Anexa 2

Chestionar de evaluare a anxietii asociate activitii academice (AAT)

Testul a fost realizat de Alpert i Haber n 1960 pentru a msura rolul anxietii n nsuirea cunotinelor academice. Testul are 19 itemi care au fost alei dup criteriul performanelor academice i s-a fcut distincia ntre anxietatea care faciliteaz nsuirea cunotinelor i cea care mpiedic nsuirea lor. Prenumele: .. Sexul: .. Data naterii/ Vrsta: .. Data evalurii: .

V rugm ncercuii acel item care se afl cel mai aproape de felul dumneavoastr de a fi: 1. n timpul unui examen ori a unei testri, emoiiile mi creeaz probleme care m impiedic s obin rezultate foarte bune. ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5

2. Pot lucra i n condiii de stres dac sarcina este foarte important. ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5

3. Atunci cnd nu sunt suficient de pregtit(), frica de note proaste m face s fiu ineficient() (s greesc). ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5

4. La materiile la care am note slabe, frica de note proaste m face s fiu i mai ineficient(). Nu mi s-a ntamplat niciodat ntotdeauna 1 2 3 4 5 Mi se ntampl

5. Cu ct este mai important examinarea, cu atat sunt mai stresat(). ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5

6. Pot fi agitat() nainte de examen, dar din momentul n care ncepe, uit de emoii. ntotdeauna uit nervos 1 2 3 4 5 Sunt tot timpul

7. n timpul examenelor sau al testelor m blochez la ntrebri al cror rspuns l cunosc, iar cum se termin examenul mi amintesc ce trebuia s rspund. ntotdeauna mi se ntampl blochez 1 2 3 4 5 Nu m

8. n timpul unui examen emoiile m ajut s rspund mai bine. Niciodat nu m ajut ajut 1 2 3 4 5 Deseori m

9. Nimic nu m distrage n timpul unei testri. ntotdeauna e valabil pentru mine valabil 1 2 3 4 5 Niciodat nu e

10. Dac nota final a unui curs se obine printr-un singur examen obin rezultate mai bune dect ceilali.

ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5

11. Am descoperit c la nceputul unui examen mintea mi se blocheaz i mi revin abia dup cteva minute. ntotdeauna mi se ntampl ntampl 1 12. Atept cu nerbdare examenele. ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5 2 3 4 5 Niciodat nu mi se

13. Teama de examen m epuizeaz att de mult ncat atunci cnd examenul ncepe, aproape nu-mi mai fac griji de nota pe care o s-o obin. Niciodat nu m-am simit aa aa 1 2 3 4 5 ntotdeauna m-am simit

14. Timpul limit m streseaz i obin rezultate mai slabe dect ceilalai din grup supui unor condiii identice. Timpul limit m face face ntotdeauna s obin obin rezultate mai proaste. proaste. 1 2 3 4 5 rezultate mai niciodat s Timpul limit nu m

15. Dei pentru cei mai muli oameni ngratul porcului nainte de examen nu este eficient am descoperit c pot nvaa materia necesar chiar n ajun i pot folosi cu succes informaiile reinute. ntotdeauna reuesc s fac asta lucru 1 2 3 4 5 Niciodat nu reuesc s fac acest

16. M bucur mai mult cnd promovez un examen greu dect atunci cnd promovez un examen uor. ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5

17. Uneori trebuie s m ntorc asupra ntrebrilor de examen ntruct mi scap sensul lor. ntotdeauna Niciodat 1 2 3 4 5

18. M descurc mult mai bine cnd e vorba de un examen important. Este adevrat pentru mine mine 1 2 3 4 5 Nu este adevrat pentru

19. Cnd nu tiu s rspund la o ntrebare la inceputul unui examen, m enervez att de tare c m blochez la ntrebri mai uoare pe care le ntalnesc ulterior. Niciodat nu mi se ntampl ntampl 1 2 3 4 5 ntotdeauna mi se