AUTOESTIMA

INVENTARIO DE CUALIDADES Completa las siguientes oraciones con una descripcin breve: 1. Dos de mis cualidades que las personas han elogiado y apreciado son: 2. Dos cualidades que me ayudan a sobrevivir en la vida son: 3. Dos cualidades que me ayudan a sentirme feliz son: 4. Dos cualidades que me ayudan a traer la felicidad a los dems son: 5. Dos cualidades que me ayudan a alcanzar metas en la vida son: 6. Dos cualidades que me ayudan a atraer amor a mi son: 7. Una cualidad que me ayuda a sentirme bien es: 8. Una cualidad que me permite a ayudar a otros es: 9. Una cualidad que me ayuda a aprender es: 10. Lo mejor de m como amante en las relaciones romnticas es: 11. Una cualidad positiva que me permiti ser un buen miembro de mi familia es: 12. Lo mejor de m como trabajador o estudiante fue: AFIRMACIONES POSITIVAS Selecciona una afirmacin, relaja tu cuerpo y di tu afirmacin positiva en voz alta, visualzala como si ya fuera un hecho. * Soy una persona amable * Me gusta ser como soy * Me gusta mi cuerpo * Soy capaz y competente * puedo ser independiente * Soy amistosa * Estoy aprendiendo * Soy digna de respeto para conmigo misma * Puedo triunfar * Soy una persona inteligente * Soy creativa * Puedo mantenerme estable * Puedo ser feliz * Tengo metas

* Ahora lleva todas estas afirmaciones a las promesas que Cristo ha dicho que tiene para ti ** Por qu tu afirmacin positiva es totalmente verdadera? ** T necesitas seguir repitiendo esta afirmacin positiva diariamente. Por qu? AUTO CONCEPTO POSITIVO VERSUS AUTOESTIMA Qu es auto concepto positivo? Puedes identificar al menos tres auto conceptos positivos? Cules son los efectos del auto concepto positivo en la vida de una persona? Cmo se desarrollan los auto conceptos positivos? Cmo los auto conceptos negativos afectan la vida de una persona?