Administrao de energia para ataque rpido E importanto no gastar energias fsicas e mentais, e desenvolver a habilidade que rapidamente se infundir

de energia para enfrentar o perigo contornar uma depresso agir na busca do objetivo cumpriram prazos dar resposta social correta a uma provocao defender-se fisicamente isso significa estar em vigil ncia constante, em ateno plena, respirando tranquilamente, nunca analisando nem julgando totalmente, nem formando estrat!gias antecipadas de conte"do d#snecessariamente e protetivos e catastr$ficos mas observar a realidade com serenidade de um guerreiro hospitalizado e espiritualisado que est em sentinelas para defender seu castelo% &sto significa primeiro estarem em contato com a realidade e que se apresenta e no com a idealizada, segundo respirar e estar 'aub( calmo, terceiro contemplar quarto estar em contato com seu mecanismo de defesa ou ataque quinto desenvolver habilidade de sair do silenciou ao berro, de sair da imobilidade a agresso fsica% &sto no significa que em lugares costumeiramente seguros seguros ele em horas costumeiramente seguras poder rela)ar e brincar como uma criana totalmente despreocupada do que vai *+ acatar pedido digo pra c digo atacar, mas como um animal selvagem adultos que ao mesmo tempo que vivencia o presente o eterno presente, est com os sentidos ligados em tudo que acontece, porque no ficam em um mon$logo em mental preparat$rio% &sto no significa que no se deva viver esta fase do da elaborao do mon$logo mental preparat$ria como aconteceu comigo em que fui corrigindo o digo reunindo o respostas a ser ativas para formar a meu cabedal o arsenal