ORIENTAES NUTRICIONAIS IMPORTANTES PARA PACIENTE DIABTICO

3. No consumir mais de 4 pores de frutas ao dia, pois ao contrrio do que todos pensam elas sobem rapidamente a glicemia, pois contm frutose (acar das frutas, que no necessita de insulina para ser transportada). Prefira frutas com menor teor de glicose e frutose, evitando a uva, manga, banana, caqui. Estas frutas podem ser consumidas, mas sempre com moderao. Evite o consumo de suco de fruta, procure sempre dilu-lo em gua, pois estes alm de serem pobre em fibras, elevam a glicemia, por serem rapidamente absorvidos, prefira consumir a fruta in natura.