Proiectarea unitatii de invatare

Deprinderi sportive elementare speciflce jocului sportiv minihandbal, clasa II

Numar de ore alocat: 38
Nr.
crt.
Continuturi
- detalieri -
Ob.
ref.
Activitati de invatare Resurse
Evaluare
-instrumente-
1 Obisnuirea cu
mingea de handbal
3.1.
3.3.
5.1.
5.2.
- prezentarea mingii de handbal;
- eplicarea si demonstrarea sustinerii mingii cu o singura
mana;
- eersarea de catre ele!i;
- "ocuri dinamice speci#ice obisnuirii cu mingea de
handbal: $$%ingea calatoare pe randuri&$ $$%ingea pe !al&$
$$%ingea prin tunel&$ $$%ingea rostogolita in su!eica&$
$$%ingea rostogolita dupa #anion&.
- mingi '(-8)
- #luier
- obser!are
sistematica
- aprecieri
colecti!e
2 *asarea cu o mana si
prinderea cu doua maini
de pe loc
3.1.
3.3.
5.1.
5.2.
- eplicarea-demonstrarea pasarii mingii cu o mana pe
deasupra umarului de pe loc si prinderea cu doua maini;
- eersarea pasarii si prinderii mingii de pe loc$ la perete si in
perechi;
- corectari;
- "ocuri dinamice pentru initiere in elemente tehnico- tactice
#undamentale ale +ocului de handbal: $$%ingea la
capitan&$ $$%ingea in zigzag&$ $$%ingea in stea&$ $$,para
cetatea&
- mingi
- di#erite
obiecte:
pietre$ sticle
din plastic
umplute cu
apa
- obser!are
sistematica
- aprecieri
indi!iduale si
colecti!e
3 Idem lectia 2
-
-1.
/ribling simplu si
multiplu de pe loc
3.1.
3.2.
3.3.
5.1.
5.2
- eplicarea si demonstrarea conducerii mingii 'driblingul)
0e realizeaza prin impingerea mingii in sol cu mana
indemanatica$ palma #acuta caus$ degetele ras#irate$ #leate.
/riblingul se #ace inainte si lateral pentru a e!ita lo!irea
mingii cu piciorul in timpul alergarii;
- eersarea driblingului simplu si multiplu indi!idual$
descriind prin miscare un cerc mic$ insusind tehnica de
- mingi
mi+locii
- obser!are
sistematica
1
prote+are a mingii;
- eercitii: - bataia mingii in sol cu o mana$ alternati!;
- bataia mingii in sol de mai multe ori cu ambele maini.
- "oc dinamic cu semnale !izuale si sonore: $$%inge$ stai1&
11-
25
/ribling simplu si
multiplu din mers
3.1.
3.2.
3.3.
5.1.
5.2
- eplicarea si demonstrarea driblingului simplu si
multiplu din mers; - eersari indi!iduale si pe grupe;
- "ocuri dinamice: $$*ortita&$ $$2ine tine mingea mai mult&;
- 0ta#eta cu conducerea mingii - ele!ii sunt impartial in 3-
- siruri egale asezate la linia de centru. *rimul din #ata
+irului pleaca in alergare cu conducerea mingii 'dribling)
pana la semicercul de 3 m si arunca la poarta din alergare$
culege mingea$ se intoarce tot in dribling predand mingea
- mingi -
#luier
- obser!are
sistematica -
aprecieri
indi!iduale
2(-
38
0ta#ete aplicati!e cu
mingea
"ocuri dinamice cu
mingea
3.1.
3.2.
3.3.
5.1.
5.2.
-0u!eica cu dribling$ pasa si deplasare la coada sirului
opus;
- *e marginea terenului$ incrucisare in dribling si pasa din
alergare;
- "ocuri dinamice: $$4ustiuliuc&
2