NACS Formao Cvica

Formao Cvica

Treino de Assertividade
A assertividade a capacidade de nos expressarmos aberta e honestamente, sem negarmos os direitos dos outros Ser assertivo !" ser verdadeiro# $a%armos a verdade, com o cuidado de no magoarmos os outros Vamos ver como anda a tua assertividade? Como te sentirias nestas situa&es' Co%oca uma cru( !)# em cada uma de%as
Situaes * +edir um $avor a a%gum , Admitir -ue tem medo de pedir a.uda / 0i(er a a%gum de -uem se gosta -ue e%e $e( a%go inc1modo 2 Admitir o seu desconhecimento sobre um assunto em discusso 3 +erguntar a a%gum se voc4 o o$endeu 5 0iscutir com uma pessoa -ue criticou o seu comportamento 6 7xpressar opinio di$erente da pessoa com -uem conversa 8 Criticar um amigo 9 Criticar o namorado *: 7xpressar a sua opinio perante a%gum -ue no conhece muito bem ** Contradi(er a%gum, mesmo sabendo -ue vai mago;<%o *, Cumprimentar a%gum pe%a sua criatividade Desconfortvel Confortvel

Resultados =ais de seis respostas Desconfortvel 7st; com di$icu%dade em %idar com situa&es sociais e seria importante -ue veri$icasse de -ue maneira essas di$icu%dades esto a inter$erir na sua vida 7st; a %idar de $orma tran-ui%a e apropriada com as mais diversas situa&es sociais

=enos de seis respostas Confortvel

Caractersticas Agressivo +erde a ca%ma $aci%mente No reconhece os seus erros e acusa os outros Agride, $a%a a%to +assivo +arece -ue no reage 0i$icu%dade em di(er no, para no criar con$%ito =anipu%ador >eva os outros a $a(er o -ue e%e gostaria de ter coragem para $a(er Assertivo 0e$ende os seus direitos, mas respeita os outros e honesto Sabe di(er no mesmo -ue os outros no gostem ou o criti-uem

Como os outros o vem Ningum gosta traba%har com e%e de ? tipo @=aria vai com as outrasA 7vitam<no Boda a gente gosta de estar .unto de%e

Ano >ectivo ,::3 C ,::5