li2tat. lovitura de st3nga li2tat. serviciul. voleul. s-eciul% !v3nd ,n vedere 2aptul c 2iecare lovitur const din o sea- de aciuni ale seg-entelor corpului. ,n ,nvare aceste aciuni se a0ordea/ ,ntr'o anu-it ordine% Pornind de la caracterul co-pleL al loviturilor. de la necesitatea ,nvrii eLecuiei corecte i e2iciente a acestora. procesul ,nvrii. consolidrii i per2ecionrii. se reali/ea/ ,n -ai -ulte etape i anu-e# *% ,nvarea -ecanis-ului de lovire (%consolidarea i per2ecionarea loviturilor ,n condiii i/olate de 1oc J%consolidarea i per2ecionarea loviturilor ,n aciuni de 1oc ;%1oc scoala si de veri2icare

+nvarea -ecanis-ului de lovire are ca sarcin deprinderea corect a -icrii de lovire% 6eco-and3ndu'se utili/area ur-toarelor succesiuni de eLerciii# *% eLerciii pregtitoare cu -ingea i racheta (% eLerciii de i-itaie J% eLerciii la -inge o2erit ;% eLerciii la -inge aruncat i lansat de antrenor &in acel -o-ent ,ncepe lucrul ,n condiii i/olate de 1oc care are ca sarcini capacitatea de# ' a diri1a loviturile ' a lovi din -icare ' a lovi ,n rit- i ,n traiectorii di2erite !st2el se deprind calitile care con2er eLecuiei loviturilor coninutul tactic. caliti care repre/int aa nu-iii 2actori de e2icien a unei lovituri >direcie. lungi-e.traiectorie. e2ect. vite/?%

Selecia ,n tenisul de per2or-an se 2ace natural. se con2ir- greu i dup -ult -unc i perseveren% =oi 1uctorii sunt 0uni dar nu toi con2ir- ,n tenisul de per2or-an% Per2or-ana ,n tenisul de c3-p presupune serio/itate. antrena-ent 2oarte -ult. e2ort 2i/ic i psihic deose0it. perseveren% &in dorina de a cunoate personalitatea i caracteristicile sportivilor. antrenorii sunt uneori tentai s 2oloseasc teste psihologice% Este 0ine ca specialitii s ,neleag li-itele testelor i u/ul i a0u/ul testrii ast2el ,nc3t s tie ce tre0uie i ce nu tre0uie s 2ac% +ntre0ri i-portante care tre0uie luate ,n considerare ,n ceea ce privete testarea psihologic# !r tre0ui ca testele psihologice s ne a1ute s select- sportivii dintr'o echipQ Ce cali2icare tre0uie s ai0 cineva pentru a ad-inistra teste psihologiceQ !r tre0ui antrenorii s le dea teste psihologice sportivilorQ

 Ce 2el de teste psihologice ar tre0ui utili/ate pentru sportiviQ Cu- ar tre0ui s 2ie ad-inistrate testele psihologice sportivilorQ

&.TIPUL DE E"ORT E2ortul din 1ocul de tenis este un e2ort de tip -iLt. adic un e2ort aero0 presrat cu 2a/e de e2ort anaero0. ,n care se reali/ea/ o stare sta0il aparent >ergosta/?% =re0uie s su0linie- ,ns c acest aspect ,l ,nt3lni- ,n tenisul de per2or-an. unde reali/area lui se datorea/ nu di-inurii e2orturilor -aLi-ale. ci scderii nu-rului de 2a/e cu e2ort ,n stare sta0il adevrat% +n ,nt3lnirile dintre 1uctorii -ediocri. 1ocul se des2oar -ai -ult de pe 2undul terenului. ceea ce deter-in# ' creterea intervalului de ti-p dintre dou lovituriG ' un nu-r -ai -are de respiraii pe unitatea de ti-p% !ceasta 2ace ca 2recvena cardiac s nu depeasc dec3t rareori valoarea de *J) pulsaiiR-in% +n co-paraie cu acestea. -eciurile pro2esionitilor au cu totul alt aspect% &up 2iecare serviciu se vine la 2ileu. ceea ce ,nsea-n sprinturi de aproLi-ativ *) -in ti-p de P seturi% Frecvena cardiac atinge valori de *P)'*D) pulsaiiR-in. ,n ga-e'urile ,n care 1uctorul a servit i ,ntre *J9'*P) pulsaiiR-in ,n cele ,n care a 2ost pri-itor% !cest e2ort are la 0a/ un volu- ridicat. o intensitate -aLi-al' su0-aLi-al i o -are co-pleLitate% &up prerea specialitilor. din punct de vedere 0iologic. intensitatea e2ortului din cadrul 1ocului de tenis se caracteri/ea/ prin alternri 2a/ice ale e2orturilor -aLi-ale cu cele su0-aLi-ale% Motivul pentru care un tenis-an suport aceste niveluri ridicate de e2ort se datorea/ pau/elor destul de des ivite pe parcursul 1ocului% &in cercetrile e2ectuate re/ult c. ,n -edie. pentru * -inut de 1oc e2ectiv revin J'P -inute de pau/. ti-p su2icient pentru recuperarea parial a datoriei de oLigen% Hivelul intensitii e2ortului depus de un 1uctor ,n ti-pul unui -eci depinde i de ali 2actori# ' valoarea individual i echili0rul valoric dintre 1uctoriG ' tipul supra2eei de 1ocG

' speci2icul pro0eiG ' aportul copiilor de -ingi% +n s2era noiunii de volu- se includ totalul ele-entelor i procedeelor tehnice proprii 2iecrei ra-uri sau 1oc sportiv. nu-rul lor -ediu de eLecuie ,n des2urarea lor regula-entar >,n ti-pul crono-etrat sta0ilit sau prin li-it de puncte acu-ulate. de ase-enea presta0ilit?% =otodat. ,n volu- intr totalitatea deplasrii >,n -. <-. <g? e2ectuate ,ntr'un concurs. ,ntr'o repri/. ,ntr'o pro0. ,ntr'o ,ncercare% "nterrelaia dintre volu-'intensitate'co-pleLitate. do/area 2iecrui ele-ent ,n parte de2inesc priceperea i cunotinele de specialitate ale 2iecrui antrenor ,n parte% +n principiu. cele trei tre0uie s ai0 o cretere continu. odat cu ridicarea nivelului re/ultatelor sportive% +n 2uncie de v3rsta sportivului i de posi0ilitile individuale. propune- ur-toarele procenta1e# ' copii *J'*P ani# volu- D)':)S. intensitate ()';)S. co-pleLitate *)'(PSG ' 1uniori *P'*9 ani# volu- :)'9)S. intensitate ;)':)S. co-pleLitate ()'(PS% !nali/3nd aceste procenta1e o0serv- c p3n la v3rsta 1unioratului. ele-entul principal de progresie ,l repre/int volu-ul% +ntre *P'*9 ani re-arc- o cretere i-portant a intensitii i co-pleLitii. care nu depesc ,ns nivelul volu-ului% &up *9 ani. nivelul celor trei co-ponente se situea/ la li-itele lor superioare. ur-3nd ca. ,n 2uncie de valoarea individual. capacitatea de adaptare la e2ort. precu- i de perioada de pregtire ,n care se a2l 1uctorul. s se sta0ileasc ele-entul principal de progresie% !st2el. ,n perioada pregtitoare accentul va 2i pus pe volu-. ,n perioada preco-petiional i co-pleLitate. iar ,n perioada co-petiional ,n ordine ,n ordine pe volu-. intensitate pe intensitate. co-pleLitate i

volu-. intensitatea 2iind aceea care deter-in ,n ulti-a instan intrarea ,n 2or-a sportiv% Hu-rul concursurilor ,ntr'un anu-it ciclu >cotidian. spt-3nal. lunar. anual. ,ntr'o ,ntreag carier? i cel al victoriilor. al ,n2r3ngerilor sau egalitilor >acolo unde se esti-ea/? intr ,n alctuirea unui clasa-ent ce repre/int o ,nsu-are. o cantitate. inclus tot ,n s2era acestei noiuni. interpretate din punct de vedere sportiv% Evidena care constituie o pre-is real i indispensa0il a plani2icrii. oriunde s'ar i-pune ca o regul recla-at de nevoia i-perativ a e2icienei. conse-nea/ acest inventar. care la r3ndul su ascunde o i-ens

cantitate de repetare pe care o0servaia i cercetarea tiini2ic o ,nscrie ,n -od riguros% &in datele noastre. cantitatea de repetare >volu-ul? a procedeelor tehnice este i-presionant% Hu-rul lor de repetri ,n tenisul actual este de -ii de ori# serviciul. reverul. 2orhand'ul. 0ac<hand'ul. s-ech'ul. voleul. slice'ul. scurta i lo0ul. eLecutate cu o -3n i cu dou. tri-ise ,n direcii di2erite. cu o vite/ variat ,n lungul terenului. ,n cros sau ,n apropierea 2ileului% 5olu-ul lor poate 2i evideniat pe ciclu anual. pe ciclu spt-3nal i pe 2iecare lecie ,n parte. la care se adaug i repetrile din antrena-entele care preced 1ocul 2iecrei /ile din ti-pul turneului. socotind -edia lor ,n econo-ia concursurilor pe care le e2ectuea/ p3n la eli-inare% Evidena noastr arat c ,ntr'o lecie de antrena-ent se eLecut *))'()) lovituri ,n regi-uri di2erite de vite/ i de plasare ,n spaiul de 1oc%

'.TESTAREA CA METOD( DE EVALUARE #N VEDEREA SELEC!IEI '.1.)enerali*i Pro0le-a seleciei a 2ost i r-3ne una din direciile principale pentru 2iecare ra-ur de sport% 6eali/area cu succes a seleciei la etapa conte-poran contri0uie esenial la de/voltarea ra-urii de sport respective i la creterea per2or-anelor sportive% =otodat. pentru o0inerea unor succese considera0ile pe arena -ondial. ,n ulti-ii ani de la sportivi se cere o pregtire intensiv i -ultianual. care necesit -ari cheltuieli 2inanciare% +n acest conteLt. pute- -eniona c soluionarea corect a pro0le-elor ce in de selecie va contri0ui esenial la di-inuarea cheltuielilor 2inanciare privind pregtirea -ultianual a sportivilor 2r perspectiv. evitarea irosirii ti-pului de ctre sportivii ,nceptori. a nereali/rii speranelor% &at 2iind 2aptul c selecia se 2ace din populaia t3nr. doritori de a practica o pro0 sportiv. este necesar a eLclude -o-entele ne2avora0ile. pentru ca acetia s nu piard interesul pentru activitile -otrice% !ctual-ente. selecia presupune aciuni a-ple cu caracter conceptual i organi/atoric de evaluare a di2eritelor colectiviti de copii i tineri% !spectul organi/atoric al seleciei este constituit dintr'un ansa-0lu de criterii i indicatori. ce 2or-ea/ un -odel. cu care se operea/ ,n practic pentru descoperirea sportivilor talentai care pot 2ace 2a e2ortului. criteriile aplicate. structura i succesiunea aplicrii lor. procedeele de -surare i interpretare utili/ate. constituind un siste- integru%

Hevoia de -surare s'a eLtins 2oarte -ult ,n sport ,n scopul ptrunderii ,n esena pro0le-elor acestui 2eno-en social% Msurarea este o noiune care dese-nea/ atri0uirea de nu-ere unor 2apte sau date continue sau discontinue. care nu se oprete aici ci continu cu evaluarea acestor date% Sportul. deci i gi-nastica. sunt ,n cutarea unei -etrii. instru-ent de o -are valoare practic i teoretic% Ca instru-ente de -sur. testele au 2ost ela0orate i de/voltate de psihologia aplicat ,ncep3nd cu s23ritul secolului 4"4% =estul repre/int un instru-ent cu a1utorul cruia se poate contura diagnosticul -otric sau -otrico'diagno/a i diagnosticul psihic sau psiho' diagno/a% Metoda testelor s'a i-pus dup constituirea psihologiei eLperi-entale i a avut ca o0iectiv principal deter-inarea di2erenelor individuale% =estul const dintr'o pro0. -ai 2recvent dintr'o serie de pro0e construite ,n scopul sta0ilirii pre/enei sau a0senei unui aspect. a particularitilor de -ani2estare sau a gradului de/voltrii lui% Condiiile ca o pro0 s 2ie test sunt# ' standardi/ara i etalonarea% '.2.D+,eniul -erce-ti. / ,+t+r 0-si1+,+t+r2 +n studierea pri-ului do-eniu. Fleish-an distinge ** 2actori. pe care ,i gsirepre/entai ,n ta0elul de -ai 1os. care este con2ir-at i acceptat i de 6% =ho-as. K%P%Eclache. K%Teller >*CCP?% $ist. descriere i -etod de -surare a 2actorilor care alctuiesc do-eniul perceptivo -otor. dup Fleish-an# F!C=O6" &ESC6"E6E Factor co-un sarcinilor care i-pun adaptri -usculare 2ine i riguros controlate totui. nu chiar hipercontrolate ,ndeose0i c3nd sunt i-plicate grupuri -usculare i-portante% !ceast capacitate interesea/. ,n egal -sur. -icrile -e-0relor superioare i ale celor in2erioare% Capacitatea de a coordona si-ultan -icrile di2eritelor -e-0re% Factor co-un sarcinilor psiho-otrice privind reacia vi/ual de discri-inare% 5ite/a cu care un su0iect este capa0il s rspund la un sti-ul =ES= Ur-rire circular% Su0iectul ,ncearc s -enin stiletul ,n contact cu inta situat pe -arginea unei plci care se ,nv3rtete% Coordonarea a-0elor -3ini% =estul celui care rotete poate 2i considerat vala0il% =i-p de reacie discri-inativ% Su0iectul tre0uie s 0ascule/e unul dintre cele ; ,ntreruptoare ,n 2uncie de con2iguraia lu-inoas aprut% Pro0 clasic de reacie la un se-nal lu-inos% Su0iectul

*% Preci/ia controlului

(% Coordonarea tuturor -e-0relor

J% Orientarea rspunsului ;% =i-pul de reacie

c3nd acesta apare% P% 5ite/a -icrii 0raului 5ite/a cu care un su0iect poate e2ectua o -icare larg a 0raului. 2r i-punerea unei -ari preci/ii% Factor co-un sarcinilor care i-plic o continu anticipare la adaptrile -otorii legate de schi-0rile de vite/ iRsau de direcie a unui o0iect ,n -icare% Capacitate cunoscut ,n psihologia -uncii% !daptarea direciei -e-0rului superior c3nd -anipulea/ o0iecte -ari% Manipulri de o0iecte -ici care i-plic participarea degetelor Preci/ie ,n reali/area -icrilor 2cute de ansa-0lul 0ra -3n. 2r a solicita nici vite/a nici 2ora% Factorul acesta i-plic. de ase-enea. po/iionarea ansa-0lului 0ra'-3n% Fleish-an notea/ c 2actorul acesta ar -ai putea 2i denu-it i Utapping% Coordonare ,ntre -3n i ochi

apas pe un 0uton ,ndat ce apare se-nalul% S se ciocne cu un stilet. alternativ i c3t -ai repede posi0il. pe dou plci ! i E ! -enine pe o int. cu a1utorul unui volan. o linie care ,i schi-0 po/iia ,nt3-pltor% =estul de -anipulare al lui UMinessota% $a 2el de pertinent este i testul lui UOVConnor% =estul lui UPerdue% ! plasa c3t -ai rapid cuie -ici de le-n ,n guri ce au 2ost 2cute ,ntr'o sc3ndur% =est ase-ntor cu Ugreceasca lui Eonnardel% S se 0at cu un creion de trei ori ,n 2iecare cerc. s se u-ple c3t -ai -ulte cercuri ,ntr'un ti-p dat% Se 2ace cu creionul un punct ,n cerculeele unei 2iguri%

D% Controlul vite/ei

:% &eLteritate -anual 9% &eLteritatea degetelor

C% Sigurana 0raului

*)% 5ite/a ansa-0lului ,ncheietura -3inii degete **% Punctare sau intire

'. .M3sur3ri 4n d+,eniul c+5niti. 6i a7ecti. +n siste-ele de educaie 2i/ic i sport evoluate sunt luate ,n consideraie o0iectivele psiho-otrice alturi de i o0iectivele de ordin cognitiv i a2ectiv. at3t ,n privina

operaionali/rii lor c3t i ,n privina evalurii% Hu intr- ,n detalii. re/u-3ndu'ne la unele eLe-pli2icri care su0linia/ ,nse-ntatea pro0le-ei% 3&surarea 0n domeniul cogniti" ur-rete o0iectivi/area nivelului# cunotinelorG ,nelegeriiG posi0ilitilor de aplicare a cunotinelorG capacitii de anali/G capacitii de sinte/G

capacitii de evaluare. de 1udecat

toate raportate la o0iectivele sta0ilite

pentru di2eritele activiti de educaie 2i/ic sau sport%

3&surarea 0n domeniul a1ecti" ur-rete atitudinile sau capacitile de# receptare a valorilor >contienti/are. dorin de a le accepta. atenie?G rspuns >co-porta-ent? respectrii regulilorG valori/are >acceptarea valorilor etice din sport. dorina de a le respecta. convingerea ,n ,nse-ntatea lor ?G generali/are prin utili/area valorilor etice sportive ,n viaa de toate /ilele% '.$. Pr+7ilul -si1+,+t+ric +nde-3narea a 2ost i este considerat i ast/i de teoria educaiei 2i/ice drept una dintre capacitile -otrice de 0a/% Unele di2iculti de ordin ter-inologic i se-antic au condus la reconsiderarea ter-enului U ,nde-3nare. la anali/a lui din punct de vedere operaional% !a s a a1uns c de aproape dou/eci de ani se 2olosete ter-enul ,nde-3nare i -ai apoi aproape eLclusiv Capacitile coordinative se de2inesc psiho-otricitate% +n sinte/. consider- c pute- nu-i cu titlu generic psiho-otricitate. eListena ,n siste-ul integrator a ur-toarelor capaciti# ' capacitatea de ,nvare -otricG ' capacitatea de adaptare i readaptare -otricG ' capacitatea de diri1are i controlG ' capacitatea de co-0inare a -icrilorG ' capacitatea de di2ereniere a -icrilorG ' capacitatea de orientare spaial i te-poralG ' capacitatea de anali/ chineste/icG ' lateralitateaG ' echili0rul static i dina-icG ' preci/iaG ' rit-G ' a-0ideLtrieG la ,nceput paralel cu ter-enul de capacitate coordinativ% respectarea regulilor. dorina de a 2i corect. satis2acia

prin aceleai co-ponenete cu ale noiunii de

' capacitatea de reacieG ' capacitatea de coordonare general i de coordonare ,ntre seg-entele corpuluiG ' capacitatea de anali/ statico'dina-ic. vi/ual. acustic% !ceste capaciti de 0a/. sunt ,n st3ns corelaie% Cu toate acestea. capacitatea ,nvrii -otorie este treapta cea -ai ,nalt. 2r de care -icarea. ,n realitate orice capacitate de ghidare sau de adaptare i readaptare -otorie este lipsit de sens% =re0ue s tii. -ai ,nt3i. Us 2aci U i a0ia apoi se pune pro0le-a U cu- s 2aci% a% capacitatea de 0n"&are motorie se 0a/ea/ ,nainte de toate pe -ecanis-ele de recepionare. preluare i stocare a in2or-aiei% +n pri-ul r3nd apar procesele perceptive >anali/a?. cognitive i cele re2eritoare la -e-orare >procese relevante ale -e-oriei i operaiilor neuro'2i/iologice de sinte/?G 0%capacitatea de g)idare motorie se 0a/ea/ ,n special pe co-ponentele coordinative ale capaciti de di2ereniere <ineste/ic. ale capacitii de orientare spaial i ale capacitii de echili0ruG c%capacitatea de adaptare 'i readaptare motric& depinde nu nu-ai de cea a ,nvrii. dar i de capacitatea de ghidare -otorie% O adaptare opti- corespun/toare -odi2icrilor situaionale nu este posi0il dec3t pe 0a/a unei eLperiene -otrice su2iciente. av3nd o consistent 0a/ de co-paraie care apelea/ la procese anterioare de ,nvare% +n ghidarea procesului de adaptare este necesar. de ase-enea. i o preci/ie su2icient de -are pentru a 2urni/a o soluie gestual satis2catoare% 7irt/ >*C:(? a su0ordonat celor trei capaciti de 0a/. cinci capaciti coordinative > care este identic cu psiho-otricitatea? 2unda-entale pe care a ,ncercat s la clasi2ice ierarhic ast2el# *%capacitatea de orientare spaialG (%capacitatea de di2ereniere <ineste/icG J%capacitatea de reacieG ;%capacitatea de echili0ruG P%capacitatea de rit-% Capacitile coordinative sunt de neconceput 2r o 0un de/voltare a celorlali 2actori 2i/ici ai per2or-anei# 2ora. vite/a. re/istena i i-plicarea lor co-pleL ,n reali/area -icrii% &eci. capacitile coordinative nu sunt e2icace ,n per2or-ana sportiv dec3t ,n cooperare cu capacitile condiionale% +ncercarea de ierarhi/are a capacitilor coordinative >a psiho-otricitii? 7irt/. >*C9(? a dus la ur-toarea clasi2icare#

*% (% J% ;% P% D% :% 9% C% *)% **%

capacitatea de 1ormare motorieG capacitatea de g)idare motorieG capacitatea de adaptare 'i readaptareG capacitatea de coordonare-"itez&G capacitatea de coordonare-rezisten&G capacitatea de reacieG capacitate de ritm >si-ul rit-ului?G capacitatea de ec)ili%ruG capacitatea de orientare spaial&G capacitatea de di1ereniere c)inestezic&% !ceast list o pute- co-pleta ,n continuare cu ur-toarele ele-ente# capacitate de coordonare a mem%relor se eLa-inea/ cu pantogra2e coordinogra2e% +n cea -ai -are -sur. pro0ele i-plic i participarea vederii% Pro0ele de a-0ideLtrie. U strug. de disociere a -icrilor sunt cunoscute din eLa-inrile psihologiceG

*(% *J%

capacitatea de coordonare oc)i-m/n& se aprecia/ prin preci/ia i cursivitatea desenului ,n oglind sau prin aruncarea -ingii de oin la int% capacitatea de coordonare oc)i-picior prin tri-iterea -ingii prin volei0olare ,ntr'un dreptunghi desenat pe un /id. sau prin conducerea -ingii printre 1aloane% &e regul aceste pro0e sunt standardi/ate -ri-ea intelor. distanele de plasare a 1aloanelor. regulile de notare etc% G

*;%

capacitatea de cordonarea general& a corpului se -soara cu pro0a Matorin ce const din e2ectuarea de ctre su0iect a unei srituri in 1urul aLei corpului i reali/area unei rotaii c3t -ai a-ple% Sritura se 2ace 2ie spre dreapta. 2ie spre stanga.dupa pre2erina su0iectului% Se poate ,nregistra i su-a celor dou rotaii% Msurarea se 2ace ,n grade seLagesi-ale cu a1utorul 0usolei. ,ntruc3t su0iectul nu ateri/ea/ eLact pe locul de unde a plecatG

*P%

Agilitatea' ter-en rar 2olosit ,n literatura ro-3n privitoare la capacitile >aptitudinile? -otrice. el de2inete aptitudinea care ,nsu-ea/ coordonarea -otric i -o0ilitatea i const din a0ilitatea de a schi-0a rapid direcia corpului sau -e-0relor% Firesc. cine este agil este i 0ine coordonat% Pentru -surarea agilitii ,ntregului corp se 2olosesc pro0e# Ughe-uit ,ntins st3nd ,n *) secunde i Upire lateral U pe linii distanate paralel la *.() -. ti-p de () secunde >se nu-r eLecuiile ?G alergare erpuit

sau alergare cu pire ,n cercuri desenate pe teren sau cu pire ,n interiorul unor anvelope >se crono-etrea/ ti-pul de parcurgere a traseului ?% *D% Precizia 'i sta%ilitatea mi'c&rilor se aprecia/ i -soar ter-o-etre i sta0ilo-etre construite ,n variante din cele -ai diverse i prev/ute -eninerii 2iLe a aparatului >sau a ochirii?% !st2el. pute- -eniona c de nivelul cunoaterii de ctre antrenori a particularitilor -etodice ale procesului de pregtire i concurs ,n tenisul de c3-p. la diverse etape de selecie a tenis-enilor. va asigura opti-i/area procesului de antrena-ent i o0inerea unor per2or-ane superioare% Pe 0a/a studierii i corelrii para-etrilor celor -ai 0uni 1uctori de tenis din strintate i din ara noastr >vi/3nd ,n special aspectele de natur -or2ologic. -otric. tehnico'tactic i psihic?. diveri specialiti din do-eniu propun un 0loc'-odel conceptual al -arelui ca-pion ,n tenis. care poate 2i pre/entat ast2el# cu nu-rtori electrici pentru greelile i durata acestora ,n ti-pul parcurgerii unui traseu sau al

TALENT

STARE DE SANATATE PER"ECT(

TIP SOMATIC:TALIE% )REUTATE% ANVER)URA

COM8ATIVITATE

8l+c;,+del c+nce-tual de selec*ie al -er7+r,erului de .al+are ,+ndial3

CAPACITATE MOTRIC(

PRE)ATIRE PSI9OLO)ICA

PRE)(TIRE TACTIC(

PRE)(TIRE TE9NIC(

!nali/a re/ultatelor ce in de dina-ica indicilor so-atici ne per-ite totui s constat- c nu ,n toate ca/urile 1uctorii cu de/voltare -or2ologic superioar >F%"vanisevici. E%Ee<er. =%Enguist. M%6osset. M%"u1n,i. !%&,r/u. 5%7nescu %a%? sunt -ai 0uni. 2a de cei cu indici so-atici in2eriori >"%Hstase. =%Muster. !%!gassi. M%Chang. M%6ios. 6%Hadal. $%7eOit %a%?%

8I8LIO)RA"IE E"6C7. !HH >()))? Psi)ologia dez"olt&rii. Edit% =ehnic. Eucureti

MO"SE F% ' !H=OHESCU &% > ())(?' 2eoria tenisului -ode-. 5ol% *. Ed% Eucuresti. % MO"SE F%> ())(? ' 2eoria tenisului modern. 5ol% (. Ed% Eucuresti.% MOIE=. &UMU=6U >*CC(?' 4aloarea integrati"& a acti"it&ii de educaie 1izic& pentru ele"ii din 0n"&&m/ntul special$ 6evista de educaie special. nr%*. pag% :*'::. Eucureti% P"!FE=. KE!H. >*C:(? pedagogic. Eucureti% PS"7O$OF"! SPO6=U$U" >*CC;? PS"7O$OF"! SPO6=U$U" >*CCP? Cercetri pentru Pro0le-ele Sportului C7"OPU. U6SU$! >coord%? >*C:)?'Pro%leme psi)ologice ale jocului 'i distracilor . Ed% &idactic i Pedagogic. Eucureti% SEFW6CE!HU !% >*C9C?' 2enis pentru copii. Eucureti. Ed% Sport'=uris-.% 5"FO=OSTX. $%. S%. >*C:(?' Opere psi)ologice elese$ Ed% &idactic i Pedagogic. Eucureti #portul de per1orman&. nr% J;:'J;C. Eucureti. #portul de per1orman&. nr%J:). Eucureti. Centrul de !imensiuni interdisciplinare ale psi)ologiei$ Editura didactic i

Centrul de Cercetri pentru Pro0le-ele Sportului