Asal usul

Acara lontar peluru tidak mempunyai sejarah yang lama jika dibandingkan dengan acara merejam lembing dan melempar cakera. Mengikut sejarah, aktiviti melontar batu telah dijadikan pertandingan bermula pada abad ke-19. Orang cotland dan !reland telah dianggap sebagai golongan pertama yang mencipta acara lontar peluru, berdasarkan pertandingan melontar batu yang mereka lakukan ketika itu. "agaimanapun, acara lontar peluru tidak dapat diterima sebagai acara sukan di kedua-dua buah negara ini. etelah diperkenalkan di Amerika yarikat, acara lontar peluru telah mendapat sambutan di beberapa kejohanan sukan olahraga. ebagai sebuah negara yang mengambil berat tentang kegiatan sukan, Amerika yarikat telah menganggap kegiatan sukan sebagai sangat menarik, dan akhirnya menjadi acara olahraga yang dipertandingkan. #ari sini, bermulalah sejarah baru bagi acara lontar peluru. $ada ketika ini, peluru diperbuat daripada besi seberat 1% paun. "eberapa peraturan yang berkaitan dengan ka&asan lontaran telah dicipta. $ada mulanya ka&asan lontaran berbentuk segi empat sama dengan ukuran ' kaki ( ' kaki. #engan ini, acara lontar peluru telah diperkenalkan ke negara-negara lain seperti )reek. Acara ini telah diterima untuk dipertandingkan di ukan Olimpik moden tahun 1*9%. Malah bentuk ka&asan lontaran ini terus digunakan untuk ukan Olimpik pada tahun 19++ dan 19+,. $ada tahun 19+9, bentuk ka&asan telah ditukar kepada bentuk bulatan yang berdiameter ' kaki, dengan bahagian hadapan tempat melakukan lontaran diletakkan papan yang seakan-akan penanda, yang terdapat pada ka&asan lontaran seperti yang diguna pakai sekarang. -amun begitu, tiada peraturan yang tetap berhubung teknik melontar peluru.

.sunting/$eraturan dan pertandingan

Akhirnya, pada tahun 190+-an, seorang atlet lontar peluru telah menonjol dalam acara ini. "eliau ialah Perry O`Brien dari Amerika yarikat. "eliau telah mencipta teknik lontaran baru, yang akhirnya dijadikan teknik lontaran yang diterima dan kekal sehingga hari ini. Atlet lontar peluru haruslah mampu mengenal pasti dan mengaplikasi teknik dan gaya lontaran yang baik, melalui latihan ansur maju dan kaedah yang bersistematik bagi menempa sesuatu jarak lontaran yang cemerlang dan terbaik. -amun begitu, acara lontar peluru ini dapat menyebabkan bahaya jika kita tidak berhati-hati sebelum,semasa, dan selepas melakukan aktiviti. $ersediaan atlet,kekuatan tubuh badan, dan anggota lain terutamanya tangan,pinggang, dan kaki memainkan peranan utama. !ni bermakna persediaan 1i2ikal dan mental adalah menjadi agenda utama untuk menjamin keselamatan diri atlet itu sendiri. 3edua, perlakuan yang sempurna semasa melakukan aktiviti melontar, iaitu sebelum, semasa, dan selepas. 4asa perlakuan berkait rapat dengan koordinasi pelontar, yang mana perlakuan yang licin dan sempurna akan banyak membantu atau mencipta sesuatu kejayaan.

5anina 3orolcik dari "elarus memenangi pingat emas selepas melakukan lontaran 6+.0% meter dalam acara lontar peluru &anita di ukan Olimpik Sydney tahun 6+++.

.sunting/