A GLNDULA TIMO

. No centro do peito, atrs do osso onde as pessoas tocam quando ele diz EU, existe uma pequena glndula chamada timo. Seu nome em grego, thymos significa energia vital. Ser preciso dizer mais? Sim, preciso dizer algo mais Porque o timo continua sendo um grande desconhecido. Ela cresce quando estamos alegres e se encolhe pela metade quando estamos estressados e mais ainda quando adoecemos. Se somos invadidos por micrbios ou toxinas reage imediatamente produzindo clulas de defesa. Mas tambm muito sensvel a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras e pensamentos. Amor e dio o afetam profundamente. Os pensamentos negativos tm mais poder sobre ele que os vrus e bactrias.

Como essa atitude negativa no existe de forma concreta, o timo tenta reagir e enfraquece com a luta contra o invasor desconhecido e abre espaos para sintomas de baixa imunidade, como herpes. Em compensao os pensamentos positivos conseguem ativar todos os seus poderes, lembrando que a f remove montanhas. Um teste de pensamento. Este simples teste pode demonstrar essa conexo. Una o seu polegar e o dedo indicador na posio de ok, pressione com firmeza e pea a algum para tentar abri-los enquanto voc pensa estou feliz. Em seguida, repita com o pensamento Eu sou infeliz. A maioria das pessoas manteve a fora do dedo com o pensamento feliz e enfraquece

quando voc pensa que infeliz. Acontece que, se voc quiser, voc pode exercitar o timo para aumentar sua produo de riqueza e felicidade. Na parte da manh ao levantar ou noite antes de dormir: a) Em p, joelhos levemente dobrados (a distncia entre os ps deve ser o mesmo ombro). Coloque o seu peso em toda sola do seu p mas sobre os dedos e no sobre o calcanhar e mantenha todos os msculos muito relaxados. b) Feche qualquer uma das mos e comear a tocar continuamente com os ns dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo, assim uma forte e duas fracas. Siga fazendo isso de 3 a 5 minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibrao em toda a regio torcica. O exerccio estar atraindo o sangue e a energia para o timo, fazendo-a crescer em vitalidade e tambm beneficiando o pulmo, corao, brnquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que era seu e s estava esperando um olhar de reconhecimento para se tornar corajoso, calmo, nutrido emocionalmente como um abrao.

via Ayurveda Tibetano Colaborao: Rosana Bartholo