Tcnica de inundacin e implosin

Baum en 1968, demostr que la presentacin masiva de estmulos generadores de ansiedad asociada a la prevencin de la respuesta bastaba para provocar la extincin de estmulo fbico. No pareca necesario recurrir a elementos psicodinmicos. Baum denomino a esta tcnica, inundacin que presenta como caracterstica central la exposicin prologanda a estmulos que producen ansiedad, con el objetivo de reducir eliminar los componentes fisiolgicos de las respuestas elicitadas por ellos.

La tcnica de inundacin tiene su origen en los estudios realizados sobre la conducta de evitacin. Un trabajo pionero fue el de Salomon, Kamin y Wyne en 1953, sobre evitacin discriminativa. Descubrieron que la exposicin masiva a estmulos que producen ansiedad junto con la prevencin de cualquier respuesta de escape, es uno de los sistemas ms eficaces de extincin y marcaron el fundamento de las tcnicas de inundacin. Esta tcnica se mostr eficaz tanto para extinguir las conductas aprendidas de forma gradual como las practicadas durante el transcurso de una sola sesin de entrenamiento en los experimentos que ellos desarrollaron.

El mtodo de la TI como ya haba mencionado implica tanto una presentacin en vivo presentando los estmulos temidos, siempre que sea posible, por medio de una tcnica de extincin que utiliza la imaginacin, es decir se basa en el principio de la extincin directa. El empleo de la imaginacin es especialmente necesario para la presentacin de aquellos estmulos internos asociados con la presentacin neutral de sucesos condicionados pasados especficos que implican dolor y castigo.

La inundacin en vivo consiste en que el paciente se enfrenta repetidamente a las situaciones que le provocan miedo durante periodos prolongados de tiempo hasta que se produzca habituacin. Simultneamente se impide su respuesta de escape ante la situacin ansiogena.

La tarea del terapeuta consiste en provocar tanta respuesta emocional al complejo EC que proporcionan la estimulacin para la ocurrencia y mantenimiento de los sntomas como sea posible. Cuanto mayor sea la respuesta del paciente, ms rpidamente tendr lugar el desaprendizaje emocional, llevando a una rpida reduccin de la conducta sintomtica, observndose cambios significativos en un periodo aproximado de veinte sesiones de terapia.

Para que esta terapia no resulte traumtica primero se suele entrenar al sujeto en tcnicas de relajacin, para que sea capaz de controlar las respuestas de ansiedad que pueden aparecer al enfrentarse con el estmulo temido. Esta terapia se basa en el hecho de que la ansiedad no puede mantenerse indefinidamente en el tiempo, sino que se comporta como una onda. Es decir, al enfrentarnos al estmulo temido, nuestra ansiedad subir pero, si no escapamos sino que nos quedamos a enfrentarnos con nuestro miedo, al de unos minutos esa ansiedad ir descendiendo por s sola. As, una vez la ansiedad haya descendido, nuestro cuerpo aprender que no hay nada que temer de esa situacin y podr recuperar el control, adems, podemos ayudar a que esa ansiedad se reduzca mediante el uso de tcnicas de relajacin.

Los trminos implosin e inundacin se emplean a menudo indistintamente. Ambos trminos se refieren al intento del terapeuta de exponer repetida y continuamente al paciente a los estmulos de temor evitados, con el fin de maximizar el nivel de la respuesta emocional y el subsiguiente efecto de extincin.