Importancia de la potencia del tren inferior para el rendimiento en sprints repetidos en el jugador de ftbol

D.Manuel Lpez Segovia

Grupo Investigacin Federacin de Ftbol de la Regin de Murcia

Dr. D. Juan Jos Gonzlez Badillo

Universidad Pablo de Olavide

Introduccin

Anlisis de la competicin
(Dellal y col, 2011) (Di Salvo y col, 2010)

Esfuerzos de alta intensidad

Recuperacin variable

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Introduccin
Esfuerzos de alta intensidad influenciados por

Competicin y posesin del baln (Dellal y col, 2011)

Nivel competitivo del jugador (Rampinini y col, 2009) Posicin de juego (Di Salvo y col, 2010)

RENDIMIENTO DEL JUGADOR DE FTBOL ANTE ESTOS ESFUERZOS ES CONSIDERADO DETERMINANTE PARA LA COMPETICIN (Bangsbo, 1994; Rampinini y col, 2009)
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Introduccin

Considerado por investigadores y entrenadores fundamental para la competicin (Bangsbo, 1994; Rampinini y col, 2009)

Necesidad de conocer cules son las variables determinantes del rendimiento en este tipo de pruebas

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Introduccin

REPEATED SPRINT ABILITY

Determinada por
Rendimiento Aerbico del futbolista Rendimiento Anaerbico del futbolista

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Introduccin

VO2max (Rampinini y col ,2009) r = 0.45-0.65, p < 0.05

Relaciones entre RSA y Rendimiento Aerbico del futbolista

V VO2max (Da Silva y col, 2010) r = 0.49-0.43 p < 0.05

Yo-Yo IR1 (Chaouachi y col, 2010) r = 0.44, p = 0.04

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Introduccin

Relaciones entre RSA y Rendimiento Anaerbico del futbolista

Degradacin PCr (Gaitanos y col, 1993) Capacidad tampn (Bishop y col, 2004)

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Introduccin

Mejor sprint 20 m r = 0.66, p < 0.05

Relaciones entre RSA y Rendimiento Anaerbico - Anaerbico

Jugadores de ftbol australiano (Payne y col, 2008) 20m multistage shuttle run test r = 0.20, p < 0.05

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Introduccin

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Introduccin

Objetivo
ESTUDIAR LA POSIBLE RELACIN EXISTENTE ENTRE LA CAPACIDAD DE MANTENER LA VELOCIDAD EN 40M Y LA PRODUCCIN DE POTENCIA EN SENTADILLA EN JUGADORES DE FTBOL

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Mtodo
Sujetos
19 futbolistas de campo pertenecientes a un equipo de 3 Divisin con entrenamiento previo en sentadilla participaron en el estudio

Procedimientos de evaluacin
Sesin 1. Determinacin de la mxima potencia media
Potencia Media (w)
446 367 257 500 536 554 500

(Lpez-Segovia y col, 2010)

20kg

30kg

40kg

50kg

60kg

70kg

80kg

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Mtodo
Sujetos
19 futbolistas de campo pertenecientes a un equipo de 3 Divisin con entrenamiento previo en sentadilla participaron en el estudio

Procedimientos de evaluacin
Sesin 2. Determinacin del nmero de series de 40m hasta perder 3% de la velocidad Sprint 40m

Rec 2 min
NMERO DE SERIES
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Mtodo
Anlisis estadstico
Los jugadores fueron divididos en ms y menos potentes por kilogramos de peso corporal dividiendo la mxima potencia producida en sentadilla entre el peso corporal de cada jugador (w.kg-1).

T-test fue efectuado para comparar ambos grupos. El nivel de significacin fue situado en p < 0.05.
PASW Statistics 17.0 fue utilizado para el anlisis estadstico.

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Resultados
Se observaron diferencias significativas (p < 0.05) en el nmero de series efectuadas hasta perder el 3% de la velocidad de la mejor serie en 40m al comparar a los jugadores ms potentes con los menos potentes (w.kg-1).

MS POTENTES (w.kg-1)

MENOS POTENTES (w.kg-1) 6.5 1.6

NMERO DE SERIES

9.1 4.2

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Discusin - Aplicacin prctica

Los resultados muestran una mayor capacidad de resistencia a la velocidad en el grupo de sujetos que ms potencia en relacin al peso corporal obtuvieron en el ejercicio de sentadilla completa con la carga de mxima potencia media. Estos datos indicaran que la produccin de potencia del jugador en sentadilla, no slo estara relacionada con el mejor tiempo en 10, 20, y 30m como en un estudio previo hemos documentado (Lpez-Segovia y col, en revisin), sino que en base a los resultados obtenidos podra ser tambin determinante en el mantenimiento del sprint. Los resultados encontrados contradicen a los previamente documentados (Hamilton y col, 1991; Bishop y Spencer, 2004; Mndez-Villanueva y col, 2008) en los que el rendimiento anaerbico del jugador no estuvo relacionado con el mantenimiento del sprint. El mayor tiempo de recuperacin empleado en el presente trabajo (2 frente 25-30 seg de los estudios comentados) posiblemente permiti una menor dependencia del metabolismo anaerbico del jugador, evitando las altas concentraciones de lactato e hidrogeniones responsables de la inhibicin glucoltica (Glaister, 2005) y relacionadas con la aparicin de fatiga en forma de reduccin de la produccin de potencia (Cady, 1989).
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Discusin - Aplicacin prctica

En base a los ltimos datos obtenidos del anlisis de los sprints (velocidad > 25 km.h-1) en UEFA Cup y Champions League (Di Salvo y col, 2010), los jugadores de ftbol de lite realizaran entre 17.3 8.7 (defensas centrales) y 35.8 13.4 (centrocampistas de banda) sprints mximos. Aunque intercalados con esfuerzos de menos intensidad, los datos sugieren que el jugador de ftbol podra disponer de tiempo de recuperacin suficiente entre estos esfuerzos mximos para permitir que, al igual que en el estudio presentado, las alteraciones metablicas comentadas no tuviesen gran influencia en la reduccin del rendimiento en estas acciones de alta intensidad. En este sentido, variables neuromusculares como las analizadas en el presente estudio podran ser determinantes ante este tipo de acciones, afrontando los jugadores ms potentes con mayores garantas de xito la alta exigencia competitiva.

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Referencias
Bangsbo, J. The physiology of soccer with special reference to intense intermittent exercise. Acta Physiol Scand Suppl, 619: 1-155, 1994 Bishop, D, Edge, J, and Goodman, C. Muscle buffer capacity and aerobic fitness are associated with repeated sprint ability in women. Eur J Appl Physiol, 92: 540-547, 2004 Bishop, D, and Spencer, M. Determinants of repeated sprint ability in well trained team sport athletes and endurance trained athletes. J Sports Med Phys Fitness, 44: 1-7, 2004. Chaouachi, A, Manzi, V, Wong, DP, Chaalali, A, Laurencelle, L, Chamari, K, and Castagna, C. Intermittent endurance and repeated sprint ability in soccer players. J Strength Cond Res, 24 (10): 2663-2669, 2010. Cady, EB, Jones, DA, Lynn, J, and Newham, DJ. Changes in force and intracellular metabolites during fatigue of human skeletal muscle. J Phyisiol, 418: 311-325, 1989. Da Silva, JF, Guglielmo, LGA, and Bishop, D. Relationship between different measures of aerobic fitness and repeated-sprint ability in elite soccer players. J Strength Cond Res, 24(8): 2115-2121, 2010

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Referencias
Dellal, A, Chamari, C, Wong, DP, Ahmaidi, S, Keller, D, Barros, MLR, Bisciotti, GN, and Carling, C. Comparison of physical and technical performance in European professional soccer matchplay: The FA Premier League and LIGA. Eur J Sport Sci, 11(2): 51-59, 2011. Di Salvo, V, Baron, R, Gonzlez-Haro, C, Gormasz, C, Pigozzi, F, Bachl, N. Sprinting analysis of elite soccer players during European Champions League and UEFA Cup matches. J Sports Sci, 28 (14): 1489-94, 2010. Gaitanos, G, Williams, C, and Boobis, L. Human muscle metabolism during intermittent maximal exercise. J Appl Physiol 75: 712-719, 1993. Glaister, M. Multiple Sprint Work. Physiological responses, mechanisms of fatigue and the influence of aerobic fitness. Sports Med 35(9), 757-777, 2005. Hamilton, AL, Nevill, ME, Brooks, S, and Williams, C. Physiological responses to maximal intermittent exercise: differences between endurance-trained runners and games players. J Sports Sci, 9 (4): 371-382, 1991. Lpez-Segovia M, Palao JM, Gonzlez-Badillo JJ. Effect of four months of training on aerobic power, strength, and acceleration in two under-19 soccer teams. J Strength Cond Res, 24: 27052714, 2010.
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Referencias
Lpez-Segovia, M, Marques, MC, Van den Tiilar, R, and Gonzlez-Badillo, JJ. Relationships between vertical jump and full squat power outputs with sprint times in U21 soccer players. En revisin. Mendez-Villanueva, A, Hamer, P, and Bishop, D. Fatigue in repeated-sprint exercise is related to muscle power factors and reduced neuromuscular activity. Eur J Appl Physiol, 103: 41-419, 2008.

Pyne, DB, Saunders, PU, Montgomery, PG, Hewwitt, AJ, and Sheehan, K. Relationship between repeated sprint testing, speed and endurance. J Strength Con Res, 22(5), 1633-37, 2008. Rampinini, E, Bishop, D, Marcora, SM, Ferrari Bravo, D, Sassi, R, and Impellizzeri, FM. Validity of simple fild tests as indicators of match-related physical performance in top-level professional soccer players. Int J Sports Med, 28: 228--5, 2007.

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GRACIAS POR SU ATENCIN

GRUPO INVESTIGACIN FFRM investigacion@ffrm.es

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