CEREALE orez mei orz gru secar gluten hric kinoa porumb soia ovz LACTATE lapte de vac

glbenu de ou lapte de capr lapte de oaie albu de ou CARNE carne de vit pui porc curcan miel ra iepure prepeli PETE / FRUCTE DE MARE somon caracati pstrv

dorad melc de mare pete plat hamsii homar stavridnegru stridie calcan crevei petesabie biban petealbastru eglefin midie calamar plmid sardin chefal ton macrou crab ipar LEGUME frunze de vi de vielinte nut fasoleverde fasoleuscatalb bame fasole boabe de mazre fasolepestri broccoli fasolepsti

mrar ardeigras roie anghinare morcov cicoare spanac dovlecel ppdie conopid elin laptuc varzroie ridicheroie sparanghel varz ciuperci salatverde sfecl cartof vinete sfecl praz rucola castravete iarbgras (portula) sena (siminichie) ceap rapi creson trufalb FRUCTE

fructe de acai zmeur ananas pere avocado mure cpuni dude mere prune coaczenegre grepfrut guava curmale rchit smochin pepeneverde pepenegalben caise coaczeroii ciree msline kiwi stafide litchi lime lmie mandarin mango banan rodie portocale piersici

struguri coacze SEMINE / NUTS fistic arahide semine de floarea-soarelui migdale nuci de brazilia nuci semine de pin chimennegru alune de pdure cnep nuc de cocos caju canola castan seminte de in Semine de susan MIRODENII / PLANTE trandafir ardeiiute ienupr rozmarin laur busuioc semine de mutar cardamom capari boabe de piper usturoi

cimbru chimen coriandru lavand melisa oregano nucuoar ment ofran usturoi cedru hamei scorioar vanilie cuioare ghimbir curcum BAUTURI salvie anason ceai echinacea ginseng hibiscus tei urzic cafea boabe de cacao ceai rooibos nuc de cola Mcee ceai mate

mueel papaya chimendulce bautura din orhidee iasomie ALTE drojdie agar agav sirop de arar aloe Vera aspartam miere fructoz praf de copt rocov zaharin sfecl de zahr