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ORBITE MICROCOSMIQUE (OU CYCLE CELESTE)

Pour vitaliser lensemble du corps, nous pouvons diriger lnergie accumule dans le centre sacr (chakra sacr ou Hara) au moyen de la Respiration Abdominale. En guidant consciemment lattention le long du trajet de lOrbite Microcosmique, on stimule le flux naturel dnergie qui circule du nombril vers le prine, remonte par la colonne vertbrale jusquau sommet de la tte avant de retourner au nombril en descendant par lavant du corps. Il y a des sortes de sas de raffinement permettant pour que de de celle-ci accepte lnergie, transformer soit par plus les

lnergie brute en nergie vitale facilement organes. En effet, lnergie accumule dans le chakra sacr grce la est respiration abdominale

puissante et dense (lourde). Ces points de transformation de lnergie sont les suivants ; Le sacrum La 11me cervicale La 7me cervicale Le coussin de jade

PRATIQUE Etape 1 : Mettez en place une respiration abdominale profonde (10 minimum). Commencez avec le Sourire Intrieur Etape 2 : Concentrez vous sur le chakra sacr, visualisez un chaudron. Vous pouvez poser vos mains et visualiser la couleur orange pour crer un sentiment de chaleur. Activer lnergie dans le chakra sacr en imaginant que chaque respiration est comme un soufflet attisant le feu sous le chaudron. Etape 3 : Sentez lnergie saccroitre et sintensifier, au moyen de la visualisation, de la concentration et de vos mains. Amenez votre attention au centre sexuel (palais du sperme et palais des ovaires), procdez de mme pour le prine (porte de la vie, porte de la mort). Etape 4 : Dirigez l'nergie travers le Canal Yang/Feu (celui remontant la colonne vertbrale) Il va sagir dans un premier temps, a chaque fois, de revenir dans le centre sacr chercher lnergie du chaudron pour lamener diffrents points. Le coccyx, La porte de vie, T 11, Entre T 5 et T 6, C7, Coussin de Jade, Point couronne. Avec de la pratique, vous pourrez faire monter lnergie en une seule fois.

Etape 5 : Lorsque vous tes au point couronne, espace de rserve de lnergie, connectez les deux canaux en contractant le prine (et muscles PC) et en appuyant le bout de la langue. contre le palais, pour permettre l'nergie de s'couler par le canal Yin. Lnergie est donc dirige du point couronne, vers le chakra frontal, la langue, le chakra de la gorge, le chakra du cur, le plexus solaire et enfin le nombril (lieu de stockage). Vous pourrez remonter au niveau du cur pour stocker cette nergie lorsque vous maitriserez bien la pratique. Etape 6 : Trois lieux de stockage ; le cerveau, le nombril (chakra sacr) et le cur. Dans ces lieux de stockage, nous pouvons y faire circuler lnergie.. Dabord dans le sens inverse des aiguille dune montre 9, 18, 36 fois puis dans lautre sens 9, 18 , 36 fois. Etape 7 : Faites circuler l'nergie dans tout le cycle au moins 9 10 fois. A mesure que vous tes plus expriment, vous pouvez augmenter el nombre de circulation 36, 72, 108 fois. A un certain moment, vous pouvez sentir que l'nergie commence se mouvoir d'elle mme. C'est bon signe, si a arrive. Laissez la simplement circuler son rythme propre.

Inspir par louvrage : Fusion des 5 lments de Mantak Chia (Matre de Tachi, crateur de la bionergtique taoste ou Tao Curatif)