AUTOCUIDADOS SEGN LA MEDICINA CHINA Y LAS ESTACIONES (YANGSHENG)

1 SEMINARIO: 1 FUNDAMENTOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. APLICACIONES PRCTICAS. ULTIMAS PLAZAS Sbado 9 de noviembre de 2013, de 9:30 a 13:30 y de 16:00 a 18:30 Hemos elaborado un programa de gran inters prctico que puede mejorar tu salud cuerpo mente y la de los que te rodean. Adems de conocimientos aprenders como observar las seales de desequilibrio y ejercicios y remedios para regularlos. Disfrutar de el camino dando vida a los aos y aos a la vida. PROGRAMA 1 SEMINARIO: 1 FUNDAMENTOS DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. APLICACIONES PRCTICAS. - El Yangsheng (Cultivar o nutrir la esencia vital) . Mtodo tradicional chino para conservar la energa ancestral, proporcionando salud, longevidad y felicidad. Incluye alimentacin, consejos de comportamiento y estilo de vida, remedios preventivos, la sexualidad, automasajes, meditacin y ejercicios de chikung. Las tres regulaciones: Cuerpo (forma), respiracin (energa) y mente (espritu). - Yin y yang como base de todo movimiento y transformacin , especialmente aplicado en el terreno de la salud y el desarrollo personal. En chikung trabajaremos la quietud en el movimiento y el movimiento en la quietud. - Algunos trastornos que surgen por la desconexin de yin y yang , cuerpo y mente, Agua y Fuego, arriba y abajo, izquierda y derecha, lo consciente y lo inconsciente, la cabeza y el resto del cuerpo, etc. El chikung como va de reunificar y armonizar el yin y el yang (ejercicios). - Como nutrir el yin y como nutrir el yang . - Para nutrir el yin hay que calmar la mente . El Fang song gong (mtodo de relajacin activa) de chikung. Regular a travs de la respiracin. Expulsar el exceso de Fuego del corazn y calmar el Agua. - Shun (sentido natural). La importancia de observar las seales de la naturaleza interna y externa y sincronizarlas para la prevencin y sanacin. La fluidez, coordinacin y seguir la corriente en el chikung. - Puntos a trabajar: Ming men, Yong quan, Bai hui, Shen shu, Zu san li, Lao gong, Shen men. - Breve introduccin a las cinco transformaciones que se desarrollaran en los posteriores seminarios estacionales. Visin del ser humano como un jardn, donde muchos sntomas apuntan al que le falta agua (yin), o le falta el sol (yang). PRECIO: 65 ; 60 para alumnos antiguas formaciones Escuela Tantien de Chikung y Taichi.

FECHAS SEMINARIOS Y PRECIOS: - 1: Fundamentos generales: Sbado 9 de Noviembre de 2013. - 2: Invierno, Elemento Agua: Sbado 21 de Diciembre de 2013. - 3: Primavera, Elemento Madera: Sbado por determinar sobre finales de invierno o principios de primavera de 2014. - 4: Verano, Elemento Fuego: Sbado por determinar sobre finales de primavera o principios de verano de 2014. - 5: Verano-Otoo, Elemento Tierra: Sbado por determinar en septiembre de 2014. - 6: Otoo, Elemento Metal: Sbado por determinar en octubre de 2014. NOTA: Cada seminario se puede realizar de forma independiente, siempre que hayan plazas.