Mascarillas con miel Queremos empezar con unos consejos, que van a servir para cualquier mascarilla que

te apliques. Al final del artculo propondremos una lista de mascarillas que tienen como componente principal la miel. Es conveniente que, adems de los cuidados diarios, dediques una vez por semana 20 minutos a nutrir y revitalizar tu cutis. No es necesario astarse una fortuna en mascarillas caras porque en la cocina de tu casa dispones de unos productos naturales maravillosos, que adems pueden usarse para todo el cuerpo. Es importante a!adir que antes de aplicarte la mascarilla, realices una prue"a de aler ia, e#tendiendo una peque!a cantidad so"re una superficie equivalente a una moneda de dos euros $e#isten personas con aler ia al tomate por ejemplo%. &a miel es una fuente dorada de vitaminas y minerales, que no lleva conservantes. 'ontiene elementos sumamente "eneficiosos para las c(lulas de nuestro cutis y es apta para todo tipo de pieles) antiinflamatoria, anti"i*tica, nutritiva, re eneradora, curativa etc. +e usa"a con fines cosm(ticos y medicinales, ,ace miles de a!os en las anti uas civilizaciones e ipcias, rie as y romanas.&a miel es producida por las a"ejas con el n(ctar de las flores, a las que a!aden fermentos e#istentes en su tu"o di estivo. &a miel de color claro es ms rica en vitamina A, mientras que las oscuras en -. y '. /odas las mieles contienen adems vitaminas E, 0, 11, tiamina, ri"oflavina y elementos minerales como el ,ierro, el co"re, man aneso, slice, f*sforo, potasio, azufre, aluminio, ma nesio, calcio, yodo etc. &a miel, las verduras y la fruta son una fuente rica en vitaminas, pero el ta"aco por

ejemplo destruye la vitamina '. /am"i(n aconsejamos usar siempre una crema ,idratante con protecci*n solar, para evitar la aparici*n de manc,as solares y arru as. 2ant(n el cutis siempre ,idratado y lmpiate el cutis por la noc,e y por la ma!ana./rata de dormir siete u oc,o ,oras diarias y date un paseito todos los das. 3ntenta "e"er .,4 litros diarios entre comidas) notars la piel ,idratada, eliminars to#inas $recomenda"le tam"i(n para personas estre!idas% y tu ri!*n se ver estimulado. Es fundamental que antes de aplicarte la mascarilla elimines todo rastro de maquillaje y suciedad, para que los principios activos puedan penetrar y ser a"sor"idos por la dermis. Es muy recomenda"le que durante los .4 minutos que ten as puesta la mascarilla, est(s tum"ada y relajada $puedes ponerte una m5sica suave%, para que los principios activos penetren y sean a"sor"idos en profundidad. Aplcate so"re los ojos dos rodajas de pepino o unos al odones empapados en manzanilla fra, ayudar a descon estionar y nutrir el contorno. Antes de aplicarte cualquier producto de"es determinar las necesidades de tu piel, preferentemente con ayuda de una especialista, para ele ir la mascarilla ms adecuada. &as mascarillas se dividen en los si uientes rupos) 67evitalizante 68idratante 6Antimanc,as 67e eneradora 61urificante 6Nutritiva 67e eneradora 6E#foliante 9e"eras e#tender el producto con movimientos suaves y rotativos $en direcci*n ascendente%. Evita el contorno de ojos y la"ios. 1asados unos .0 o .4 minutos retira la mascarilla con a ua templada y aclrate el cutis con a ua fra, ayudar a cerrar los poros. Aplcate tu crema ,idratante ,a"itual y t*mate una infusi*n de ,ier"as.

'reemos importante ofrecer para cada tipo de piel mascarillas con componentes distintos para optimizar los resultados) eli e la que mejor siente a tu cutis. Antiarrugas .% 2iel, a uacate, nata, zumo de lim*n y zana,oria. 2% 2iel, ciruelas. :% 2iel, aceite de al"aricoque, zumo de lim*n. ;% 2iel, pltano, nata. 4% 2iel, cala"aza, nata, yema de ,uevo. Revitalizantes .% 2% :% ;% 2iel, 2iel, 2iel, 2iel, levadura de cerveza, ,uevo. fresas, ,uevo. pltano, ,arina de avena. aceite de oliva, ,arina de avena.

Regeneradora .% 2iel Hidratantes .% 2iel, yo ur natural, zumo de lim*n, yema de ,uevo. 2% 2iel, manzana, naranja. :% 2iel, yo ur natural, fresas, pepino. ;% 2iel, yo ur natural, yema de ,uevo. 4% 2iel, patata madura, zumo de lim*n, lec,e, clara de ,uevo. Antimanchas .% 2iel, lec,e, zumo de lim*n. 2% 2iel, fresas. Nutritivas .% 2iel, yema de ,uevo, aceite de oliva. 2% 2iel, fresas, aceite de almendras dulces. :% 2iel, papaya. ;% 2iel, yema de ,uevo, manteca de cacao, a ua de rosas. Purificantes .% 2iel templada. 2% 2iel, pepino.

:% 2iel, arcilla verde, a ua templada. Exfoliante .% Arcilla verde. 1ara que los principios activos penetren en profundidad y los 20 min. te sirvan para eliminar el estr(s acumulado durante toda la semana, aconsejamos que mientras ten as puesta la mascarilla, te des un "a!o relajante. E#isten sales de "a!o y productos cosm(ticos e#celentes en el mercado, que te dejarn la piel sedosa e ,idratada. +usana Alonso 7edacci*n 2ujerplus.com