Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
La mochila es un elemento bsico en el equipo de un campista, ya que dentro de ella se transportarn los elementos de tu campamento.Al comprar nuestra mochila debemos fijarnos siempre en que uso le vamos a dar y en que se adapte a nuestro cuerpo. Otro de los aspectos es en que materiales est construida. Las costuras deben ser dobles y con hilo grueso.La bolsa debe ser de nylon resistente y resinado o impermeable y los elementos de metal inoxidables, (hebillas, broches, etc.), como as tambin, si es de armazn, los caos deben ser livianos y resistentes. Las hombreras deben ser anchas y acolchadas, tambin las rioneras del cinturn.-
9.- Prueba como te sientan las correas, el cinturn, etc., que te quede cmoda y que no te aprieten las correas, pero que tampoco te quede floja. Si es necesario, camina un poco para probar el peso y si se adapta a tu cuerpo.-
ALGUNOS CONSEJOS:
No cargar ms del 20 o 25 % de nuestro peso en la mochila.Los elementos que puedas llegar a usar en la caminata, ponlos a mano.Qutate la mochila para cruzar un alambrado o subir a un rbol.Desabrchate el cinturn de la mochila para cruzar o vadear un ro o arroyo.
Evita llevar botellas de vidrio o frascos, si por alguna razn tienes que llevarlos envulvelos en tela o ropa. No coloques contra tu espalda cosas con puntas o ngulos. Equilibra la carga de los costados de tu mochila. No cuelgues nada en el exterior, y, si lo haces, amrralo bien, que no se bambolee. No empujes a quien lleve una mochila. No juegues con la mochila puesta. Protege y envuelve bien las herramientas que van dentro de la mochila.-
TIPOS DE MOCHILAS:
Mochila de gran carga Mochila de excursin Mochila de una jornada Mochila de escalada Mochilas de agua Capacidad 70 a 85 litros Capacidad de 45 a 70 litros Capacidad de 30 a 45 litros Pequeas y muy tcnicas Son totalmente bolsas del agua y sumergibles. Para descensos de barrancos, rafting, travesas con muchas lluvia, etc.-
1.
Una vez que tenemos cargada la mochila a la espalda, la cruz formada por el inicio de las hombreras debe estar a la altura de los omoplatos.2. Ajustar el cinturn hacindole corresponder la parte superior de la pelvis, tensndolo hasta que notemos contacto a lo largo de todo el contorno de la cintura.3. Tensar los ajustes laterales del cinturn hasta que no exista balanceo de la carga.4. Tensar las hombreras hasta notar que existe contacto en toda la zona del pecho, hombros y, preferiblemente, en el inicio de la espalda.5. Regular las correas cenitales de las hombreras hasta notar contacto con el pecho y hombros, teniendo la precaucin de que no nos moleste en el giro de la cabeza. Para asegurar la inmovilizacin de la carga resulta muy til la cinta de pecho.-
3000
1800
2200
2600
2600
2600
3000
3300
3600
nada
nada
nada
nada
Salvo excepciones
2400
2600
2800
La tabla siguiente indica el mximo desnivel admitido en la subida a altitudes inferiores a las cifras de la precedente tabla y despus del perodo de aclimatacin.Equipo
Sin mochila: 10 aos 500 mts 11 aos 600 mts 12 aos 600 mts 13 aos 700 a 800 mts 14 aos 800 a 900 mts 15 aos 16 aos 1300 a 1400 mts 17 aos 1500 a 1600 mts 1300 a 1400 mts 18, a 20 aos 1700 a 2000 mts
Mochila ligera:
300 mts
300 mts
Si se tiene planeado regresar el mismo da, ser conveniente reducir el recorrido en una tercera parte aproximadamente.El descenso fatiga ms que lo que muchos creen. Deber procurarse realizar un descenso de unas o dos horas (comiendo en este intervalo) antes de iniciar el descenso.-